Dè th' ann an Guarana? Dè na buannachdan a tha ann an Guarana?

"Buannachdan Guarana" air sgàth an t-susbaint antioxidant aige. Ainm saidheansail "Paullinia cupana" Bidh an toradh a 'fàs anns an Amazon. abaich measan guarana, aon bean cocoa meud. Tha a choltas coltach ri sùil an duine.

Tha treubhan a tha a’ fuireach san Amazon air a’ mheas seo a chleachdadh airson linntean airson na feartan teirpeach aca. Tha 70% de guarana a thèid a dhèanamh an-diugh air a chleachdadh le gnìomhachas na dibhe. deochan lùthaair a chleachdadh ann an. Tha an 30% a tha air fhàgail air a mhilleadh.

Dè th' ann an guarana?

An toradh coimheach seo caffeine Is e toradh beairteach a th 'ann. Tha feartan leigheis aige. Bidh e a’ fàs ann am Brasil, Venezuela, Coloimbia, Ecuador, Peru, Poblachd Guyana agus cuid de dhùthchannan eile mun cuairt.

Tha sìol agus toradh a 'phlannt guarana air an cleachdadh ann an leigheas eile. Aig a 'chiad sealladh, tha na toradh coltach ri ball-sùla. Gu inntinneach, tha e cuideachd gu math buannachdail airson slàinte sùla. 

Guarana buannachdanFaodaidh sinn a liostadh mar a leanas:

Dè na buannachdan a th’ ann an guarana?

Antioxidant susbaint

• GuaranaTha e a 'toirt a-steach coimeasgaidhean antioxidant. Caffein, theobromine, tannins, saponins agus catechins…
• Bidh antioxidants a 'cur casg air milleadh mar thoradh air a bhith a' fàs nas sine, tinneas cridhe, aillse agus galaran eile.

A 'lùghdachadh sgìths agus a' leasachadh aire

• Tha an toradh air a chleachdadh ann an deochan lùtha. Leis gu bheil e na stòr sàr-mhath de chaffeine a bheir seachad fòcas.
• sìol guarana bean cofaidhTha ceithir gu sia tursan nas motha na caffeine ann 
• Bidh caffein a’ faochadh sgìth inntinn le bhith a’ leigeil leis an eanchainn fois a ghabhail.

Comas ionnsachadh agus cuimhneachadh

• Sgrùdaidhean, buannachdan guaranaChaidh a shealltainn gur e aon dhiubh a bhith a 'leasachadh comas ionnsachadh agus cuimhneachadh. 
• Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil e a 'leasachadh cuimhne agus coileanadh deuchainn.

A 'leasachadh a' bhuineach agus an giorrachadh

• Tha an toradh seo air a chleachdadh airson buinneach leantainneach agus -cuim Bidh e a 'leasachadh duilgheadasan cnàmhaidh leithid Leis gu bheil e beairteach ann an tannins no antioxidants stèidhichte air planntrais.
• Tha caffeine ann, laxative nàdarra. Bidh caffein a 'gnìomhachadh nam fèithean intestinal. 

Buannachdan slàinte cridhe

• Guarana buannachdanFaigh e bho na antioxidants a tha ann. 
• Bidh antioxidants a’ casg clots fala agus a’ comasachadh sruthadh fala.
• Bidh e a 'lùghdachadh cholesterol dona. Bidh cholesterol LDL oxidized ag adhbhrachadh togail clàr anns na h-artaigilean.
• Leis an dà bhuaidh chudromach seo tinneas cridhe a 'lùghdachadh factaran cunnairt.

Feart faochadh pian

• Tha feartan faochadh pian guarana mar thoradh air an ìre àrd de chaffeine a th’ ann.
• Tha caffein air a chleachdadh gu cumanta ann am mòran chungaidhean pian thar-chungadair.

casg aillse

• Guarana buannachdan gabhail a-steach dìon an aghaidh milleadh DNA. Mar sin, tha e a 'cur bacadh air fàs ceallan aillse. Bidh e ag adhbhrachadh bàs cealla aillse.
• Tha seilbh an-aghaidh aillse guarana mar thoradh air na tha de chaffeine, theobromine, agus xanthine ann, a tha nan todhar coltach ri catechins.

Buaidh casg bacteria

• Tha mòran stuthan ann an Guarana a tha a 'bacadh agus a' marbhadh bacteria cronail. Is e aon de na bacteria sin Escherichia coli (E. coli), a tha a’ fuireach ann an caolan dhaoine is bheathaichean.
• Tha a’ mhòr-chuid de bacteria E.coli gun chron. Ach tha seòrsaichean ann cuideachd a tha ag adhbhrachadh a’ bhuineach no cuid de ghalaran.
• Tha sgrùdaidhean air faighinn a-mach gu bheil guarana a’ cuir stad air fàs bacteria Streptococcus mutans, a tha ag adhbhrachadh plac fiaclaireachd agus lobhadh fiacail.
• Is e caffein, catechins no tannins na stuthan a tha an urra ri buaidh bacadh bacteria.

duilgheadasan sùla co-cheangailte ri aois

• Bidh slàinte nan sùilean a 'fàs nas miosa le aois. 
• Guarana, a bhios a’ sabaid cuideam oxidative, crìonadh macularTha todhar cudromach ann a chuireas casg air eas-òrdughan sùla co-cheangailte ri aois leithid cataracts agus glaucoma.

Dè na buannachdan craiceann a tha ann an guarana?

• Tha na measan air an cleachdadh ann an uachdaran an-aghaidh aois, lotions, siabann agus toraidhean fuilt anns a’ ghnìomhachas maise-gnùise.
• Bidh susbaint caffein a ’comasachadh sruthadh fala don chraiceann. Bidh na antioxidants aige a’ lughdachadh milleadh craiceann co-cheangailte ri aois gu mòr.
• Bidh cungaidhean anns a bheil an toradh seo a’ lughdachadh sagging air na gruaidhean. A 'meudachadh seasmhachd craiceann. A 'lùghdachadh wrinkles timcheall nan sùilean.

A bheil guarana a 'call cuideam?

• Tha feartan aig an toradh seo a chuidicheas le cuideam a chall. Tha e na stòr beairteach de chaffeine a bhios a 'luathachadh metabolism. 
• Tha luathachadh metabolism a 'leigeil leis a' bhodhaig barrachd calraidhean a losgadh aig fois.
• Bidh Guarana cuideachd a’ cuir às do ghinean a chuidicheas le cinneasachadh cealla geir agus a chuireas maill air.

Dè na cunnartan a tha ann an guarana?

Tha Guarana na mheasan sàbhailte. Tha an ìre puinnseanta ìosal nuair a thèid a chaitheamh ann an dòsan ìosal gu meadhanach. Nuair a thèid cus ithe, bidh e ag adhbhrachadh fo-bhuaidhean coltach ri cus caffeine;

• Palpitations cridhe
• Insomnia
• Ceann goirt
• glacaidhean
• An imcheist
• Irioslachd
• Stomache acras
• Shake

Tha caffein addictive. 

Bu chòir do bhoireannaich a tha trom le leanabh measan guarana ithe gu faiceallach, oir faodaidh caffeine a dhol thairis air a’ phlacenta. Faodaidh cus caffeine a bhith ag adhbhrachadh fàs neo-àbhaisteach anns a 'phàisde. Bidh e cuideachd a 'meudachadh chunnart breith-breith.

"Buannachdan agus cron guarana"dh'ainmich sinn. An toil leat an toradh buannachdail seo?

Tùsan: 1