ʻIke mākou i ka pono o ke kinamona. ʻO ka poʻe e noʻonoʻo e pili ana i ka pono o ka meaʻala "pono o ke kinamona" E heluhelu i kā mākou ʻatikala e pili ana.
ʻO ke kinamona he lāʻau lapaʻau i loaʻa mai ka ʻili o ke kinamona. aila kinamona pela no.
Hoʻohana ʻia kēia ʻaila i ka aromatherapy no kona ʻala ʻoluʻolu. Hana ʻia ka ʻaila mai ka ʻili a i ʻole nā lau o ke kumulāʻau kinamona.
ʻO ka ʻaila ʻaila kinamonaʻO ka hiʻohiʻona koʻikoʻi ʻo ia ka hopena hoʻomaha ʻeha. ʻOi loa aku ʻōiwi kūpono i nā maʻi. Hoʻomaʻemaʻe ia i ka ea a puni mai ka bacteria a pale i nā maʻi bacteria me kēia hiʻohiʻona. Hoʻoponopono ia i ke kaʻina menstrual i nā wahine a hāʻawi i ka hōʻoluʻolu mai ka menstrual cramps.
ʻAʻole e haʻi ʻia e hoʻoikaika i ka immunity a pōkole i ke kaʻina hana ho'ōla o nā maʻi.
Nui loa na pomaikai e helu ʻaila ʻaila kinamona Ua hōʻuluʻulu mākou a hōʻiliʻili i nā mea e pono ai ʻoe e ʻike e pili ana i kēia ʻatikala. E hoʻomaka kākou e kamaʻilio.
He aha nā pōmaikaʻi o ka ʻaila kinamona?
Ola puʻuwai
ʻaila kinamonaHoʻohaʻahaʻa ia i ka cholesterol a hakakā i ke kaumaha oxidative. Me kēia hiʻohiʻona, mālama ia i ke olakino naʻau.
Ua paʻi ʻia kahi noiʻi holoholona ma kēia ma 2014, a me ka ʻili ʻili kinamona me ka hooikaika kino Ua ʻike ʻia e hoʻomaikaʻi pū i ka hana puʻuwai.
Ua hoʻoholo ke aʻo ʻana i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka cholesterol holoʻokoʻa a me ka cholesterol maikaʻi ʻole, ʻoiai ka hoʻonui ʻana i ka cholesterol maikaʻi.
Diabetes
ʻaila kinamona kaulike i ke koko koko. He mea maikaʻi ia no ka poʻe me ka maʻi diabetes. ʻOiai ko hunaia he hopena maikaʻi nō hoʻi.
lapaʻau maʻi ʻaʻai
ʻaila kinamona He hopena pale ia i ka prostate, ka māmā a me ka maʻi maʻi umauma.
Ma nā haʻawina, o ka aila kinamonaUa ʻike ʻia e hōʻike i ka hana anti-cancer. ʻO kēia hopena koʻikoʻi o ka ʻaila ma muli o kona hoʻopau ʻana i kahi protein maʻi kanesa.
hopena aphrodisiac
ma nā haʻawina holoholona aila kinamonaUa hoʻoholo ʻia e hoʻonui i ka hoʻoikaika moe a me ka helu sperm.
ʻAila ʻili Kinamonahoʻonui nui i ka sperm density i nā ʻiole.
Ua hoʻomaikaʻi ka ʻaila i ka testosterone a me ka maikaʻi o ka sperm i nā ʻiole.
lapaʻau maʻi ʻeha
ʻaila kinamonaE hakakā i ka maʻi maʻi ʻeha.
ʻAila ʻili Kinamonama nā haʻawina Helicobacter pylori ʻike ʻia ʻo ia ka mea ikaika loa e kūʻē ʻO H. pylori ke kumu nui o ka maʻi ʻōpū a me ka maʻi maʻi ʻōpū.
nā maʻi fungal
ʻaila kinamona,kukuiida Kōkua i ka mālama ʻana i nā maʻi fungal, me I kekahi mau hihia, ʻoi aku ka maikaʻi ma mua o nā lāʻau antifungal.
