सोरायसिस क्या है, क्यों होता है? लक्षण और उपचार

सोरायसिस, वैज्ञानिक रूप से सोरायसिस के रूप में जाना जाता है, एक ऑटोइम्यून बीमारी है जो त्वचा कोशिकाओं के तेजी से संचय का कारण बनती है। कोशिकाओं के संचय से त्वचा की सतह पर गुच्छों के रूप में घाव हो जाते हैं। घावों के आसपास व्यापक सूजन और लाली है। मोतियों की विशिष्ट उपस्थिति सफेद-सिल्वर होती है जिसमें मोटे लाल धब्बे विकसित होते हैं। कभी-कभी ये घाव फट जाते हैं और इनमें से खून निकलने लगता है।

सोरायसिस क्या है?

सोरायसिस एक ऑटोम्यून्यून त्वचा विकार है जो त्वचा कोशिकाओं को सामान्य से कई गुना तेजी से गुणा करने का कारण बनता है। ऑटोइम्यून बीमारियों में, प्रतिरक्षा प्रणाली बहुत सक्रिय होती है। शरीर अपने ही ऊतकों पर हमला करता है और उन्हें नुकसान पहुंचाता है। 

सोरायसिस एक त्वरित त्वचा उत्पादन प्रक्रिया का परिणाम है। सामान्य उत्पादन प्रक्रिया में, त्वचा की कोशिकाएं त्वचा में गहरी हो जाती हैं और धीरे-धीरे सतह पर आ जाती हैं। वे अंततः गिर जाते हैं। एक त्वचा कोशिका का सामान्य जीवन चक्र 1 महीना होता है। सोरायसिस वाले लोगों में, यह उत्पादन प्रक्रिया कुछ ही दिनों में होती है। इसलिए, त्वचा की कोशिकाओं को गिरने का समय नहीं मिलता है। यह तेजी से अधिक उत्पादन त्वचा कोशिकाओं के संचय की ओर जाता है।

घाव आमतौर पर कोहनी और घुटनों जैसे जोड़ों में विकसित होते हैं। यह शरीर पर कहीं भी विकसित हो सकता है, जैसे हाथ, पैर, गर्दन, खोपड़ी, चेहरा। कम सामान्य प्रकार के सोरायसिस में रोग के लक्षण नाखूनों, मुंह और जननांगों के आसपास भी दिखाई देते हैं।

सोरायसिस का क्या कारण है?

सोरायसिस में, त्वचा में कोशिकाओं द्वारा विभिन्न एंटीजन बनाए जाते हैं। ये एंटीजन प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करने में भूमिका निभाते हैं। सक्रिय प्रतिरक्षा कोशिकाएं त्वचा में लौट आती हैं और कोशिका प्रसार और त्वचा में रोग-विशिष्ट सजीले टुकड़े के गठन का कारण बनती हैं।

वर्षों से, यह निर्धारित किया गया है कि रोग दो कारणों पर आधारित है, अर्थात् प्रतिरक्षा प्रणाली और आनुवंशिकी।

• प्रतिरक्षा प्रणाली

सोरायसिस एक ऑटोइम्यून बीमारीट्रक। यह रोग तब होता है जब टी कोशिकाओं के रूप में जानी जाने वाली श्वेत रक्त कोशिकाएं गलती से त्वचा कोशिकाओं पर हमला कर देती हैं। 

आम तौर पर, श्वेत रक्त कोशिकाओं को बैक्टीरिया के हमले और संक्रमण से लड़ने का काम सौंपा जाता है। आकस्मिक हमले से त्वचा कोशिका उत्पादन प्रक्रिया अति-त्वरित हो जाती है। त्वरित त्वचा कोशिका उत्पादन त्वचा कोशिकाओं के तेजी से विकास को सक्षम बनाता है और उन्हें त्वचा की सतह पर धकेल दिया जाता है और त्वचा पर ढेर कर दिया जाता है।

यह दोषों का कारण बनता है, जो सोरायसिस का सबसे आम लक्षण है। त्वचा की कोशिकाओं पर हमले के कारण त्वचा की सतह पर लाल, उभरे हुए क्षेत्र बन जाते हैं।

• आनुवंशिक

कुछ लोगों में जीन होते हैं जो उन्हें सोरायसिस विकसित करने के जोखिम में डालते हैं। यदि परिवार के किसी सदस्य को सोरायसिस या अन्य त्वचा की स्थिति है, तो उन्हें रोग विकसित होने का अधिक खतरा होता है। आनुवांशिक तरीकों से रोग के अनुबंध की दर 2% या 3% जितनी कम है।

