Dè a th 'ann an Cupuacu, Ciamar a tha e air a chleachdadh? Buannachdan measan Cupuaçu

Tha coille-uisge an Amazon na dhachaigh do dhusanan de bhiadhan sònraichte a tha a’ fàs mòr-chòrdte gu luath.

Tha a leithid de lus tropaigeach na chraobh a bheir a-mach measan beairteach is blasta. cupaçu'Stad.

Dè th' ann an Cupuacu?

Cupan ris an canar cuideachd Cupan ( Theobroma grandiflorum ) co-cheangailte ris a’ chraobh chocoa.

Tùsanach don Amazon, faodaidh a’ chraobh seo fàs suas ri 20 troigh a dh’àirde. Is e an toradh am fear as motha san t-saoghal cupaçu Is e toradh nàiseanta Brazil.

Tha rind donn air na measan agus pronnadh geal, feòil. le caraid kakao a' cuimhneachadh air a thoradh. Tha am blas aige coltach ri measan tropaigeach leithid melon no pineapple measgaichte le seoclaid.

measan cupuaçuTha e air a chleachdadh gu cumanta ann am milseagan no air a bhrùthadh mar sùgh. Cuideachd, thathas a’ cleachdadh na sìol aige gus ola làn beathachaidh a thoirt a-mach mar ola còcaireachd no làimhseachadh bòidhchead.

Luach beathachaidh Cupuaçu

CupanAn coimeas ri seoclaid, banana no melon, tha e na stòr math de bheathachadh, vitamain agus mèinnirean, a bharrachd air a bhlas. 13.6 gram ag ithe ìm cupuaçua’ toirt seachad 13.6 g de gheir iomlan agus 0.08 mg de bhiotamain E. 

Dè na buannachdan a th ’ann am measan Cupuaçu?

measan cupuaçu agus tha toraidhean air an dèanamh bhuaithe a’ sìor fhàs cumanta ann an diofar dhùthchannan den t-saoghal. Tha a mheasan agus ola air an cleachdadh an dà chuid ann am biadh agus ann am bathar bòidhchead airson cho sùbailteachd ‘s a tha e.

measan cupuaçutha mòran bhuannachdan ann.

A 'dìon slàinte craiceann

Ola cupaçu Tha e beairteach ann an geir fallain agus bidh e na shàr shàr-mhathas a chuidicheas le bhith a 'toirt air ais cnap-starra taiseachd nàdarra a' chraicinn.

Air sgàth a ìre leaghaidh ìosal, ola cupuaçu Nuair a thèid a chuir a-steach don chraiceann, bidh e a ’bogachadh a’ chraicinn agus a ’toirt seachad sùghadh luath. Tha an t-susbaint àrd ola aige a’ cuideachadh le bhith a’ ròn ann an taiseachd gus craiceann ath-hydradachadh, àrdachadh elasticity, agus lughdachadh comharran aosda mar loidhnichean breagha agus wrinkles.

Tha sgrùdaidhean deuchainn-tube a 'sealltainn gu bheil e nas fheàrr airson a' chraiceann a ghlanadh na ìm shea, air sgàth na tha de dh'uisge ann.

A bharrachd air an sin, tha an susbaint àrd antioxidant aige a ’dìon a’ chraicinn bho choimeasgaidhean cronail leithid rèididheachd ultraviolet (UV), truailleadh àrainneachd agus ceò toitean.

a rèir an seòrsa craiceann ola cupuaçuCuimhnich gum faod thu gabhail ris ann an dòigh eadar-dhealaichte. Mar eisimpleir, ma tha craiceann olach agad, chan urrainn dhut a chleachdadh ach air pàirtean bodhaig nas tiorma mar do làmhan, do chasan agus do uilleanan.

A’ bogachadh falt agus ga chumail fallain

Cupan Tha e air a chleachdadh gu cumanta mar thàthchuid moisturizing ann am bathar fuilt.

Tha falt tioram air adhbhrachadh le dìth taiseachd anns na dualan, a dh’ fhaodadh falt millte, dòrainneach no mì-rianail adhbhrachadh.

CupanTha e beairteach ann an searbhagan geir shàthaichte agus monounsaturated, a tha aithnichte gu bheil iad a’ dol a-steach do shailean fuilt agus ag ath-nuadhachadh uisgeachadh.

