Tì CeylonTha e na mheasgachadh tì mòr-chòrdte am measg luchd-dealasach tì le a bhlas beairteach agus a bhlas tlachdmhor.
Ged a tha beagan eadar-dhealachaidhean ann am blas agus susbaint antioxidant, tha e a 'tighinn bhon aon phlannt ri seòrsachan tì eile agus buinidh e do bhuidheann bìdh coltach ris.
cuid Seòrsaichean tì CeylonTha e air a bhith co-cheangailte ri mòran bhuannachdan drùidhteach, bho bhith a’ brosnachadh losgadh geir gu bhith a’ cumail smachd air siùcar fala agus a’ lughdachadh ìrean cholesterol.
Anns an artaigil, "Dè a tha an sloinneadh Ceylon a 'ciallachadh?, “Dè a tha math airson tì Ceylon”, “A bheil tì Ceylon fallain?”"Càit a bheil tì Ceylon" le freagairtean do cheistean "Mar a nì thu tì Ceylon a ghrùdadh" Innsidh e dhut na dh’ fheumas tu a bhith eòlach air.
Dè a th’ ann an Ceylon Tea?
Ceylon tì Sri LankaTha e air a dhèanamh ann an sgìrean bheanntan de Coltach ri seòrsachan tì eile, an lus tì Camellia sinensis Tha e air a dhèanamh à duilleagan tioram agus giullachd.
Ge-tà, myricetincuaich agus dùmhlachd nas àirde de dh’ iomadh antioxidants, nam measg kaempferol.
Thathas ag ràdh cuideachd gu bheil e beagan eadar-dhealaichte ann am blas. Tha an eadar-dhealachadh seo mar thoradh air na suidheachaidhean àrainneachd sònraichte anns a bheil e a 'fàs.
Tha e eadar-dhealaichte a rèir dòighean sònraichte giollachd agus cinneasachaidh.oo fada, tha tì uaine, dubh is geal ri fhaighinn gu cumanta ann an seòrsachan Ceylon.
Luach beathachaidh tì Ceylon
Tha an seòrsa tì seo na stòr math de antioxidants, todhar a chuidicheas le bhith a’ casg milleadh cealla oxidative.
Tha rannsachadh a 'sealltainn gu bheil prìomh àite aig antioxidants ann an slàinte agus faodaidh iad dìon an aghaidh tinneasan leantainneach leithid aillse, tinneas an t-siùcair agus tinneas cridhe.
Gu sònraichte, Tì Ceylon beairteach ann an antioxidants: myricetin, quercetin agus kaempferol.
Tì uaine Ceylonanns a bheil epigallocatechin-3-gallate (EGCG), todhar a tha air feartan brosnachaidh slàinte làidir a nochdadh ann an sgrùdaidhean daonna agus tiùb deuchainn.
Tum Seòrsaichean tì Ceylon, beagan decaffeine agus diofar mhèinnirean lorg, nam measg manganese, cobalt, cromium agus magnesium.
A bheil Ceylon Tea gad fhàgail lag?
Tha cuid de sgrùdaidhean air faighinn a-mach gum faod òl tì gach latha geir a losgadh agus call cuideim àrdachadh.
Thuirt aon sgrùdadh ath-bhreithneachaidh gu bheil tì dubh a 'cuideachadh le cuideam corp a lùghdachadh le bhith a' bacadh cnàmhadh agus a bhith a 'gabhail a-steach geir gus lùghdachadh calorie a ghabhail.
Bidh cuid de choimeasgaidhean ann an tì cuideachd a’ cuideachadh le bhith a’ gnìomhachadh einnsein sònraichte a tha an sàs ann am briseadh sìos cheallan geir, a chuireas casg air cruinneachadh geir.
Sheall sgrùdadh de 240 neach gun do dh’ adhbhraich caitheamh tì uaine airson 12 seachdainean lùghdachadh mòr ann an cuideam bodhaig, cearcall-thomhas sliasaid, agus tomad geir.
Lorg sgrùdadh eile ann an 6472 neach gu robh caitheamh tì teth co-cheangailte ri cearcall-thomhas sliasaid nas ìsle agus clàr-amais bodhaig nas ìsle.
Dè na buannachdan a tha ann an Ceylon Tea?
