लेमनग्रास अद्भुत गुणों वाली घास है। लेमनग्रास तेल, इसे घास से हटा दिया जाता है।
लेमनग्रास आवश्यक तेल, यह एक ताजा नींबू की तरह गंध करता है। इसका उपयोग दर्द को दूर करने और बैक्टीरिया को मारने के लिए किया जाता है।
अच्छी तरह से "लेमनग्रास तेल क्या अच्छा है?" ये हैं दिलचस्प फायदे...
लेमनग्रास ऑयल क्या है?
लेमनग्रास ऑयलइसमें मौजूद यौगिकों में एंटिफंगल, एंटीसेप्टिक, विरोधी भड़काऊ और कीटनाशक गुण होते हैं। इसके एंटीऑक्सीडेंट गुणों के लिए धन्यवाद, यह खमीर के विकास को रोकता है।
इन गुणों के साथ, यह पाचन, तंत्रिका स्वास्थ्य, मांसपेशियों में दर्द, प्रतिरक्षा, त्वचा और बालों के स्वास्थ्य के लिए लाभ प्रदान करता है।
लेमनग्रास ऑयल के क्या फायदे हैं?
कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है
शोध, लेमनग्रास ऑयलयह निर्धारित किया गया है कि शरीर में ट्राइग्लिसराइड को स्वस्थ स्तर पर रख सकता है।
इसलिए, यह एलडीएल (खराब कोलेस्ट्रॉल) के स्तर को कम करता है।
दूसरे शब्दों में, यह नसों के माध्यम से रक्त के प्रवाह में सुधार करके हृदय रोग के जोखिम को कम करता है।
कैंसर का उपचार
प्रारंभिक अध्ययनों से पता चला है कि लेमनग्रास लीवर कैंसर के शुरुआती चरणों को रोक सकता है।
लेमनग्रास ऑयलइसमें साइट्रल नामक एक यौगिक होता है जो फेफड़ों के कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकता है।
लेमनग्रास ऑयलके विरोधी भड़काऊ गुण कैंसर का उपचारक्या मदद करता है।
पाचन स्वास्थ्य
लेमनग्रास ऑयलइसमें पेट फूलना, पेट और आंतों की जलन जैसे पाचन विकारों का इलाज करने की अविश्वसनीय क्षमता है।
तेल पेट के अल्सर के उपचार में प्रभावी है और पाचन को उत्तेजित करता है।
लेमनग्रास ऑयलइसके जीवाणुरोधी गुण आंतों के बैक्टीरिया को मारते हैं। दस्त ve जी मिचलानायह घट जाती है।
लेमनग्रास ऑयल, पार्किंसंस रोग, अल्जाइमर रोगयह विभिन्न तंत्रिका विकारों जैसे कि आक्षेप, सजगता की कमी के उपचार में मदद करता है।
यह शरीर में नसों को उत्तेजित और मजबूत करता है।
सिरदर्द
लेमनग्रास ऑयलदर्द, दबाव और तनाव को कम करना सिरदर्दयह soothes।
गंध हटाता है
लेमनग्रास ऑयलयह दुर्गन्ध दूर करने वाला है और इसे एयर फ्रेशनर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
आप डिफ्यूज़र से तेल की गंध को कमरे में फैला सकते हैं।
मांसपेशियों को आराम
लेमनग्रास ऑयल, रक्त परिसंचरण में सुधारमांसपेशियों की ऐंठन, मोच, दर्द और ऐंठन से राहत दिलाता है।
लेमनग्रास तेल, यह अन्य मांसपेशियों की समस्याओं जैसे कि प्लांटर फैसीसाइटिस और लिम्फेडेमा से भी छुटकारा दिलाता है।
प्रतिरक्षा को मजबूत करता है
लेमनग्रास हमारे शरीर में पोषक तत्वों के अवशोषण की सुविधा प्रदान करता है, जिससे प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है। यह रोगों से रक्षा करता है।
लेमनग्रास ऑयलइसका प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाला प्रभाव सर्दी और फ्लू से लड़ने में मदद करता है।
तेल घाव भरने में भी तेजी लाता है।
सोने में मदद करें
लेमनग्रास ऑयलइसका मन पर उत्कृष्ट सुखदायक और शांत प्रभाव पड़ता है। यह एक आरामदायक नींद सुनिश्चित करता है।
लेमनग्रास ऑयलगंध अवसाद के इलाज में मदद करती है।
नाखून कवकı
लेमनग्रास ऑयलइसके एंटी-फंगल गुण, नाखून कवकठीक करने में मदद करता है।
तेल को वाहक तेल जैसे जैतून के तेल से पतला करें। एक साफ बोतल में कुछ वाहक तेल डालें और उसमें छह बूंदें डालें। लेमनग्रास ऑयल जोड़ें। ढक्कन बंद करके हिलाएं। इस तेल से संक्रमित नाखून की दिन में दो बार मालिश करें। कुछ ही दिनों में आप देखेंगे कि कवक भूरे रंग का हो गया है। इसका मतलब है कि यह सूखा है।
इसकी रोगाणुरोधी संपत्ति के साथ लेमनग्रास ऑयल, कैंडिडा, सेल्युलाईट और हरपीज व्यवहार करता है।
कैंडिडा प्रभावित क्षेत्रों में दिन में दो बार तेल की कुछ बूंदों से मालिश करें।
लेमनग्रास ऑयलमौखिक थ्रश के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। एक बड़े चम्मच में नारियल तेल की तीन बूँदें लेमनग्रास ऑयल इसके साथ मिलाएं। एक कौर प्राप्त करें। 10 मिनट तक हिलाएं और फिर थूक दें। अपना मुंह अच्छी तरह से धो लें। ऐसा आप दिन में एक बार कर सकते हैं।
सेल्युलाईट के साथ क्षेत्रों के लिए लेमनग्रास ऑयल इससे मसाज करने से सेल्युलाईट कम होता है।
यह अपने मूत्रवर्धक गुणों के कारण एडिमा को कम करता है।
लेमनग्रास ऑयलइसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा की जलन को दूर करते हैं।
तेल के रोगाणुरोधी गुण छिद्रों में फंसे बैक्टीरिया को नष्ट कर देते हैं। इसका एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण मुंहासों के कारण होने वाली त्वचा की सूजन का इलाज करता है।
बालों के लिए लेमनग्रास ऑयल के फायदे
लेमनग्रास ऑयलबालों की जड़ों को मजबूत करता है।
तीन बूँदें लेमनग्रास ऑयलइसमें तीन बड़े चम्मच जैतून का तेल मिलाएं और अपने बालों की मालिश करें। अपने बालों को 15 मिनट के लिए तौलिये में लपेट लें और फिर शैम्पू कर लें।
लेमनग्रास तेल के क्या दुष्प्रभाव हैं?
फेफड़ों की समस्या
कुछ मामले, लेमनग्रास ऑयलयह निर्धारित किया गया है कि साँस लेने के बाद फेफड़ों की समस्या होती है
पहले से मौजूद श्वसन स्थिति के मामले में, तेल का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श लें।
गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान समस्याएं
लेमनग्रास ऑयलयह मासिक धर्म के दौरान रक्त प्रवाह को बढ़ाता है और गर्भावस्था के दौरान लेने पर गर्भपात का कारण बन सकता है।
स्तनपान के दौरान, परिणाम अज्ञात हैं। इसलिए स्तनपान के दौरान इसका इस्तेमाल न करना ही फायदेमंद होता है।