सोरायसिस लक्षण

• मोती का फड़कना और पपड़ी बनना, विशेषकर घुटनों और कोहनियों में । ये त्वचा के घाव जननांग क्षेत्र, नाखून और खोपड़ी में भी देखे जा सकते हैं। हाथों, पैरों, हथेलियों और पैरों के तलवों पर लाल धब्बों के साथ भूरे-सफेद त्वचा के चकत्ते और पपड़ी भी हैं।
• नाखूनों में छेद, मोटा होना, पीला पड़ना, नाखूनों के आसपास सूजन और लाली आना
• सूखी त्वचा, जलन, खुजली और खून बहना
• जोड़ों में दर्द, सूजन और लालिमा
• धब्बों के आसपास दर्द होना

सोरायसिस के लक्षण अक्सर एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं और सोरायसिस के प्रकार पर निर्भर करते हैं।

सोरायसिस वाले कुछ लोग लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं। गंभीर लक्षण कुछ दिनों या हफ्तों तक दिखाई देते हैं। यह तब लगभग पूरी तरह से गायब हो जाता है या बिल्कुल ध्यान देने योग्य नहीं होता है। ट्रिगरिंग स्थिति होने पर बीमारी भड़क जाती है। कभी-कभी यह पूरी तरह से गायब हो जाता है। यानी रोग छूट में रहता है। इसके गायब होने का मतलब यह नहीं है कि बीमारी भड़केगी नहीं।

सोरायसिस के प्रकार 

सोरायसिस पांच अलग-अलग रूपों में होता है: प्लाक सोरायसिस, गुटेट सोरायसिस, पुस्टुलर सोरायसिस, इनवर्स सोरायसिस और एरिथ्रोडर्मिक सोरायसिस।

• प्लाक सोरायसिस (प्लाक सोरायसिस)

यह प्रकार सोरायसिस का सबसे आम प्रकार है। प्लाक-टाइप सोरायसिस 80% सोरायसिस रोगियों के लिए होता है। यह त्वचा को ढकने वाले लाल, सूजन वाले घावों का कारण बनता है। ये घाव ज्यादातर सफेद-चांदी के शल्कों और सजीले टुकड़े से ढके होते हैं। ये सजीले टुकड़े कोहनी, घुटने और खोपड़ी पर बनते हैं।

• गुटेट सोरायसिस

गुट्टेट सोरायसिस बचपन में आम है। इस प्रकार के सोरायसिस में छोटे गुलाबी धब्बे होते हैं और यह लगभग एक सिक्के के आकार के होते हैं। गुटेट सोरायसिस की सामान्य साइट ट्रंक, हाथ और पैर हैं।

• पुष्ठीय छालरोग

पस्टुलर सोरायसिस वयस्कों में अधिक आम है। यह त्वचा के बड़े क्षेत्रों पर सफेद, मवाद से भरे फफोले और लाल, सूजन वाले घावों का कारण बनता है। पस्टुलर सोरायसिस आमतौर पर शरीर के छोटे क्षेत्रों जैसे हाथों या पैरों पर दिखाई देता है। 

• उलटा सोरायसिस

इस प्रजाति में एक लाल, चमकदार, सूजन दिखाई देती है। घाव बगल या स्तनों में, कमर में या जननांग क्षेत्र में विकसित होते हैं, जहां त्वचा मुड़ी होती है।

• एरिथ्रोडर्मिक सोरायसिस

इस प्रकार का सोरायसिस आमतौर पर एक ही बार में शरीर के बड़े हिस्से को कवर कर लेता है और यह बहुत दुर्लभ है। त्वचा लगभग सनबर्न जैसी दिखती है। इस प्रकार के सोरायसिस से पीड़ित व्यक्ति को बुखार आना या बीमार पड़ना आम बात है। रोगी को आंतरिक रोगी और अस्पताल सेटिंग में इलाज करने की आवश्यकता होती है।

ऊपर सूचीबद्ध सोरायसिस के प्रकारों के अलावा, नाखूनों और खोपड़ी पर दिखने वाली आकृति भी होती है, जिसे उस क्षेत्र के अनुसार नाम दिया जाता है जहां यह होता है।

नाल सोरायसिस

सोरायसिस में नाखून का शामिल होना काफी आम है। पैर के नाखूनों की तुलना में उंगलियों के नाखून अधिक प्रभावित होते हैं। स्थिति अक्सर फंगल संक्रमण और नाखून के अन्य संक्रमणों से भ्रमित होती है।