Saidhbhir ann am polyphenols a tha an-aghaidh galair
Tì Ceylonseòrsa de todhar planntrais a tha ag obair mar antioxidant sa bhodhaig polyphenolsair a luchdachadh le. Bidh antioxidants a ’cuideachadh le bhith a’ sabaid radicals an-asgaidh gus dìon an aghaidh cuideam oxidative agus casg a chuir air milleadh cealla.
Thathas air sealltainn gu bheil prìomh àite aig ginealach radaigeach an-asgaidh ann a bhith a’ leasachadh grunn shuidheachaidhean leantainneach, a’ toirt a-steach aillse agus tinneas cridhe.
Tì CeylonTha e beairteach ann am mòran polyphenols cumhachdach, nam measg aglycones, quercetin, myricetin, agus kaempferol.
Tha mòran sgrùdaidhean air iomadh seòrsa a lorg, a 'gabhail a-steach gnèithean uaine, dubh is geal. seòrsa de thì ceylonTha e air a dhearbhadh gu bheil feartan cumhachdach antioxidant aige a chuidicheas le bhith a’ leasachadh slàinte iomlan agus a’ lughdachadh cunnart galair.
Tha feartan anticancer
Tì CeylonIs e seo aon de na biadhan as fheàrr airson sabaid aillse mar thoradh air an t-susbaint àrd antioxidant aige. Sgrùdaidhean, tì ceylonTha e a’ sealltainn gum faod na antioxidants agus polyphenols a tha ann cuideachadh le dìon an aghaidh aillse agus stad a chuir air adhartas aillse le bhith a’ neodachadh radicals an-asgaidh a dh’ adhbhraicheas aillse.
Ged a tha sgrùdaidhean daonna fhathast cuibhrichte, tha modalan bheathaichean agus sgrùdaidhean in vitro air sealltainn gum faod seòrsaichean tì uaine is geal, gu sònraichte, cuideachadh le casg a chuir air fàs agus sgaoileadh cheallan tumhair airson iomadh seòrsa aillse.
Thathas air dearbhadh gu bheil an seòrsa tì seo gu sònraichte èifeachdach ann a bhith a’ casg aillse craiceann, prostate, broilleach, sgamhanan, grùthan agus stamag.
A 'dìon obair eanchainn
Bidh cuid de sgrùdaidhean gu cunbhalach ag òl tì ceylonslàinte eanchainn agus Galar Alzheimer Tha e a’ sealltainn gun urrainn dha buannachdan mòra a thoirt seachad ann a bhith a’ casg eas-òrdughan neurodegenerative leithid
Tha mòran droch bhuaidhean slàinte aige, a’ gabhail a-steach siùcar fuil àrd, call cuideim, sgìths agus dàil air slànachadh lotan.
Tha rannsachadh a 'sealltainn gum faod a bhith ag òl seòrsaichean sònraichte de thì Ceylon gach latha cuideachadh le bhith a' cumail ìrean siùcair fala seasmhach agus casg a chur air droch bhuaidhean.
Mar eisimpleir, sheall sgrùdadh beag de 24 neach gum faod òl tì dubh ìrean siùcar fala a lughdachadh gu mòr ann an daoine le agus às aonais tinneas an t-siùcair.
Mar an ceudna, thug sgrùdadh mòr de sgrùdaidhean 17 fa-near gu robh a bhith ag òl tì uaine èifeachdach ann a bhith a’ lughdachadh an dà chuid siùcar fala agus ìrean insulin. A bharrachd air an sin, tha sgrùdaidhean eile air faicinn gum faodadh caitheamh tì cunbhalach a bhith co-cheangailte ri cunnart nas ìsle de thinneas an t-siùcair seòrsa 2.
Buannachdail airson slàinte cridhe
Tha tinneas cridhe na dhuilgheadas mòr, a 'dèanamh suas 31,5% de bhàsan air feadh an t-saoghail. cuid Seòrsaichean tì Ceylon A’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh factaran cunnairt airson tinneas cridhe agus a’ leasachadh slàinte cridhe.
Gu dearbh, tha grunn sgrùdaidhean air faighinn a-mach gum faod tì uaine agus na grìtheidean aige cholesterol iomlan agus LDL (droch) a lughdachadh, a bharrachd air triglycerides, seòrsa de gheir a lorgar san fhuil.
San aon dòigh, sheall aon sgrùdadh gun do lughdaich tì dubh ìrean cholesterol LDL (droch) àrd agus iomlan.
