SennaÉ unha planta con poderosas propiedades. As súas follas e froitos úsanse para facer medicina. Actúa como laxante, e algunhas investigacións demostran que pode axudar a tratar o estreñimiento cando se usa na dose correcta.
Sennaé unha planta con flores pertencente á familia das fabas. Ten flores amarelas, brancas e rosas. Atópase no norte de África, Oriente Medio e partes de Asia. Crece en Asia, principalmente nas rexións temperadas da India e China.
Considérase un poderoso laxante debido á presenza de compostos chamados antraquinonas. Os glicósidos son derivados das antraquinonas.As distintas formas destes glicósidos chámanse A, B, C e D. Case todas as súas partes teñen un valor medicinal e utilizáronse na medicina herbal na India durante miles de anos.
As súas follas foron utilizadas na medicina tradicional chinesa como laxante de herbas. SennaEstá dispoñible comercialmente en forma de cápsulas e comprimidos, té, bolsas de té e extractos líquidos.
A raíz seca sen diluir desta planta tamén se vende xa preparada. As súas sementes tamén teñen un efecto laxante, pero menos efectivos que as follas.
No artigo "os beneficios do té de sen", "os danos do sen", "uso de sen", "cassia pesada", "elaboración de té de sen" será mencionado.
Cales son os beneficios de Senna?
Como usar o sen para o estreñimiento?
como laxante sennaÉ eficaz para aliviar o estreñimiento. Sennaanima os músculos do colon a empurrar as feces máis rapidamente.
folla de senna actuando sobre as paredes intestinais, provocando contraccións que conducen a evacuacións intestinais. Ablanda as feces permitindo que o colon absorba auga. máis grave constipação poden tratar eficazmente os seus casos. Os glicósidos que nel facilitan o transporte de electrólitos e provocan movementos intestinais entre 6 e 12 horas despois da inxestión.
Pode tratar a síndrome do intestino irritable (IBS)
síndrome do intestino irritable ou enfermidade (IBS ou IBD) caracterízase por dor de estómago crónica. A enfermidade vai acompañada de problemas intestinais anormais (diarrea, estreñimiento ou ambos). A dor xeralmente comeza despois de comer e desaparece despois dunha evacuación intestinal. Os síntomas do SII son o inchazo, o paso de moco e unha sensación de baleirado incompleto dos intestinos.
Pola súa propiedade laxante sennapode axudar a controlar os síntomas da síndrome do intestino irritable (IBS). Algúns expertos pensan que a herba pode causar contraccións do colon, obrigando a desmaiar as feces.
Con este, senna É un laxante estimulante e pode danar os intestinos se se toma durante moito tempo. Porque senna Consulte co seu médico antes de usar.
Limpa os intestinos
folla de sennaÚsase na medicina tradicional chinesa para desfacerse dos alimentos estancados acumulados no estómago e para limpar as toxinas acumuladas no intestino groso.
Hoxe, úsase amplamente para limpar o colon antes da colonoscopia e outros tipos de cirurxía de colon.
Axuda a tratar as hemorróidas
Axuda a reducir o inchazo e facilita a recuperación rápida sennarotura anal e hemorróidas atopouse eficaz no tratamento de Ademais, dado que suaviza as feces, facilita a defecación en condicións patolóxicas como a fisura anal.
Isto débese a que despois da administración oral, senna os compostos son absorbidos no tracto intestinal, o que leva á descomposición das fraccións sen azucre no colon.
Estes ingredientes sen azucre aumentan os movementos peristálticos ao ser un irritante e estimulante para o tracto intestinal. Deste xeito, acelera o paso das feces no tracto intestinal.
Eficaz no tratamento dos vermes intestinais
SennaAs súas propiedades laxantes descubriuse que son útiles no tratamento de vermes no estómago e no colon.
Axuda a perder peso
eficaz na perda de peso sennaElabórase como té. Baixo en calorías e delicioso té sennaAxuda a aumentar a inxestión de líquidos.
Beber máis líquidos fai que comas menos. Axuda a eliminar as toxinas e os alimentos non dixeridos no intestino groso.
Esta limpeza e desintoxicación promove a correcta absorción de nutrientes e un metabolismo óptimo, promovendo así o adelgazamento.
Ten propiedades antibacterianas
SennaOs aceites esenciais, taninos e outros compostos nel teñen propiedades antibacterianas. Estes poden inhibir o crecemento e reprodución de microorganismos como bacterias, fungos e parasitos. mastigando follas de seninfeccións bucais e gengivitepode curalo.
