सॉ पाल्मेटो क्या है और इसका उपयोग कैसे किया जाता है? लाभ और हानि

देखा Palmetto (Serenoa रेपेन्स), पौधादक्षिणपूर्वी संयुक्त राज्य जैसे गर्म जलवायु में वयस्क यह एक प्रकार की बौनी हथेली है।

चूंकि पौधे का बैंगनी फल औषधीय होता है, इसका उपयोग प्रोस्टेट स्वास्थ्य, हार्मोन संतुलन और पुरुषों में बालों के झड़ने को रोकने के लिए किया जाता है। इसी वजह से इसके फलों से पोषक तत्वों की खुराक बनाई जाती है और इन समस्याओं का इलाज चाहने वाले लोग इसका इस्तेमाल करते हैं।

सूजन को कम करने और मूत्र असंयम को रोकने जैसे लाभ भी प्रमुख हैं। 

पौधे के औषधीय गुण जिज्ञासा का विषय हैं और कई लोगों का ध्यान आकर्षित करते हैं। "पाल्मेटो क्या देखा जाता है" "आरी पाल्मेटो के लाभ और हानि क्या हैं" "आरी पाल्मेटो का उपयोग कैसे करें" आइए बताना शुरू करते हैं कि आपको इस औषधीय पौधे के बारे में क्या जानना चाहिए।

पाल्मेटो क्या है?

देखा Palmetto, Serenoa रेपेन्स यह पौधे का गहरा बैंगनी रंग का फल है। यह एक झाड़ी के रूप में बढ़ता है, इसमें कांटे और हरे पत्ते होते हैं। 

यह बौना हथेली दक्षिण कैरोलिना से फ्लोरिडा तक दक्षिणपूर्वी तट के गर्म क्षेत्रों में वेस्ट इंडीज और संयुक्त राज्य अमेरिका में बढ़ता है।

देखा Palmettoइसके औषधीय गुणों को सदियों से जाना जाता है और वैकल्पिक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है। 

पौधे के फल में यौगिक होते हैं जो सूजन को कम करते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं। इस कारण से, फलों के अर्क का उपयोग आमतौर पर पोषक तत्वों की खुराक में किया जाता है।

सॉ पाल्मेटो के क्या लाभ हैं?

देखा Palmetto यह पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए एक असाधारण जड़ी बूटी है। वैकल्पिक चिकित्सा में, वृषण सूजन, मूत्र पथ की सूजन, खांसी और सांस की भीड़ जैसी बीमारियों का इलाज करने के लिए।

इसका उपयोग थायरॉयड ग्रंथि को मजबूत करने, चयापचय को संतुलित करने, भूख को उत्तेजित करने और पाचन में सहायता के लिए भी किया जाता है। यह अद्भुत जड़ी बूटी बालों के दोबारा उगने, प्रोस्टेट स्वास्थ्य, यौन शक्ति, स्तन वृद्धि के लिए इसके उपयोग के लिए प्रसिद्ध है।

• बालों के झड़ने की रोकथाम

बाल झड़ना; यह आनुवांशिकी, कुछ चिकित्सीय स्थितियों, हार्मोनल परिवर्तन और कुछ दवाओं के उपयोग सहित कई कारणों से होने वाली एक अत्यंत सामान्य स्थिति है।

देखा पैलेटो बाल इसका उपयोग बहा को रोकने के लिए किया जाता है क्योंकि यह हार्मोन के स्तर को संतुलित करता है। यह बालों के रोम में डीएचटी को कम करके बालों के झड़ने को रोकता है।

• मूत्र पथ समारोह

मूत्र पथ का संक्रमणवृद्ध पुरुषों में आम है; यह मूत्र असंयम और पेशाब करने में कठिनाई जैसी समस्याओं का कारण बनता है।

देखा Palmettoयह सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया के कारण होने वाले लक्षणों में सुधार करता है, जो प्रोस्टेट ग्रंथि के बढ़ने और मूत्र प्रवाह को कम करने का कारण बनता है।

• प्रोस्टेट स्वास्थ्य

प्रोस्टेट पुरुषों में मूत्राशय और लिंग के बीच स्थित एक छोटी ग्रंथि है और शुक्राणु स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है। 

देखा Palmettoइसका सबसे प्रसिद्ध लाभ प्रोस्टेट स्वास्थ्य में सुधार करने की इसकी क्षमता है।

यह जड़ी बूटी 5-अल्फा रिडक्टेस के उत्पादन को धीमा कर देती है, एक एंजाइम जो हमारे शरीर में स्टेरॉयड के चयापचय को प्रभावित करता है, विशेष रूप से पित्त एसिड, एण्ड्रोजन और एस्ट्रोजन।

