Is e luibh a th’ ann an duilleag bàgh a thathas a’ cleachdadh mar spìosraidh ann an còcaireachd. Tha feartan leigheis aige cuideachd. Mar sin, tha grunn bhuannachdan ann. Tha tì duilleag bàgh na stòr math de bhiotamain A, vitimín B6 agus vitimín C. Tha buannachdan tì duilleag bàgh a’ tighinn am follais leis an fheart seo.
A-nis bruidhnidh sinn mu na buannachdan a tha an lùib tì duilleag bàgh, a bharrachd air a chron agus mar a tha e air a dhèanamh.
Buannachdan tì duilleach bàgh
Buannachdan tì duilleach bàgh
Bidh e a 'làimhseachadh tinneas an t-siùcair seòrsa 2 agus a' leasachadh mothachadh air insulin.
Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' làimhseachadh galaran sinus.
Bidh e a 'luathachadh metabolism.
Bidh e a 'cuideachadh le cuideam a chall.
Bidh e a 'lùghdachadh ìre cuideam.
Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh cho dona 'sa tha pian migraine.
Tha feartan anti-inflammatory ann.
Faodaidh e aillse a leigheas.
Tha buaidh ciùin aige.
Bidh e a 'leasachadh càileachd cadail.
Is e aon de na buannachdan a th’ ann an tì duilleag bàgh gu bheil e a’ toirt air a’ chraiceann coimhead soilleir.
A 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh sèid air sgalp.
Bidh tì duilleach a 'bhàigh a' dèanamh cron
Ged a tha tì duilleag bàgh sa chumantas sàbhailte don mhòr-chuid de dhaoine, tha cuid de bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith mothachail.
Is e an taobh-buaidh as cumanta losgadh cridhe no mì-mhodh. Tha seo air sgàth gu bheil duilleag bàgh comasach air fois a ghabhail anns an sphincter ìosal den esophagus, ag adhbhrachadh searbhag stamag teicheadh agus ag adhbhrachadh irioslachd.
Na bi ag òl tì duilleag bàgh ma tha GERD agad no duilgheadasan cnàmhaidh eile.
Is e taobh eile de bhuaidh a dh’ fhaodadh a bhith ann an nausea. Mar as trice chan eil seo na dhuilgheadas ach ma bhios tu ag òl tòrr tì duilleag bàgh. Ma tha thu a 'faighinn eòlas air nausea, stad air a bhith ag òl an tì.
Is dòcha gum bi alergidh aig cuid de dhaoine gu duilleag bàgh. Ma gheibh thu frith-bhuaidhean sam bith às deidh dhut an tì seo òl, stad air òl agus bruidhinn ri dotair.
Cuir beagan dhuilleagan bàgh ri teapot no glainne uisge teth.
Leig leis goil airson 5-10 mionaidean.
Faodaidh tu mil no lemon a chur ris gus a dhèanamh milis.
Ma chleachdas tu duilleag bàgh ùr, feumaidh tu 2-3 tursan nas motha na an duilleag tioram a chleachdadh. Faodaidh tu na duilleagan a phronnadh gu aotrom gus am blas a leigeil ma sgaoil mus cuir thu ris an uisge iad.
Às deidh an tì a bhith air a ghrùdadh, strain agus deoch.
Chan eil caffeine ann an tì duilleag bàgh. Tha blas beagan searbh, astringent aig tì duilleag bàgh.