Ma kekahi haʻawina, aila kinamonaua ʻike ʻia ka waiwai anti-microbial ikaika loa i waena o nā mea i hoʻāʻo ʻia.
Ka pilikia
ʻaila kinamonaʻO ka hoʻohana ʻana i ka aromatherapy e hōʻemi i ke kaumaha a me ke kaumaha.
Ma kahi haʻawina i hana ʻia ma nā haumāna o ke kulanui, ua hoʻohana ʻia ma ke ʻano he noi aromatherapy. ka hoʻohana ʻana i ka ʻaila kinamonaʻike ʻia e hoʻonui i ka nānā.
ka hakakā ʻana i nā parasites
Haʻawina, aila kinamonaUa hoʻoholo ʻo ia e pale i ka ulu ʻana o kekahi mau parasite ʻino.
Ua hana ʻo ia i kēia ma ka hoʻopau ʻana i ka biosynthesis o nā waikawa amino pono no ke ola ʻana o nā parasites.
ʻEha ʻeha
ʻaila kinamona Loaʻa iā ia he antioxidant, anti-inflammatory, anti-microbial a me nā hopena kākoʻo ʻōnaehana pale.
Me kēia mau waiwai, hakakā ʻo ia i nā maʻi e ʻeha ai ka ʻāʻī.
Ka hopena i ka hana o ka lolo a me ka hoʻomanaʻo
ʻaila kinamonahoʻomaikaʻi i ka hana lolo.
Hoʻokuʻu ia i ka ʻehaʻeha a me ka nalowale hoʻomanaʻo.
ʻO ka ʻai mau ʻana ia mea e hōʻemi i ka pilikia o ka loaʻa ʻana o ka puʻuwai puʻuwai.
hoʻomaha ʻeha
ʻaila kinamonaʻO kāna waiwai anti-inflammatory e hoʻomaha i ka ʻoʻoleʻa o nā ʻiʻo a me nā hono.
Hoʻemi ia i ka ʻeha o ka ʻāʻī a me ke poʻo i ke anu.
Nā pōmaikaʻi o ka ʻaila kinamona no ka ʻili
ʻAila ʻili KinamonaHe kūpono ia i ka mālama ʻana i ka ʻili o ka ʻili.
ʻAila ʻili KinamonaLoaʻa i ka cinnamaldehyde, ka mea hiki ke mālama i nā maʻi ʻili.
Nā pōmaikaʻi o ka ʻaila kinamona no ka lauoho
He mau kulu liʻiliʻi no ka mālama ʻana i ke poʻo aila kinamonaHe ahaaila ʻaila Hiki iā ʻoe ke hoʻohana iā ia ma ka hui ʻana me kahi ʻaila lawe lawe e like me
mehana no na lehelehe ka hoʻohana ʻana i ka ʻaila kinamonaHoʻonui ia iā lākou ma ka hoʻonui ʻana i ke kahe ʻana ma kēia wahi. ʻElua kulu e hoʻopololei i ka lehelehe aila kinamonaE hui me ka punetune o ka aila niu.
Hiki ke lilo ka aila kinamona iā ʻoe?
Loaʻa i ka kinamona nā waiwai puhi momona. He mea pono ia i ka hoopau ana i ka makemake ono me kona hiki ke kaulike i ke koko koko a me ka ono o ka ai.
ʻaila kinamonaʻO Cinnamaldehyde, kahi hui kemika i loaʻa i loko o ke kō, hiki ke hiki i nā pūnae momona ke puhi i ka ikehu.
Pehea e hoʻohana ai i ka aila kinamona?