पुरुष और महिला दोनों इन एंजाइमों का उत्पादन विभिन्न प्रकार के ऊतकों में करते हैं, जैसे कि त्वचा, प्रजनन अंग और पुरुषों के लिए, प्रोस्टेट।

पुरुषों में, 5-अल्फा रिडक्टेस टेस्टोस्टेरोन को DHT, या डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन में परिवर्तित करता है। DHT न केवल पुरुष विकास में भूमिका निभाता है बल्कि कामेच्छा, बालों के झड़ने और प्रोस्टेट समारोह को भी प्रभावित करता है।

पाल्मेटो पूरक देखायह इस हार्मोन के उत्पादन को रोकता है और कुछ समस्याओं को रोकने में मदद करता है जैसे पुरुषों में सेक्स ड्राइव में कमी और प्रोस्टेट की समस्याएं।

• सूजन कम करें

देखा Palmettoइसमें एंटीऑक्सिडेंट एपिक्टिन और मिथाइल गैलेट, यौगिक होते हैं जो सूजन को कम करते हैं और कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाए बिना पुरानी बीमारियों से बचाते हैं।

कुछ शोध, पाल्मेटो पोषण पूरक देखायह पता चला है कि यह सूजन के कारण होने वाली स्थितियों के उपचार में प्रभावी है।

• टेस्टोस्टेरोन के स्तर को विनियमित करना

देखा palmetto कामुकता इसका उपयोग उन पुरुषों द्वारा किया जाता है जो स्वाभाविक रूप से अपने टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाना चाहते हैं।

टेस्टोस्टेरोन हार्मोन का नियमन सेक्स ड्राइव, मूड और याददाश्त को प्रभावित करता है। टेस्टोस्टेरोन का स्तर उम्र के साथ गिरता है, और इस हार्मोन का निम्न स्तर हृदय रोग जैसी स्थितियों को जन्म दे सकता है।

पाल्मेटो पोषण पूरक देखायह शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बनाए रखने में मदद करने के लिए 5α-R, एक अन्य सेक्स हार्मोन, डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन (DHT) को परिवर्तित करने के लिए जिम्मेदार एंजाइम की गतिविधि को कम करता है। 

• पाल्मेटो नपुंसकता देखा

नपुंसकता के लिए एक प्रकार का छोटा ताड़ देखायह एक हर्बल उपचार के रूप में प्रयोग किया जाता है। अनुसंधान इंगित करता है कि यह हर्बल पूरक यौन प्रदर्शन में सुधार कर सकता है।

• प्रतिरक्षा को मजबूत करता है

पाल्मेटो पोषण पूरक देखा, इसका उपयोग प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए नहीं किया जाता है, लेकिन जब किसी अन्य उद्देश्य के लिए उपयोग किया जाता है, तो यह सर्दी, खांसी और गले में खराश जैसी हल्की स्थितियों के खिलाफ प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। 

गंभीर सिरदर्द का अनुभव करना माइग्रेन रोगियों ने कहा कि इस पोषण पूरक का उपयोग करने के बाद उनके सिरदर्द में कमी आई है।

• मुँहासे उपचार का समर्थन करता है

पाल्मेटो अर्क देखाइसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो मुंहासों को कम कर सकते हैं। देखा Palmettoआप इसका इस्तेमाल मुंहासों के इलाज के लिए इस तरह कर सकते हैं:

•  पाल्मेटो पोषण पूरक देखा इसे लें (डॉक्टर से सलाह लेने के बाद)।
•  अगर तुम्हें मिले पाल्मेटो फल देखा खा।
•  पाल्मेटो आवश्यक तेल देखाइसे स्पॉट ट्रीटमेंट के रूप में इस्तेमाल करें। इसे वाहक तेल से पतला करना याद रखें।
•  पाल्मेटो अर्क देखा युक्त लोशन, क्रीम और जैल का प्रयोग करें

पाल्मेटो का उपयोग कैसे किया जाता है?

