Elaboración de ensaladas de froitas e receitas

 As ensaladas de froitas son fáciles de preparar e son opcións de merenda que podes agradar aos teus convidados cunha presentación colorida. Podes crear ensaladas marabillosas combinando froitas de tempada con diferentes salsas.

Abaixo está a deliciosa preparación "receitas fáciles de ensalada de froitas” podes atopar.

Receitas de ensalada de froitas

Ensalada de froitas con salsa de chocolate e chocolate 

ensalada de froitas de chocolate

materiais

  • 1 mazás
  • 8-10 amorodos
  • 8-10 cereixas
  • 1 plátanos
  • Zume de media laranxa
  • 70-80 gr. chocolate

Como se fai?

– Cortar as froitas como queiras e poñelas nun recipiente fondo.

- Engade o zume de laranxa ás froitas cortadas e mestura.

– Derreter o chocolate ao baño maría.

– Poñer as froitas en cuncas, decoralas con chocolate derretido e pepitas de chocolate.

– Opcionalmente, tamén podes engadir xeados.

- DESFRUTE A SÚA COMIDA! 

Ensalada de sandía

materiais

  • Unha porción grande de sandía
  • menta finamente picada
  • queixo feta desmenuzado

Como se fai?

– Cortar a sandía en dados nun prato de servir e espolvorear con follas de menta ben picadas. 

- Engadir un pouco de queixo feta esmigado.

- DESFRUTE A SÚA COMIDA! 

Ensalada de froitas con nata montada

ensalada de froitas con biscoitos de nata

materiais

  • Todo tipo de froitas de tempada
  • Crema batida
  • Zume de froita mesturado

Como se fai?

– Cortar os froitos da casa en anacos pequenos. E mestúrao botando un pouco de zume de froita mesturado.

– Se queres, podes mesturar a nata montada con zume de froita, poñela entre e sobre a froita e comela.

- DESFRUTE A SÚA COMIDA!

Ensalada de ananás

materiais

  • 1 ananás
  • 1 pepino 
  • Zume de 2 limas
  • Coriandro

Como se fai?

- Mesturar todos os ingredientes. 

– Engadir o zume de limón. 

Tamén podes usar sal e pementa se o desexas.

- DESFRUTE A SÚA COMIDA!

Ensalada de froitas de améndoas

materiais

  • 1 plátanos
  • 1 mazás
  • 1 pera
  • 1 laranxa
  • 2 kiwi
  • 1 acio de uvas
  • 1 rebanada de sandía
  • 1 rebanada de melón
  • 2 puñados de amorodos
  • 1 paquete de azucre vainillado
  • 2 culleres de zume de laranxa
  • améndoas picadas

Como se fai?

– Cortar todas as froitas en cubos.

– Engadir zume de laranxa e vainilla.

– Opcionalmente engadir améndoas dentro ou fóra.

– Dispoñemos en pratos e decoramos con nata montada.

- DESFRUTE A SÚA COMIDA!

Ensalada de froitas de inverno

materiais

  • 2 laranxa
  • 3 plátanos medianos
  • 1 mazás
  • 1 pera
  • 1 granada
  • 2 datas
  • 3 mandarinas

Facendo ensalada de froitas de inverno

– Cortar todas as froitas en dados e poñerlas nun bol, mesturalas e servir.

- DESFRUTE A SÚA COMIDA! 

Ensalada de froitas con xeado

ensalada de froitas de amorodo

materiais

  • xeado de froitas
  • 6 amorodos grandes
  • 2 kiwi
  • 1 ananás pequena
  • 1 mango
  Como se fai o zume de espinaca? Beneficios e prexuízos

Como se fai?

– Lavar ben os amorodos.

– Pelar a pel e as partes duras da ananás e cortar en rodajas redondas.

– Pelar e cortar o mango e cortalo en rodajas.

– Dispoña a froita nun prato de servizo e serve con tres culleradas de xeado en cada prato.

- DESFRUTE A SÚA COMIDA!

Ensalada de froitas en gelatina

 materiais

  • 1 rebanada de melón
  • 1 rebanada de sandía
  • 2 nectarinas
  • 8-10 albaricoques
  • 2 mazá
  • marmelada de amorodo

Como se fai?

– Preparar a marmelada de amorodo segundo a receita. 

– Pica as froitas en anacos pequenos e distribúeas uniformemente no molde que empapaches.

– Verter a primeira marmelada quente sobre os froitos. 

– Cando estea quente, gardalo na neveira unhas horas e sérvese cortando en rodajas.

- DESFRUTE A SÚA COMIDA!

