Is spíosra aramatacha agus delicious é cainéil. Tá sé in úsáid leis na mílte bliain le haghaidh a n-airíonna leighis. Mar sin, "cad is fiú cainéal?"
Is é an éifeacht is cáiliúla a bhaineann le cainéal ná a chumas siúcra fola a ísliú. Íslíonn sé siúcra fola go rathúil a bhuíochas dá éifeacht thairbheach ar fhriotaíocht inslin.
CainéalTá cúmarin ann. Is anticoagulant é Coumarin. Is cumaisc é a d'fhéadfadh cabhrú le athlasadh a mhaolú. Dá bhrí sin, laghdaíonn caitheamh cainéal athlasadh de bharr galair athlastacha.
Cad atá go maith le cainéal?
Úsáidtear cainéil freisin chun acne, cinn dubha, casacht, tinneas cinn, scornach tinn agus insomnia a chóireáil. Tá sé éifeachtach freisin maidir le go leor fadhbanna cosmaideacha a réiteach, go háirithe fadhbanna sláinte. Anois míneoimis “cad is maith le cainéil?” agus ansin “cá n-úsáidtear an cainéal?” agus scrúdóimis go mion na réimsí ina n-úsáidtear cainéil.
Cad dó a bhfuil Cinnamon Dea?
Is spíosra nádúrtha é cainéal a bhfuil go leor buntáistí sláinte aige ar feadh na gcéadta bliain. Léiríonn an meascán de chomhdhúile gníomhacha ina ábhar go bhfuil cainéal maith le go leor fadhbanna sláinte. Seo 10 mbuntáiste cruthaithe go heolaíoch a bhaineann le cainéal a thaispeánann cad atá go maith dó:
1. Rialaíonn siúcra fola
Tá comhdhúile gníomhacha ag cainéil a chabhraíonn le siúcra fola a rialáil. Is féidir é a úsáid mar fhorlíonadh nádúrtha éifeachtach do diabetics.
2. Tá airíonna frithocsaídeacha aige
Tá frithocsaídeoirí cumhachtacha ag cainéil. Déanann na frithocsaídeoirí seo troid i gcoinne fréamhacha saor in aisce sa chorp, rud a chosc ó chealla a mhilleadh.
Tá comhdhúile gníomhacha ag cainéil a chabhraíonn le athlasadh sa chorp a laghdú. A bhuíochas leis an ngné seo, tá sé go maith le haghaidh galair athlastacha mar airtríteas réamatóideach agus osteoarthritis.
4. Rialaíonn sé díleá
Méadaíonn cainéil gníomhaíocht na n-einsímí sa chóras díleá agus cuidíonn sé le díleá. Maolaíonn sé fadhbanna díleácha cosúil le pian bhoilg, gás agus bloating.
5. Tacaíonn sláinte croí
Tá comhdhúile cainéil a íslíonn leibhéil cholesterol agus a fheabhsaíonn sláinte croí. Laghdaíonn tomhaltas rialta an baol galar croí.
6.Feabhsaítear feidhmeanna inchinn
Feabhsaíonn cainéil cuimhne agus tiúchan trí shreabhadh fola a mhéadú san inchinn. Tá éifeacht chosanta aige i gcoinne galair neurodegenerative cosúil le Alzheimer's agus Parkinson.
7.Tá éifeacht frith-baictéarach aige
Tá éifeacht frithmhiocróbach nádúrtha ag cainéil a d'fhéadfadh troid go héifeachtach i gcoinne baictéir a d'fhéadfadh a bheith díobhálach.
8. Neartaíonn sé an córas imdhíonachta
Cosnaíonn cainéil an comhlacht i gcoinne galair a bhuíochas dá n-airíonna frith-athlastacha a neartaíonn an córas imdhíonachta agus a chosnaíonn i gcoinne ionfhabhtuithe.
9.Tá éifeacht frith-ailse aige
Tá comhdhúile frith-ailse sa cainéil ar féidir leo fás na gcealla ailse a stopadh agus iad a chosc ó leathadh. Soláthraíonn sé éifeacht chosanta i gcoinne roinnt cineálacha ailse, go háirithe ailse drólainne.
10.Reduces strus agus dúlagar
Cainéal, serotonin Méadaíonn sé scaoileadh an hormóin sonas ar a dtugtar. Mar sin, cabhraíonn sé le hairíonna strus agus dúlagar a laghdú.
Cá Úsáidtear Cinnamon?
Droch-anáil
Cuireann coirt cainéal coganta deireadh le droch-anáil agus glanann sé an carball scoilte. Maraíonn cainéil na frídíní is cúis le droch-anáil seachas iad a chumhdach. Laghdaíonn guma cainéal coganta baictéir sa bhéal faoi 50 faoin gcéad.
