Loaʻa nā pōmaikaʻi o ke kinamona mai nā ʻaila koʻikoʻi, ʻoi aku ka nui o ka cinnamaldehyde pūhui, ka mea e hāʻawi ai i nā waiwai kūikawā o ka mea ʻala. Hāʻawi kēia hui i ka mea ʻala i kona ʻono a me kona ʻala a ʻo ia ke kuleana no kāna mau pono.
ke kinemona, He mea ʻala ʻono. Me kona ʻono, ua hoʻōla ʻo ia i nā maʻi he nui no nā kaukani makahiki.He mea ʻala ʻala i hana ʻia mai ka ʻili o ka lāʻau Cinnamomum.
No ka loaʻa ʻana o ke kinamona, wehe ʻia ka ʻili o loko o ka lāʻau Cinnamomum. Hoʻomaloʻo ʻia ka ʻili a lilo i lāʻau a pauda.
Ka waiwai waiwai o ke kinamona
Wahi a ka US Department of Agriculture (USDA), ʻo ka waiwai waiwai o ka 2.6 g teaspoon o ke kinamona penei:
Ka ikehu: 6 calories
Ka momona: 0,3 g
Kāpena: 2,1 g
Paena: 0.1 g
Kaluma: 26 milligrams (mg)
Ka hao: 0.2 mg
Magnesium: 2mg
ʻO ka Phosphorus: 2 mg
Pāuma: 11mg
Vitamina C: 0.1 mg
Vitamina A: 8 IU
He aha nā pōmaikaʻi o ke kinamona?
Nā pōmaikaʻi o ke kinamona
Loaʻa nā antioxidants
Loaʻa i ka kinamona ka nui o nā antioxidants e hoʻohui i kāna mau pono.
I ka hoʻohālikelike ʻana o kahi hui o nā ʻepekema i ka ʻike antioxidant o 26 mau mea kanu like ʻole a me nā mea ʻala, ua hoʻoholo lākou ma hope o ke kāleka, ʻo ka kinamona ka nui o nā antioxidants.
Nā Antioxidant He mea nui ia no ka mea kōkua ia e hōʻemi i ke kaumaha oxidative i ke kino. Hoʻopilikia ke koʻikoʻi oxidative i nā cell ma muli o nā radical manuahi.
Hoʻomaikaʻi i ka ʻike insulin
I ka poʻe me ka maʻi maʻi diabetes, ʻaʻole hiki i ka pancreas ke hana i ka nui o ka insulin a i ʻole ke pane ʻana o nā cell i ka nui o ka insulin. Hoʻonui kēia i ke kō koko.
Ma ka hoʻohālikelike ʻana i ka hopena o ka insulin a me ka hoʻonui ʻana i ka lawe ʻana i ka glucose i loko o nā cell, hoʻohaʻahaʻa ke kinamona i ke kō koko. He mea maikaʻi ia no ka poʻe me ka maʻi diabetes.
Hiki ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke kō koko ma o ka hoʻonui ʻana i ka naʻau o ka insulin, e ʻoi aku ka maikaʻi o ka insulin i ka lawe ʻana i ka glucose i nā cell.
Hoʻonui i ka cholesterol maikaʻi
ʻO kekahi o nā pono o ke kinamona ʻo ia ka hoʻonui ʻana i ka HDL, ʻo ia hoʻi, ka cholesterol maikaʻi.
Haʻawina,Hoʻomaopopo ʻo ia e hiki i ke kinamona ke hoʻemi i ka hiki o nā protein ʻelua (beta-amyloid a me tau) e hana ana i nā plaques i hoʻopili ʻia i ka ulu ʻana o ka maʻi o Alzheimer.
Loaʻa iā ia nā waiwai anti-inflammatory
He mea koʻikoʻi ka ʻeha ma ke kino. Kōkua ia i ke kino e hakakā i nā maʻi a hoʻoponopono i ka pōʻino o ke kino.
Eia nō naʻe, hiki ke lilo i pilikia ke hoʻomau ʻia ka mumū (lōʻihi) a pili i nā ʻiʻo ponoʻī o ke kino.
Nā pōmaikaʻi o ke kinamonaI waena o lākou, ʻo nā antioxidants i loko o ia mea he hana anti-inflammatory ikaika.
Hoʻemi i ka pilikia o ka maʻi puʻuwai
Kākoʻo nā mea ʻala i ka hōʻemi ʻia o ka maʻi puʻuwai.
ʻOiai ke kūpaʻa mau nei ka HDL cholesterol, hoʻohaʻahaʻa ia i ka nui o ka cholesterol, LDL cholesterol a me nā pae triglyceride.