Eia pehea ʻoe e hoʻohana ai i ka ʻaila kinamona ma ka home:
mea ʻala
ʻaila kinamonaHiki iā ʻoe ke hoʻopuehu i ka ʻala a puni ka hale me ka hoʻohana ʻana i kahi diffuser. Hiki iā ʻoe ke hanu pololei i ka ʻaila mai loko mai o ka ʻōmole ma ka honi ʻana iā ia, ka hamo ʻana i kou ʻili a me kou ʻaʻahu, a honi ʻia e like me ka mea ʻala.
ma luna
Ma mua o ka hoʻopili pololei ʻana i ka ʻili aila kinamonaPono ʻoe e hoʻoheheʻe mau i ka 1: 1 me kahi ʻaila lawe e like me ka aila niu.
i loko
"Ke inu nei ʻoe i ka ʻaila kinamona?" He hoihoi nō hoʻi ka nīnau. ʻaila kinamonaUa ʻōlelo ʻia he palekana no ka ʻai ʻana, ʻoiai he maikaʻi ke ʻano.
No ka hoʻohana ʻana no kēia kumu, e koho i ka ʻaila therapeutic a me ka ʻaila organik i hoʻāʻo ʻia a hōʻoia ʻia ʻaʻole ia mai nā toxins kemika, nā mea hoʻopihapiha a i ʻole nā mea hoʻoheheʻe.
ʻaila kinamonaHiki iā ʻoe ke hoʻohui i kahi kulu i ka wai e hoʻohana ai i loko, hui pū me ka smoothie a lawe iā ia i mea hoʻohui meaʻai.
No ka kuke ʻana aila kinamona loaʻa. ʻO kahi liʻiliʻi (kahi mau kulu) i nā meaʻai aila kinamona E hoʻohui iā ia akā e pale i ka hoʻomehana ʻana i nā wela kiʻekiʻe loa a e kuke iā ia no ka lōʻihi loa e like me ka luku ʻana i kāna mau antioxidants a me nā mea hana.
Holoi maka me ka meli a me ka aila kinamona
Home uliau Eia kekahi, hoʻopōmaikaʻi ke kinamona i ke olakino o ka ʻili ma o ka hakakā ʻana i nā maʻi, bacteria, ʻulaʻula, pehu a me ka ʻulaʻula. Hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i kēia ʻano hoʻomaʻemaʻe maka home maʻalahi me ka ʻole o nā kala, nā mea ʻala a me nā kemika.
kumuhana
Hoʻokahi punetune o ka ʻaila niu maʻemaʻe
ʻEkolu punetune o ka meli maka
Hoʻokahi punetune o ka ʻāpala cider winika
20 kulu o ke kinamona ʻaila nui
ʻElua capsules o nā probiotics ola
Pehea la ia?
Hoʻohui i nā meaʻai a pau. E ninini i loko o ka'ōmole a mālama i kahi anuanu. E hoʻohana i kēia i ka wā e holoi ai i ka maka.
Nā hoʻohana like ʻole o ka ʻaila kinamona
Nahu/Ui
He kulu ʻaila ʻili kinamonaE hoʻoheheʻe ʻia me ʻekolu kulu o ka ʻaila lawe lawe a kau i ka wahi i nahu ʻia. Hoʻokuʻu i ka maʻi a me ka huhū.
Hale hanu
No nā pilikia hanu e like me ka hānō, hoʻopuehu i kona ʻala i ka lewa. Hiki iā ʻoe ke dilute a lomilomi i ka ʻāpana o ka umauma a me ka ʻāʻī.
diverticulitis
diluted aila kinamona ʻO ka hamo ʻana i kēlā me kēia lā i ka ʻōpū o ka ʻōpū e hōʻemi ana i ka mumū a kōkua i ka ho'ōla.
nā maʻi fungal
ʻaila kinamonaE kāpīpī i ka lewa a hoʻoheheʻe ʻia e hoʻohana ma luna o ka wahi i hoʻopilikia ʻia a i ʻole ma ka wāwae o nā wāwae no ka hoʻomoʻa wikiwiki ʻana.
Maʻi kīnā
Ma muli o ke ʻano o ka maʻi, diluted ʻaila ʻili kinamona Hiki iā ʻoe ke lomilomi i nā kapuaʻi wāwae a me nā wahi pili me ia.
punahelu
ʻaila kinamonaE hoʻohana i ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i nā huahana, e puʻunaue maʻamau i nā wahi pohō, a i ʻole e hoʻohana pololei.
luhi kino
ʻAila ʻili Kinamona He wela loa ia a ke hoʻohana ʻia ma ke ʻano he mea ʻala, hoʻonui ia i ke kahe, kahe koko i ka lolo a hāʻawi i ka ikehu. E hohola i ka ʻala a i ʻole e hoʻohui i ka wai ʻauʻau.
