ʻaila nui bUa hoʻohana ʻia ia no nā kaukani makahiki e hoʻomaha i ka noʻonoʻo a hoʻōla i ke kino.
He mea maikaʻi kēia mau aila meaʻai no ka poʻe e loaʻa ana i ka haʻahaʻa metabolic rate, nā pilikia digestive, nā maʻi naʻau, ka makemake kō a me ka nele o ka hoʻoikaika.
Hōʻike nā haʻawina ʻo kekahi o nā kumu koʻikoʻi o ka pohō kaumaha ʻo ke koʻikoʻi noʻonoʻo. Makemake nā kānaka e "ʻai me ka manaʻo" i ka wā pilikia.No laila hiki iā ʻoe ke ʻai inā pōloli ʻoe.
ʻO ka ʻala o nā aila pono e hoʻāla i kekahi mau kikowaena i loko o ka lolo, hoʻemi i ke kaumaha, normalizes ke koko a me ka puʻuwai puʻuwai, hoʻonui i ka nānā a hoʻomaikaʻi i ka hoʻoikaika.
Ma keia kikokikona "he aha nā aila slimming", "nā aila hoʻonāwaliwali", "ʻaila slimming regional" Hiki iā ʻoe ke ʻike i ka ʻike e pili ana.
He aha nā momona momona?
Na Aila Hoemi Paona
ʻO ka ʻaila nui ʻo Grapefruit
Loaʻa i ka ʻaila koʻikoʻi ʻo Grapefruit kahi ʻala hoʻāla e kōkua:
– Hoemi ia i ka makemake.
- Puhi ka momona.
- Hoʻoulu a mālama i ka wikiwiki metabolic olakino.
- Hāʻawi ia i ka ikehu.
- Kāohi ia i ka momona i makemake ʻole ʻia ma ka ʻōpū, nā lima, ke kino haʻahaʻa a me ka maka.
- Mālama i ka pōloli.
- Hoʻemi i ka cellulite a me ka pehu.
Pehea e nawaliwali ai?
grapefruitHe ʻano citrus subtropical i waiwai i nā huaora C, A, calcium, magnesium, folate, kō maoli a me ka fiber dietary.
Ua ʻike ʻia kahi noiʻi ʻo limonene, ka mea nui o ka ʻaila grapefruit, e hoʻoulu i ka lipolysis (faʻihaʻi momona), ma laila e hōʻemi ai i ka ʻai a kōkua i ka pohō kaumaha.
Pehea e ho ohana?
- E lawe i 1-2 kulu o ka ʻaila nui a hui pū me 5-6 kulu o ka ʻaila lawe (ʻaila niu a i ʻole ʻalemona). E lomilomi i kahi o ka aila e hōʻiliʻili ai no 30 mau minuke. Pono ʻoe e hana i kēia i kēlā me kēia lā.
- Hoʻohui i 1-1 kulu o ka ʻaila ʻaila nui i loko o ke aniani wai. E inu mua i kēia hui ʻana i ke kakahiaka.
- E hoʻohana i kekahi mau kulu o ka ʻaila hua waina i ka pulupulu pulupulu a hanu i kona ʻala i kēlā me kēia manawa āu e ʻai ai i nā meaʻai pono ʻole.
- E hoʻohui i 10 kulu o kēia ʻaila i ka ʻauʻau e nānā hou a hou. Mālama kēia iā ʻoe i ka hana a puni ka lā.
ʻAila ʻAila Pono
ʻO ka ʻaila nui ʻo Ginger ʻaila ʻaila slimmingdandy:
– Hoemi ia i ka makemake.
- Hoʻoponopono i nā pae koko koko.
- Kākoʻo i ka ʻōnaehana digestive.
- Hoʻemi i ka ʻeha o ka ʻōpū.
- Hoʻonui i ka absorption o nā meaʻai.
- Hoʻohaʻahaʻa i ka cholesterol.
- Kāohi i ka momona ma muli o ka mumū.
Pehea e nawaliwali ai?
ʻO Gingerol kahi pūhui i loaʻa i loko o ka ʻāʻī me nā hopena anti-inflammatory, antioxidant, anti-hypertensive a me nā hopena hoʻoulu.
ʻepekema, kaukani ʻike ʻia ʻo kāna ʻai ʻana e hāʻawi i ke kaumaha o ke kaumaha, hoʻemi i ka pale ʻana i ka insulin a pale i nā pilikia pōloli.
