એલર્જી કોઈપણ સમયે થઈ શકે છે. પરાગ અમુક પરિસ્થિતિઓ સામે થઈ શકે છે, જેમ કે વિવિધ ખોરાક અને દવાઓ.
એલર્જીક પ્રતિક્રિયા શું છે?
એલર્જીક પ્રતિક્રિયા ત્યારે થાય છે જ્યારે રોગપ્રતિકારક તંત્રના કોષો વિદેશી પદાર્થ અથવા એલર્જનને હાનિકારક માને છે.
રોગપ્રતિકારક શક્તિ આ એલર્જન પર વધુ પડતી પ્રતિક્રિયા આપે છે અને હિસ્ટામાઇન ઉત્પન્ન કરે છે, એક રસાયણ જે એલર્જીના લક્ષણો જેમ કે બળતરા, છીંક અને ખાંસી ઉશ્કેરે છે.
હળવી એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ સામાન્ય રીતે ઘરે સારવાર કરી શકાય છે. ક્રોનિક એલર્જીની સારવાર તબીબી વ્યાવસાયિક દ્વારા થવી જોઈએ. ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓને હંમેશા તાત્કાલિક તબીબી સહાયની જરૂર હોય છે.
એલર્જીના કારણો
ડોકટરો જાણતા નથી કે શા માટે કેટલાક લોકોને એલર્જી હોય છે. એલર્જી પરિવારોમાં ચાલી શકે છે અને વારસાગત થઈ શકે છે. જો તમારા પરિવારના કોઈ નજીકના સભ્યને એલર્જી હોય તો તમને એલર્જી થવાનું જોખમ વધારે છે.
એલર્જીના વિકાસના કારણો અજ્ઞાત હોવા છતાં, ત્યાં અમુક પદાર્થો છે જે ઘણીવાર એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બને છે. એલર્જી ધરાવતા લોકોને સામાન્ય રીતે નીચેનામાંથી એક અથવા વધુ માટે એલર્જી હોય છે:
એલર્જીના કારણો
- પાલતુ
- મધમાખી અથવા અન્ય જંતુઓ દ્વારા ડંખ
- બદામ અથવા શેલફિશ સહિત અમુક ખોરાક
- અમુક દવાઓ જેમ કે પેનિસિલિન અથવા એસ્પિરિન
- કેટલાક છોડ
- પરાગ અથવા મોલ્ડ
એલર્જીના લક્ષણો
એલર્જીક પ્રતિક્રિયા સાથે સંકળાયેલા લક્ષણો ચોક્કસ એલર્જન પર આધાર રાખે છે, એલર્જી કેટલી ગંભીર છે અને શું વ્યક્તિએ એલર્જનને સ્પર્શ કર્યો, ગળી ગયો અથવા શ્વાસમાં લીધો.
દરેક જણ એ જ રીતે તમામ એલર્જનને પ્રતિભાવ આપતા નથી. પરંતુ ત્યાં સમાન લક્ષણો છે જે મોટાભાગના લોકો અનુભવે છે જ્યારે ચોક્કસ એલર્જનના સંપર્કમાં આવે છે. એલર્જી સામે દર્શાવેલ લક્ષણો નીચે મુજબ છે;
- છીંક આવવી, નાકમાં ખંજવાળ આવવી
- વહેતું નાક
- ઉધરસ
- ત્વચા પર ફોલ્લીઓ, ત્વચા પર ખંજવાળ
- હાંફ ચઢવી
- શિળસ
- એલર્જીના વિસ્તારમાં દુખાવો, લાલાશ, સોજો
- લાલ અને ખંજવાળ આંખો
- ત્વચાની છાલ
- ગળામાં દુખાવો
- ઉલટી, ઉબકા અથવા ઝાડા
- ગળા, જીભ અને મોઢામાં સોજો
- ચક્કર
- સૂર્યની સંવેદનશીલતા
- મોઢામાં વિચિત્ર સ્વાદ
- ત્વચાની નિસ્તેજતા
- ચહેરો, આંખો અને ગુપ્તાંગમાં સોજો
- ક્રોનિક સાંધા અથવા સ્નાયુમાં દુખાવો
એલર્જીની સારવાર કેવી રીતે થાય છે? એલર્જી સારવાર
હળવાથી મધ્યમ એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ ઘરે સારવાર કરી શકાય છે. એલર્જીક પ્રતિક્રિયાના લક્ષણોને ઘટાડવા માટે નીચેની સારવારોનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે થાય છે:
એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ મોટાભાગની નાની એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓની સારવાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, કારણ કે કોઈ પણ હોય. આ દવાઓ શરીરના હિસ્ટામાઇનના ઉત્પાદનને ઘટાડે છે; છીંક આવવી, આંખોમાં પાણી આવવું અને ત્વચાની પ્રતિક્રિયાઓ સહિત તમામ લક્ષણો ઘટાડે છે.
એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ વિવિધ સ્વરૂપોમાં ઉપલબ્ધ છે, સામાન્ય રીતે દવાની પ્રતિક્રિયાના સ્ત્રોત પર આધાર રાખીને:
- મૌખિક ગોળીઓ
- દ્રાવ્ય ગોળીઓ
- અનુનાસિક સ્પ્રે
- પ્રવાહી
- આંસુ
આ સ્વરૂપોમાં એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ ડૉક્ટર દ્વારા પ્રિસ્ક્રિપ્શન પર ફાર્મસીઓમાંથી ખરીદી શકાય છે.
એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સનો ઉપયોગ એલર્જીને રોકવા માટે પણ થઈ શકે છે. મોસમી અથવા પાલતુ એલર્જી ધરાવતા ઘણા લોકો એન્ટિહિસ્ટામાઈન લેવાનું શરૂ કરી શકે છે જ્યારે તેઓ જાણતા હોય કે તેઓ એલર્જનના સંપર્કમાં આવશે.
કોઈપણ જે સગર્ભા છે અથવા તેને લીવર ડિસઓર્ડર છે તેણે એન્ટિહિસ્ટામાઈન લેતા પહેલા તેમના ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
અનુનાસિક decongestants
અનુનાસિક ડીકોન્જેસ્ટન્ટ ગોળીઓ, પ્રવાહી અને સ્પ્રે; તે ભરાયેલા, સોજાવાળા સાઇનસ અને ગળામાં દુખાવો અથવા ઉધરસ જેવા લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
ડીકોન્જેસ્ટન્ટ દવાઓ સતત 72 કલાકથી વધુ સમય સુધી ન લેવી જોઈએ.
બળતરા વિરોધી દવાઓ
નોન-સ્ટીરોઈડલ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી દવાઓ (NSAIDs) નો ઉપયોગ એલર્જીને કારણે થતા દુખાવો, સોજો અને ખેંચાણને અસ્થાયી રૂપે ઘટાડવા માટે થઈ શકે છે.
એલર્જન ટાળો
એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓની સારવાર અને અટકાવવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે પ્રતિક્રિયા શું ઉત્તેજિત કરે છે, ખાસ કરીને ફૂડ એલર્જન, અને તેનાથી દૂર રહેવું.
જ્યારે આ શક્ય ન હોય, ત્યારે એલર્જનના સંપર્કમાં હોય ત્યારે એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ અથવા ડીકોન્જેસ્ટન્ટનો ઉપયોગ કરીને લક્ષણોની સારવાર કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
સાઇનસ વૉશ સોલ્યુશનનો ઉપયોગ કરો
જ્યારે એલર્જી સાઇનસની સમસ્યાનું કારણ બને છે, ત્યારે એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે વ્યક્તિ તેના સાઇનસને સોલ્યુશનથી કોગળા કરે. આ એલર્જનને દૂર કરી શકે છે અને વાયુમાર્ગોને સાફ કરી શકે છે.
તમે નીચેની રેસીપી અજમાવી શકો છો અથવા તેને ફાર્મસીમાં ખરીદી શકો છો.
- આ મિશ્રણને પાણીમાં ઓગાળી લો અને તમારા નાકને ધોવા માટે આ મીઠાના પાણીનો ઉપયોગ કરો.
પર્યાવરણીય એલર્જીની સારવાર
પરાગ, ધૂળ અને મોલ્ડના બીજકણ જેવા એરબોર્ન એલર્જન માટે વધારાના સારવાર વિકલ્પોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- મેન્થોલ, બાલ અથવા આદુ જેમ કે શામક સમાવે ગળામાં લોઝેંજ
- એલર્જનના સંપર્કમાં આવ્યા પછી બધા કપડાં ધોવા.
- અનુનાસિક ભીડ ઘટાડવા માટે થોડી મિનિટો માટે કસરત કરો.
ત્વચાની એલર્જીની સારવાર
પ્રાણીની લાળ, ઝેરી છોડ, દવાઓ, રસાયણો અને ધાતુઓમાં જોવા મળતા એલર્જન સાથે સંકળાયેલા સહિત ત્વચાના લક્ષણોનું કારણ બને છે તેવી એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ માટે સારવારના વિકલ્પોનો સમાવેશ થાય છે:
ટોપિકલ કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ ક્રિમ અથવા ગોળીઓ: કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ, જે બળતરા અને ખંજવાળ ઘટાડે છે સ્ટેરોઇડ્સડી.
મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ક્રિમ: સુખદાયક ઘટકો સાથે નરમ પડતી ક્રીમ ત્વચાની પ્રતિક્રિયાઓને સારવાર કરી શકે છે.
જંતુનો ડંખ અથવા મધમાખીનો ડંખ; જંતુના કરડવાથી અથવા મધમાખીના ડંખ સામે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓને ઘટાડવાનો હેતુ ધરાવતી દવાઓ અન્ય એલર્જી દવાઓ જેવી જ અસરો ધરાવે છે.
આઇસ પેક: કપડામાં લપેટીને 10-15 મિનિટના અંતરાલ પર આઇસ પેક લગાવવાથી બળતરા ઓછી થઈ શકે છે.
ગંભીર એલર્જીની સારવાર
જો તમને ગંભીર અથવા ક્રોનિક એલર્જી હોય, તો તબીબી સહાય મેળવો.
ક્રોનિક અથવા ગંભીર એલર્જી માટે સારવારના વિકલ્પોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
- ઇમ્યુનોથેરાપી અથવા એલર્જી શોટ
- પ્રિસ્ક્રિપ્શન અસ્થમા દવાઓ જેમ કે બ્રોન્કોડિલેટર અને ઇન્હેલ્ડ કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ્સ.
- ડ્રગ ડિસેન્સિટાઇઝેશન થેરાપીનો ઉપયોગ ચોક્કસ એલર્જન માટે થાય છે.
શરીરમાં એલર્જી કેવી રીતે પસાર થાય છે?
ઘણી પરંપરાગત દવા પ્રણાલીઓ એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ, ખાસ કરીને મોસમી એલર્જીની સારવાર અને રોકવા માટે હર્બલ સપ્લિમેન્ટ્સ અને અર્કનો ઉપયોગ કરે છે. એલર્જી માટે વૈકલ્પિક અને કુદરતી સારવાર નીચે પ્રમાણે છે;
પોષક ફેરફારો
કઠોળઆખા અનાજ અને શાકભાજી જેવા જટિલ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સમાં ઓછી ચરબીવાળો ખોરાક એલર્જીની પ્રતિક્રિયાઓને ઘટાડી શકે છે.
બાયોફ્લેવોનોઈડ્સ
સાઇટ્રસકરન્ટસ અને કિસમિસના છોડમાં જોવા મળે છે, આ છોડ આધારિત રસાયણો કુદરતી એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ તરીકે કાર્ય કરે છે. આને પૂરક તરીકે પણ લઈ શકાય છે.
પૂરક
એલર્જી લક્ષણો સુધારવા માટે અળસીનું તેલ, ઝીંક અને વિટામિન A, C અને Eની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
એક્યુપંચર
એક્યુપંક્ચર ઉપચાર કેટલાક લોકોને તેમના લક્ષણોમાંથી રાહત મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે.
એલર્જી માટે હર્બલ ઉપચાર શું છે?
એલર્જીક પ્રતિક્રિયા એ એવી પરિસ્થિતિઓ માટે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિની પ્રતિક્રિયા છે જે અન્ય લોકોને પરેશાન કરતી નથી. કેટલીક પરિસ્થિતિઓ જે એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બને છે તે છે:
- પરાગ
- ઘુળ માં રહેતા ઘુળ ના જંતુ
- પાળતુ પ્રાણીના વાળ અથવા વાળ
- મોલ્ડ બીજકણ
- જીવજંતુ કરડવાથી
- ખોરાક
- દવાઓ
એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓમાં, લક્ષણો જેમ કે:
- છીંક આવવી
- વહેતું નાક
ખંજવાળ
- સ્પીલ્સ
- ઇન્ફ્લેટેબલ
- અસ્થમા
ડોકટરો સામાન્ય રીતે એલર્જીની સારવાર વિવિધ અભિગમોથી કરે છે, જેમ કે દવા અને એલર્જી શોટ. જો કે, ઘરે એલર્જી માટે કુદરતી ઉપચાર ત્યાં પણ છે.
એલર્જી માટે અંતિમ ઉકેલ
એલર્જી માટે કુદરતી સારવારજો શક્ય હોય તો, એલર્જીનું કારણ બને તેવા ખોરાક અથવા પરિસ્થિતિને ટાળો. તમારે એલર્જનના સંપર્કમાં આવવાનું ટાળવું જોઈએ.
કેટલાક એલર્જન ટાળવા મુશ્કેલ હોવાનું કહેવાય છે. જ્યારે તમે એલર્જનનો સંપર્ક કરો છો, ત્યારે તમારે તેની સાથે વ્યવહાર કરવા માટે ઘરેલું ઉપાય ધ્યાનમાં લેવો જોઈએ.