Pulumonia
i loko o ka maʻi e kōkua i ka hana ho'ōla. ʻaila ʻili kinamona e hoopuehu a honi.
ʻHuspala
ʻO kēia maʻi bacteria aila kinamona hiki ke hoʻomaʻemaʻe me E hoʻohana i kahi hui i hoʻoheheʻe ʻia ma nā wāwae o nā wāwae i kēlā me kēia lā a i ʻole e hoʻohana iā ia no ka lomilomi kino piha.
ʻO ka maʻi maʻi / vaginitis
diluted aila kinamona hakakā i nā maʻi maʻi. E lomilomi i ka ʻōpū o lalo a me ka ʻāpana ʻāʻī, e pale i ka pili ʻana me nā ʻōpū.
ʻaila kinamona Hoʻohana ʻia e like me:
ʻaila kinamonaUa ʻike ʻia he hopena hoʻomehana, no laila e hoʻemi ai i ka ʻeha rumatika a me ka ʻeha hui.
Wehe ʻia mai ka ʻili e pepehi i nā bacteria ʻino aila kinamona hiki iā ʻoe ke hoʻohana. ʻO ka hoʻohana ʻana i ka meaʻai e pepehi i nā microbes infectious i ke kino.
ʻaila kinamona Hiki ke hoʻohana ʻia i mea mālama meaʻai. Inā ʻoe e hoʻohui i ka meaʻai ma ka hoʻoheheʻe ʻana iā ia, e mālama ia i ka hou o ka meaʻai no ka mea he mea mālama a he antioxidant.
No ka pale ʻana i ka laha ʻana o ka makika aila kinamona hiki iā ʻoe ke hoʻohana. He wahi liʻiliʻi o aila kinamonaE hoʻoheheʻe ʻia i loko o ka wai a kāpīpī a puni kou home a i ʻole nā kino wai kū i kahi āu e manaʻo ai e peʻe ana nā makika.
ʻaila kinamona Kāohi pū ia i ka namu mai ka hoʻouka ʻana iā ʻoe. He wahi liʻiliʻi i ka lotion kino aila kinamona e hoʻopili a hoʻoheheʻe paha i ka ʻaila me ka wai a hoʻohana iā ia e holoi i kou ʻaʻahu. E noho ka namu mai ou aku ma muli o ka cinnamaldehyde ma loko o ka aila.
ʻaila kinamona Hoʻohana ʻia e like me ka ʻaila aromatherapy. Hoʻemi ia i ke kaumaha a me ke kaumaha. Hoʻomaikaʻi ia i nā hana noʻonoʻo ma o ka hoʻomaha ʻana i ka noʻonoʻo a hoʻoulu i ka hiamoe.
No ka hoʻoponopono ʻana i ka maʻi maʻi a me ka puʻu aila kinamona hiki iā ʻoe ke hoʻohana. Hoʻoponopono ia i ka digestion.
Pehea e hana ai i ka aila kinamona ma ka home?
ma ka home ma kou iho aila kinamonahiki iā ʻoe ke hana i kāu Eia ka meaʻai;
kumuhana
ʻO kahi lima o nā lāʻau kinamona
Hoʻokahi lita o ka ʻaila ʻoliva
lole kāki
Pehea la ia?
E hoʻokomo i nā lāʻau kinamona i loko o ka ipu ākea ākea. E hoʻopiha i nā wahi āpau i loko o ka pahu me nā lāʻau.
E ninini i ka aila ʻoliva i uhi pono i nā kī.
E kau i ka ipu ma kahi mahana i loko o kou hale. ʻOi aku ka maikaʻi o ka waiho ʻana ma kahi kokoke i ka puka makani (no ka lā pololei).
E noho me ia no ekolu pule.