Axuda a tratar a indixestión
SennaDescubriuse que é eficaz para aliviar a azia, náuseas, gases e inchazo asociados á dispepsia.
Beneficios para a pel de Senna
Esta herba marabillosa é realmente beneficiosa para a pel. Como resultado da exposición á radiación, contaminantes ambientais e produtos químicos agresivos, a saúde da nosa pel vese afectada negativamente e provoca algunhas afeccións cutáneas.
As herbas naturais son unha forma eficaz e barata de conseguir unha pel brillante e aliviar os problemas da pel. senna Os beneficios para a pel son os seguintes:
Tratamento de varias condicións da pel
SennaOs aceites esenciais, como a resina e os taninos na pel, alivian a inflamación da pel.
Tratamento de infeccións cutáneas
SennaAs súas propiedades antibacterianas axudan a tratar afeccións dermatolóxicas ou cutáneas. follas de senA pasta feita a partir da pasta é eficaz no tratamento de infeccións da pel como o acne, así como de enfermidades inflamatorias como o eccema. SennaA acetona e o etanol contidos nel combaten os microorganismos que causan o acne.
Beneficios capilares de Senna
SennaPódese usar como henna para tratar fíos saudables e perda de cabelo. Os beneficios do cabelo son os seguintes;
Proporciona cabelo forte
Para obter fíos de cabelo lisos, brillantes e fortes senna pódese aplicar tópicamente. cassia en poPodes preparar unha máscara capilar mesturándoa con auga e iogur.
Para un maior efecto, use zume de cítricos, aceites esenciais e tés de herbas, especias, etc. Tamén podes engadir outros materiais como
Aplícao no teu cabelo, tomando pequenas seccións á vez. Agarde a que a pasta penetre no coiro cabeludo. Cubra a cabeza cunha bolsa de plástico e deixe secar. Enxágüe despois dunhas horas.
Acondicionador de pelo
SennaTamén se pode usar como crema para fortalecer e intensificar o cabelo, así como para engadir brillo.
É unha excelente opción para minimizar os efectos negativos dos produtos químicos. Ao principio, o cabelo pode parecer áspero e seco, pero os beneficios comezan a aparecer despois duns días.
Sennaé unha excelente opción para darlle ao cabelo reflejos naturais de rubio cinza ou tons claros. Ademais, crea unha sombra máis sutil.Contén un derivado de antraquinona chamado ácido clorsofánico, que lle dá unha cor lixeiramente amarela.
Perda de cabelo
Senna Non só embelece o cabelo, senón que tamén cura o coiro cabeludo e trata a caspa. Dá brillo ao cabelo. É unha excelente herba acondicionadora.perda de cabelone tamén loita contra
Adelgazamento con té de Senna
Pódese usar para os beneficios de adelgazamento té senna Non hai ningún estudo científico a gran escala para Por este motivo, non está aprobado polos profesionais da saúde como suplemento activo para adelgazar.
Con este, uso de senpode axudar coa eliminación de residuos, que forma parte do metabolismo saudable.
A acumulación de toxinas no corpo leva ao aumento de peso. A eliminación de toxinas pode axudar a previr a obesidade. ben beber té senna, Pode axudar no proceso de perda de peso.
Como usar o té de Senna para a perda de peso?
Para apoiar o proceso de adelgazamento té senna dispoñible.Hoxe follas de té sennaPodes atopar moitas variacións del no mercado. SennaTamén está dispoñible en forma de cápsula, pero a forma de té é facilmente absorbida polo corpo.
Primeiro, ferva un pouco de auga. Senna Poña a bolsa de té que o contén en auga fervendo. Ferva durante 5 minutos. Podes usar algunhas gotas de limón ou mel para aromatizar.Dúas veces ao día para obter resultados efectivos té senna Podes beber.
té senna Cando bebes, come os alimentos axeitados para obter os máximos efectos. Debes comer alimentos como polo, peixe, ensalada verde e froitas. Tamén é necesario beber moita auga durante todo o día. Isto facilitará a dixestión.
té senna Recoméndase facer exercicio mentres bebe. Non hai unha fórmula fixa, pero 30 minutos de exercicio diario poden ser efectivos. Podes escoller unha forma de exercicio coa que se sinta cómodo.