ऐसे में नाखून में छेद, खांचे, मलिनकिरण, नाखून का टूटना या टूटना, नाखून के नीचे मोटी त्वचा और नाखून के नीचे रंगीन धब्बे हो जाते हैं। 

बालों में सोरायसिस

सोरायसिस यह खोपड़ी पर तेज सीमाओं, लाल आधार और सफेद रूसी के साथ सजीले टुकड़े द्वारा प्रकट होता है, जो खोपड़ी पर स्थित होते हैं।. घावों में खुजली होती है. इससे गंभीर रूसी हो सकती है। यह गर्दन, चेहरे और कान तक फैल सकता है और एक बड़ा घाव या छोटा घाव हो सकता है।

कुछ मामलों में, यह बालों की देखभाल को भी जटिल बना देता है। ज्यादा खुजलाने से बाल झड़ते हैं और स्कैल्प में इंफेक्शन हो जाता है। यह सामाजिक तनाव का एक स्रोत बनाता है। सामयिक उपचार प्रभावी होते हैं, विशेष रूप से पहले दो महीनों में नियमित देखभाल की आवश्यकता होती है।

सोरायसिस संक्रामक है?

सोरायसिस संक्रामक नहीं है। यानी यह त्वचा के जरिए एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में नहीं पहुंचता है। किसी अन्य व्यक्ति द्वारा सोरियाटिक घाव को छूने से स्थिति विकसित नहीं होती है।

सोरायसिस का निदान कैसे किया जाता है?

सक्रिय होने पर शारीरिक परीक्षा के दौरान सोरायसिस का आसानी से निदान किया जाता है। शारीरिक परीक्षण के दौरान, शरीर की जाँच की जाती है, विशेष रूप से खोपड़ी, कान, कोहनी, घुटने, नाभि और नाखून। यदि लक्षण अस्पष्ट हैं और डॉक्टर संदेह के लिए कोई जगह नहीं छोड़ना चाहते हैं, तो त्वचा का एक छोटा सा टुकड़ा लिया जाता है और बायोप्सी का अनुरोध किया जाता है। माइक्रोस्कोप के तहत जांच के लिए त्वचा का नमूना प्रयोगशाला में भेजा जाता है। नतीजतन, सोरायसिस का निदान किया जाता है।

सोरायसिस के कारण

सोरायसिस का सबसे प्रसिद्ध ट्रिगर तनाव है। तनाव के सामान्य से अधिक स्तर का अनुभव लक्षणों का कारण बनता है। तनाव सोरायसिस के सबसे आम ट्रिगर के रूप में सामने आता है, क्योंकि लगभग आधे मरीज क्रोनिक डिप्रेशन से जूझते हैं। सोरायसिस को ट्रिगर करने वाली स्थितियों में शामिल हैं:

• तनाव

असामान्य रूप से उच्च स्तर के तनाव का अनुभव करने से रोग की तीव्रता बढ़ सकती है। यदि आप तनाव को नियंत्रित करना और प्रबंधित करना सीख जाते हैं तो रोग का प्रकोप कम हो जाएगा।

• शराब

अत्यधिक और भारी शराब का सेवन सोरायसिस का कारण बन सकता है। शराब के सेवन की आवृत्ति जितनी अधिक होगी, उतनी बार सोरायसिस भड़कना होगा।

• चोटों

दुर्घटना होने, खुद को काटने, या अपनी त्वचा को खरोंचने से सोरायसिस ट्रिगर हो सकता है। त्वचा की चोटें, टीकाकरण, सनबर्न त्वचा पर ऐसे प्रभाव पैदा कर सकते हैं।

• दवाइयाँ

कुछ दवाएं सोरायसिस को ट्रिगर कर सकती हैं। ये दवाएं लिथियम, मलेरिया-रोधी दवाएं और उच्च रक्तचाप की दवाएं हैं।

• संक्रमण

सोरायसिस आंशिक रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा गलती से त्वचा कोशिकाओं पर हमला करने के कारण होता है। जब आप बीमार होते हैं या किसी संक्रमण से लड़ रहे होते हैं, तो प्रतिरक्षा प्रणाली संक्रमण से लड़ने के लिए बहुत तेजी से काम करती है। यह स्थिति सोरायसिस को ट्रिगर करती है।

सोरायसिस उपचार

सोरायसिस उपचार का उद्देश्य सूजन और फ्लेकिंग को कम करना, त्वचा कोशिकाओं के विकास को धीमा करना और दोषों को हल्का करना है। रोग का उपचार तीन श्रेणियों में आता है: सामयिक उपचार, प्रणालीगत दवाएं और प्रकाश चिकित्सा। 