Dè a’ chron a th’ aig Ceylon Tea?
Tì CeylonTha e buannachdail nuair a thèid a chaitheamh ann am measadh. Ach, tha timcheall air 14-61 mg de caffeine ann gach seirbheis, a rèir an seòrsa tì.
Tha caffein chan ann a-mhàin addictive, tha e cuideachddraghBidh e cuideachd ag adhbhrachadh fo-bhuaidhean leithid insomnia, bruthadh-fala àrd agus duilgheadasan cnàmhaidh.
Faodaidh caffein cuideachd eadar-obrachadh le cuid de chungaidh-leigheis, a 'gabhail a-steach brosnachaidhean agus antibiotics, a bharrachd air tinneas cridhe agus a' chuing.
Tha an seòrsa tì seo mòran nas ìsle ann an caffeine na deochan mar cofaidh, ach fhathast, na bi nas àirde na dìreach beagan cuibhreannan gach latha gus an cunnart bho dhroch bhuaidh a lughdachadh.
Ciamar a bhithear a 'briodadh Ceylon Tea?
Aig an taigh a’ grùdaireachd tì Ceylonairson k;
- Lìon an dà chuid an teapot agus na cupannan a chleachdas tu le uisge teth gus nach bi an tì fuar.
- An ath rud, dragh an uisge agus Duilleagan tì Ceylon thoir don teapot e. Mar as trice thathar a 'moladh mu 240 teaspoon (1 gram) de dhuilleagan tì a chleachdadh gach 2,5 ml de dh'uisge.
- Lìon an teapot le uisge 90-96 ° C agus dùin am mullach.
- Mu dheireadh, leig leis an tì a bhith cas airson timcheall air trì mionaidean mus cuir thu a-steach e ann an cupannan agus a 'frithealadh.
- Le bhith a’ fàgail na duilleagan tì gu cas airson ùine nas fhaide a’ meudachadh an dà chuid susbaint caffeine agus blas. Mar sin atharraich an ùine grùdaidh a rèir do roghainnean pearsanta.
Tì Ceylon – Tì Dubh – Tì Uaine
Tì Ceylona’ toirt iomradh air seòrsa sam bith de thì a chaidh a dhèanamh ann an Sri Lanka agus a’ toirt a-steach a h-uile seòrsa tì, a’ toirt a-steach seòrsaichean tì uaine, dubh is geal.
Tha na diofar sheòrsaichean tì seo eadar-dhealaichte anns an dòigh sa bheil iad air an giullachd ach an fheadhainn a tha air am fàs agus air am buain ann an Sri Lanka tì ceylon air an seòrsachadh mar.
Tì CeylonTha buannachdan tì uaine an coimeas ri buannachdan tì uaine, geal is dubh. Mar sheòrsa eile de thì, tì ceylon Tha e cuideachd àrd ann an antioxidants agus dh’ fhaodadh e cuideachadh le dìon an aghaidh cuideam oxidative agus cruthachadh radical an-asgaidh. Faodaidh e cuideachd buannachdan slàinte mòra a thoirt seachad agus tha e air a bhith ceangailte ri cunnart nas lugha de ghrunn thinneasan leantainneach.
A thaobh blas agus aroma tì ceylonThathas ag ràdh gu bheil blas nas beairtiche air na tì a chaidh a dhèanamh ann an roinnean eile.
Thathas cuideachd air sealltainn gu bheil susbaint nas àirde ann de ghrunn polyphenols cudromach, a’ toirt a-steach myricetin, quercetin, agus kaempferol, agus dh’ fhaodadh iad sin uile cur ri beairteas thogalaichean a bhrosnaicheas slàinte.
Mar thoradh air an sin;
Tì Ceylon, Sri LankaIs e seòrsa de thì a th’ ann air a dhèanamh ann an sgìrean beanntach na Tuirc. Tha seòrsaichean tì Oolong, uaine, geal is dubh rim faighinn.
A bharrachd air a bhith beairteach ann an antioxidants, tha e a ’tabhann buannachdan slàinte leithid a bhith a’ leasachadh slàinte cridhe, a ’cumail smachd air siùcar fala agus call cuideim.
Tha e furasta a dhèanamh aig an taigh agus tha blas sònraichte, gun samhail ann a tha ga chuir air leth bho theatha eile.
