Geboortekontrôlepillen meitsje jo gewicht,of Meitsje bertekontrôlepillen jo gewicht te ferliezen? Dit binne frij gewoane fragen.
Lykas jo witte, binne d'r froulju dy't leauwe dat bertekontrôle gewichtswinning kin feroarsaakje, hoewol d'r gjin substansjele bewiis is om it te bewizen. Yn feite, ûndersyk lit gjin keppeling tusken berte kontrôle en gewicht ferlies.
"Makt de bertebeheiningpil dat jo gewicht krije", "Foarkomt de bertebeheiningspile gewichtsverlies", "Makt de bertekontrôle jo buikfet?" As jo ien fan dyjingen binne dy't nijsgjirrich binne oer de antwurden op dizze fragen, sille jo detaillearre antwurden fine yn it artikel.
Geboortekontrôlepillen en stúdzjes foar gewichtsverlies
Guon merken foar bertekontrôle hawwe in oare formulearring as oaren. Lykas jo witte, befetsje de measte pillen de hormonen estrogen en progestin.
Dizze bepaalde merken brûke in oar progestine hormoan (bekend as drospirenon) dan it type gewoanlik brûkt. It wurdt beweard dat dit hormoan it fermogen hat om te wurkjen mei de skiekunde fan it lichem troch it beynfloedzjen fan oerstallige wetter en natrium.
No wat betsjut it? It betsjut dat it bloating kin tsjingean troch te fungearjen as in diuretika.
Swelling, It is in gewoane side-effekt ûnderfûn troch in protte froulju dy't bertekontrôlepillen nimme. Dêrom is de wierheid dat it ienige gewicht dat jo kinne ferwachtsje te ferliezen is gewicht feroarsake troch wetterbehâld.
By it brûken fan in standert bertekontrôle pille, is it maksimale gewicht dat jo kinne nimme ien of twa pûn.
Saakkundigen sizze dat de hoemannichte gewicht ferlern by bertekontrôle pillen sil wêze itselde. Se tinke dat it net wierskynlik is om 20 kilo te ferliezen mei help fan in pil.
In stúdzje fan 300 froulju op in bepaald merk fan bertekontrôle pille liet sjen dat se twa pûn ferlern hawwe nei't se de pille foar 6 moannen nimme.
Spitigernôch duorren de effekten net lang, om't dit gewicht nei sawat in jier werom waard fûn.
Ferliest bertekontrôlepille gewicht?
Geboortekontrôle feroarsake gjin gewichtsverlies. De wierheid is dat pillen allinich wetter yn jo lichem ferminderje of behâlde. It is neat oars as it gewicht fan it wetter dat jo nimme of útjaan.
De hoemannichte fet yn jo lichem bliuwt itselde. Mei oare wurden, bertekontrôlepillen hawwe gjin funksje foar gewichtswinning of ferlies.
It is needsaaklik om sûnere en effektiver manieren te besykjen om net winske gewicht kwyt te reitsjen.
De side-effekten fan bertekontrôle binne ôfhinklik fan hoe't it lichem reagearret op hormonale feroaringen. Lykas sein, gewicht winst feroarsake troch berte kontrôle komt allinnich foar yn guon froulju.
Yn 'e measte gefallen binne dejingen dy't dizze side-effekt ûnderfine dyjingen dy't gefoelich binne foar rappe gewichtswinning. It wurdt leaud dat it oantal froulju dy't gewicht wint gelyk is oan it oantal dat gewichtsverlies ûnderfynt by it nimmen fan bertekontrôlepillen.
It is in myte dat bertekontrôle kin feroarsaakje gewicht ferlies, krekt sa't it wurdt leaud dat it kin feroarsaakje oerstallige gewicht winst.
Hoe gewicht te ferliezen by it nimmen fan bertekontrolepillen
Miljoenen froulju om 'e wrâld kleie oer gewichtswinning fan bertekontrôle, benammen fan bertekontrôlepillen.