सामयिक उपचार

त्वचा पर सीधे लगाए जाने वाले क्रीम और मलहम हल्के से मध्यम सोरायसिस के इलाज में मदद करते हैं। सोरायसिस के उपचार में निम्नलिखित का उपयोग किया जाता है:

• सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड
• सामयिक रेटिनोइड्स
• एंथ्रालिन
• विटामिन डी की खुराक
• सलिसीक्लिक एसिड
• humidifiers

प्रणालीगत दवाएं

मध्यम से गंभीर सोरायसिस वाले लोग और जो अन्य प्रकार के उपचार के लिए अच्छी प्रतिक्रिया नहीं देते हैं उन्हें मौखिक या इंजेक्शन वाली दवाओं का उपयोग करना चाहिए। इनमें से कई दवाओं के गंभीर दुष्प्रभाव होते हैं। यही कारण है कि डॉक्टर आमतौर पर इसे कम समय के लिए लिखते हैं। दवाओं में शामिल हैं:

• methotrexate
• साइक्लोस्पोरिन
• बायोलॉजिकल
• रेटिनोइड्स

प्रकाश चिकित्सा (फोटोथेरेपी)

सोरायसिस के उपचार में पराबैंगनी (यूवी) या प्राकृतिक प्रकाश का उपयोग किया जाता है। सूर्य का प्रकाश अतिसक्रिय सफेद रक्त कोशिकाओं को मारता है, जो स्वस्थ त्वचा कोशिकाओं पर हमला करते हैं और तेजी से कोशिका प्रसार का कारण बनते हैं। हल्के से मध्यम सोरायसिस के लक्षणों को कम करने में यूवीए और यूवीबी प्रकाश दोनों प्रभावी हैं।

मध्यम से गंभीर सोरायसिस वाले अधिकांश लोग उपचार के संयोजन से लाभान्वित होते हैं। इस प्रकार की चिकित्सा लक्षणों को कम करने के लिए एक से अधिक प्रकार के उपचार का उपयोग करती है। कुछ लोग अपने पूरे जीवन इलाज जारी रखते हैं। उन्हें कभी-कभी उपचार बदलने की आवश्यकता हो सकती है यदि उनकी त्वचा उनके द्वारा उपयोग किए जा रहे और अन्य उपचारों का जवाब नहीं देती है।

सोरायसिस में प्रयुक्त दवाएं

कैंसर की दवाएं जैसे मेथोट्रेक्सेट, साइक्लोस्पोरिन, विटामिन ए के रूप जिन्हें रेटिनोइड्स के रूप में जाना जाता है और फ्यूमरेट व्युत्पन्न दवाएं सोरायसिस के उपचार में उपयोग की जाने वाली प्रणालीगत दवाओं में से हैं। सोरायसिस के इलाज के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली मौखिक और इंजेक्शन वाली दवाओं में शामिल हैं:

• जैविक दवाएं

ये दवाएं प्रतिरक्षा प्रणाली को बदल देती हैं। यह प्रतिरक्षा प्रणाली और संबंधित भड़काऊ मार्गों के बीच बातचीत को रोकता है। इन दवाओं को अंतःशिरा जलसेक द्वारा इंजेक्शन या दिया जाता है (ट्यूब सिस्टम के माध्यम से नसों में दवाओं या तरल पदार्थों का प्रशासन)।

• रेटिनोइड्स

ये दवाएं त्वचा कोशिका उत्पादन को कम करती हैं। एक बार जब आप उनका उपयोग करना बंद कर देते हैं, तो रोग की संभावना वापस आ जाएगी। साइड इफेक्ट में बालों का झड़ना और होंठों में सूजन शामिल हैं। जो महिलाएं अगले तीन वर्षों के भीतर गर्भवती हैं या हो सकती हैं, वे जन्म दोषों के संभावित जोखिम के कारण रेटिनोइड्स का उपयोग नहीं कर सकती हैं।

• साइक्लोस्पोरिन

यह दवा प्रतिरक्षा प्रणाली की प्रतिक्रिया को रोकती है, जिससे रोग के लक्षणों से राहत मिलती है। साइड इफेक्ट्स में किडनी की समस्याएं और उच्च रक्तचाप शामिल हैं।

• methotrexate

साइक्लोस्पोरिन की तरह, यह दवा प्रतिरक्षा प्रणाली को दबा देती है। कम मात्रा में उपयोग करने पर यह कम दुष्प्रभाव पैदा करता है। लेकिन लंबे समय में इसके गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इनमें लीवर की क्षति, लाल और सफेद रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में कमी शामिल है।