Pehea e ho ohana?
- Hoʻohui i 1-2 kulu o ka ʻaila koʻikoʻi me 5-6 kulu o ka ʻaila lawe (niu a ʻaila ʻoliva) a lomi i ka wahi me nā aila makemake ʻole no ka liʻiliʻi o 30 mau minuke. Pono ʻoe e hana i kēia i kēlā me kēia lā.
- E hoʻohui i 1 kulu o ka ʻaila koʻikoʻi (palekana kūloko) i ke kī ʻeleʻele a i ʻole ʻōmaʻomaʻo. E inu i ke kakahiaka ma mua o ka ʻaina kakahiaka.
- Hiki iā ʻoe ke hoʻohui i 1-2 kulu o ka ʻaila koʻikoʻi i ka wai hou.
Peppermint Essential Oil
ʻO kēia ʻaila ʻala hōʻoluʻolu:
– Hoemi ia i ka makemake.
- Hāʻawi i ka ikehu.
– He mea ia e piha ai oe ma hope o ka ai ana.
- Kākoʻo i ka ʻōnaehana digestive.
- Hoʻoikaika i ka metabolism.
Pehea e nawaliwali ai?
Mint; Hoʻoulu i ka bile, ka ʻōpū o ka ʻōpū a me ka neʻe ʻana o ka ʻōpū. Kōkua kēia i ka hana pono ʻana o ka ʻōnaehana digestive, hiki ke komo i nā meaʻai, a mālama i nā pae koko-glucose.
No ka mea ʻo ka ʻala o ka mint e hāʻawi i ka manaʻo o ka piha ma hope o ka ʻai ʻana, kōkua ia i ka ʻai liʻiliʻi a i ka hopena e lilo i ke kaumaha.
Pehea e ho ohana?
- Hoʻohui i 1-2 kulu o ka ʻaila nui peppermint me 5-6 kulu o ka ʻaila lawe lawe (niu a ʻaila ʻoliva) a lomilomi i kahi e hōʻiliʻili ai nā aila makemake ʻole no 30 mau minuke. Pono ʻoe e hana i kēia i kēlā me kēia lā.
- E hoʻohui i 1-2 kulu o kēia ʻaila i ke aniani wai a inu i kēia wai i ka mea mua i ke kakahiaka.
- E hoʻohana i kekahi mau kulu o ka ʻaila peppermint e hoʻomoʻi i ka pulupulu, e honi e hōʻemi i kou makemake i nā meaʻai pono ʻole.
- E hoʻohui i 10 kulu o ka ʻaila nui peppermint i kou ʻauʻau e ʻike i ka hou a me ka ikaika. E hele ana ka aila Peppermint ma nā pores o ka ʻili, e mālama iā ʻoe i ka makaʻala a me ka ʻeleu i ka lā.
Aila Pono Lemona
ʻO ka ʻaila Lemona me nā hopena hōʻoluʻolu ʻaila pohō kaumahahe pouli;
- Kākoʻo i ka ʻai ʻana.
- Kāohi i ka ʻai.
- Hoʻoikaika i ka metabolism.
- Hoʻoponopono i ke ʻano.
- Hāʻawi ia i ka ikehu.
Pehea e nawaliwali ai?
LimonʻO ka Limonene, kahi mea hana i loaʻa i ka ʻaila ʻoliva, kōkua i ka puhi ʻana i ka momona (lipolysis). Me kona ʻala hōʻoluʻolu, ʻo ka ʻaila lemon kahi mea hoʻoikaika i ke ʻano e kōkua pū ai i ka hoʻomaha ʻana i ke kaumaha.
Pehea e ho ohana?
- Hoʻohui i 1-2 kulu o ka aila nui lemona me 5-6 kulu o ka ʻaila lawe (niu a i ʻole ʻoliva) a lomi i ka wahi me nā aila makemake ʻole no ka liʻiliʻi o 30 mau minuke. Pono ʻoe e hana i kēia i kēlā me kēia lā.
- E hoʻohana i kahi liʻiliʻi o ka aila ʻaila lemon e hoʻomaʻemaʻe i ka pulupulu a hōʻemi i kou makemake ma ka lawe ʻana i kēia ʻala.