Gjin stúdzjes hawwe gjin bewiis fûn om dit te stypjen. Neffens saakkundigen spylje bertekontrôlepillen gjin rol by gewichtswinst of -ferlies. It kin lykwols de yllúzje meitsje fan gewichtswinning fanwege syn side-effekten.
Wat jo kinne dwaan is in oefening- en dieetplan folgje om dizze side-effekten te ferminderjen en gewichtswinning te foarkommen. Dit is de bêste manier om gewicht te ferliezen by it nimmen fan bertekontrôlepillen.
By it brûken fan bertekontrôle pillen;
- It earste ding dat jo moatte dwaan is kieze in bertebeheiningspiler dy't de leechste mooglike hoemannichte estrogen befettet. Yn guon gefallen kin dit hormoan de grutte fan fetsellen fergrutsje, sadat jo fiele dat jo in pear pûn hawwe. Unthâld dat nije fetsellen net echt oan jo lichem tafoege wurde.
- Neffens saakkundigen kin it ferfangen fan jo hjoeddeistige pille troch ien mei lege estrogennivo's dit effekt foarkomme. Jo dokter sil in pille oanrikkemandearje dy't nivo's fan estrogen befettet passend foar jo spesifike behoeften.
- Hoewol't bertekontrôle pillen feroarsaakje wetter fêsthâlden, is it nedich om te konsumearjen in soad wetter en oare floeibere dranken. Dit sil helpe te spoelen út oerstallige wetter en foarkomme fierdere wetter fêsthâlden yn it lichem. Sadree't jo it juste floeistofbalâns yn jo lichem fêststelle en ûnderhâlde, sil oerstallich wettergewicht ferlern gean.
Ien fan 'e side-effekten fan bertekontrôle is ferhege appetit. Dêrom is it wichtich om jo kalorie-yntak te kontrolearjen. Troch dizze ferheging fan jo appetit kinne jo mear kaloaren konsumearje sûnder it sels te realisearjen. Folgje it oantal calorieën dat jo konsumearje en fergelykje it mei it bedrach dat jo ferbaarne. Troch oanpassingen te meitsjen oan jo deistige kalorie-yntak of fysike aktiviteit, slaan it juste lykwicht om jo te helpen by regelmjittich gewichtsverlies.
- Unthâld om jo bertekontrôlepillen alle dagen tagelyk te nimmen. Dit sil helpe te herstellen hormonale lykwicht. As feroaringen foarkomme yn jo hormonen, kinne feroaringen foarkomme yn jo stimming. Dit kin feroaringen yn appetit en wurgensnivo's feroarsaakje. Minder enerzjy hawwe foar emosjoneel iten of oefening kin ek feroarsake wurde troch hormonale ferskowings.
– Mei of sûnder de pille is it fan belang om in lykwichtich dieet en regelmjittige oefening te hawwen om in sûn gewicht te behâlden. It ferwiderjen fan ferwurke fiedings út jo deistige dieet sil gewichtsverlies helpe en jo algemiene sûnens ek ferbetterje. As jo appetit tanimt troch de pillen dy't jo nimme, sil de hoemannichte iten dy't jo foldwaan moatte ek tanimme. Dêrom is it wichtich om te gean nei farsk, sûn iten en jo fysike aktiviteit te ferheegjen. Regelmjittige oefening sil jo helpe om kalorieën te ferbaarnen en jo ynspanningen foar gewichtsverlies te stypjen.
Sa't jo sjen kinne, is it net dreech om gewicht te ferliezen by it brûken fan de antikonceptive pille. Geboortekontrôlepillen feroarsaakje gjin gewichtsverlies, mar troch in poging te dwaan om gewicht te ferliezen of te behâlden, kinne jo nettsjinsteande swolling en wettergewicht better fiele.
Oare side-effekten fan bertekontrôlepillen
Koart nei it begjin fan bertekontrôle kinne jo oare side-effekten ûnderfine neist wetterbehâld. As jo begjinne mei bertekontrôlepillen, is it needsaaklik om de risiko's en foardielen te beskôgjen.