Sgrùdadh air caitheamh falt dathte ola cupuaçu, Argan ola no air a làimhseachadh le inneal-gleidhidh traidiseanta.

Thug an dà thoraidhean cupuaçu agus argan air ais gu mòr call fuilt agus lughdaich call pròtain, toradh cumanta air falt marbh.

Saidhbhir ann an antioxidants agus mòran de bheathachadh

CupanTha iad beairteach ann an antioxidants agus beathachadh a dh’ fhaodadh a bhith buannachdail do shlàinte.

antioxidants flavonoid, ìrean àrda de sèid, reamhrachd agus a’ strì ri cuideam oxidative co-cheangailte ri mòran ghalaran leantainneach.

Le bhith ag ithe biadhan a tha beairteach ann an antioxidants, lùghdaichidh e an cunnart bho shuidheachaidhean leantainneach leithid sèid, tinneas cridhe agus tinneas an t-siùcair.

Ayrıca, measan cupuaçu Tha e na dheagh stòr snàithleach a bheir taic do shlàinte gut, a ’meudachadh faireachdainn satiety agus a’ cuideachadh le smachd a chumail air siùcar fala.

Buannachdan eile de mheasan Cupuaçu

- measan cupaçuTha polyphenols biadh planntrais (theograndins) ann. Tha e cuideachd beairteach ann am vitamain B1, B2, B3 (Niacin), geir agus amino-aigéid, agus co-dhiù naoi antioxidants (nam measg vitamain A agus C).

– CuachanTha e gu math beairteach ann an antioxidants agus tha e eadhon air a mheas mar bhracaist iomlan am measg dhaoine ann an Ameireaga a Deas.

- Tha an aon bhlas aig na measan ri cocoa, agus mar sin bidh e air a chleachdadh airson subhaichean is geallan a dhèanamh.

- Chan eil caffeine ann agus mar sin bidh e a ’cumail a’ bhodhaig uisgeachadh.

- Tha measan na stòr pailt de bhiotamain A, C, B1, B2 agus B3. Tha calcium agus selenium ann còmhla ris an t-susbaint àrd aminoideach aige, a tha math dha cnàmhan.

- Bidh daoine ann an Ameireaga a-Deas, gu sònraichte boireannaich à Brazil, a’ cleachdadh na measan gus cuideachadh le pianta saothair agus duilgheadasan stamag.

- Tha buannachdan teirpeach aig na measan a chuidicheas le bhith a’ cumail innealan dìon na bodhaig fallain agus làidir.

- Bidh na measan a’ cuideachadh le bhith a’ sabaid radicals an-asgaidh, a tha ag adhbhrachadh aillsean agus duilgheadasan eile a tha a’ bagairt air beatha.

- Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ cumail cholesterol sa bhodhaig aig ìrean àbhaisteach agus a ’cur casg air duilgheadasan co-cheangailte ri cardio.

- Do bhoireannaich cupaçufaodaidh e slàinte craiceann adhartachadh agus làimhseachadh acne a chruthachadh.

A bharrachd air a bhith a’ neartachadh a’ chridhe, faodaidh e cuideachd ballachan artery a dhìon bho mhilleadh a dh’ fhaodadh tinneas cridhe adhbhrachadh.

- measan cupaçu Còmhla ri acai, bheir e fìor lùth nuair a thig e.

- sìol Cupuaçu Faodaidh e faochadh a thoirt air pian ann an diofar phàirtean den bhodhaig. Bu chòir don fheadhainn as fheàrr le leigheasan nàdarra airson faochadh pian sìol nam measan a chnàmh mean air mhean.

- measan cupaçuair leth math dha clann oir tha e a’ leasachadh cumhachd cuimhne.

- measan cupaçuBidh na h-aigéid shailleil ann a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh cholesterol dona agus a’ cumail suas cholesterol math, agus tha iad air leth buannachdail airson cridhe fallain a chumail suas.

- measan cupaçu, a 'cuideachadh le cuideam a chall ann an dòigh fhallain, tha pectin snàithleach soluble ann, a chuidicheas le cuideam a chall.

- duilleagan Cupuaçu Tha buaidh sedative aige, bidh e a’ sabaid bronchitis agus galairean dubhaig.