Ensalada de froitas con nata montada e galletas 

materiais

  • 500 g de amorodos
  • 3 plátanos
  • 2 mazás
  • ½ cunca de chocolate negro ralado grosamente
  • Medio paquete de galletas Pötibör esmagadas

Para decorar;

  • Crema batida

Como se fai?

– Cortar a froita nunha cunca profunda de varios tamaños. 

– Engadirlle as galletas grosas e o chocolate relado e mesturar. 

– Colócao nun prato de servizo e decórao con nata montada.

– Servir inmediatamente para que as galletas non se amolecen. 

- DESFRUTE A SÚA COMIDA! 

Ensalada de froitas con salsa

ensalada de froitas de tempada

materiais

  • 200 gramos de amorodos
  • 4 culleradas de xeado
  • 2 kiwi
  • 2 plátanos

Para a salsa;

  • 2 culleres de té de melaza
  • 1 cucharadita de tahini

Como se fai?

– Picar a froita fina e transversalmente.

– Dispoña cantidades iguais en 4 pratos separados segundo as súas cores.

– Coloque 1 cullerada de xeado no medio.

– Engade 1 cucharadita de mestura de tahini e melaza e serve.

- DESFRUTE A SÚA COMIDA! 

Ensalada de kiwi

receita de ensalada de froitas de améndoas

materiais

  • 4 kiwis grandes
  • 1 culleradas de mel
  • 3 noces

Como se fai?

– Despois de pelar catro kiwis, tíraos na batidora ata que non queden anacos sólidos. 

– Botarlle unha cullerada de mel. Decorar con noces e servir. 

- DESFRUTE A SÚA COMIDA! 

Ensalada de froitas con iogur colado

ensalada con iogur

 materiais

  • medio quilo de amorodos
  • 2 plátanos
  • 2 kiwis
  • Podes usar calquera outra froita que queiras.

Polo anterior;

  • Iogur colado

Como se fai?

 – Clasificar e lavar os amorodos e cortalos en cubos.

- Cortar as bananas en rodajas finas.

– Cortar os kiwis en cubos.

– Colócaas todas nun bol e engade o iogur.

– Remexer con coidado para que non se esmaguen os froitos.

- Transferencia a cuncas para servir.

– Podes decoralo con froitas ou obleas como queiras.

- DESFRUTE A SÚA COMIDA!

Ensalada de froitas de avea

materiais

  • unha mazá
  • Un kiwi
  • dúas mandarinas
  • dez amorodos
  • Catro culleradas de iogur
  • dúas culleradas de mel
  • Catro culleradas de avea

Como se fai?

– Despois de lavar e pelar os froitos, cortalos en dados.

  Que é a síndrome da alimentación nocturna? Tratamento do trastorno alimentario nocturno

– Poñer no fondo das cuncas unha cullerada de avea e iogur. Cóbreo de froita.

– Botar unha cullerada de mel sobre as froitas. 

– Conservar na neveira durante 15 minutos e servir.

- DESFRUTE A SÚA COMIDA! 

Ensalada de froita

ensalada de xeado de froitas

materiais

  • un vaso de auga
  • Unha cucharadita de azucre granulado
  • Dúas culleradas de zume de limón
  • kiwi
  • amorodos
  • bananas
  • Elma
  • Ou froitas de tempada

Facendo ensalada de froitas

– Tomar auga nunha cacerola mediana, engadirlle azucre e zume de limón e pór a ferver. Debe ser un xarope espeso.

– Pelar e cortar en rodajas as froitas que vai utilizar e colocalas nos pratos que vai servir.

– Botar nel o xarope que preparaches e servir.

- DESFRUTE A SÚA COMIDA!

Ensalada de plátano

materiais

  • dúas pezas plátano
  • Bir gran puñado de batidos Nogueira
  • Bir gran puñado de batidos noces
  • tres culleradas de mel

Como se fai?

– Noces e abelás Asar sen queimar nunha tixola sen aceite e esperar a que arrefríe. 

– Picar as bananas. Mesturar coas noces e as abelás. Botar nela mel. 

- DESFRUTE A SÚA COMIDA! 

Ensalada de froitas con pudim

materiais

  • unha banana
  • unha mazá
  • Un kiwi
  • media granada
  • Un paquete de pudim de vainilla
  • Dúas culleradas de noz moscada

Como se fai?

– Cortar todas as froitas en cubos e poñerlas nun bol. Mestura as froitas sen esmagalas para que se distribúan uniformemente. 

– Preparar o pudim de vainilla segundo a receita. Despois de que o pudim espese, engade o coco, mestúrao por última vez e agarda a que arrefríe. 

– Engade un pouco de pudim ao fondo das cuncas que vai servir. 