सोरायसिस में पोषण

भोजन यह सोरायसिस को ठीक नहीं कर सकता है, लेकिन एक स्वस्थ आहार रोग के पाठ्यक्रम को कम करता है। सोरायसिस के मरीजों को कैसा खाना चाहिए और उन्हें अपने जीवन में क्या बदलाव लाने चाहिए? आइए सूचीबद्ध करें कि आपको इसके बारे में क्या जानने की आवश्यकता है।

वजन कम करना

• वजन कम होने से रोग की गंभीरता कम हो जाती है। यह उपचार को और अधिक प्रभावी भी बनाता है। 

जलनरोधी खाद्य पदार्थों का सेवन करें

एक स्वस्थ आहार रोग के पाठ्यक्रम को बदल देता है। चूंकि यह एक ऑटोइम्यून बीमारी है, ऐसे खाद्य पदार्थ जो प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करेंगे और सूजन से राहत दिलाएंगे, का सेवन करना चाहिए।

• सोरायसिस के खिलाफ एंटीऑक्सिडेंट युक्त खाद्य पदार्थ जैसे ताजे फल, सब्जियां, नट्स और साबुत अनाज वाले खाद्य पदार्थों की सिफारिश की जाती है।
• टमाटर, तरबूज, गाजर और खरबूजे जैसे सब्जियों और फलों के साथ सही समय पर सूरज के संपर्क में आना, जो विटामिन ए और डी से भरपूर होते हैं, सोरायसिस के लिए इस्तेमाल की जाने वाली विधियों में से एक है।
• जिंक युक्त खाद्य पदार्थ जैसे दूध, दही और केफिर, प्रोबायोटिक युक्त खाद्य पदार्थ, बीफ, फलियां और बीज, उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं।
• ओमेगा 3 फैटी एसिड जैसे सैल्मन, सार्डिन और झींगा युक्त लीन प्रोटीन की मात्रा बढ़ानी चाहिए। 

शराब से दूर रहें

• शराब के सेवन से बीमारी और बढ़ जाती है। इस वस्तु को अपने जीवन से हटा दें। 

सूर्य के संपर्क में आना

• विटामिन डी मध्यम सूर्य के संपर्क के बिना सामान्य स्तर बनाए रखना मुश्किल हो सकता है। सोरायसिस में, सामान्य श्रेणी में विटामिन डी होना अत्यंत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह कोशिका उत्पादन को कम करता है।
• बेशक, आपको पूरे दिन धूप में नहीं रहना चाहिए। रोजाना सुबह 20 मिनट धूप लेना अच्छा रहता है। 

अपनी त्वचा को नम रखें

• सोरायसिस के साथ, सूखी, पपड़ीदार, खुजली वाली या सूजन वाली त्वचा होती है जिसे हाइड्रेशन की आवश्यकता होती है। बादाम का तेलकोल्ड प्रेस्ड नेचुरल ऑयल जैसे ऑलिव ऑयल और एवोकैडो ऑयल आपकी त्वचा को मुलायम बनाते हैं और नमी के स्तर को बनाए रखने में मदद करते हैं।
• लेकिन जब कठोर साबुन और शैंपू का उपयोग किया जाता है तो धोने से शुष्क त्वचा खराब हो सकती है। गर्म पानी भी सोरायसिस से प्रभावित त्वचा को नुकसान पहुंचाता है। इसलिए आपको गर्म पानी से नहाना चाहिए।

मछली का तेल

• मछली का तेल सोरायसिस के लिए अच्छा होता है। एक मध्यम सुधार प्राप्त होता है।

ग्लूटन मुक्त भोजन

• कुछ अध्ययनों में, यह कहा गया है कि एक लस मुक्त आहार सोरायसिस के लिए अच्छा होता है।

सोरियाटिक गठिया

कुछ सोरायसिस रोगियों में, प्रतिरक्षा प्रणाली जोड़ों के साथ-साथ त्वचा पर भी हमला करती है, जिससे जोड़ों में सूजन आ जाती है। सोरायसिस गठिया नामक यह स्थिति, लगभग 15-20% सोरायसिस रोगियों में संयुक्त सूजन को दिया गया नाम है।

इस प्रकार के गठिया के कारण जोड़ों और प्रभावित जोड़ों में सूजन, दर्द और जलन होती है। यह अक्सर संधिशोथ और गाउट के साथ भ्रमित होता है। पट्टिका के साथ सूजन, लाल त्वचा वाले क्षेत्रों की उपस्थिति अक्सर इस प्रकार के गठिया को दूसरों से अलग करती है।

