હાઈપોગ્લાયકેમિઆ (લો બ્લડ સુગર) શું છે? કારણો અને સારવાર

હાઈપોગ્લાયકેમિઆ તેને સામાન્ય મર્યાદા (70mg/dl અથવા તેનાથી ઓછી) થી નીચે આવતી રક્ત ખાંડ કહેવાય છે. 

હાઈપોગ્લાયકેમિઆ, સામાન્ય રીતે ડાયાબિટીસ સારવારના પરિણામે ઉદભવે છે દુર્લભ હોવા છતાં, અન્ય દવાઓ અને વિવિધ પરિસ્થિતિઓ એવા લોકોને પણ અસર કરી શકે છે જેમને ડાયાબિટીસ નથી. ઓછી રક્ત ખાંડ તે થવાનું કારણ બને છે.

હાઈપોગ્લાયકેમિઆએક એવી સ્થિતિ છે જેને તાત્કાલિક સારવારની જરૂર છે. બ્લડ સુગર ઝડપથી સામાન્ય થવા માટે, ઉચ્ચ ખાંડની સામગ્રીવાળા ખોરાક અથવા પીણાંનું સેવન કરવું જરૂરી છે. જો લાંબા સમય માં હાઈપોગ્લાયકેમિઆનું કારણ ઓળખવી જોઈએ અને તે મુજબ સારવાર કરવી જોઈએ.

શરીર રક્ત ખાંડને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરે છે?

જ્યારે આપણે ખાઈએ છીએ, ત્યારે આપણું શરીર કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ તેને ગ્લુકોઝ સહિત વિવિધ ખાંડના અણુઓમાં તોડી નાખે છે.

ગ્લુકોઝ, આપણા શરીરનો મુખ્ય ઉર્જા સ્ત્રોત, સ્વાદુપિંડ દ્વારા સ્ત્રાવિત હોર્મોન ઇન્સ્યુલિનની મદદથી મોટાભાગના પેશીઓના કોષોમાં પ્રવેશ કરે છે. 

ઇન્સ્યુલિનતે ગ્લુકોઝને કોષોમાં પ્રવેશવા દે છે અને કોષોને જરૂરી બળતણ આપે છે. વધારે ગ્લુકોઝ આપણા યકૃત અને સ્નાયુઓમાં ગ્લાયકોજેન તરીકે સંગ્રહિત થાય છે.

જો તમે કેટલાંક કલાકો સુધી ખાતા નથી અને તમારા બ્લડ સુગરનું સ્તર ઘટી જાય છે, તો સ્વાદુપિંડમાંનો બીજો હોર્મોન લીવરને સિગ્નલ આપે છે કે તે તેમાં સંગ્રહિત ગ્લાયકોજેનને તોડી શકે અને લોહીના પ્રવાહમાં ગ્લુકોઝ છોડે. આ રક્ત ખાંડને સામાન્ય શ્રેણીમાં રાખે છે જ્યાં સુધી તમે ફરીથી ખાઈ ન શકો.

આપણા શરીરમાં ગ્લુકોઝ બનાવવાની ક્ષમતા પણ છે. આ પ્રક્રિયા મુખ્યત્વે યકૃતમાં થાય છે, પણ કિડનીમાં પણ થાય છે.

હાઈપોગ્લાયકેમિઆનું કારણ શું છે?

હાઈપોગ્લાયકેમિઆજ્યારે લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ખૂબ ઓછું થઈ જાય ત્યારે થાય છે. બ્લડ સુગર ઘટાડવું કેટલાક કારણો છે. ડાયાબિટીસની સારવાર માટે વપરાતી દવાઓની આડઅસર સૌથી સામાન્ય છે. હાઈપોગ્લાયકેમિઆના કારણો તરીકે સૂચિબદ્ધ કરી શકાય છે;

ડાયાબિટીસ સંબંધિત કારણો

પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ ve પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ દર્દીઓ પૂરતા પ્રમાણમાં ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરતા નથી. પરિણામે, ગ્લુકોઝ લોહીના પ્રવાહમાં જમા થાય છે અને જોખમી રીતે વધે છે. આ સમસ્યાને ઠીક કરવા માટે, ઇન્સ્યુલિન અને અન્ય દવાઓ લઈને લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ઓછું કરવું જરૂરી છે.

