Que é a oxitocina? O que debes saber sobre a hormona do amor

Lembras aquela sensación feliz e alegre cando te namoras? Momentos nos que a vida parece xenial...

Esa sensación de felicidade que sentes despois de pasar tempo cos teus irmáns ou cónxuxe? O artífice de todos estes momentos felices hormona oxitocinaparar.

oxitocinaé a hormona que nos axuda a relacionarnos cos que queremos. Tamén ten moitos outros beneficios, como reducir a dor, reducir os niveis de estrés e facer que unha persoa se sinta ben.

Que é a hormona oxitocina?

oxitocinaé unha hormona natural producida no hipotálamo do cerebro e liberada ao torrente sanguíneo pola glándula pituitaria posterior.

"hormona do amor" ou "hormona do compromisoTamén coñecido como ". Un nome moi correcto. De feito, é posible comprender a función da hormona a partir do seu nome.

hormona oxitocinaAfecta á persoa tanto psicolóxica como físicamente. Ten unha gran influencia no comportamento. Esta hormona Desempeña un papel importante en moitos eventos fisiolóxicos e psicolóxicos desde o nacemento ata a lactación materna, desde a sexualidade ata o vínculo social.

Prodúcese tanto en homes como en mulleres. Afecta ás mulleres un pouco máis que aos homes. Ten efectos significativos na zona do útero e da mama da muller.

oxitocinaxoga un papel moi importante no parto e a lactación materna. Tamén controla algún comportamento humano.

oxitocinaÉ un gran alivio para as persoas introvertidas e limitadas socialmente. Axúdalles a ser máis sociais aumentando a súa autoconfianza e aliviando o medo social neles.

  Que é a vitamina B2, que hai nela? Beneficios e Carencias

Cal é a función da hormona oxitocina?

alivia o estrés

  • oxitocinareduce o nivel de estrés.
  • estrés Controla ao instante o sistema dixestivo e a presión arterial do corpo.

Aumenta o desexo sexual

  • oxitocinaProporciona unión e intimidade entre parellas.
  • Desexo de tomarse da man ou mirarse aos ollos oxitocina É o resultado da hormona
  • A hormona que estimula a libido intensifica o vínculo entre as parellas.

Facilita o embarazo

  • Embarazo, hormona oxitocinaEste é o mellor momento para axudar ao noso corpo.
  • liberado ao nacer oxitocinaaxuda a relaxar os músculos do útero.
  • Tamén reduce a posibilidade de sangrar despois do parto.

Mellora as habilidades sociais

  • hormona oxitocinaReduce o nivel de ansiedade social na persoa e aumenta a sensación de confianza.
  • oxitocinaTamén aumenta a autoconfianza. Evoca unha sensación de optimismo.
  • Todo isto axuda a combater as inhibicións sociais e socializar.

Proporciona un sono de calidade

  • oxitocinaPermítelle durmir en condicións naturais e sen estrés. Que pode ser mellor que durmir unha boa noite despois dun día canso?
  • oxitocinaCombate os efectos negativos das hormonas do estrés e calma o cerebro.

faino útil

  • Esta hormona aumenta a sensación de xenerosidade.
  • Vólvese máis xeneroso e amoroso. oxitocinapermíteche compartir facilmente incluso as túas pertenzas.
  • Aumenta o nivel de empatía e simpatía.

Formas naturais de aumentar os niveis de oxitocina

abrazar máis

  • Segundo un estudo, abrazarse nivel de oxitocinaincreméntao. 
  • Abraza máis ao teu cónxuxe, pais ou amigo. oxitocina nivel é liberado naturalmente.

Masaxe

  • Non debería haber actividade máis relaxante que recibir unha masaxe despois dun día cansativo.
  • Segundo un estudo, o movemento de masaxe nivel de oxitocinanaturalmente aumenta.
  • Mesmo axuda a establecer un mellor vínculo entre os cónxuxes.
  Cales son os beneficios da menta? A menta está debilitando?

máis intimidade

  • Os estudos demostran que máis intimidade nivel de oxitocinademostrou aumentar naturalmente 
  • Intimidade entre parellas nivel de oxitocinaaumenta, proporciona relaxación. En balde hormona do amor en nome dos que non o fixeron.

adrenalina

  • A investigación é para aqueles aos que lles gusta facer cousas interesantes nivel de oxitocinamostrou un aumento en
  • actividades de aventura, nivel de oxitocinaelevalo.

adoran os cans e os gatos

  • acariciar a un can ou gato, acariciar ou acariciar animais, nivel de oxitocinanaturalmente aumenta. 

experiencias agradables

  • O cheiro da túa comida favorita, o son da túa música favorita ou un determinado tipo de iluminación nivel de oxitocinapode aumentalo.
  • Sábese que estas experiencias sensoriais fan felices ás persoas.

Redes sociais

  • Actualizando o teu perfil de Facebook, tuiteando ou compartindo unha imaxe da túa comida favorita nas redes sociais nivel de oxitocinapode aumentalo.
  • Interacción social nas redes sociais aumento da oxitocinadisparadores. Algúns ata 'oxitocina dixital' di.
Comparte a publicación!!!

Deixe unha resposta

O teu enderezo de correo electrónico non será publicado. Campos requeridos * están marcados con