सोरियाटिक गठिया एक पुरानी स्थिति है। सोरायसिस की तरह, सोरियाटिक गठिया के लक्षण भड़क सकते हैं या छूट में रह सकते हैं। यह स्थिति आमतौर पर घुटनों और टखनों सहित निचले शरीर के जोड़ों को प्रभावित करती है। 

सोरियाटिक गठिया का उपचार सफलतापूर्वक लक्षणों और दर्द से राहत देता है और जोड़ों की गतिशीलता में सुधार करता है। सोरायसिस के साथ, वजन कम करना, स्वस्थ भोजन करना और ट्रिगर्स से बचना फ्लेयर-अप को कम करेगा। प्रारंभिक निदान और उपचार गंभीर जटिलताओं जैसे संयुक्त क्षति की संभावना को कम करता है।

सोरायसिस का स्वाभाविक रूप से इलाज कैसे किया जाता है?

सोरायसिस के लिए कोई निश्चित समाधान या उपचार नहीं है, जो जीवन के लिए खतरा या संक्रामक स्थिति नहीं है। उपचार में विभिन्न सामयिक स्टेरॉयड का उपयोग किया जाता है। हालांकि, बीमारी के पाठ्यक्रम को कम करने के प्राकृतिक तरीके हैं। हालांकि प्राकृतिक तरीके पूरी तरह से सोरायसिस का इलाज नहीं करते हैं, लेकिन वे लक्षणों को कम करके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करते हैं।

सोरायसिस के लिए क्या अच्छा है?

• जैतून का तेल 
• गुलाब का तेल
• अलसी का तेल
• नारियल का तेल
• चाय के पेड़ का तेल
• मछली का तेल
• कार्बोनेट
• मृत सागर नमक
• हल्दी
• लहसुन
• एलोविरा
• व्हीटग्रास जूस
• हरी चाय
• केसर की चाय
• छाछ

जैतून का तेल

• त्वचा पर बनने वाले घावों पर जैतून का तेल लगाएं। हर कुछ घंटों में तेल दोबारा लगाएं।

जैतून का तेल यह त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए एक एमोलिएंट के रूप में कार्य करता है। इसे नियमित रूप से लगाने से त्वचा में कसावट बनी रहती है, साथ ही चोटिल त्वचा भी ठीक हो जाती है।

गुलाब का तेल

• प्रभावित क्षेत्र पर गुलाब का तेल लगाएं और इसे खुला छोड़ दें। इसे पूरे दिन में कई बार लगाएं।

गुलाब के तेल में ओमेगा फैटी एसिड, विटामिन ए और ई और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। ये त्वचा को पोषण देते हैं, खुश्की और खुजली से राहत दिलाते हैं। यह क्षतिग्रस्त और सूजन वाली कोशिकाओं को भी ठीक करता है।

अलसी का तेल

• अलसी के तेल की कुछ बूंदों को प्रभावित जगह पर लगाएं और कुछ मिनट तक मसाज करें। इस तेल का प्रयोग दिन में तीन से चार बार करें।

अलसी का तेलयह अल्फा-लिनोलेनिक एसिड (एएलए), ओमेगा 3 फैटी एसिड, टोकोफेरॉल और बीटा कैरोटीन जैसे एंटीऑक्सिडेंट का एक समृद्ध स्रोत है। यह त्वचा के पीएच मान को संतुलित करता है और इसे मॉइस्चराइज़ करता है। इस प्रकार रोग का प्रभाव कम हो जाता है।

नारियल का तेल

• अपने शरीर पर नारियल का तेल अच्छी तरह लगाएं, बेहतर होगा कि नहाने के बाद। आप यह हर रोज़ कर सकते हैं।

नारियल तेल के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सोरायसिस से जुड़े दर्द से राहत दिलाते हैं। इसके जीवाणुरोधी गुण त्वचा को संक्रमण से दूर रखते हैं और इसके नरम गुणों के साथ मॉइस्चराइजेशन प्रदान करते हैं।

चाय के पेड़ का तेल

• टी ट्री ऑयल की 3-4 बूंदों को 1 बड़ा चम्मच जैतून के तेल में मिलाएं और प्रभावित जगह पर लगाएं। 
• इस तेल को दिन में कई बार लगाएं, खासकर यदि आपको किसी संक्रमण का संदेह हो।

चाय के पेड़ का तेल उन संक्रमणों को रोकने में उपयोगी है जो खरोंचने के दौरान त्वचा को खरोंचने के कारण होने वाली दरारों में हो सकते हैं। चाय के पेड़ का तेल यह सूजन को भी कम करता है।

ध्यान!!!