જો કે, અતિશય ઇન્સ્યુલિન અને અન્ય ડાયાબિટીસ દવાઓ લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને ખૂબ નીચું લાવવાનું કારણ બની શકે છે. hypoglycaemiaતેને ટ્રિગર કરે છે. જો તમે ડાયાબિટીસની દવા લીધા પછી સામાન્ય કરતાં ઓછું ખાઓ છો અથવા સામાન્ય કરતાં વધુ કસરત કરો છો hypoglycaemia થાય છે.

બિન-ડાયાબિટીક કારણો

ડાયાબિટીસ વગરના લોકોમાં hypoglycaemiaઘણી વાર જોવા મળતું નથી. ડાયાબિટીસની બહાર હાઈપોગ્લાયકેમિઆના કારણો આ પ્રમાણે સૂચિબદ્ધ કરી શકાય છે:

• દવાઓ: આકસ્મિક રીતે કોઈ બીજાની મૌખિક ડાયાબિટીસની દવા લેવી hypoglycaemiaસંભવિત કારણ છે. અમુક દવાઓ, ખાસ કરીને બાળકો અથવા કિડની નિષ્ફળતાવાળા લોકોમાં hypoglycaemiaતેનું કારણ બને છે. આનું ઉદાહરણ ક્વિનાઇન છે, જેનો ઉપયોગ મેલેરિયાની સારવાર માટે થાય છે.
• વધુ પડતો દારૂ પીવો: ખાલી પેટે વધુ પડતું પીવું એ યકૃતને લોહીના પ્રવાહમાં સંગ્રહિત ગ્લુકોઝ છોડતા અટકાવે છે. આ પણ hypoglycaemiaતેનું કારણ બને છે.
• કેટલીક ગંભીર બીમારીઓ: ગંભીર યકૃતના રોગો જેમ કે ગંભીર હિપેટાઇટિસ અથવા સિરોસિસ hypoglycaemiaકારણ બની શકે છે. કિડનીની વિકૃતિઓ જે શરીરને દવાઓનું ઉત્સર્જન કરતા અટકાવે છે, આ દવાઓના સંચયને કારણે ગ્લુકોઝના સ્તરને યોગ્ય રીતે અસર કરે છે.
• અતિશય ઇન્સ્યુલિન ઉત્પાદન: એક દુર્લભ સ્વાદુપિંડની ગાંઠ (ઇન્સ્યુલિનોમા), જેના કારણે ખૂબ વધારે ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન થાય છે hypoglycaemia જોખમ ઊભું કરે છે. 
• હોર્મોનની ઉણપ: કેટલીક મૂત્રપિંડ પાસેની ગ્રંથિ અને કફોત્પાદક ગાંઠની વિકૃતિઓ ગ્લુકોઝના ઉત્પાદનને નિયંત્રિત કરતા હોર્મોન્સની ઉણપનું કારણ બને છે. બાળકોમાં વૃદ્ધિ હોર્મોનના થોડો સ્ત્રાવ હાઈપોગ્લાયકેમિઆનું કારણડી.

પ્રતિક્રિયાશીલ હાઈપોગ્લાયકેમિઆ શું છે?

હાઈપોગ્લાયકેમિઆ તે ઘણીવાર થાય છે જ્યારે ભૂખ લાગે છે. ક્યારેક હાઈપોગ્લાયકેમિઆના લક્ષણોતે ઉચ્ચ ખાંડની સામગ્રી સાથે ભોજન પછી પણ થાય છે કારણ કે શરીર તેની જરૂરિયાત કરતાં વધુ ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરે છે.