- E hoʻohui i 10 kulu o ka ʻaila nui lemon i ka ʻauʻau e nānā hou a hou. E hele ana kēia aila i loko o nā pores o ka ʻili a hoʻomaha i kou mau ʻiʻo, e hoʻokiʻekiʻe i kou ʻano a mālama iā ʻoe i ka hana a puni ka lā.
- Hoʻohui i kahi kulu i kāu kī ʻeleʻele / ʻōmaʻomaʻo. Kōkua ia e wehe i nā toxins mai ke kino.
ʻAila Pono Bergamot
ʻO kēia aila nui ʻaila pohō kaumahakekahi o lakou;
Kāohi ʻo Bergamot i ka ʻai ʻana i ka naʻau. Ua ʻike ka poʻe noiʻi ʻo ka ʻala ʻala o ka bergamot he antidepressant, hoʻoulu i nā manaʻo o ka ʻoluʻolu a me ka mālie.
Hāʻawi ia i ka manaʻo o ka māʻona ma o ka hāʻawi ʻana i kahi ʻano maikaʻi. Hoʻoulu ʻo Bergamot i nā hormones e kōkua i ka mālama ʻana i ka pae metabolic kūpono. Eia kekahi, kōkua nā polyphenols i ka bergamot i ka puhi ʻana i ka momona.
Pehea e ho ohana?
- 1-2 kulu o ka bergamot aila nui e hui pū ʻia me 5-6 kulu o ka ʻaila lawe lawe (ʻaila lavender) a lomilomi ʻia ma ka ʻāʻī a me nā wahi wāwae kahi i loaʻa ai ka aila makemake ʻole a i ʻole 30 mau minuke. E hana i kēia i kēlā me kēia lā.
- E hoʻohana i kekahi mau kulu o ka ʻaila nui bergamot e hoʻomaʻemaʻe i ka pulupulu a honi iā ia i kēlā me kēia manawa ke kaumaha a kaumaha paha ʻoe.
- E hoʻohui i 10 kulu o ka ʻaila nui bergamot i ka ʻauʻau. E hele ia ma nā pores o ka ʻili a hoʻomaha i kou mau ʻiʻo.
ʻO ka ʻaila ʻaila kinamona
He ʻala ʻono kēia ʻaila ʻala:
- Mālama i ka pae koko koko.
- Kāohi i ka insulin intolerance.
- Hoʻoponopono i ke kumu hoʻomanawanui glucose (GTF).
- Hoʻomaha i ka makemake ʻono.
- Hoʻomaikaʻi i ka ʻai ʻana.
- Hoʻoikaika i ke kahe koko.
- Pale ia mai ka maʻi irritable bowel.
Pehea e nawaliwali ai?
pale ʻana i ka insulin ke kumu nui o ka pilikia obesity o keia la. Hiki i ke kū'ē i ka insulin ke alakaʻi i ka hōʻiliʻili momona o ka ʻōpū, ke kiʻekiʻe o ke koko-glucose kiʻekiʻe, ke kiʻekiʻe o ke koko cholesterol kiʻekiʻe a me ka infertility.
Ua hana nā mea noiʻi i nā hoʻokolohua ma nā ʻano holoholona a ua hōʻoia e kōkua ka kinamona i ka hakakā ʻana i ka momona ma o ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻike insulin.
Pehea e ho ohana?
- E hoʻohui i 1-2 kulu o ka ʻaila koʻikoʻi o ke kinamona me 5-6 kulu o ka ʻaila lawe lawe (ʻaila ʻoliva) a lomilomi i nā wahi me ka aila makemake ʻole a i ʻole ka ʻāʻī a me nā wāwae no ka liʻiliʻi o 30 mau minuke. E hana i kēia i kēlā me kēia lā.
- E hoʻohui i 1-2 kulu o ka ʻaila kinamona i kāu kī ʻeleʻele a inu ʻia ma mua o ka ʻaina kakahiaka.
- E hoʻohui i 3-4 kulu o ka ʻaila koʻikoʻi o ke kinamona i ka keke āu e kālua ai a hoʻohana paha i loko o nā wai a me nā mea inu hou.
– E hoʻomoʻi i ka pōlele pulupulu me nā kulu liʻiliʻi o ka ʻaila koʻikoʻi o ke kinamona a honi iā ia i kēlā me kēia manawa āu e makemake nui ai i ka ʻai.