એલર્જી માટે કુદરતી ઉપચાર
ક્ષાર અનુનાસિક સ્પ્રે
10ના અભ્યાસમાં 2012 અભ્યાસોની સમીક્ષાનો સમાવેશ થાય છે તે દર્શાવે છે કે ક્ષારયુક્ત અનુનાસિક સ્પ્રે એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ સામે ફાયદાકારક અસરો ધરાવે છે, જેને હે ફીવર કહેવાય છે, બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો બંનેમાં.
HEPA ફિલ્ટર્સ
ઉચ્ચ કાર્યક્ષમતા પાર્ટિક્યુલેટ એર (HEPA) ફિલ્ટર્સ તમારા ઘરમાં એલર્જન ઘટાડે છે કારણ કે તેઓ પરાગ, ધૂળ અને પાલતુ ડેન્ડર જેવા હવાના બળતરાને ફસાવે છે.
bromelain, પપૈયા અને અનેનાસતેમાં જોવા મળતું એન્ઝાઇમ છે એવું કહેવાય છે કે બ્રોમેલેન સોજો ઘટાડીને શ્વાસને સુધારવામાં અસરકારક છે.
એક્યુપંચર
2015ના અભ્યાસમાં તારણ આવ્યું છે કે એક્યુપંકચરે મોસમી અને બારમાસી એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ બંને માટે હકારાત્મક પરિણામો દર્શાવ્યા છે.
પ્રોબાયોટીક્સ
2015 માં 23 અભ્યાસોની પરીક્ષાના પરિણામ રૂપે પ્રાપ્ત માહિતી અનુસાર, પ્રોબાયોટીક્સતે નક્કી કરવામાં આવ્યું છે કે તે એલર્જિક નાસિકા પ્રદાહના લક્ષણોને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે.
બાલ
જો કે આ સાબિત કરવા માટે કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી, લોકપ્રિય માન્યતા છે કાર્બનિક મધ ખાવાથી એલર્જીના લક્ષણોમાં રાહત મળે છે.
એર કંડિશનર્સ અને ડિહ્યુમિડીફાયર
એર કંડિશનર્સ અને ડિહ્યુમિડીફાયર જે હવામાંથી ભેજને દૂર કરે છે તે ઘાટની વૃદ્ધિને મર્યાદિત કરી શકે છે, જે એલર્જીને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
સ્પિરુલિના
2015માં કરવામાં આવેલ એક અભ્યાસ સ્પિર્યુલિનાતેમણે જણાવ્યું હતું કે તે એલર્જિક નાસિકા પ્રદાહ સામે એન્ટિએલર્જિક રક્ષણાત્મક અસરો ધરાવે છે.
ડેડ ખીજવવું
ડેડ ખીજવવુંકુદરતી એલર્જી સારવાર તે કુદરતી હિસ્ટામાઈન તરીકે કામ કરે છે.
quercetin
quercetinતે હિસ્ટામાઇનના પ્રકાશનને સંતુલિત કરે છે અને એલર્જીના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. સ્વાભાવિક રીતે બ્રોકોલી, કોબીજ, લીલી ચા ve સાઇટ્રસ ફળોમાં સ્થિત છે.
Nઆવશ્યક તેલતેની બળતરા વિરોધી અસર છે, જે શ્વાસનળીના અસ્થમા અને એલર્જિક નાસિકા પ્રદાહના લક્ષણોને ઘટાડે છે. આવશ્યક તેલ સુગંધિત હોઈ શકે છે પરંતુ જો ટોપિકલી લાગુ કરવામાં આવે તો તેને વાહક તેલથી પાતળું કરવું આવશ્યક છે.
એલર્જી માટે ઘરેલું સારવાર લાગુ કરતી વખતે વિચારણાઓ
ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ અથવા એનાફિલેક્સિસની સારવાર માટે ઘરેલું ઉપચારનો ઉપયોગ કરશો નહીં જેમ કે:
- શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
- ફેફસામાં તણાવ
- છાતીમાં દુખાવો
- બ્લડ પ્રેશરમાં ફેરફાર
- ચક્કર
- મૂર્છા
- ફોલ્લીઓ
ઉલટી
જો તમે આ લક્ષણોનો અનુભવ કરો છો, તો તરત જ તબીબી ધ્યાન મેળવો. એનાફિલેક્સિસ જીવન માટે જોખમી સ્થિતિનું કારણ બની શકે છે.
તમારે નિર્દેશન મુજબ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ અને ખાતરી કરો કે તમે ગુણવત્તાયુક્ત ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો છો. આવશ્યક તેલને વાહક તેલ સાથે મિક્સ કરો અને પહેલા તમારા હાથ પર પ્રયાસ કરો. જો એલર્જીક સ્થિતિ ન હોય તો ઉપયોગ કરો.