આ "પ્રતિક્રિયાશીલ હાઈપોગ્લાયકેમિઆહું" અથવા"પોસ્ટપ્રાન્ડિયલ હાઈપોગ્લાયકેમિઆતેને 'કહેવાય છે. આ પ્રકાર hypoglycaemiaગેસ્ટ્રિક બાયપાસ સર્જરી કરાવેલ લોકોમાં થાય છે. તે એવા લોકોમાં પણ જોઈ શકાય છે જેમણે સર્જરી કરાવી નથી.

હાઈપોગ્લાયકેમિઆના લક્ષણો શું છે?

બ્લડ સુગર જો તે ખૂબ નીચું પડે હાઈપોગ્લાયકેમિઆના લક્ષણો તે આની જેમ બહાર આવે છે:

• ઝડપી અથવા અનિયમિત ધબકારા
• થાક
• ત્વચાનો રંગ ઝાંખો
• ઠંડી
• ચિંતા
• પરસેવો
• ભૂખ
• ચીડિયાપણું
• હોઠ, જીભ, ગાલમાં કળતર અથવા નિષ્ક્રિયતા આવે છે

હાઈપોગ્લાયકેમિઆ જેમ જેમ તે વધુ ખરાબ થાય છે, ચિહ્નો અને લક્ષણો બદલાય છે:

• રોજિંદા કામકાજ કરવામાં મુશ્કેલી
• ઝાંખી દ્રષ્ટિ
• હુમલા
• ચેતનાનું નુકસાન

હાઈપોગ્લાયકેમિઆ હુમલો

પુનરાવર્તિત હાઈપોગ્લાયકેમિઆના હુમલાહાઈપોગ્લાયકેમિઆને ઓળખવું મુશ્કેલ બનાવે છે. શરીર અને મગજ હવે ધ્રુજારી અથવા અનિયમિત ધબકારા જેવા લક્ષણો પેદા કરતા નથી. આ જીવન માટે જોખમી છે હાઈપોગ્લાયકેમિઆનું જોખમતેને વધારે છે.

ડાયાબિટીસ અને વારંવાર હાઈપોગ્લાયકેમિઆના હુમલા આ કિસ્સામાં, ડૉક્ટરને જાણ કરવી જોઈએ.

હાઈપોગ્લાયકેમિઆની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

કટોકટીની સારવાર

હાઈપોગ્લાયકેમિઆના લક્ષણો જ્યારે તે પોતાને પ્રગટ કરે છે, ત્યારે તાકીદે શું કરવાની જરૂર છે તે નીચે મુજબ છે:

• કાર્બોહાઈડ્રેટ ખાઓ: કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ શરીરમાં સરળતાથી ખાંડમાં રૂપાંતરિત થાય છે. ફળોનો રસ, મધ, ખાંડયુક્ત ખોરાક ખાઓ.
• બ્લડ સુગર લેવલ ફરીથી તપાસો: કાર્બોહાઈડ્રેટ ખાધા પછી 15 મિનિટ પછી બ્લડ સુગર લેવલ ફરી તપાસો. જ્યાં સુધી બ્લડ સુગર 70 mg/dL (3,9 mmol/L) થી ઉપર ન વધે ત્યાં સુધી કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ખાવાનું ચાલુ રાખો અને બ્લડ સુગર તપાસો.
• ભોજન લો: જ્યારે બ્લડ સુગર સામાન્ય થાય છે, ત્યારે ખાવાથી તેને સ્થિર કરવામાં અને શરીરના ગ્લાયકોજેન સ્ટોર્સને ફરીથી ભરવામાં મદદ મળે છે.

