बालों का झड़ना रोकने के प्राकृतिक तरीके

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अस्थायी बालों का झड़ना क्या है?
मंदिरों में छलकने के कारण

कनपटियों से बाल झड़ना, यह परेशान करने वाला है। आपको अपने बालों को पोनीटेल बनाने जैसे साधारण काम करने में भी कठिनाई होती है। महिलाओं में कनपटी पर बाल झड़ना यह आम है और इससे निपटना बहुत कठिन है।

बालों का झड़ना कई कारकों के कारण हो सकता है जैसे अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, पोषक तत्वों की कमी, एलर्जी, हार्मोनल असंतुलन, बालों की खराब देखभाल और आनुवंशिकी।

मंदिरों में पतलापनबालों के झड़ने का कारण जानने के लिए आइए सबसे पहले बालों के झड़ने के कारणों पर नजर डालें। अगला "कनपटियों पर बालों के झड़ने का प्राकृतिक रूप से इलाज कैसे करें?" आइए उत्तर खोजें।

अस्थायी बालों का झड़ना क्या है?

कनपटियों से बालों का झड़ना, यह कनपटी क्षेत्र में बालों का पतला होना है। इस प्रकार के बालों का झड़ना पुरुषों और महिलाओं दोनों में आम है।

कनपटी पर बाल यदि आपके बाल झड़ रहे हैं, तो संभवतः आपके सिर के दूसरे भाग के बाल भी झड़ रहे हैं। चुटकुला सुनाना यह दोनों तरफ या केवल एक तरफ ही प्रभावित कर सकता है।

मंदिरों में छलकने के कारण

ज्यादातर समय कनपटी क्षेत्र के बालों का झड़ना यह आनुवंशिक और वंशानुगत है। कुछ मामलों में, यह हेयर एक्सटेंशन के अत्यधिक उपयोग, टाइट चोटियों आदि के कारण होता है।

पीसीओएस, आदि जैसी समस्याओं के कारण थायरॉइड की स्थिति हार्मोनल असंतुलन यह इस प्रकार के बालों के झड़ने का कारण भी बन सकता है।

अस्थायी बालों के झड़ने के प्राकृतिक उपचार के तरीके

जैतून का तेल

शोध से पता चलता है कि सिर की तेल से मालिश करने से बालों की मोटाई बढ़ सकती है। जैतून का तेल चूंकि यह बालों की जड़ों में प्रवेश कर सकता है, इसलिए इससे अपने बालों और खोपड़ी की मालिश करने से उन्हें अंदर से मजबूत बनाने में मदद मिल सकती है।

एक अध्ययन से पता चला है कि जैतून का तेल आधारित हर्बल फॉर्मूलेशन बालों के विकास को गति देता है। जैतून के तेल में ओलेयूरोपिन भी होता है, जिसे चूहों पर अध्ययन में पहचाना गया है, जो बालों के विकास को गति दे सकता है।

2 बड़े चम्मच जैतून का तेल कुछ सेकंड के लिए गर्म करें। कनपटी पर ध्यान केंद्रित करते हुए लगभग 15 मिनट तक अपने सिर में तेल की मालिश करें।

जब आपकी स्कैल्प पूरी तरह से ढक जाए तो बचा हुआ तेल अपने बालों में लगाएं।

30 मिनट तक तेल लगा रहने दें। हल्के सल्फेट-मुक्त शैम्पू और गर्म पानी से धो लें। इसे आप हफ्ते में 2-3 बार लगा सकते हैं।

मुसब्बर वेरा

एलोविराइसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं। यह न केवल स्कैल्प की जलन को शांत करता है बल्कि स्कैल्प और बालों को मॉइस्चराइज़ भी करता है। यह रूसी को कम करने में भी मदद करता है। इससे बालों का झड़ना भी कम हो सकता है.

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लगभग एक चम्मच ताजा एलोवेरा जेल निकालें। यदि आपके पास ताजा एलोवेरा नहीं है, तो आप खरीदा हुआ शुद्ध एलोवेरा जेल का उपयोग कर सकते हैं।

जेल को प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं और लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें। आप इसे पानी या हल्के सल्फेट-मुक्त शैम्पू से धो सकते हैं। ऐसा हफ्ते में 3-4 बार करें.

