कैमोमाइल तेल क्या है, इसका उपयोग कैसे किया जाता है, इसके लाभ क्या हैं?

यदि आप आराम करने के लिए कैमोमाइल चाय का एक कप बनाने के लिए बहुत आलसी महसूस करते हैं, तो एक साफ कपड़े पर 2 से 3 बूंदें कैमोमाइल तेल ड्रिप और गंध - आप अपने तनाव को गायब देखेंगे। कैमोमाइल चाय जैसा, कैमोमाइल तेलकई फायदे हैं। 

कैमोमाइल तेल के क्या फायदे हैं?

यह एक प्राकृतिक एंटीडिप्रेसेंट है

इस तेल की मनमोहक मीठी सुगंध आपको शांत करती है और आपको आराम करने में मदद करती है। यह आपके मूड को बढ़ाता है और फिर से जीवंत करता है।

जब लेमनग्रास तेल के साथ संयोजन में उपयोग किया जाता है, तो इसके तंत्रिका-सुखदायक गुण अतिसक्रिय बच्चों को शांत करने में मदद करते हैं।

यह एनाल्जेसिक है

आप इस तेल से अपने गठिया के दर्द को अलविदा कह सकते हैं। प्रभावित क्षेत्र पर कुछ गर्म तेल लागू करें और परिसंचरण में सुधार और गठिया से जुड़े सूजन और दर्द से राहत के लिए एक सौम्य मालिश दें।

सामान्य सर्दी, साइनसाइटिस और माइग्रेन जो लोग सिरदर्द से पीड़ित हैं, वे भी तेजी से राहत के लिए इस तेल का उपयोग कर सकते हैं। इस तेल के साथ भाप को साँस लेना छाती को साफ कर सकता है और भरी हुई नाक को खोल सकता है।

पेट की बीमारियों के लिए एंटीडोट

इस तेल को जठरांत्र संबंधी मुद्दों, दस्त, कब्ज और यहां तक ​​कि पित्त की थैली सहित विभिन्न पेट की बीमारियों पर सकारात्मक प्रभाव डालने के लिए जाना जाता है। यह पाचन शक्ति में सुधार करता है और पेट में जमा हुई गैस से राहत देता है।

सूजन यह एक अच्छा इलाज है। इसके एंटीसेप्टिक गुण तेल को जठरांत्र संबंधी विकारों से बचाते हुए, आंत में हानिकारक सूक्ष्मजीवों के विकास को रोकते हैं।

कटिस्नायुशूल और दर्दनाक स्थितियों के लिए उपयोगी

जो लोग पीठ दर्द से थोड़ा परेशान होते हैं कैमोमाइल तेलइसे गर्म करके प्रभावित क्षेत्र पर लगाया जा सकता है। तेल से मालिश करने से कटिस्नायुशूल तंत्रिका सोख लेती है। तेल को पीठ के निचले हिस्से, नितंबों और पैरों पर भी लगाएं।

बच्चों को सोने में मदद करता है

सोते समय बच्चे, विशेषकर बच्चे, आपको कठिन समय देते हैं। इस तेल से मालिश करने से बच्चों को नींद आने में मदद मिलती है।

आप इस तेल की 3 से 4 बूंदों को बेबी ऑयल में मिला सकते हैं, इस तेल से अपने बच्चे की मालिश करें और फिर गर्म पानी से नहाएं। यह इंद्रियों को शांत और शांत करता है, इस प्रकार नींद के हार्मोन को ट्रिगर करता है।

महिलाओं के लिए फायदेमंद

मासिक धर्म और रजोनिवृत्ति की समस्याओं वाली महिलाएं इस तेल की मदद ले सकती हैं। यह स्तन संवेदनशीलता को राहत देता है। इसकी एंटीडिप्रेसेंट प्रकृति मूड स्विंग से बेहतर तरीके से निपटने में मदद करती है। इस तेल की कुछ बूंदों के साथ एक गर्म स्नान मासिक धर्म के दर्द को दूर करने के लिए जाना जाता है।

किडनी और मूत्र मार्ग को साफ रखता है

एक समृद्ध मूत्रवर्धक अधिक रक्त प्रवाह और पेशाब प्रदान करके मूत्र पथ, गुर्दे और रक्त को साफ करता है। अवांछित चिकित्सा स्थितियों को रोकने के लिए गुर्दे और रक्त बेहतर तरीके से काम करते हैं।