Como facer té de Senna na casa?
té sennaDise que ten un sabor suave. A diferenza de moitos outros tés de herbas, non é moi aromático por si só.
Moitos tés comerciais sennaPode cambiar o seu aroma e sabor combinándoo con outras herbas. Se estás a usar bolsas de té ou a mestura, siga as instrucións do paquete.
té sennaSe vai preparalo vostede mesmo, 1-2 gramos de seco folla de sennaRemóllao en auga quente durante 10 minutos. Non beba máis de 2 porcións ao día.
Tamén podes engadir un edulcorante como o mel ou a estevia.
Cales son os danos de Senna?
follas de senO uso crónico deste medicamento pode levar a condicións agudas como cólicos abdominais e alteracións electrolíticas. Con este, senna Os seguintes síntomas poden ocorrer como resultado do uso prolongado de laxantes estimulantes como:
- calambres
- Náuseas
- Diarrea
- Perda de peso repentina
– mareo
– Dano hepático
- Hipopotasemia (deficiencia de potasio)
– Pigmentación da mucosa do colon e ouriños
A perda ou a deficiencia de potasio ten un gran efecto ondulatorio. debilidade muscular e arritmia(cambios perigosos no ritmo cardíaco).
SennaAquí tes algúns puntos a ter en conta ao usar:
- SennaNon se sabe moito sobre o perfil de seguridade de Recoméndase o uso a curto prazo, xa que o uso a longo prazo está asociado con poucos efectos secundarios.
– Pode causar diarrea, que pode provocar deshidratación e desequilibrio electrolítico.
- Algunha xente, follas de senpode ser alérxico a el, o que fai que a cor da orina cambie. Neste caso, o uso debe deterse inmediatamente para volver á normalidade.
– O uso a longo prazo de antraquinonas está asociado con crecementos colorrectales e desenvolvemento de cancro. Outros efectos secundarios menos comúns inclúen náuseas ou vómitos.
– O uso a longo prazo tamén pode aumentar o risco de debilidade muscular, disfunción cardíaca e dano hepático.
- té sennaConsumir demasiado pode ser tóxico para o fígado.
– Mesmo o uso a curto prazo pode provocar efectos secundarios como malestar estomacal, diarrea e cólicos abdominais.
- Institutos Nacionais de Saúde, sennaDi que non se debe usar durante máis de dúas semanas e que isto pode perturbar a función normal do colon.
– En caso de embarazo, debe utilizarse despois de consultar a un médico.
- té sennaO uso a longo prazo pode provocar unha actividade excesiva nos intestinos.
– Outros posibles efectos secundarios poden incluír debilidade muscular, disfunción cardíaca e danos hepáticos. Estes síntomas duran moito tempo. té senna ocorre cando se usa.
– Deixe de beber inmediatamente se se produce algún efecto secundario. Non esquezas consultar co teu médico por se acaso.
– As mulleres embarazadas non deben beber este té sen aprobación por motivos de seguridade. O mesmo ocorre coas mulleres que amamantan.
– Nenos menores de doce anos senna Evita dar.
Persoas con obstrución intestinal, IBD, úlceras intestinais, dor de estómago non diagnosticada ou apendicite sennadebe evitar.
- Senna Tamén pode interactuar con algúns medicamentos. Se estás tomando medicamentos, debes ter coidado.
Interaccións con medicamentos Cassia
Sennapertence ao xénero cassia, e a maioría das plantas pertencentes a esta especie poden interactuar con certas clases de drogas.
Non use anticoagulantes, anticoagulantes, corticoides e medicamentos para a saúde cardíaca mentres usa sen. Estes medicamentos (como a warfarina e a digoxina) poden aumentar a perda de potasio.
Os analxésicos, antipiréticos, antiinflamatorios e esteroides (Paracetamol, Ketoprofeno, Estradiol, etc.) tamén poden interactuar coas follas de sen. Aumenta ou diminúe a absorción destes fármacos.
Dosificación Senna
Típico dose senna aproximadamente 15-30 mg dúas veces ao día. Recoméndase usar menos dunha semana. Aínda que non hai información clara ao respecto, sennaPode non ser seguro tomar a diario.
O seu médico guiarao mellor. Podes usalo pola mañá ou pola noite, pero depende do consello do teu médico.
No artigo explícanse en detalle os beneficios e os danos do sen.
Cales son os beneficios e os prexuízos