प्याज़

एक अध्ययन से पता चला है कि प्याज का रस बालों के विकास को गति दे सकता है। एक अन्य अध्ययन में कहा गया है कि प्याज में उच्च सल्फर सामग्री होती है, जो बालों के रोम को पुनर्जीवित करने और बालों के विकास को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकती है।

प्याज का रस निकालें और इसे अपनी कनपटी और सिर के अन्य प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।

प्याज के रस को 15 मिनट तक लगा रहने दें. हल्के सल्फेट-मुक्त शैम्पू और गर्म पानी से धो लें। हफ्ते में 2-3 बार लगाएं।

हरी चाय

शोध, हरी चायदिखाता है कि ईजीसीजी (एपिगैलोकैटेचिन गैलेट) में यह 5α-रिडक्टेस एंजाइम की गतिविधि को भी रोकता है, जो बालों के झड़ने का कारण बन सकता है।

ग्रीन टी तैलीय खोपड़ी में सीबम उत्पादन को भी कम करती है। यह संपूर्ण खोपड़ी और बालों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।

दो बैग ग्रीन टी के साथ एक कप चाय बनाएं और इसे ठंडा होने दें। अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं. अपनी कनपटी और खोपड़ी पर प्रभावित क्षेत्रों को ढंकना सुनिश्चित करें। चाय को 30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर हल्के सल्फेट-मुक्त शैम्पू से धो लें। आप हफ्ते में 2-3 बार लगा सकते हैं.

आलू का रस

आलू का रसइसका कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि यह बालों का झड़ना रोकता है। अध्ययनों से पता चलता है कि आलू के रस में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। यह ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने में मदद कर सकता है, जो बालों के झड़ने का एक सामान्य कारण है।

दो मध्यम आलू उबालें और उसका रस एक जग में इकट्ठा कर लें। ठंडा होने के लिए अलग रख दें।

अपने बालों को वैसे ही धोएं और स्टाइल करें जैसे आप सामान्य रूप से करते हैं। अंतिम कुल्ला के रूप में, अपने बालों पर ठंडा आलू का रस डालें। आप हफ्ते में 2-3 बार लगा सकते हैं.

नारियल का तेल

नारियल का तेलइसमें फैटी एसिड होते हैं जो आपकी खोपड़ी और बालों में प्रवेश करते हैं, उन्हें पोषण देते हैं और मुलायम बनाते हैं। प्रोटीन, जो स्वस्थ बालों के लिए आवश्यक है, बालों का झड़ना भी कम करता है।

2 बड़े चम्मच नारियल तेल को कुछ सेकंड के लिए गर्म करें। कनपटी पर ध्यान केंद्रित करते हुए लगभग 15 मिनट तक अपने सिर में तेल की मालिश करें। एक बार जब आपकी खोपड़ी पूरी तरह से ढक जाए, तो बचा हुआ तेल अपने बालों पर लगाएं।

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अगले 30 मिनट के लिए तेल को लगा रहने दें। हल्के सल्फेट-मुक्त शैम्पू और गर्म पानी से धो लें। आप हफ्ते में 2-3 बार लगा सकते हैं.

शहद, दालचीनी और जैतून का तेल

दालचीनीचूहों पर किए गए अध्ययन में यह निर्धारित किया गया है कि इसमें प्रोसायनिडिन होता है जो बालों के विकास को गति देता है। जैतून का तेल बालों को मॉइस्चराइज़ करने और बनाए रखने में मदद कर सकता है। शहद एक इमोलिएंट है, जो इसे एक अच्छा कंडीशनर बनाता है। यह रूसी का इलाज करने और खोपड़ी के पीएच को नियंत्रित करने में भी मदद कर सकता है।

सामग्री

दालचीनी का 1 बड़ा चम्मच
1 बड़ा चम्मच शहद
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल

आवेदन

– एक मुलायम मिश्रण पाने के लिए सभी सामग्री को एक कटोरे में मिला लें.

– इस मिश्रण को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं.

- अपने स्कैल्प और बालों को ढकने के बाद हेयर मास्क को 40 मिनट तक लगा रहने दें।

- हल्के सल्फेट-मुक्त शैम्पू और गर्म पानी से धोएं।

– इसे आप हफ्ते में 2 बार कर सकते हैं.

