यह लंबे समय से ज्ञात है कि गाजर आंखों की रोशनी में सुधार करती है। गाजरयह विटामिन ए, के, सी, बी6, बी1, बी3, बी2 और फाइबर, पोटेशियम और फास्फोरस जैसे अन्य पोषक तत्वों से भरपूर है। ये पोषक तत्व सामान्य स्वास्थ्य और त्वचा के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हैं।
यह भी ज्ञात है कि गाजर में मौजूद ये पोषक तत्व बालों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। बालों का झड़ना कम करने के अलावा, यह बालों को होने वाले किसी भी नुकसान, जैसे दोमुंहे बालों से छुटकारा दिलाने में भी मदद करता है। यहां बताया गया है कि आप बालों की विभिन्न समस्याओं के लिए क्या उपयोग कर सकते हैं बालों के लिए गाजर मास्क रेसिपी...
बालों के लिए गाजर के क्या फायदे हैं?
– गाजर में विटामिन ए होता है, एक पोषक तत्व जो खोपड़ी को ठीक कर सकता है। यह बालों के झड़ने से निपटने में मदद करता है।
- वास्तविक प्रमाणों के अनुसार, गाजर बालों की समग्र मजबूती बढ़ा सकती है, जिससे वे घने और चमकदार हो सकते हैं।
– गाजर में मौजूद पोषक तत्व खोपड़ी में रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकते हैं, जो बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।
- गाजर में मौजूद पोषक तत्व रक्त परिसंचरण को बढ़ाकर और खोपड़ी और बालों को पोषण देकर समय से पहले सफेद होने से रोकने में मदद करते हैं।
- गाजर बालों को पर्यावरणीय प्रदूषण, हानिकारक मौसम की स्थिति और हानिकारक यूवी किरणों से बचाकर उनकी गुणवत्ता और स्वास्थ्य में सुधार करती है जो उन्हें नुकसान पहुंचा सकती हैं।
– गाजर में जीवाणुरोधी और एंटी-फंगल गुण पाए जाते हैं जो खोपड़ी पर बैक्टीरिया या फंगल संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं और खोपड़ी को स्वस्थ और साफ रखते हैं।
- गाजर खोपड़ी में प्राकृतिक तेलों के उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद करती है, जो खोपड़ी की कोशिकाओं की रक्षा करने और सूखी खोपड़ी और सूखे बालों की समस्याओं का इलाज करने में मदद करती है।
– गाजर के मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक गुण बालों को चिकना और चमकदार बनाते हैं। इसमें मौजूद विटामिन और खनिज बालों को मजबूत बनाते हैं, उन्हें घना और स्वस्थ बनाते हैं और बालों की उपस्थिति को सुंदर बनाते हैं।
गाजर का तेल
सामग्री
1 गाजर
जैतून का तेल
ग्रेटर और कांच का जार
यह कैसे किया जाता है?
– एक गाजर को कद्दूकस करके कांच के जार में रख लें.
- जार भर जाने तक जैतून का तेल डालें और ढक्कन बंद कर दें।
– इस जार को एक हफ्ते के लिए किसी अंधेरी जगह पर रख दें.
- जब तेल नारंगी रंग का हो जाए तो तेल को छानकर साफ कंटेनर में निकाल लें.
-शैंपू करने से 30 मिनट पहले इस तेल से अपने स्कैल्प और बालों में मालिश करें।
गाजर का तेल बालों को जड़ों से पोषण देता है और बालों के विकास में मदद करता है। इस तेल को आप महीनों तक स्टोर करके रख सकते हैं.
एवोकैडो और गाजर हेयर मास्क
सामग्री
2 गाजर
1 पका हुआ एवोकैडो
1 बड़ा चम्मच शहद
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
यह कैसे किया जाता है?
– गाजर को छीलकर 1 पके एवोकाडो के साथ मिलाकर मुलायम पेस्ट बना लें.