Ma nā haʻawina holoholona, ua hōʻike ʻia ke kinamona e hoʻohaʻahaʻa i ke koko.
ʻO kēia mau mea a pau e hoʻemi nui i ka pilikia o ka maʻi puʻuwai.
Hōʻike i nā hopena maikaʻi i nā maʻi neurodegenerative
ʻO nā maʻi neurodegenerative nā kūlana i nalowale ai ke ʻano a i ʻole ka hana o nā pūnaʻi lolo. E like me ka maʻi o Alzheimer a me ka maʻi o Parkinson ...
ʻElua mau pūhui i loko o ke kinamona e pale i ka hoʻokumu ʻana o kahi protein i kapa ʻia ʻo tau i loko o ka lolo, ʻo ia kekahi o nā hōʻailona o ka maʻi o Alzheimer.
Pale mai ka maʻi kanesa
Kanesahe maʻi koʻikoʻi i hōʻike ʻia e ka ulu ʻole ʻana o nā cell. Ua aʻo nui ʻia nā pōmaikaʻi o ke kinamona e pili ana i kona hiki ke pale i ka maʻi kanesa.
ke kinemona, e hoemi ana i ka ulu ana o na ma'i ma'i a me ke kukulu ana o na aa koko i na ma'i koko. ʻO ia ke kumu i ka make ʻana o nā maʻi kanesa.
Ho'ōla i nā maʻi bacteria a me nā fungal
ʻO Cinnamaldehyde, ka mea hana nui o kēia mea ʻala, e hakakā i nā maʻi like ʻole.
Hoʻomaʻamaʻa maikaʻi ia i nā maʻi o ka ʻōpū hanu i hoʻokumu ʻia e nā fungi. Kāohi pū ia i ka hoʻonui ʻana o kekahi mau maʻi bacteria e like me "Listeria a me Salmonella".
ʻO nā pōmaikaʻi anti-microbial o ke kinamona e kōkua i ka pale ʻana i ka pala niho a hoʻopau i ka hanu ʻino.
Paipai i ka maʻi HIV
ʻO ka maʻi HIV kahi maʻi e hoʻopau mālie i ka ʻōnaehana pale, hiki ke alakaʻi i ka maʻi AIDS ke waiho ʻole ʻia.
Kinamona Cassia, Kōkua ia i ka hakakā ʻana i ka maʻi HIV-1. ʻO HIV-1 ke ʻano maʻamau o ka maʻi HIV i loko o ke kanaka.
hoʻomaikaʻi i ka ʻai ʻana
Hōʻike nā haʻawina e hana nā aʻa kinamona ma ke ʻano he mea hoʻoikaika i ka hepatic.
No laila, hoʻomaikaʻi ia i ka hana bile, hoʻopau i nā toxins a hoʻihoʻi i ke kaulike electrolyte a me ka hydration. Hoʻomaikaʻi kēia mau mea i ka ʻai ʻana.
Pono no ke olakino waha a me ka niho
ʻO ka hopena maikaʻi i ke olakino waha kekahi o nā pono o ke kinamona.
Mahalo i kona waiwai antibacterial, hoʻohana ʻia ia i ka mālama ʻana i ka ʻeha niho a me nā maʻi waha.
Aia kekahi mau hōʻike e hiki ai i ke kinamona ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka ʻeha ʻeha.
Nā pōmaikaʻi o ke kinamona no ka ʻili
Hōʻike nā haʻawina e hiki ke hoʻopōmaikaʻi i ka ʻili kinamona i ka mālama anti-kahiko o ka ʻili.
He kūpono ia i ka mālama ʻana i nā maʻi ʻili.
He hopena anti-inflammatory ka ʻaila koʻikoʻi o ka ʻili kinamona. Hoʻohana ʻia ia i ka mālama ʻana i nā kūlana ʻili inflammatory.
Pono ka Cinnamaldehyde i ka ho'ōla ʻana i ka ʻeha ma muli o kāna mau antimicrobial a me nā mea anti-inflammatory.
Hana ia i nā maʻi ʻili.
Hoʻomaʻamaʻa ia i ka ʻili.
Kāohi i ka pōʻino o UV.
Hoʻonui i ka hana collagen.
Pehea e hoʻohana ai i ke kinamona ma ka ʻili?
Hiki ke hoʻohana i ka aila kinamona, ka pauka a me nā mea ʻē aʻe i nā maka maka home. Eia pehea ʻoe e hoʻohana ai i ke kinamona no ka ʻili:
E hoʻohui i kahi kulu o ka ʻaila kinamona me ka petroleum jelly, ka ʻaila ʻoliva a i ʻole ka aila niu. E hoʻohana i ka moisturize i nā lehelehe maloʻo. Hiki iā ʻoe ke hoʻopili i ka Vaseline a me kahi pine o ke kinamona e hoʻopiha i kou mau lehelehe.