E lulu i ka ipu hoʻokahi a ʻelua paha i ka lā. E ʻae kēia i ka ʻaila kumu (ʻaila ʻoliva) e hoʻokuʻu mālie i ka ʻaila nui.
Ma hope oʻekolu pule, e kānana i kaʻaila mai ka pahu. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i ka cheesecloth no kēia. Hiki iā ʻoe ke ʻomi i nā lāʻau e wehe i nā ʻaila i koe.
ʻO nā ʻano like ʻole o ka ʻaila kinamona
ʻaila kinamona Hele mai ia ma nā ʻano ʻelua - ka aila nui o ka lau kinamona a me ka aila nui o ka cinnamon bark.
ʻAila nui o ka lau kinamona, ʻoiai e hele ana nā lau i ka hana distillation, ʻaila nui ka ʻili kinamonahana ʻia ke hele ka pūpū i ka hana like.
ʻOi aku ka nui o ka eugenol o ka ʻaila lau, a ʻo ka ʻaila ʻili he waiwai nui i ka cinnamaldehyde. Loaʻa i kēia mau pūhui ʻelua kekahi mau lāʻau lapaʻau.
ʻO ka ʻaila ʻili kinamona, ka mea maʻamau i loaʻa ma ka mākeke. Lawe ʻia ia mai ka ʻili o kekahi o nā ʻano lāʻau ʻelua - kasia a i ʻole Ceylon.
ʻO Cassia cinnamon, i kapa ʻia ʻo cassia, ʻoi aku ka maʻamau, akā ʻoi aku ka kiʻekiʻe o ka coumarin, kahi kinikona kūlohelohe hiki ke hoʻomake i ke ake.
ʻO ke kinamona Ceylon he haʻahaʻa haʻahaʻa loa o ka coumarin a ʻoi aku ka palekana ma mua o ka cassia cinnamon.
Hiki i ka Coumarin ke make i ke kino. E akahele i ka hoʻohana ʻana i ke kinamona Ceylon, ʻoiai he pipiʻi.
ʻO ka ʻaila kinamona ma ka home Inā makemake ʻoe e hana, e hoʻohana i ka kinamona Ceylon. ʻaila kinamona Inā kūʻai ʻoe, e makaʻala i hana ʻia mai ke kinamona Ceylon.
He aha nā hopena ʻaoʻao o ka ʻaila kinamona?
pilikia ili
ʻaila kinamonaʻO ka coumarin i loko o ia mea e hoʻoulu ai i nā pilikia ʻili.
ʻO ka hoʻopili ʻana i ka ʻili o nā huahana i loaʻa i ka coumarin ka hopena i ka hoʻopili ʻana o ka coumarin.
Hoʻopilikia pū ʻo Coumarin i ka ʻili. Ma mua o ka hoʻohana ʻana i ka ʻaila ma ka ʻili, e hana i kahi hoʻāʻo allergy. Eia kekahi, mai hoʻopili pololei i ka ʻaila. E hoʻoheheʻe me kahi ʻaila lawe.
hoʻohaʻahaʻa i ke kō koko
ʻaila kinamona hiki ke hoemi i ke koko koko. ʻO ka hoʻohana ʻana i ka ʻaila me nā lāʻau maʻi diabetes e hāʻule haʻahaʻa loa ke kō koko.
Inā ʻoe e hoʻohana nei i ka lāʻau maʻi diabetes, aila kinamona E noi i kāu kauka inā hiki iā ʻoe ke hoʻohana.
pilikia o ke ake
Hiki i ka Coumarin ke hoʻopili i ke ake. Inā loaʻa iā ʻoe nā pilikia o ka ate, e hōʻole i ka ʻai ʻana i kēia ʻaila nui a nīnau i ke kauka.
pili laau
ʻO ka poʻe me ka maʻi ate, ʻoi aku ka nui o ka lawe ʻana i ka paracetamol ʻaila ʻili kinamona Paipai ʻia e pale i ka ʻai. ʻO Cinnamaldehyde i loko o ka ʻaila, kahi mea i hana maoli ʻia e ke ake glutathioneʻIke ʻia ka ʻai ʻana