– Engade unha mestura de froitas e engade máis pudim. 

– Por último, poñer outra cullerada de froita encima.

- DESFRUTE A SÚA COMIDA!

Ensalada de froitas con aderezo de mel e iogur

como facer ensalada de froitas con aderezo

materiais

  • Un vaso de iogur baixo en graxa
  • dúas culleradas de mel
  • media cucharadita de canela
  • dúas laranxas
  • media piña
  • Unha mazá
  • unha pera
  • un kiwi
  • Tamén podes usar outras froitas de tempada se o desexas.

Como se fai?

– Mestura nun bol o iogur, o mel e a canela.

– Pelar, cortar en rodajas e colocar a froita nunha cunca grande.

– Botar a mestura de iogur sobre as froitas.

- DESFRUTE A SÚA COMIDA!

Ensalada de froitas natillas

materiais

Para o pudim;

  • catro vasos de leite
  • dúas culleradas de manteiga
  • Tres cuncas de café de fariña
  • Dúas cuncas de café con azucre
  • Un paquete de vainilla

Para decorar;

  • bananas
  • Elma
  • amorodos
  • Roma
  • Pepitas de chocolate

Como se fai?

– Para facer o pudim, fritimos a manteiga e a fariña nunha tixola ata que cheira.

– Engadir o leite e o azucre, mesturar ata que estean cocidos, apagar o fogón, botar a vainilla e mesturar. Pasalo pola batidora para evitar grumos e deixalo arrefriar. Remexe de vez en cando para que non se volva a aglutinar.

– Extraer a granada e cortar en anacos pequenos o amorodo, o plátano e a mazá.

  Que é o Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividade? Causas e tratamento natural

– Botar o pudim no fondo dos vasos, espolvorear por enriba pepitas de chocolate.

– Engadir a froita pouco a pouco e engadir de novo o pudim.

– Despois do pudim, engade unha vez máis a froita e espolvoreo por enriba con chips de chocolate.   

– Déixao na neveira durante media hora.

- DESFRUTE A SÚA COMIDA!

Ensalada de kiwi

receita de ensalada de kiwi

materiais

  • Seis kiwis pelados e cortados en rodajas
  • Bir cunca de amorodos en rodajas
  • Bir cunca de ananás cortada en dados
  • Bir cunca de amoras
  • Bir culler de sopa de zume de limón fresco
  • Bir cucharadita de mel
  • follas de menta

Como se fai?

– Mesturar as froitas nunha cunca grande e reservar.

– Nunha cunca pequena, mestura o zume de limón e o mel. Bota a mestura sobre a froita.

– Podes servir con cuncas individuais. Decorar con follas de menta.

- DESFRUTE A SÚA COMIDA!

Ensalada de froitas con mel

como facer ensalada de froitas con mel

materiais

  •  150 gramos de framboesas vermellas
  • dúas peras
  • cinco culleradas de mel
  • dúas mazás
  • dous kiwis
  • Zume de medio limón
  • dous plátanos
  • dous pexegos
  • crema escurecida

Como se fai?

– Pelar a pel das froitas que non sexan framboesas, cortalas en rodajas finas e poñelas nun bol.

– Engadir mel e zume de limón, framboesa e mesturar.

– Podes arrefriar na neveira unhas horas e servir con nata se o desexas.

- DESFRUTE A SÚA COMIDA!

Ensalada de froitas con iogur

como facer ensalada de froitas con iogur

materiais

  • ½ kg de froita de tempada mesturada
  • Unha cunca de iogur
  • unha cullerada de mel
  • Unha cunca de muesli

Como se fai?

 – Mesturar ben o iogur co mel e facelo cremoso.

– Picar os froitos grandes.

– Poñer 2-3 culleradas de iogur no fondo dos recipientes que vai servir.

– Engadir unha cullerada de muesli por riba.

– Por último, engade as froitas e prepáraa para servir.

– Podes conservalos na neveira ata 1 día, coa boca ben pechada.

- DESFRUTE A SÚA COMIDA!

Ensalada de froitas con iogur

materiais

  • Catro cuncas de ananás
  • 200 gramos de amorodos
  • Tres cuncas de uvas verdes
  • dous pexegos
  • 1/2 cunca de framboesas
  • Dúas cuncas de iogur
  • Unha culler de sopa de azucre moreno
  • unha cullerada de mel

Como se fai?

– Mestura ben o iogur, o mel e o azucre moreno. 

– Picar as froitas, poñelas nun bol e servir con salsa de iogur.

- DESFRUTE A SÚA COMIDA

Comparte a publicación!!!

Deixe unha resposta

O teu enderezo de correo electrónico non será publicado. Campos requeridos * están marcados con