Algemiene side-effekten fan bertekontrôle omfetsje:
Mislikens
As jo bertekontrôle-dosis te heech is of jo it net mei iten nimme, kinne jo miskien gau nei it nimmen fan de pille ûnderfine.
Jo kinne besykje de pil te nimmen of de dosering fan 'e medisyn koart nei it miel te ferminderjen. Jo kinne ek beskôgje om de medisinen foar bêdtiid te nimmen om wearze te ferminderjen.
hûd feroarings
Typysk kin bertekontrôle effektyf akne-útbrekken ferminderje. Dochs kinne guon minsken in ferheging fan akne ûnderfine as se begjinne mei it brûken fan de antikonceptive pille. Dit komt troch de feroaring yn hormoannivo's.
Hoofdpijn
ferhege estrogen bin seare kielútlizze kinne. As jo migraine hawwe, kin it tafoegjen fan estrogen oan jo systeem de frekwinsje fan migraine-pine ferheegje.
Jo kinne ek boarsttearens, stimmingswikselingen en faginale ûntlizzing ûnderfine as side-effekten fan bertekontrôlepillen.
Dizze side-effekten ferdwine faak as minsken wend wurde oan it nimmen fan bertekontrôlepillen. As de side-effekten lykwols te dreech wurde te behearjen, is it needsaaklik om in dokter te rieplachtsjen.
Geboortekontrôle opsjes
Tsjintwurdich hawwe froulju in protte karren as it giet om bertekontrôle. Sa't jo witte, de meast brûkte orale anticonceptiva.
Diafragma's, cervical caps, bertekontrôle-sponsjes, bertekontrôle-patches (foarbehâldende patch), faginale ringen, bertekontrôle-shots, intrauterine apparaten as in yntrauterine apparaat (spiraal), en needkontrôpmiddel, in pille dy't binnen 72 oeren nommen wurde moat om swangerskip te foarkommen D'r binne oaren lykas de deipil). D'r binne ek sjirurgyske en net-chirurgyske opsjes dy't swierwêzen permanint foarkomme.
Hokker opsje jo ek brûke, jo sille fine dat it op gjin inkelde manier gewichtsverlies sil helpe. Lykas earder neamd, is gewichtswinning of ferlies neat mear as in side-effekt fan bertebestriding dy't mar in pear moannen duorret. Sels as jo gewicht ferlieze, binne jo net wierskynlik mear as in pûn as twa te ferliezen.
Wat is de sûne manier om gewicht te ferliezen?
Besykje gjin bertekontrôlepillen te brûken as in ark foar gewichtsverlies. Fansels is de bêste manier om effektyf gewicht te ferliezen tegearre mei in lykwichtige dieet fol fiedingsrike fruchten, grienten en oare iten. reguliere oefening te dwaan is.
Eksperts advisearje elke dei in cardio-workout te dwaan om jo te helpen gewicht te ferliezen, foaral as jo bertekontrôlemetoade soarget foar wetterbehâld. wetter gewicht te ferliezen en sil helpe jo burn calorieën.
It is wichtich om te praten mei jo sûnenssoarch professional foardat jo begjinne mei in gewichtsverliesplan. Jo moatte derfoar soargje dat it plan dat jo folgje geskikt is foar jo lichem en gjin negative ynfloed hat op jo sûnens.
As jo in prescription medikaasje nimme, is it needsaaklik om te soargjen dat de feroaringen dy't jo meitsje oan jo dieet of libbensstyl gjin ynfloed hawwe op elke betingst dy't jo hawwe.
Goed, Kin bertekontrôle gewichtsverlies feroarsaakje? It antwurd is in grut NEE!
Geboortekontrôle is in manier om swangerskip te foarkommen en moat foar dit doel allinich wurde nommen ûnder it tafersjoch fan jo dokter. Rieplachtsje jo dokter en lear oer alle ferskillende opsjes, fyn dejinge dy't it bêste by jo lichem en jo behoeften past.