दिल की सेहत के लिए अच्छा है

कैमोमाइल तेलवासोकॉन्स्ट्रिक्टर है। इस प्रकार, यह रक्तचाप के स्तर को कम करने और बनाए रखने में मदद करता है। यह रक्त वाहिका को संकुचित होने से रोकता है, विभिन्न हृदय स्थितियों के जोखिम को कम करता है, जिसमें मायोकार्डियल रोधगलन, एथेरोस्क्लेरोसिस और स्ट्रोक शामिल हैं।

अनिद्रा के लक्षणों को कम करता है

कैमोमाइल के आराम गुण स्वस्थ नींद का समर्थन करते हैं और अनिद्रा से लड़ते हैं। 2006 में आयोजित एक केस स्टडी, कैमोमाइल आवश्यक तेलमूड और नींद पर सांस लेने का प्रभाव।

परिणामों से पता चला कि स्वयंसेवकों ने अधिक उनींदापन और शांति का अनुभव किया, नींद में सुधार करने और एक आरामदायक स्थिति में प्रवेश करने में मदद करने की क्षमता का प्रदर्शन किया। कैमोमाइल तेलसाँस लेना प्लाज्मा एड्रेनोकोर्टिकोट्रोपिक हार्मोन के स्तर में तनाव-प्रेरित वृद्धि को कम करता है।

कैमोमाइल तेल त्वचा के लिए लाभ

मुँहासे और एक्जिमा में सुधार करने में मदद मिल सकती है

दर्दनाक मुँहासे की स्थिति के लिए कैमोमाइल तेल इस्तेमाल किया जा सकता है। सूजन और लाली गायब हो जाती है और त्वचा पर कोई निशान नहीं छोड़ती है।

इसे ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल में मिलाकर सूजन से राहत मिलती है। उसी समय खुजली यह एक प्राकृतिक एंटीडोट है जो त्वचा संबंधी बीमारियों के लिए मांगा जाता है।

त्वचा पर चकत्ते और निशान को हटाता है

3-4 बूँदें कैमोमाइल तेलइसे नारियल तेल के साथ मिलाएं और अपनी त्वचा पर रगड़ें। यह आपकी त्वचा में किसी भी जलन का अनुभव करता है। त्वचा को मॉइस्चराइज़ करनाइसके अलावा, यह चमक भी जोड़ता है। इसे सनबर्न को ठीक करने में भी कारगर माना जाता है। 

त्वचा को जवान, नम और निर्दोष बनाता है

कैमोमाइल आवश्यक तेल इसके नियमित अनुप्रयोग के परिणामस्वरूप, आप कौवा के पैरों और काले घेरे से छुटकारा पा सकते हैं जो आंखों की सुंदरता को रोकते हैं। यह त्वचा की रंगत निखारता है और दमकता है। इसमें मरम्मत, पुनर्जीवित करने और गुणों को मजबूत करने की क्षमता है, जिससे त्वचा युवा और ताज़ा दिखती है।

बालों के लिए कैमोमाइल तेल के लाभ

बालों का रंग और चमक बढ़ाता है

सुनहरे बालों को तुरंत चमकाने के लिए बालों की एक कोमल मात्रा कैमोमाइल तेल के साथ कुल्ला। मेंहदी पेस्ट की कुछ बूँदें जोड़ें और इसे उभारने के लिए प्राकृतिक हाइलाइट्स लागू करें। अपने बालों को खूबसूरत चमक देने के लिए कुछ बूंदों को तौलिया से सूखे बालों में लगाया जा सकता है।

प्राकृतिक विरोधी रूसी

कैमोमाइल तेल यह सिर की जूँ और रूसी के लिए एक प्रभावी प्राकृतिक उपचार है। यह चिढ़ खोपड़ी को भी सोखता है। यह खोपड़ी को मॉइस्चराइज़ करता है और इस तरह संबंधित जलन और खुजली से छुटकारा दिलाता है।

बालों को मॉइस्चराइज और मुलायम बनाता है

जिसे इसके नर्वस कैलमिंग गुणों के लिए जाना जाता है कैमोमाइल तेलबालों और खोपड़ी को पोषण देने वाले एक अद्भुत तेल के रूप में वर्णित है। यह सूखे और भंगुर बालों पर प्रभावी है। यह नमी के स्तर को बनाए रखता है और मुलायम और मजबूत बालों को पीछे छोड़ते हुए बालों को अंदर से मजबूत बनाता है।

कैमोमाइल तेल कहाँ इस्तेमाल किया जाता है?