चाय के पेड़ के तेल का उपयोग करने से पहले एलर्जी परीक्षण करें। यदि यह आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त नहीं है, तो इससे रोग और बिगड़ सकता है।

मछली का तेल

• इसमें निहित तेल को निकालने के लिए मछली के तेल के कैप्सूल को पंचर करें। 
• सीधे त्वचा पर लगाएं। 
• आप रोजाना मछली के तेल की गोलियां भी ले सकते हैं।

सोरायसिस के लिए मछली का तेल यह बहुत उपयोगी है और इस पर काफी काम किया गया है। इसकी सामग्री में ओमेगा 3 और ओमेगा 6 फैटी एसिड त्वचा पर एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव डालते हैं और जलन से राहत देते हैं। इसके नियमित सेवन से त्वचा स्वस्थ और कोमल बनी रहती है।

कार्बोनेट

• गर्म पानी को बेसिन में डालें और उसमें ⅓ कप बेकिंग सोडा डालें। इसे अच्छे से मिलाएं।
• लगभग 15 मिनट के लिए प्रभावित क्षेत्रों को इस पानी में भिगो दें। फिर नॉर्मल पानी से धो लें।
• आप पानी के एक टब में बेकिंग सोडा भी मिला सकते हैं और उसमें भिगो सकते हैं।
• यह अभ्यास कम से कम तीन सप्ताह तक रोजाना करने से रोग के लक्षणों में कमी आएगी।

कार्बोनेट थोड़ा क्षारीय है। यह त्वचा के पीएच को नियंत्रित करता है और त्वचा की सतह पर इलेक्ट्रोलाइट्स के प्रवाह को बढ़ाता है। यह त्वचा को आराम देता है, सूजन कम करता है और मृत और शुष्क त्वचा कोशिकाओं को भी हटाता है।

मृत सागर नमक

• गर्म पानी में 1 कप डेड सी सॉल्ट डालकर 15 से 30 मिनट के लिए भिगो दें।
• इसके बाद अपने शरीर को साफ पानी से धो लें।
• आप यह हर रोज़ कर सकते हैं।

मृत समुद्री नमक सोडियम, मैग्नीशियम और ब्रोमाइड जैसे खनिजों से समृद्ध होता है जो सूजन और चिड़चिड़ी त्वचा पर कार्य करता है और ठीक करता है। यह रूखापन कम करता है, त्वचा को मॉइस्चराइज़ और मुलायम बनाता है।

विटामिन डी

• सोरायसिस एक अति सक्रिय प्रतिरक्षा प्रणाली के कारण होता है। इस अति सक्रियता को विटामिन डी के उपयोग से नियंत्रित किया जा सकता है। विटामिन डी सोरायसिस के कारण होने वाली खुजली और परेशानी से राहत पाने के लिए खाद्य पदार्थ और पूरक आहार का सेवन करें।
• आप विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे मछली, अंडे, डेयरी उत्पाद खा सकते हैं।

• आप विटामिन डी सप्लीमेंट भी ले सकते हैं। 

विटामिन ई

• विटामिन ई हानिकारक यूवी किरणों से त्वचा की रक्षा करता है। यह पोषण भी देता है और इसे मुलायम भी रखता है। जब शरीर प्राकृतिक रूप से पर्याप्त मात्रा में इसका उत्पादन नहीं करता है, तो यह सोरायसिस का कारण बन सकता है।
• इस कमी की भरपाई के लिए रोजाना विटामिन ई सप्लीमेंट लिया जा सकता है। खुजली से राहत और सूखापन कम करने के लिए विटामिन ई तेल को शीर्ष पर भी लगाया जा सकता है।

हल्दी

• 2 गिलास पानी में 1 चम्मच पिसी हुई हल्दी डालें। धीमी आंच पर कुछ मिनट तक पकाएं। एक गाढ़ा पेस्ट बनेगा।
• पेस्ट को ठंडा होने के लिए रख दें। प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं। बाकी को फ्रिज में स्टोर करें।
• इसे 15 से 20 मिनट तक सूखने दें और फिर धो लें।
• इसका अभ्यास दिन में दो बार करें।

हल्दीयह अपने रोगाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सिडेंट और घाव भरने वाले गुणों के लिए व्यापक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला न्यूट्रास्यूटिकल है। यह इसके लिए जिम्मेदार त्वचा रिसेप्टर्स को विनियमित करके सोरायसिस रोगियों में लालिमा और सूजन को कम करता है।