E hoʻohui i kahi pine o ka pauka kinamona me ka paʻakai, ka ʻaila ʻoliva, ka ʻaila ʻalemona a me ka meli. E hoʻohana ma ke ʻano he exfoliant no ka ʻili maloʻo.
E hana i kahi paʻi me hoʻokahi teaspoon o ke kinamona a me ʻekolu punetune o ka meli. E hoʻohana ma ke ʻano he lāʻau lapaʻau no ka mālama ʻana i ka haki. Hoʻomaʻamaʻa hoʻi ia i ka ʻili ma ka hoʻemi ʻana i ka ʻulaʻula.
E hoʻohui i kahi pine o ke kinamona, ka aloe vera gel, kahi pine o ka turmeric a me ka pauka aʻa licorice. E noi e like me ka pale maka e hoʻonui i ka elasticity o ka ʻili, paʻa a me ka maʻa.
Hoʻomaikaʻi ia i nā kūlana ʻili e like me ka seborrheic dermatitis.
Nā pōmaikaʻi o ke kinamona i ka wā hāpai
Me kona anti-inflammatory, anti-bacterial a me anti-viral waiwai, anu o na wahine hapai, ʻūhāManaʻo ʻia e ʻai i nā ʻāpana liʻiliʻi o ke kinamona no ka hoʻokō ʻana i nā pilikia e like me ka ʻeha ʻāʻī, nausea a me nā ʻeha hui. Hiki ke helu ʻia nā pono o ke kinamona no nā wahine hāpai penei:
Kumu kūlohelohe o nā antioxidants
ʻO ke kinamona, mahalo i nā antioxidants kūlohelohe i loko o kāna ʻike, kākoʻo i nā wahine hāpai e hakakā i nā maʻi e like me nā maʻi, ke anu a me ka maʻi maʻi.
ka maʻi diabetes gestational
He mea maikaʻi ke kinamona no nā wahine me ka maʻi diabetes gestational. ʻO ka maʻi diabetes gestational kahi maʻi i paʻa ʻole ke kiʻekiʻe o ke kō koko i nā wahine hāpai.
ʻOiai he mau pōmaikaʻi ka kinamona i ka wā hāpai, pono e hoʻolohe i ka nui o ka ʻai ʻana. Manaʻo nā kauka e lawe i 2-4 grams o ka pauka kinamona a i ʻole hoʻokahi a ʻelua lāʻau liʻiliʻi i kēlā me kēia lā. Hiki ke make ke kinamona keu. Hiki iā ia ke hoʻoulu i nā kūlana e like me nā maʻi o ka ʻōpū, ka maʻi o ka ate.
Hoʻomaopopo nā kauka i ka hoʻohana ʻana i ke kinamona no ka poʻe me ka nui o ka hāpai ʻana a me ka haʻahaʻa haʻahaʻa. Hiki ke loaʻa nā hopena ʻaoʻao mai ka hoʻohana ʻana i ke kinamona i ka wā hāpai:
Hana ʻia ke kinamona ma ke ʻano he ʻemi koko a hiki ke hoʻonui i ka pilikia o ke koko. I ka hihia o ka ʻāpana cesarean, pono e pale ʻia kēia mea ʻala.
Hiki i ka hoʻohana nui ʻana ke hoʻopau i ke kiʻekiʻe o ke kō koko.
Pili kēia mea ʻala me nā lāʻau lapaʻau he nui. Ma ia mau hihia, ʻaʻole pono e hoʻopau ʻia me ka ʻole o ka nīnau ʻana i ke kauka.
Hiki i ka poʻe maʻi i ke kinamona ke ʻike i ka wela o ka waha, ka mumū o ke alelo a me nā ʻeha waha.
ʻO ka lawe ʻana ma mua o ka nui i ʻōlelo ʻia e hiki ke hāʻule.
Hiki i ka ʻaila kinamona i ka wā hāpai ke kumu i ka hoʻopaʻapaʻa mua ʻana.
Manaʻo ʻia ʻo ke kinamona i ka wā hāpai ʻana e hoʻoulu i ka ʻoki ʻana o ka ʻōpū a me ka hana mua. Hoʻohana ʻia i nā ʻano kiʻekiʻe, ʻo ia hoʻi i inhaled ʻia ma o kāna mau ʻaila koʻikoʻi a i ʻole nā mea ʻē aʻe, hiki i ke kinamona ke hoʻoulu i ka ʻōpū o ka ʻōpū a me ka hānau mua ʻana i nā wahine hāpai.