ʻO Sesquiterpenes, kahi mea i loaʻa i loko o ka aila ʻaila koʻikoʻi, pili i ka ʻōnaehana limbic, nāna e hoʻomalu i nā manaʻo.
ʻO ka ʻala ʻala a me ka lepo o ka ʻaila ʻiliahi e hoʻomaha i nā aʻalolo a kōkua i ka pale ʻana i ka ʻai ʻana i ka naʻau. Hoʻohana ʻia ia e mālama i ka lolo i ka maluhia i ka wā e noʻonoʻo ai.
Pehea e ho ohana?
- Hoʻohui i 1-2 kulu o ka ʻaila ʻaila nui me 5-6 kulu o ka ʻaila lawe (ʻaila ʻoliva) a lomilomi i loko o ka wahi aila makemake ʻole a i ʻole ke kua o kou ʻāʻī, nā kuʻekuʻe wāwae no ka liʻiliʻi o 30 mau minuke. E hana i kēia i kēlā me kēia lā.
– E pulupulu pulu me kekahi mau kulu o ka aila kumu laau sandalwood a honi e hoemi i ka makemake.
- E hoʻohui i 8-10 kulu o ka ʻaila nui i ka ʻauʻau. E hōʻoia i ka mahana o ka wai. E ʻoluʻolu a ʻoluʻolu ʻoe.
He aha nā ʻaila puhi momona?
Huihui Puhi Momona
kumuhana
2 kulu o ke kinamona ʻaila nui
2 kulu o ka aila nui lemona
2 kulu o ka ʻaila nui peppermint
Pehea e ho ohana?
– Hoʻohui i 1 kulu o kēia hui ʻana i kāu kī ʻeleʻele / ʻōmaʻomaʻo.
- Hoʻohui i 1-2 kulu o kēia hui ʻana i ka wai mahana a inu i ke kakahiaka me ka ʻōpū ʻole.
- E hoʻohui i kēia hui ʻana i ka ʻauʻau.
- E lomilomi i nā wahi me nā aila makemake ʻole no kahi o 20-30 mau minuke me kēia hui ʻaila (hui pū me kahi ʻaila lawe).
Hoʻohui ʻia ʻo Metabolism Booster Blend
kumuhana
2 kulu o ka ʻaila nui peppermint
3 kulu o ka ʻaila nui grapefruit
2 kulu o ka aila nui lemona
Pehea e ho ohana?
- E lomilomi i nā wahi me nā aila makemake ʻole no kahi o 20-30 mau minuke me kēia hui ʻaila (hui pū me kahi ʻaila lawe).
- E hoʻohui i kēia hui ʻana i ka ʻauʻau.
- Hoʻohui i 1-2 kulu o kēia hui ʻana i ka wai mahana a inu i ke kakahiaka me ka ʻōpū ʻole.
– E pulu i ka pulupulu a honi. Hiki iā ʻoe ke hoʻopili iā ia i kou mau lima lima.
Huihui hoopau i ka makemake
kumuhana
3 kulu o ka aila nui bergamot
2 kulu o ka ʻaila ʻaila nui
2 kulu o ka ʻaila nui
Pehea e ho ohana?
- Hoʻohui i 1-2 kulu o kēia hui ʻana i ka wai mahana a inu i ke kakahiaka me ka ʻōpū ʻole.
– Lomilomi i ka wahi aila makemake ole me keia hui aila (hui me ka aila lawe lawe) no kahi o 20-30 minuke.
– Hoʻohui i 1 kulu o kēia hui ʻana i kāu kī ʻeleʻele / ʻōmaʻomaʻo.
- E hoʻohui i kēia hui ʻana i ka ʻauʻau.
– E pulu i ka pulupulu a honi. Hiki iā ʻoe ke hoʻopili iā ia i kou mau lima lima.
Pehea e hoʻohana ai i nā ʻaila mea kanu Slimming?
- He mea maʻalahi ka hoʻohana ʻana i loko o kekahi mau aila pono. Palekana ka lawe ʻana i loko ke hoʻohana ʻia i ka nui o nā aila i hāʻawi ʻia ma luna.
- E nānā inā he maʻi ʻoe i ka ʻaila nui āu e hoʻohana nei.
- E kūʻai i nā aila pono maikaʻi.
- E hui mau me ka aila lawe ma mua o ka lomilomi ʻana i kou ʻili me nā aila pono.