लहसुन

• लहसुन के तेल की कुछ बूंदों को सीधे प्रभावित जगह पर लगाएं। 
• यदि आपकी संवेदनशील त्वचा है, तो आप इसे थोड़े से जैतून के तेल से पतला कर सकते हैं। 
• आप दिन में दो बार लहसुन का तेल लगा सकते हैं।

लहसुनयह एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है।

एलोविरा

• एलोवेरा की पत्ती को खोलें और अंदर के जेल को प्रभावित जगह पर लगाएं। 
• कुछ मिनट के लिए सर्कुलर मोशन में मसाज करें। 
• 15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें। 
• एलो जेल को दिन में तीन बार लगाएं।

एलोविराइसके विरोधी भड़काऊ और सुखदायक गुण सोरायसिस में दिखाई देने वाली सूजन, खुजली और लाली को कम करते हैं। यह मलबे की मोटाई को भी कम करता है और ताजा कोशिकाओं के विकास को उत्तेजित करता है। यह त्वचा को मॉइस्चराइज़ और पोषण देता है, जिससे यह कोमल और स्वस्थ बनती है।

व्हीटग्रास जूस

• व्हीटग्रास के डंठल को चाकू से काट लें और पानी के साथ ब्लेंडर में डालकर मिक्स कर लें।
• पानी को कपड़े से छान लें।
• एक चौथाई कप व्हीटग्रास जूस में थोड़ा संतरे का रस या थोड़ा नींबू का रस मिलाएं। इसे खाली पेट पिएं।
• बाकी व्हीटग्रास जूस को फ्रिज में स्टोर करें।
• इसे रोज सुबह खाली पेट पिएं।

इसके उच्च क्लोरोफिल सामग्री के अलावा, व्हीटग्रास जूस यह विटामिन ए, बी और सी और खनिजों जैसे मैग्नीशियम, पोटेशियम, सोडियम, कैल्शियम और आयरन से भरपूर होता है। व्हीटग्रास जूस पीने से खून साफ ​​होता है और टॉक्सिन्स बेअसर होते हैं। यह नई कोशिकाओं के विकास को भी बढ़ावा देता है।

हरी चाय

• ग्रीन टी बैग को गर्म पानी में करीब पांच मिनट के लिए भिगो दें। 
• टी बैग निकालें और चाय को गरम गरम ही पिएं। 
• दिन में दो से तीन गिलास ग्रीन टी पियें।

हरी चाय यह अपनी एंटीऑक्सीडेंट सामग्री के लिए जाना जाता है। इससे शरीर को बीमारी से निपटने में आसानी होती है। ट्रिगर्स या विषाक्त पदार्थों को खत्म करता है जो चकत्ते और खुजली को बढ़ा सकते हैं।

केसर की चाय

• कप में 1/4 छोटा चम्मच केसर पाउडर डालें और इसके ऊपर गर्म पानी डालें।
• अच्छी तरह मिलाएं और इसके ठंडा होने का इंतजार करें।
• सोने से पहले इस चाय को छानकर पिएं।
• आप रोज रात को सोने से पहले केसर की चाय पी सकते हैं।

त्वचा के उपचार में केसर बहुत उपयोगी है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो बीमारी को दूर करते हैं। इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सूजन और रैशेस को कम करने में मदद करते हैं।

छाछ

• 1 कॉटन बॉल को छाछ में भिगोकर प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।
• कुछ मिनट बाद इसे धो लें।
• दिन में दो बार लगाएं।

छाछ यह सूजन वाली त्वचा को शांत करता है और त्वचा के पीएच को संतुलित करता है। 

सोरायसिस की जटिलताएं

सोरायसिस अपने आप में एक परेशान करने वाली बीमारी है। यदि ठीक से प्रबंधित नहीं किया जाता है, तो यह त्वचा विकार शरीर के बाकी अंगों के कामकाज में जटिलताएं पैदा कर सकता है। 

कुछ मामलों में, सोरायसिस के कारण गठिया विकसित हो सकता है। सोरायसिस के कारण होने वाला गठिया कलाई, उंगलियों, घुटने, टखने और गर्दन के जोड़ों में हो सकता है। ऐसे में त्वचा पर घाव भी हो जाते हैं। सोरायसिस से पीड़ित लोगों में निम्नलिखित स्थितियों के विकसित होने का अधिक जोखिम होता है;

• उच्च रक्तचाप
• उच्च कोलेस्ट्रॉल
• मधुमेह
• दिल के रोग
• मंदी

संदर्भ: 1, 2, 3