Hiki ke hoʻohaʻahaʻa i ke koko koko ke kinamona?
ʻO ka maʻi diabetes a i ʻole kona inoa i waena o nā kānaka diabetes Ma muli o ke kiʻekiʻe o ke kō koko. Inā haʻalele ʻole ʻia, hiki iā ia ke alakaʻi i nā pilikia e like me ka maʻi puʻuwai, ka maʻi kīkī, a me ka pōʻino aʻalolo. Aia kekahi mau meaʻai e hoʻohaʻahaʻa i ke kō koko. Hoʻohana pinepine ʻia ke kinamona e hoʻohaʻahaʻa i ke kō. ʻO nā pono o ke kinamona no ka poʻe maʻi maʻi a me ka poʻe me ke kō koko kiʻekiʻe penei:
Maʻiʻo antioxidant
Hoʻemi ʻo Cinnamon i ke koʻikoʻi oxidative mahalo i kāna ʻike antioxidant. ʻO ke koʻikoʻi oxidative He kuleana ko ia i ka ulu ʻana o nā maʻi maʻi maʻi e like me ka maʻi diabetes.
Hoʻomaikaʻi i ka naʻau o ka insulin ma ka hoʻohālikelike ʻana i ka insulin
I ka poʻe me ka maʻi maʻi diabetes, ʻaʻole hiki i ka pancreas ke hana i ka nui o ka insulin a i ʻole ke pane pololei ʻana o nā cell i ka insulin. Hoʻonui kēia i ke kō koko.
Hoʻohaʻahaʻa ka kinamona i ke kō koko ma o ka hoʻohālike ʻana i ka hopena o ka insulin a me ka hoʻonui ʻana i ka lawe ʻana i ka glucose i loko o nā cell.
Hoʻomaikaʻi ia i ka naʻau o ka insulin a ʻoi aku ka maikaʻi o ka insulin i ka lawe ʻana i ka glucose i loko o nā cell.
ʻO ka hoʻokē ʻai hoʻohaʻahaʻa i ke kō koko a hiki ke hoʻohaʻahaʻa i ka hemoglobin A1c
Ua hōʻike ʻia kahi haʻawina hoʻomalu ʻia he maikaʻi ke kinamona i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke kō koko koko hoʻokēʻai.
Ma hoʻokahi loiloi o 2 poʻe me ka maʻi maʻi type 543, ua ʻike ʻia ka emi ʻana ma luna o 24 mg/dL (1.33 mmol/L).
Hoʻohaʻahaʻa i ke kō koko ma hope o ka ʻai ʻana
Ma muli o ka nui o ka meaʻai a me ka nui o nā kalapona i loko, hiki ke piʻi aʻe ke kiʻekiʻe o ke kō koko ma hope o ka ʻai ʻana.
Hoʻopōʻino kēia mau loli kō koko koko. Hoʻonui ia i ke kiʻekiʻe o ke koʻikoʻi oxidative a me ka mumū, kahi e hoʻopilikia ai iā ʻoe no ka maʻi maʻi.
Kōkua ke kinamona e mālama i ka piʻi ʻana o ke kō koko ma hope o ka ʻai ʻana. Wahi a kekahi poʻe noiʻi, hana ia i kēia ma ka hoʻolohi ʻana i ka hoʻokaʻawale ʻana o ka meaʻai mai ka ʻōpū.
Hoʻemi i ka pilikia o ka maʻi diabetes
ʻOi aku ka hana o kēia mea ʻala ma mua o ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke kō koko koko. Kāohi ia i ka piʻi wikiwiki ʻana o ke kō koko ma hope o ka ʻai ʻana. Hoʻemi pū ia i ka pilikia o ka maʻi diabetes maʻamau.
He aha nā ʻano ʻo Kinamona?
Kūʻai ʻia kēia mea ʻala ʻala ma kēlā me kēia hale kūʻai a me nā hale kūʻai maʻalahi. ʻElua ʻano like ʻole o ke kinamona. He olakino maikaʻi nā mea ʻelua akā loaʻa kekahi mea ʻino inā ʻai nui ʻoe.
Kinamona Cassia
Loaʻa ka Cassia cinnamon mai ka lāʻau "Cinnamomum cassia", i kapa ʻia ʻo "Cinnamomum aromaticum". No Kina Hema ia a ua kapa ʻia ʻo cassia. Eia naʻe, nui nā ʻano subspecies i ulu nui ʻia i kēia manawa ma East a me South Asia.
