Ciamar a dhèanamh Lemon Tea? Dè na buannachdan a th ’ann an tì lemon?

tì lemonIs e deoch le blas geur a th’ ann. Tha an tì seo a tha furasta a dheasachadh ìosal ann an calaraidhean. Bidh e a’ lughdachadh cunnart aillse, a’ leasachadh slàinte cridhe, a’ riaghladh siùcar fala agus a’ maothachadh amhach ghoirt.

Bidh e cuideachd a 'cuideachadh le cuideam a chall ma thèid a chaitheamh gu cunbhalach. 

Dè na buannachdan a tha ann bho bhith ag òl tì lemon?

Antioxidant agus anti-inflammatory

• LimonTha feartan cumhachdach antioxidant agus anti-inflammatory aig vitimín C. 
• mar lemon citrisTha flavonoids ann a bhios a’ sabaid radicals an-asgaidh. 
• Tha e èifeachdach an aghaidh diofar ghalaran. A ’dìon a’ chuirp bho chuideam oxidative àrainneachd. Bidh e a 'neartachadh an t-siostam dìon agus a' lùghdachadh sèid.

Buaidh casg aillse

• Tha na antioxidants ann an lemon a’ cur bacadh air fàs cheallan aillse. flavonoid a lorgar ann an lemonan cuaichtha feartan an-aghaidh aillse. 
• Tha am flavonoid seo a’ bacadh fàs cheallan aillse aig diofar ìrean de chearcall nan cealla.

Slàinte cridhe

• fear mòr C bhiotamain Lemon, a tha na stòr slàinte, a 'leasachadh slàinte cridhe.
• ag òl tì lemonBidh e a 'lùghdachadh cuideam fala agus a' toirt buannachd do shlàinte cridhe.

math airson cnàmhadh

• tì lemon Bidh e a ’comasachadh cnàmhadh leis a’ bhuaidh socair aige.
• tì lemonBidh e a 'cuideachadh le bhith a' glanadh an t-siostam cladhach le bhith a 'toirt air falbh tocsainnean agus a' leasachadh cnàmhadh.

A 'bhuaidh air slàinte inntinn

• tì lemonTha an àile ùrachail aige a’ toirt piseach air faireachdainn neach. A dh’ fhaodadh a bhith a’ lughdachadh iomagain.

A 'cothromachadh siùcar fuil

• Bidh flavonoids leithid hesperidin agus eriocitrin ann an lemonan a 'daingneachadh ìrean siùcair fala agus a' lùghdachadh cunnart tinneas an t-siùcair. 
• ann an sùgh lemon searbhag citrachA 'cur casg air cuid de na duilgheadasan co-cheangailte ri tinneas an t-siùcair seòrsa 2.

Amhach ghoirt agus casadaich

• tì lemon A’ faochadh comharraidhean cnatan mòr agus cnatan mòr. Bidh lemon a 'toirt faochadh bho amhach ghoirt agus fuachd. 

Faochadh bloating

• tì lemonThathas a 'moladh edema a lùghdachadh anns a' bhodhaig.
• tì lemon A 'cur às do bhuaidhean puinnseanta anesthesia. Bidh e a 'lùghdachadh pian anns a' chearcall menstrual.

Cur às do tocsain

• tì lemon toirt air falbh tocsainnean bhon chorp. 
• tì lemonBidh an t-searbhag citrach ann a 'lùghdachadh milleadh grùthan.

Dè na buannachdan a th ’ann an tì lemon airson a’ chraiceann?

• Tha feartan an aghaidh aois aig vitimín C ann an lemon. 
• A ’toirt dìon an aghaidh milleadh dhealbhan air a bhrosnachadh le UV. 
• tì lemon collagen a 'brosnachadh cruthachadh wrinkles agus a' lùghdachadh cruthachadh wrinkles.

Ciamar a nì thu tì lemon?

tì lemon aig an taighFaodaidh tu a ghrùdadh a rèir an reasabaidh a leanas.

• Goil glainne uisge.
• Cuir leth teaspoon de thì dubh ris. Air neo, faodaidh tu an aon uiread de thì uaine a chleachdadh.
• Leig leis seasamh airson timcheall air dhà no trì mionaidean.
• Cuir sùgh lemon a tha air ùr bhrùthadh ris an tì.
• Cleachd siùcar no mil airson a dhèanamh milis. tì lemontha thu deiseil.

A bheil tì lemon a 'lagachadh?

• Sgrùdaidhean, ag òl tì lemonTha e a 'sealltainn gu bheil e a' cuideachadh le cuideam a chall seach gu bheil e a 'toirt air falbh tocsainnean bhon chorp agus a' luathachadh metabolism. 
• Bidh e cuideachd a 'cuideachadh le bhith a' cur às do mhiann.
• strì an aghaidh insulinA 'leasachadh slàinte agus a' lùghdachadh saill corp.

Na leanas reasabaidh airson tì lemonFaodaidh tu a chleachdadh sa phròiseas call cuideim agad. 

Honey Lemon Ginger Slimming Tea

• Teas 2 chupan uisge ann an teapot.
• Cuir 1 teaspoon de ghinger gearraichte ris mus tòisich an t-uisge a 'goil.
• Nuair a bhios e a 'goil, cuir 1 teaspoon de shùgh lemon agus leth teaspoon de mhil.
• Strain an tì gu glainne. Airson teth teth.

Dè na frith-bhuaidhean a th’ ann a bhith ag òl cus tì lemon?

• aig ìrean àrda tì lemon Thar ùine, faodaidh e cruan fiacail a bhleith.
• tì lemonFaodaidh cus caitheamh den stuth-leigheis seo an stamag a mhilleadh agus reflux searbhagach adhbhrachadh.
• Mòran ag òl tì lemonfaodaidh e irritate mucous membranes, ag adhbhrachadh aphthae. 
• Tha lemon diuretic. Ag òl cus tì lemon, mar thoradh air urination tric dehydrationtha e a’ spreigeadh. 
• tì lemon, a 'toirt a-mach mòran de chalcium gu sàmhach bhon bhodhaig tron ​​​​fhuaim, a dh' fhaodadh osteoporosis adhbhrachadh nas fhaide air adhart ann am beatha.
• Cha bu chòir a bhith air an deoch rè torrachas agus lactation.
• An fheadhainn le bruthadh-fala àrd gu cunbhalach cha bu chòir tì lemon a òl.
• tì lemon Cha bu chòir a bhith air a chaitheamh leis an fheadhainn aig a bheil a 'bhuinneach no sionndrom caolain irritable.