– Cuachantha buaidh anti-inflammatory aige. Bidh vitamain agus mèinnirean anns na measan mar thaic don t-siostam gastrointestinal.

- Bidh na measan a’ brosnachadh an t-siostam dìon agus a ’toirt seachad stamina agus lùth co-ionann ris an fheadhainn a dh’ adhbhraicheas stòran fuadain eile de chaffeine.

- Tha e cuideachd feumail ann a bhith a 'làimhseachadh tinneas an t-siùcair, duilgheadasan cataract agus galaran cridhe coronaich.

Mar a chleachdas tu Cupaçu Fruit

Cupan Tha e ri fhaighinn ann an iomadh cruth agus faodar a chleachdadh ann am bathar bìdh a bharrachd air cungaidhean maise.

Roghainn blasta eile an àite seoclaid

Ma tha thu airson rudeigin ùr fheuchainn, measan cupuaçuTha e na dheagh roghainn eile an àite seoclaid.

Leis gu bheil e a’ tighinn bhon teaghlach cocoa, tha mòran fheartan coltach ris agus faodar a phròiseasadh mar chocoa gus mìlsean blasda a dhèanamh. Gu dearbh, bidh e uaireannan air a chur ri bàraichean lùth, deochan, agus greimean-bìdh eile.

A bharrachd air an sin, le taing dha susbaint àrd geir gu nàdarra agus binneas tlàth seoclaid dorcha faodar a ghiullachd a-steach do mhaidean.

Pùdar cupaçu Faodar a chleachdadh cuideachd ann an còcaireachd. Ach, dh’ fhaodadh nach obraich am pùdar gu math ann an reasabaidhean anns a bheil pùdar cocoa milisichte, leis gu bheil tòrr a bharrachd siùcar ann na measan.

Toraidhean bìdh

Cupan Tha e air fàs mòr-chòrdte mar bhiadh làn antioxidant.

Tha blas beagan searbhagach aig measan amh agus inneach chewy. Tha e duilich a lorg taobh a-muigh Ameireaga a-Deas mar mheasan ùra, leis nach eil e air a thoirt a-mach sa mhòr-chuid.

measan cupuaçu no faodaidh tu am pùdar aige a chleachdadh an dà chuid ann am milseagan agus smoothies. A bharrachd air an sin, bidh measan amh uaireannan air am brùthadh a-steach do shùgh.

Cuideachd mar ola a ghabhas ithe ola cupuaçu ri fhaighinn. Àrd searbhag oleic Air sgàth na tha ann, tha inneach bog aige agus puing leaghaidh coltach ri ìm. Sin as coireach gu bheil e nas fheàrr còcaireachd aig teòthachd ìosal gu meadhanach.

stuthan-taice

stuthan-leigheis Cupuaçu Ged a tha e ri fhaighinn, chan eil sgrùdaidhean daonna a 'toirt taic dha a chleachdadh.

Ann an sgrùdadh beag air radain, earrann cupuaçu lughdaich comharran sèid agus cuideam oxidative gu mòr.

Ged a tha na toraidhean sin gealltanach, tha feum air rannsachadh daonna - agus stuthan-leigheis cupuaçuChan eil fios air a shàbhailteachd agus a bhuaidhean. 

Stuthan makeup

A' beachdachadh air a fheartan tais, cupaçu Tha e air a chur ri mòran de stuthan cosmaigeach. Is iad sin olan bodhaig, lotions craiceann, siabann, seampù, conditioners, masgaichean fuilt agus balms bilean.

mhòr-chuid ctoradhTha grìtheidean eile ann cuideachd leithid ìm shea, ola argan, agus olan glasraich eile. 

Mar thoradh air an sin;

measan cupuaçuTha seoclaid na mheasan làn beathachaidh a tha dùthchasach do Bhrasil.

Tha e air a chleachdadh gu farsaing ann am bathar craiceann is fuilt air sgàth cho àrd sa tha ola ann, a chuidicheas le bhith a’ taiseachd a ’chraicinn agus am falt.

Tha e cuideachd gu math sùbailte mar bhiadh. Faodar na measan ithe amh, cleachd an ola mar ola còcaireachd, cuir pùdar gu milseagan agus smoothies.

measan cupuaçuGed a tha e air a reic gu farsaing ann an Ameireaga a Deas, tha e duilich a lorg ann an àiteachan eile.