- इस मिश्रण को एक साफ़ कटोरे में निकाल लें।
- मिश्रण में 1 बड़ा चम्मच शहद और 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल डालें और सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिला लें।
- इस मास्क को बालों और स्कैल्प पर लगाएं और अपनी उंगलियों की मदद से धीरे-धीरे गोलाकार गति में मालिश करें।
- 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें और हल्के शैम्पू के साथ गर्म पानी में धो लें।
– सकारात्मक परिणामों के लिए इस मास्क का प्रयोग महीने में कम से कम दो बार करें।
एवोकैडोइसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो क्षतिग्रस्त बालों और दोमुंहे बालों की मरम्मत में मदद करते हैं। जब गाजर के साथ प्रयोग किया जाता है, तो यह बालों को पोषण देने में मदद करता है, जिससे बाल चिकने और मुलायम बनते हैं।
नारियल तेल और गाजर का हेयर मास्क
सामग्री
1 गाजर
2 बड़ा चम्मच नारियल का तेल
यह कैसे किया जाता है?
– एक मध्यम आकार की गाजर लें और इसे ब्लेंडर में पीसकर बारीक पेस्ट बना लें.
– गाजर के पेस्ट में 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल मिलाएं.
- अगर नारियल तेल ठोस है तो इस्तेमाल से पहले उसे गर्म कर लें। दोनों सामग्रियों को अच्छी तरह मिला लें.
- बालों और स्कैल्प पर लगाएं और कुछ मिनट तक धीरे-धीरे मसाज करें।
- 20 मिनट तक इंतजार करें और फिर ठंडे पानी से धो लें।
- इस मास्क का इस्तेमाल आप हफ्ते में कम से कम एक बार कर सकते हैं।
नारियल का तेलइसमें ऐसे गुण होते हैं जो बालों और खोपड़ी दोनों को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करते हैं। यह मास्क सूखी और खुजली वाली स्कैल्प से भी छुटकारा दिलाने में मदद करेगा।
दही और गाजर का हेयर मास्क
सामग्री
2 गाजर
दही का 2 बड़ा चम्मच
यह कैसे किया जाता है?
- सबसे पहले गाजर को छीलकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और ब्लेंडर में पीस लें.
– इस गाजर के पेस्ट को एक साफ कटोरे में निकाल लें.
– गाजर के पेस्ट में 2 बड़े चम्मच सादा दही मिलाएं और दोनों सामग्रियों को अच्छी तरह मिला लें.
- इस गाजर दही मास्क को बालों और स्कैल्प पर लगाएं और अपनी उंगलियों से गोलाकार गति में धीरे-धीरे मालिश करें।
– लगभग आधे घंटे तक प्रतीक्षा करें और शैम्पू का उपयोग करके गर्म पानी से धो लें।
-तेज और बेहतर नतीजों के लिए आप इस मास्क का इस्तेमाल हफ्ते में एक बार कर सकते हैं।
दहीइसमें मौजूद लैक्टिक एसिड के कारण यह स्कैल्प से अतिरिक्त तेल और गंदगी को साफ करने में मदद करता है। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को भी हटाता है।
नींबू और गाजर का हेयर मास्क
सामग्री
1 गाजर
1 प्याज
2-3 बड़े चम्मच नींबू का रस
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
यह कैसे किया जाता है?
– गाजर और प्याज को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और मिलाकर बारीक पेस्ट बना लें.
– एक नींबू को कद्दूकस कर लें और गाजर के पेस्ट में कुछ बूंदें ताजा नींबू का रस और 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल मिलाएं और सभी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें.
- इस पेस्ट को अपनी उंगलियों की मदद से बालों और स्कैल्प पर लगाएं।
- करीब 20 मिनट तक इंतजार करें और फिर सामान्य पानी से धो लें।
- इस मास्क को हर दो हफ्ते में एक बार दोहराएं। यह मास्क न केवल बालों को मुलायम बनाता है, बल्कि बालों का झड़ना भी कम करने में मदद करता है।
प्याज का रस एक ऐसा घटक है जो बालों के झड़ने को नियंत्रित करने में मदद करता है और बालों को चिकना और मुलायम बनाता है। Limonइसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो रूसी और खोपड़ी के किसी भी संक्रमण को कम करने में मदद करते हैं।
दही, केला और गाजर हेयर मास्क
सामग्री
1 गाजर
दही का 2 बड़ा चम्मच
1 केले
यह कैसे किया जाता है?