He ʻeleʻele ʻeleʻele-ʻulaʻula ʻeleʻele ko Kasia, ʻoi aku ka mānoanoa o nā lāʻau, a ʻoi aku ka ʻano kino ma mua o ke kinamona Ceylon.
ʻAʻole kūʻai nui ʻo Kasia a ʻo ia ka mea ʻai nui loa i ka honua. ʻO nā mea a pau loa i loaʻa ma nā mākeke ʻo ia ka ʻano kinamona kasia.
Kinamona Ceylon
Ceylon, a i ʻole "kinamona maoliHana ʻia ia mai ka ʻili o loko o ka lāʻau "Cinnamomum verum", e hele mai ana mai nā ʻāpana hema o Sri Lanka a me India.
ʻO Ceylon ka ʻeleʻele keleawe ma ka waihoʻoluʻu a palupalu. Hāʻawi kēia mau waiwai i kahi maikaʻi a makemake nui ʻia. ʻAʻole maʻamau a ʻoi aku ka pipiʻi o ke kinamona Ceylon i hoʻohālikelike ʻia me nā ʻano kasia maʻamau.
He aha ke ʻano o ke kinamona i ʻoi aku ke olakino?
ʻOkoʻa iki nā waiwai olakino o Ceylon a me Cassia cinnamon. No ka mea, ʻokoʻa nō hoʻi nā lākiō aila kumu. Eia naʻe, ʻaʻole i hoʻokaʻawale nā haʻawina i paʻi ʻia i kēia lā. No ka laʻana, ʻo ka nui o nā pūhui bioactive o kēia mea ʻala e pale aku i kahi pūmua i kapa ʻia ʻo tau mai ka hōʻiliʻili ʻana i loko o ka lolo.
He mea koʻikoʻi kēia no ka mea ʻo ka hōʻiliʻili tau he hiʻohiʻona o ka maʻi Alzheimer. Eia nō naʻe, ua ʻike ʻia kēia hopena ma nā ʻano mea kanu Ceylon a me kasia. No laila ʻaʻole maopopo inā ʻoi aku kekahi ma mua o kekahi ma kēia ʻano.
Ma ke ʻano holoʻokoʻa, ʻaʻole hiki ke haʻi i ka mea i ʻoi aku ka nui o nā pono olakino. Eia naʻe, hōʻike ʻo Ceylon cinnamon i nā hopena liʻiliʻi i ka wā e ʻai mau ai.
Loaʻa iā Cassia cinnamon ka coumarin, hiki ke lilo i mea make
ʻO Coumarin kahi hui i loaʻa maoli i nā ʻano mea kanu like ʻole. Hiki ke pōʻino i nā nui nui. I nā rodents, ua ʻike ʻia ka coumarin e hoʻopōʻino i ka puʻupaʻa, ate a me ka māmā. Hiki iā ia ke hoʻoulu i ka maʻi kanesa.
ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ka Tolerable Daily Intake (TDI) o coumarin he 0,1 mg / kg). ʻO ke kinamona Kasia kahi kumu waiwai nui o ka coumarin. Aia ʻo Kasia ma kahi o 1% coumarin, ʻoiai ʻo Ceylon he 0.004% wale nō, a i ʻole 250 mau manawa liʻiliʻi. He haʻahaʻa loa kēia i hiki ʻole ke ʻike pinepine ʻia.
ʻOi aku ka maʻalahi o ka palena kiʻekiʻe no ka coumarin inā ʻoe e ʻai nui i nā ʻano cassia. I ka hapanui o nā hihia, hiki ke hoʻonui i ka palena o kēlā me kēia lā me 1-2 teaspoons wale nō. No laila, inā ʻoe mauInā ʻoe e ʻai i ke kinamona a i ʻole e lawe i kahi mea hoʻohui i loko o ia mea, ʻoi ʻia e koho i ke kinamona Ceylon.
ʻEhia ka nui o ke kinamona e ʻai ʻia?
He mea nui ka nui o ka ʻai ʻana e ʻohi ai i nā pono o ke kinamona. ʻAʻohe ʻike maopopo e pili ana i kēia.
Ua hoʻohana nā haʻawina i ka 1-6 grams o ka pauka kinamona i kēlā me kēia lā. Ua hōʻike ʻia kahi haʻawina ʻo ka poʻe i lawe i ka 1, 3, a i ʻole 6 grams i kēlā me kēia lā i hoʻemi ʻia ko lākou koko koko e ka nui like. ʻAʻole pono e lawe i ka nui, no ka mea, hāʻawi ia i nā pono like no ka poʻe e hoʻohana ana ia mea a ʻoi aku paha.