Measc leath spúnóg bhoird de phúdar cainéal, braon meala agus dhá thiteann sú líomóide.
Doirt gloine uisce te ar bharr an mheascáin. Measc go dtí go tuaslagtha go haonchineálach.
Is féidir leat an meascán seo a úsáid mar freshener béil.
Cuidíonn cainéil le bia a chaomhnú lena n-airíonna frith-fhungacha. Nuair a chuireann tú cainéal le haon oideas, mhoillíonn sé fás na mbaictéar. Cuidíonn sé le milleadh a chosc.
repellent leamhain
Is féidir leat cainéal a úsáid mar éarthach leamhain nádúrtha mar mhalairt ar na héarthaigh leamhain shaorga atá ar fáil ar an margadh.
Más mian leat fabhtanna agus leamhain a choinneáil ar shiúl, cuir roinnt maidí cainéil i do vardrús agus i do chófra.
Is féidir leat tomhas amháin de lavender triomaithe a úsáid freisin, beart amháin de chraiceann líomóide triomaithe agus bata cainéil briste amháin.
Cuir na trí chomhábhar i mála amháin. Cuir i do closet é.
greim mosquito
Feidhmíonn airíonna antifungal agus antibacterial cainéil mar éadán mosquito. Heals cainéil measctha le mil bites mosquito go tapa.
Measc cainéal agus uisce chun taos a dhéanamh.
Fág an meascán ar an limistéar bite mosquito ar feadh thart ar uair an chloig.
Cuir pacáiste oighir ar an bite ar feadh thart ar 20 nóiméad. Cabhróidh sé le swelling a laghdú tríd an limistéar a numbing.
Tá einsímí ag cainéil a chuidíonn le venom feithidí a neodrú.
Díleá
Laghdaíonn cainéil, nuair a thógtar i dáileoga beaga é, leibhéal na dé-ocsaíde carbóin sa bholg. Is féidir leis cabhrú freisin cothromaíocht baictéarach a athbhunú sna intestines agus tacú le sláinte díleácha. prebiotic Tá an ghné.
Tar éis béile trom, déan tae le meascán cainéal agus mil chun an córas díleá a mhaolú.
strus a mhaolú
Tá cainéil suaimhneach agus bríomhar. Méaduithe réise aird, spreagann cuimhne. Feabhsaíonn sé feidhm chognaíoch i réimsí cosúil le freagairt amhairc-mhótair.
Boladh ola riachtanach cainéal chun strus a mhaolú. I mbeagán ama, tabharfaidh tú faoi deara go laghdaítear an strus.
Moisturize craiceann tirim
Tá airíonna antifungal, antibacterial agus antioxidant ag cainéil a chuireann cosc ar acne. Méadaíonn cainéal sreabhadh fola don chraiceann. Cuidíonn sé seo moisturize craiceann tirim.
Measc 3 chuid mil le 1 chuid púdar cainéal. Cuir an taos ar do chraiceann.
Lig sé fanacht ar feadh na hoíche. Nuair a éiríonn tú ar maidin, nigh le huisce te.
Chun baictéir agus fungais a ghlanadh ón gcraiceann, measc teaspoon cainéal le huisce beag go dtí comhsheasmhacht greamaigh agus cuir i bhfeidhm ar do chraiceann é.
Fan 15 nóiméad agus sruthlaigh.
Bain blemishes craicinn
Tá cainéil an-éifeachtach chun blemishes craiceann a laghdú.
Measc teaspoon cainéal le teaspoon na meala agus é a chur i bhfeidhm ar an limistéar difear.
Nigh amach é tar éis 20 nóiméad.
acne a thriomú
Tá úsáid cainéal éifeachtach freisin chun acne a chóireáil.
Measc cainéal le roinnt mil, cuir i bhfeidhm é ar an acne agus é a fhágáil ar feadh 20 nóiméad.
Ansin nigh.
Rialú gruaige olach
Súnn cainéil an iomarca ola sa ghruaig agus cuireann sé cuma níos glaine ar an ghruaig.
Cuir teaspoon cainéal le do shampoo agus nigh do chuid gruaige leis an meascán seo.
Cosc a chur ar chaillteanas gruaige
Neartaíonn cainéil follicles gruaige agus cabhraíonn sé le titim gruaige a chosc.
Measc cúpla braon de ola cainéal le ola nádúrtha agus suathaireacht isteach i do scalp é.
Nigh le seampú tar éis 30 nóiméad.
Cosc ar dandruff
Glanann cainéil an scalp agus cuireann sé cosc ar fhoirmiú dandruff.
Measc ola cainéal le ola olóige nó ola almond agus suathaireacht isteach i do scalp é.