અંતર્ગત સ્થિતિની સારવાર

હાઈપોગ્લાયકેમિઆના પુનરાવર્તનને રોકવા માટે આ કરવા માટે, ડૉક્ટરે અંતર્ગત સ્થિતિને ઓળખવી અને તેની સારવાર કરવી જોઈએ. અંતર્ગત કારણ પર આધાર રાખીને, નીચે મુજબની સારવાર લાગુ કરી શકાય છે:

• દવાઓ: હાઈપોગ્લાયકેમિઆનું કારણ જો તે દવા છે, તો ડૉક્ટર દવાને બદલશે અથવા ડોઝને સમાયોજિત કરશે.
• ગાંઠની સારવાર: સ્વાદુપિંડમાં ગાંઠની સારવાર ગાંઠને શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા કરવામાં આવે છે.

હાઈપોગ્લાયકેમિઆ પોષણ

હાઈપોગ્લાયકેમિઆમાં પોષણ ખૂબ મહત્વ છે. નીચેના મુદ્દાઓ પર ધ્યાન આપો;

• હાઈપોગ્લાયકેમિઆ હુમલો જીવતા લોકોએ ભોજન વખતે ખાવાનું ઓછું કરવું જોઈએ અને ભોજનની સંખ્યા વધારવી જોઈએ. દિવસ દરમિયાન 3 મુખ્ય અને 3 નાસ્તા બનાવી શકાય છે.
• ભોજન છોડો હાઈપોગ્લાયકેમિઆનું જોખમતેને વધારે છે.
• ખાસ કરીને ખાલી પેટ પર, ઉમેરણો સાથેનો ખોરાક ન ખાવો જરૂરી છે.
• દુર્બળ માંસ, મરઘાં, માછલી, આખા અનાજની બ્રેડ, પાસ્તા, ક્વિનોઆચોખા, બટાકા, શાકભાજી, ફળો અને ડેરી ઉત્પાદનોનું સેવન કરો.
• મુખ્ય ભોજનમાં ફાઇબરયુક્ત ખોરાક લો.
• ખાલી પેટે દારૂનું સેવન ન કરો.
• કેફીનયુક્ત પીણાં hypoglycaemiaતેને ટ્રિગર કરે છે.

હાઈપોગ્લાયકેમિઆની ગૂંચવણો શું છે?

સારવાર ન કરાયેલ hypoglycaemiaશરીરને નુકસાન થાય છે. હાઈપોગ્લાયકેમિઆની સારવાર કરવામાં આવતી નથીતે કારણ બને છે:

• જુઓ
• ચેતનાનું નુકસાન
• મૃત્યુ

હાઈપોગ્લાયકેમિઆ તે આમાં પણ યોગદાન આપી શકે છે:

• ચક્કર
• પડી જવું અને બેહોશ થવું
• ઈજા
• મોટર વાહન અકસ્માતો
• વૃદ્ધ વયસ્કોમાં ઉન્માદનું ઉચ્ચ જોખમ

હાઈપોગ્લાયકેમિઆને કેવી રીતે અટકાવવું?

ડાયાબિટીસ માં

• ડાયાબિટીસને કારણે hypoglycaemia ડૉક્ટર દ્વારા લાગુ કરાયેલ સારવાર યોજનાનું કાળજીપૂર્વક પાલન કરવું જરૂરી છે. 
• ખતરનાક રીતે લો બ્લડ સુગર લેવલને રોકવા માટે હંમેશા તમારી સાથે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ રાખો.

જ્યાં સુધી તમને ડાયાબિટીસ ન હોય

• હાઈપોગ્લાયકેમિઆના હુમલાની પુનરાવૃત્તિને રોકવા માટે દિવસ દરમિયાન નાનું, નાનું ભોજન ખાવાથી લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ખૂબ ઓછું થતું અટકાવે છે, જોકે અસ્થાયી રૂપે.
• હાઈપોગ્લાયકેમિઆ સારવાર અંતર્ગત કારણ નક્કી કરવું જોઈએ અને ડૉક્ટર દ્વારા સારવાર કરવી જોઈએ.