Eia kekahi, ua hōʻike ʻia kekahi mau haʻawina e hiki ke ʻokoʻa ka ʻike coumarin o ka ʻano kasia. No laila, i ʻole e ʻoi aku ma mua o ka ʻai ʻana o ka coumarin i kēlā me kēia lā, ʻaʻole pono ia ma mua o 0.5-1 gram i kēlā me kēia lā.
He aha nā pōʻino o ke kinamona?
Ua ʻōlelo mākou ʻaʻole pono e ʻai nui ʻia ke kinamona ma muli o kona ʻano coumarin. ʻOiaʻiʻo, ʻaʻole nui nā hopena ʻaoʻao o ke kinamona. Loaʻa paha nā hopena ʻē aʻe ma muli o ka hoʻohana nui ʻana. Eia nā pōʻino o ke kinamona…
Hiki ke hoʻopōʻino i ka ate
ʻO ke kinamona Kasia kahi kumu waiwai o ka coumarin. Loaʻa i ka 1 teaspoon ma kahi o 5 mg o ka coumarin, ʻoiai ʻo Ceylon cinnamon ka nui o ka coumarin.
ʻO ka palena o ka coumarin i ʻōlelo ʻia i kēlā me kēia lā ma kahi o 60 mg/kg paona kino no ke kanaka 0.1 kg, a i ʻole 5 mg i kēlā me kēia lā.
No laila, inā ʻoi aku ʻoe ma mua o hoʻokahi a i ʻole hoʻokahi a me ka hapa punetēpē o ke kinamona cassia no kou kaumaha, e ʻoi aku ʻoe ma mua o kāu ʻai ʻana i ka coumarin i kēlā me kēia lā.
ʻO ka mea pōʻino, ua ʻike nā noiʻi he nui ka hoʻohana ʻana i ka coumarin hiki ke hoʻopōʻino i ka ate.
No ka laʻana, ua loaʻa i kahi wahine he 73 mau makahiki i ka maʻi o ke akepaʻa i hōʻino ʻia i ka ate ma hope o ka lawe ʻana i ka pill cinnamon no hoʻokahi pule wale nō. Eia nō naʻe, ua hoʻohana kēia hihia i kahi mea hoʻohui i hāʻawi i kahi ʻoi aku ka nui ma mua o kāu e loaʻa ai me ka meaʻai wale nō.
Hiki ke hoʻonui i ka maʻi kanesa
Ua hōʻike ʻia nā haʻawina holoholona ʻo ka ʻai ʻana i ka nui o ka coumarin, ka mea i nui i ka cassia cinnamon, hiki ke hoʻonui i ka pilikia o kekahi mau maʻi maʻi.
No ka laʻana, ua ʻike nā haʻawina i nā rodents i ka ʻai ʻana i ka nui o ka coumarin e hoʻokumu ai i nā maʻi maʻi ʻaʻai i loko o ka māmā, ate, a me nā puʻupaʻa.
ʻAʻole maopopo i ka hopena o ka coumarin i nā maʻi maʻi. Eia nō naʻe, manaʻo kekahi poʻe ʻepekema hiki i ka coumarin ke hōʻeha i kekahi mau kino.
I ka hala ʻana o ka manawa, hiki i kēia pōʻino ke hoʻololi i nā cell olakino e nā cell tumor i lilo i maʻi kanesa.
Hiki paha i ka ʻeha waha
Ke ʻai nui kekahi poʻe i ke kinamonawaha eha hanana.
Loaʻa i ka kinamona ka cinnamaldehyde, hiki ke hoʻoulu i kahi hopena maʻi inā ʻai ʻia i ka nui.
ʻAʻole hiki i ka liʻiliʻi o nā mea ʻala ke kumu i kēia hopena no ka mea e pale ana ka kohu i nā kemika mai ka hoʻopili ʻana me ka waha no ka lōʻihi loa.
Ma waho aʻe o ka ʻeha waha, ʻo nā hōʻailona ʻē aʻe o ka allergy cinnamaldehyde e pili ana i ka pehu ʻana o ke alelo a i ʻole ka ʻāʻī, ka ʻeha a i ʻole ka ʻeha, a me nā ʻāpana keʻokeʻo ma ka waha. ʻOiai ʻaʻole koʻikoʻi kēia mau hōʻailona, ʻoluʻolu ʻole lākou.
Hiki ke hoʻohaʻahaʻa i ke koko koko
ʻO ke kō koko kiʻekiʻe mau he pilikia olakino. Inā haʻalele ʻole ʻia, hiki ke alakaʻi i ka maʻi diabetes, ka maʻi puʻuwai a me nā pilikia olakino ʻē aʻe.