- चिंता और अवसाद का मुकाबला करने के लिए बोतल से सीधे 5 बूंदें या श्वास छोड़ें।

- पाचन और छिद्रयुक्त आंत सुधार करने के लिए, पेट के क्षेत्र में शीर्ष पर 2-4 बूंदें लागू करें। जब नारियल तेल की तरह एक वाहक तेल के साथ पतला, यह भी पेट का दर्द और दस्त के साथ बच्चों के लिए कम खुराक में इस्तेमाल किया जा सकता है।

- एक आरामदायक नींद के लिए बिस्तर के बगल में कैमोमाइल तेल रगड़ें, बोतल से सीधे मंदिरों या श्वास पर 1-2 बूंदें रगड़ें।

बच्चों को शांत करने के लिए, कैमोमाइल तेल घर पर फैलाएं या नारियल के तेल की 1-2 बूंदों के साथ पतला करें और मिश्रण को इस क्षेत्र में आवश्यक रूप से लागू करें (जैसे कि मंदिर, पेट, टखने, गर्दन के पीछे या पैरों के नीचे)।

मुँहासे के लिए एक घरेलू उपचार के रूप में उपयोग करने के लिए, विभिन्न त्वचा की स्थिति का इलाज करने के लिए, और उम्र बढ़ने के संकेतों का मुकाबला करने के लिए, एक साफ कपास पर 2--3 बूँदें डालें और कैमोमाइल तेल फेस वाश में 5 बूंदें लगाएं या लगाएं। यदि आपके पास बहुत संवेदनशील त्वचा है, तो शीर्ष पर लागू करने से पहले एक वाहक तेल के साथ कैमोमाइल को पतला करें।

दिल की सेहत सुधारने के लिए, दिल के ऊपर 2-4 बूंदें लगाएं।

- मतलीअपने को कम करने के लिए कैमोमाइल तेलबोतल से सीधे श्वास लें या अदरक, पेपरमिंट और लैवेंडर के तेल के साथ मिलाएं और इसे वितरित करें। यह भी मतली की सहायता के लिए मंदिरों पर शीर्ष रूप से उपयोग किया जा सकता है।

कैमोमाइल तेल के साइड इफेक्ट

आवश्यक तेल बहुत केंद्रित होते हैं और किसी विशेषज्ञ की देखरेख में निगल नहीं जाना चाहिए। कुछ जहरीले भी होते हैं। यदि आप कैमोमाइल का आंतरिक रूप से उपयोग करना चाहते हैं, तो कैमोमाइल चाय पीएं।

किसी भी दुर्घटना को रोकने के लिए, कैमोमाइल तेलबच्चों या पालतू जानवरों की पहुंच से बाहर रखें।

कैमोमाइल तेलकुछ संभावित साइड इफेक्ट्स और ड्रग इंटरैक्शन हैं जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए।

त्वचा की जलन

आवश्यक तेल कुछ लोगों में त्वचा की जलन पैदा कर सकते हैं। यदि आप तेल के प्रति संवेदनशील हैं, तो अपनी त्वचा के अन्य भागों पर उपयोग करने से पहले अपनी कोहनी के अंदर थोड़ा पतला कैमोमाइल तेलझसे आज़माओ। यदि आप किसी दाने, खुजली, जलन या सूजन को देखते हैं, तो उपयोग बंद कर दें।

एलर्जी

कुछ लोग कैमोमाइल तेलना से एलर्जी हो सकती है। यह अधिक संभावना है अगर आपको कैमोमाइल से संबंधित जड़ी बूटियों जैसे कैमोमाइल, रैगवीड या मैरीगोल्ड से एलर्जी हो।

दुर्लभ मामलों में, एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया जिसे एनाफिलेक्सिस कहा जाता है, जो एक चिकित्सा आपातकाल है। देखने के लिए संकेत हैं:

सांस लेने मे तकलीफ

गले में सूजन

खाँसी या घरघराहट

सीने में जकड़न

जल्दबाज

- उल्टी होना

- दस्त

दवाओं का पारस्परिक प्रभाव

कैमोमाइल, साइक्लोस्पोरिन और वॉर्फरिन दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं। यदि आप डॉक्टर के पर्चे की दवाएं ले रहे हैं, कैमोमाइल तेल उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।

गर्भवती या स्तनपान करते समय उपयोग करें

यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान कर रही हैं और कैमोमाइल तेल यदि आप इसका उपयोग करना चाहते हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या आपके लिए तेल का उपयोग करना सुरक्षित है।