देखा Palmettoयह पोषक तत्वों की खुराक के रूप में उपलब्ध है जिसे दैनिक जीवन में आसानी से उपयोग किया जा सकता है।

देखा पाल्मेटो कैप्सूल, गोलियां और टैबलेट इसका एक रूप भी है और इसे अक्सर अन्य सामग्रियों के साथ जोड़ा जाता है जो प्रोस्टेट स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं, जैसे कि कद्दू के बीज का अर्क।

अधिकांश अध्ययन प्रति दिन 320mg की खुराक दिखाते हैं, आमतौर पर इसे दो खुराक में विभाजित किया जाता है एक प्रकार का छोटा ताड़ देखा इसका उपयोग करने की अनुशंसा करता है।

देखा Palmetto पारंपरिक रूप से निम्नानुसार उपयोग किया जाता है;

• फलों के नियमित सेवन से पाचन क्रिया में सुधार होता है।
• पाल्मेटो फल देखाइसका उपयोग थकान, मूत्र पथ की समस्याओं और बढ़े हुए प्रोस्टेट ग्रंथियों को सिकोड़ने के लिए किया जाता है।
• इसके पके फल का उपयोग कामोत्तेजक, मूत्रवर्धक, कफ निस्सारक, शामक के रूप में किया जाता है।
• मूत्र प्रणाली पर फल का लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
• फल में एस्ट्रोजेनिक प्रभाव होता है, यह पुरुषों में नपुंसकता के लिए अनुशंसित है, महिलाओं में स्तन वृद्धि को बढ़ावा देता है।
• फल का उपयोग सर्दी, खांसी, अस्थमा जैसी बीमारियों के इलाज में भी किया जाता है।
• यह ट्यूमर कोशिकाओं के विकास को रोकता है और कैंसर के खतरे को कम करता है।
• यह एक बाधा के रूप में कार्य करता है और गुर्दे की पथरी के विकास को रोकता है।

बालों पर आरी पाल्मेटो का उपयोग कैसे करें?

देखा Palmettoहमने ऊपर बताया कि यह बालों के झड़ने के लिए फायदेमंद है। पाल्मेटो बालों का झड़ना देखा निम्नलिखित तरीकों से इस्तेमाल किया जा सकता है।

पामेटो और जैतून का तेल देखा

छह या आठ बूँदें पामेटो तेल देखाइसे एक चम्मच जैतून के तेल में मिलाएं। कुछ सेकंड के लिए मिश्रण को हल्का गर्म होने तक गर्म करें।

तेल के मिश्रण को अपनी उँगलियों से अपने स्कैल्प में रगड़ें। लगभग पंद्रह मिनट तक मालिश करें। मसाज के बाद इस मिश्रण को बालों में करीब आधे घंटे तक लगा रहने दें। फिर माइल्ड शैंपू से अपने बालों को धो लें।

यह तेल मालिश रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और बालों के रोम को पोषण देती है। इसे आप हफ्ते में तीन बार इस्तेमाल कर सकते हैं।

कद्दू के बीज का तेल और देखा पामेटो तेल

छह या आठ बूँदें पामेटो तेल देखाइसे कद्दू के बीज के तेल के एक बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। मिश्रण को हल्का गर्म करें।

अपनी उँगलियों से सिर की त्वचा पर तेल लगाएं और लगभग पंद्रह मिनट तक मालिश करें। आधे घंटे के लिए तेल को बालों में लगा रहने दें, फिर शैम्पू से धो लें।

कद्दू के बीज का तेल DHT उत्पादन को रोकने में मदद करता है। यह बालों के पुनर्विकास को भी बढ़ावा देता है।

सॉ पाल्मेटो के दुष्प्रभाव क्या हैं?

पाल्मेटो प्लांट देखादेवदार से पोषक तत्वों की खुराक को आम तौर पर सुरक्षित माना जाता है और इसके कुछ दुष्प्रभाव होते हैं। 

शोध अध्ययनों में इस आहार पूरक के सबसे आम दुष्प्रभाव सिरदर्द, चक्कर आना, मतली और कब्ज थे।

हालांकि यह सुरक्षित माना जाता है, इस आहार अनुपूरक के उपयोग की अनुशंसा सभी के लिए नहीं की जाती है। उदाहरण के लिए, जो महिलाएं गर्भवती हैं या स्तनपान कराती हैं, क्योंकि यह उनके हार्मोन के स्तर को प्रभावित कर सकता है एक प्रकार का छोटा ताड़ देखा उपयोग से बचना चाहिए।

यह हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी या हार्मोनल गर्भ निरोधकों का उपयोग करने वालों के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि यह हार्मोन के स्तर को बदल सकता है।

देखा Palmetto यह रक्त को पतला करने वाली दवाओं के साथ भी परस्पर क्रिया कर सकता है, जिससे रक्तस्राव का खतरा बढ़ सकता है।

जिन लोगों को कोई स्वास्थ्य समस्या है, दवा ले रहे हैं, गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, उन्हें इस आहार पूरक का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।