ʻO kekahi o nā pono o ke kinamona ka hiki ke hoʻohaʻahaʻa i ke kō koko. Ua ʻike nā haʻawina e hiki i ke kinamona ke hoʻohālike i ka hopena o ka insulin, he hormone e kōkua i ka wehe ʻana i ke kō mai ke koko.
ʻO ka ʻai ʻana i ke kinamona me ka liʻiliʻi e kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ke kō koko, akā hiki i ka ʻai nui ke hoʻohaʻahaʻa loa. ʻO kēia hypoglycemia a me nā hopena e pili ana i ka luhi, ka poniuniu, a me ka maule paha.
Hiki i nā pilikia hanu
ʻO ka ʻai nui ʻana i ke kinamona i ka manawa hoʻokahi hiki ke hoʻopilikia i ka hanu. ʻO kēia no ka mea he ʻano maikaʻi ka mea ʻala e hiki ai ke paʻakikī ke hanu. inhalation ulia; hiki i ka ʻuʻu, ka ʻāʻī ʻana a i ʻole ka pilikia o ka hanu ʻana.
Eia kekahi, ʻo ka cinnamaldehyde i loko o kāna ʻike he mea hoʻonāukiuki i ka puʻu a loaʻa paha iā ʻoe nā pilikia hanu.
ʻO ka poʻe me ka hānō a i ʻole nā maʻi olakino ʻē aʻe i pilikia ka hanu ʻana, pono e makaʻala loa ʻaʻole e hoʻomake i ka kinamona. No ka mea, ʻoi aku ka maʻalahi o ka hanu paʻakikī.
Mālama ʻia ke kinamona me ka nui o nā lāʻau lapaʻau ke ʻai liʻiliʻi ʻoe. Eia nō naʻe, inā ʻoe e lawe ana i ka lāʻau lapaʻau no ka maʻi diabetes, ka maʻi puʻuwai, a i ʻole ka maʻi ate, hiki i ka ʻai nui ʻana ke pilikia.
No ka mea hiki iā ia ke launa pū me kēia mau lāʻau lapaʻau, hoʻonui ia i kā lākou hopena a hoʻonui paha i kā lākou hopena ʻaoʻao.
No ka laʻana, loaʻa i ka ʻano cassia ka nui o ka coumarin, hiki ke hōʻeha i ka ate a me ka pōʻino ke hoʻopau ʻia i ka nui.
Inā lawe ʻoe i nā lāʻau e hiki ke hoʻopilikia i kou ate, e like me ka paracetamol, acetaminophen, a me nā statins, ʻoi aku ka nui o ke kinamona e hoʻonui i ka pōʻino o ka ate.
Eia kekahi, inā e lawe ana ʻoe i ka lāʻau no ka maʻi maʻi maʻi no ka mea e hoʻohaʻahaʻa i ke kō koko, hiki i ke kinamona ke hoʻonui i ka hopena o kēia mau lāʻau a hoʻohaʻahaʻa loa i ke kō koko.
ʻO ka pilikia o ka ʻai ʻana i ka kinamona maloʻo
ʻO ka ʻai ʻana i ke kinamona maloʻo me ka puna me ka inu ʻole i ka wai a i ʻole ka hoʻohui ʻana i kekahi mea hiki ke hoʻonāukiuki i kou ʻāʻī a me kou māmā. Hiki iā ia ke hoʻopaʻa, ʻoki, a hōʻino paha i kou mau māmā. ʻO kēia no ka mea ʻaʻole hiki i nā māmā ke wāwahi i ka fiber i loko o ka mea ʻala.
ʻO ia ke ʻano o ka maʻi pneumonia aspiration, e kūkulu ʻia ana i loko o ka māmā a hoʻoulu i ka mumū o ka māmā. Inā ʻaʻole mālama ʻia ka pneumonia aspiration, hiki ke ʻeha mau ka māmā.
ʻāleʻa kinamona
ʻOiai he liʻiliʻi nā hihia o nā hopena ʻaoʻao me kēia mea ʻala, aia nā hōʻailona e hoʻoulu ai i kahi hopena maʻi. ʻO nā hōʻailona allergy cinnamon penei:
Aia ka kinamona i ka coumarin. ʻO Coumarin kahi anticoagulant. He hui ia e hiki ke kōkua i ka hoʻopau ʻana i ka mumū. No laila, ʻo ka ʻai ʻana i ke kinamona e hōʻemi ana i ka ʻona i hoʻokumu ʻia e nā maʻi.