– एक गाजर और एक केले को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें.
- इन्हें ब्लेंडर में दो बड़े चम्मच दही के साथ मिला लें।
- इस हेयर मास्क को अपने पूरे बालों पर लगाएं, हेयर कैप लगाएं और 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें। हल्के शैम्पू से धो लें.
– इस मास्क को आप हफ्ते में एक बार लगा सकते हैं.
यह हेयर मास्क दोमुंहे बालों को रोक सकता है और बालों के विकास को बढ़ावा दे सकता है। यह बालों को मुलायम और प्रबंधनीय भी बनाता है।
पपीता, दही और गाजर हेयर मास्क
सामग्री
2 गाजर
4-5 पके पपीते
दही का 2 बड़ा चम्मच
यह कैसे किया जाता है?
– दोनों गाजरों को टुकड़ों में काट लें.
- एक फूड प्रोसेसर में गाजर के टुकड़े और चार से पांच पके पपीते और दो बड़े चम्मच दही को मिलाएं।
- इस मास्क को बालों और स्कैल्प पर लगाएं और 30 मिनट तक इंतजार करें। हल्के शैम्पू से धो लें.
पपीताइसमें मौजूद फोलिक एसिड बालों के रोमों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। मास्क में मौजूद दही मृत त्वचा कोशिकाओं और रूसी से छुटकारा दिलाकर खोपड़ी को साफ करता है जो रोमछिद्रों को बंद कर सकते हैं।
गाजर और एलोवेरा जूस हेयर ग्रोथ स्प्रे
सामग्री
2 गाजर
50 एमएल एलोवेरा जूस
100 एमएल स्प्रे बोतल
यह कैसे किया जाता है?
- दो गाजरों को फूड प्रोसेसर में पीस लें और पेस्ट को छानकर उसका रस निकाल लें।
- स्प्रे बोतल को गाजर के रस और 50 एमएल एलोवेरा जूस से आधा भरें। अच्छी तरह से हिला।
- इस घोल को अपने पूरे स्कैल्प पर स्प्रे करें और अपनी उंगलियों से 10 मिनट तक मसाज करें।
- घोल को रात भर के लिए छोड़ दें या 30 मिनट बाद धो लें। ऐसा सप्ताह में दो बार करें.
गाजर और दोनों एलोवेराइसमें विटामिन ए और सी होता है। ये पोषक तत्व बालों के स्वास्थ्य में सुधार करते हैं। एलोवेरा में मौजूद एंजाइम सामग्री बालों के झड़ने को रोकने में मदद करती है। ये एंजाइम सिर की त्वचा को किसी भी बीमारी से बचाते हैं।
बालों के झड़ने के खिलाफ गाजर प्री-शैम्पू उपचार
सामग्री
2 गाजर
2 बड़ा चम्मच नारियल का तेल
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
एक चम्मच शहद
एक बड़ा चम्मच दही
यह कैसे किया जाता है?
– सभी सामग्रियों को अच्छे से मिलाकर एक स्मूथ पेस्ट बना लें.
- इस पेस्ट को स्कैल्प पर धीरे-धीरे मालिश करके लगाएं, यह सुनिश्चित करें कि स्कैल्प और बालों की लटें अच्छी तरह से कवर हो जाएं।
- 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें और फिर हल्के हर्बल शैम्पू से धो लें।
- आप सप्ताह में एक बार आवेदन कर सकते हैं।
प्री-शैंपू रूटीन में उपयोग किए जाने वाले प्राकृतिक तेलों में उच्च प्रोटीन और अच्छी वसा सामग्री होती है जो बालों की कोशिकाओं और खोपड़ी को मजबूत और पोषण देने में मदद करती है।
इसमें शहद और दही का भी उपयोग किया जाता है, जो बेहतरीन मॉइस्चराइज़र और कंडीशनर हैं। वे जीवाणुरोधी भी होते हैं, इसलिए वे खोपड़ी को साफ़ करने और मजबूत बनाने में मदद करते हैं।
जिन लोगों ने गाजर का हेयर मास्क आज़माया है, वे अपनी टिप्पणियाँ हमारे साथ साझा कर सकते हैं।