नीम के पत्ते

अध्ययनों से पता चला है कि नीम के अर्क के एंटीफंगल गुण रूसी पैदा करने वाले कवक के विकास को रोक सकते हैं।

इसमें इम्यून-बूस्टिंग, एंटी-इंफ्लेमेटरी और रोगाणुरोधी गुण होते हैं। ये गुण खोपड़ी और बालों को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं।

वास्तविक साक्ष्य बताते हैं कि नीम बालों को दोबारा उगाने और बालों का झड़ना कम करने में मदद कर सकता है।

यह सूखे और घुंघराले बालों को पुनर्जीवित करने में भी मदद कर सकता है। हालाँकि, इन प्रभावों को साबित करने के लिए कोई वैज्ञानिक अध्ययन नहीं हैं।

एक चिकना पेस्ट पाने के लिए मुट्ठी भर नीम की पत्तियों को कुचल लें। सही स्थिरता पाने के लिए आप पेस्ट में थोड़ा पानी मिला सकते हैं।

नीम का पेस्ट अपनी कनपटी और सिर के प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं। इसे 15 मिनट तक लगा रहने दें और फिर गर्म पानी से धो लें। इसे आप हफ्ते में 4-5 दिन लगा सकते हैं।

अंडा

अंडायह प्रोटीन और सल्फर का एक समृद्ध स्रोत है जो बालों के विकास को बढ़ावा देता है। घने और स्वस्थ बालों के लिए बार-बार प्रोटीन का प्रयोग बहुत महत्वपूर्ण है।

सामग्री

1 पूरे अंडे
1 बड़े चम्मच जैतून का तेल
शॉवर कैप

आवेदन

- एक कटोरे में अंडे को जैतून के तेल के साथ तब तक मिलाएं जब तक आपको एक चिकना मिश्रण न मिल जाए।

- इस मिश्रण को अपने बालों और स्कैल्प पर जड़ों से सिरे तक लगाएं।

- जब आपकी खोपड़ी और बाल पूरी तरह से मिश्रण से ढक जाएं, तो इसे लगभग 20 मिनट तक लगा रहने दें।

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- गंदगी से बचने के लिए इस दौरान अपने बालों को शॉवर कैप से ढक लें।

- अपने बालों को शैंपू और ठंडे पानी से धोएं। इस समय अपने बालों को धोने के लिए गर्म पानी का उपयोग न करें क्योंकि यह अंडे को पका सकता है।

– इस प्रयोग को आप हफ्ते में 1-2 बार कर सकते हैं.

एवोकैडो

एवोकैडोइसमें विटामिन ए, बी6, सी और ई होता है। ये पोषक तत्व स्वस्थ बालों के विकास में सहायता करते हैं। इसमें ओमेगा 3 फैटी एसिड और आवश्यक अमीनो एसिड भी होते हैं जो आपके बालों और रोमों को गहराई से पोषण और कंडीशन करते हैं।

सामग्री

1 पका हुआ एवोकैडो
1 पके केले
शॉवर कैप

आवेदन

– एवोकैडो और केले को एक कटोरे में तब तक मैश करें जब तक आपको एक चिकना, गांठ रहित मिश्रण न मिल जाए।

- इस मिश्रण को अपने बालों और स्कैल्प पर जड़ों से सिरे तक लगाएं।

- एक बार जब आपकी खोपड़ी और बाल पूरी तरह से मिश्रण से ढक जाएं, तो इसे लगभग 30 मिनट से एक घंटे तक लगा रहने दें। अपने बालों को शॉवर कैप से ढकें।

- अपने बालों को शैंपू और ठंडे पानी से धोएं।

- इसे आप हफ्ते में एक बार लगा सकते हैं।

भारतीय करौदा

दूसरे शब्दों में अमला बालों को मजबूत बनाता है और बालों के विकास को बढ़ावा देता है। इस अनुप्रयोग में विटामिन सी की उच्च मात्रा खोपड़ी में कोलेजन के स्तर को बढ़ाने में मदद करती है, जिससे बालों के विकास में तेजी आती है।

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