ʻāneʻe kinamona, Kuhi ʻeleʻeleHoʻohana ʻia nō hoʻi e mālama i ka ʻū, ke poʻo, ka ʻeha a me ka insomnia. ʻO nā hoʻohana like ʻole o ke kinamona penei;
Mea hanu kino
ʻO ka nau ʻana i ka ʻili kinamona e wehe i ka hanu ʻino a hoʻomaʻemaʻe i ka pala. Ma kahi o ka huna ʻana iā ia, pepehi ia i nā germs e hoʻoulu ai i ka hanu ʻino. ʻO ka nau ʻana o ke kinamona gum e hōʻemi ana i ka maʻi bacteria ma ka waha ma 50 pakeneka.
E hoʻohui i ka hapalua punetune o ka pauka kinamona, kahi kulu o ka meli a me ʻelua kulu o ka wai lemon.
E ninini i ke aniani wai mahana ma luna o ka hui. Hoʻohui a hiki i ka homogeneously dissolved.
Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kēia hui ʻana e like me ka hoʻomaʻemaʻe waha.
mālama meaʻai
Kōkua ke kinamona i ka mālama ʻana i ka meaʻai me kāna mau waiwai anti-fungal. Ke hoʻohui ʻoe i ke kinamona i kēlā me kēia meaʻai, hoʻolohi ia i ka ulu ʻana o ka bacteria. Kōkua ia i ka pale ʻana i ka pōʻino.
moth repellent
Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ke kinamona ma ke ʻano he moth repellant maoli ma ke ʻano he ʻokoʻa i nā moth repellents artificial i loaʻa i ka mākeke.
Inā makemake ʻoe e hoʻokaʻawale i nā ʻōpala a me nā mu, e hoʻokomo i nā lāʻau kinamona i loko o kou mau ʻaʻahu a me nā kīʻaha.
Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i hoʻokahi ana o ka lavender maloʻo, hoʻokahi ana o ka ʻili lemon maloʻo a me hoʻokahi lāʻau kinamona haki.
E hoʻokomo i nā mea ʻekolu i loko o hoʻokahi ʻeke. E waiho i loko o kou keʻena keʻena.
nahu namu
ʻO ka waiwai anti-fungal a me ka antibacterial o ka mea ʻala e hana i ka namu. Ho'ōla koke ke kinamona i hui ʻia me ka meli.
E hoʻohui i ke kinamona a me ka wai e hana i kahi paʻi.
E waiho i ka hui ma ka wahi nahu namu no kahi hola.
E kau i kahi ʻeke hau i ka nahu no kahi o 20 mau minuke. E kōkua ia i ka hoʻemi ʻana i ka pehu ʻana ma ka hoʻopau ʻana i ka wahi.
Loaʻa i ka kinamona nā enzymes e kōkua i ka hoʻopau ʻana i ka ʻino o nā pepeke.
ʻEstionʻai ʻai
Ke lawe ʻia ma nā ʻano liʻiliʻi, hoʻohaʻahaʻa ke kinamona i ke kiʻekiʻe o ka carbon dioxide i loko o ka ʻōpū. Loaʻa iā ia nā waiwai prebiotic e hiki ke kōkua i ka hoʻihoʻi ʻana i ke koena bacteria i loko o ka ʻōpū a kākoʻo i ke olakino digestive.
Ma hope o ka ʻai nui, e hana i kahi kī me ka hui ʻana o ke kinamona a me ka meli e hōʻoluʻolu i ka ʻōnaehana digestive.
pilikia ili
Loaʻa i ka kinamona nā mea anti-fungal, antibacterial a me nā antioxidant e pale ai i ka haki. Hoʻonui i ke kahe o ke koko i ka ʻili. Hoʻomaʻemaʻe hoʻi ia i ka ʻili maloʻo.
Hoʻohui i 3 ʻāpana meli me 1 ʻāpana kinamona pauka. E kau i ka paʻi ma kou ʻili.
E waiho i ka pō a pau. Ke ala ʻoe i ke kakahiaka, holoi ʻia me ka wai mahana.
hoʻopau i ke kaumaha
ʻO ke kinamona ka mea hoʻomaha a hoʻoikaika. Hoʻonui i ka nānā ʻana, hoʻoulu i ka hoʻomanaʻo. Hoʻonui ia i ka hana cognitive i nā wahi e like me ka pane ʻike-motor.
E honi i ka aila koʻikoʻi o ke kinamona e hoʻopau i ke kaumaha. I ka manawa pōkole, e ʻike ʻoe ua hoʻemi ʻia ke kaumaha.
Manaʻo wau ua ʻike kā mākou ʻatikala e pili ana i nā pono a me nā pōʻino o ke kinamona. Hiki iā ʻoe ke waiho i kahi manaʻo.
