Pouvez-vous manger des coquilles d'œufs ? Quels sont les avantages de la coquille d'œuf?

Coquille d'oeuf, Yumurtarevêtement extérieur dur. Il se compose de carbonate de calcium, une forme courante de calcium. Il contient également des protéines et d'autres minéraux.

Le calcium est un minéral essentiel que l'on trouve en abondance dans de nombreux aliments, comme les produits laitiers. une moyenne coquille d'oeuffournit deux fois la quantité quotidienne recommandée de calcium pour un adulte. Il est donc très riche en calcium.

Le calcium est un minéral essentiel au développement des os. Il aide également à réguler le rythme cardiaque, à améliorer la fonction musculaire et à augmenter le magnésium dans le sang. phosphore et aide à contrôler les niveaux de potassium.

Quels sont les avantages de manger des coquilles d'œufs ?

Supplément de calcium

• Coquille d'oeufse compose de carbonate de calcium avec de petites quantités de protéines et d'autres composés organiques.
• carbonate de calcium, calciumC'est la forme de farine la plus courante. C'est le type de calcium le moins cher et le plus utilisé dans les compléments alimentaires.
• Coquille d'oeufLe calcium est absorbé aussi efficacement que le carbonate de calcium pur.
• En plus du calcium et des protéines, coquille d'oeuf strontium, fluorure, magnésium et sélénium Il contient de petites quantités d'autres minéraux tels que Tout comme le calcium, ces minéraux jouent un rôle important dans la santé des os.

Risque d'ostéoporose

• L'ostéoporose est un état de santé caractérisé par des os faibles et un risque accru de fractures osseuses. 
• Le vieillissement est l'un des facteurs de risque les plus importants de l'ostéoporose. Un apport insuffisant en calcium entraîne également une perte osseuse et une ostéoporose au fil du temps.
• Coquille d'oeuf la poudre réduit le risque d'ostéoporose grâce à sa teneur en calcium. Il améliore la densité minérale osseuse.

Préserve l'émail des dents

• Coquille d'oeuf protège l'émail des dents.
• Comparé à d'autres sources naturelles de calcium poudre de coquille d'oeuf de pouleIl a été déterminé qu'il contient des niveaux inférieurs de substances toxiques telles que le plomb, l'aluminium, le cadmium et le mercure.

Quels sont les avantages de la membrane de coquille d'œuf ?

Membrane coquille d'oeufsitué entre la coquille et le blanc d'œuf. Oeuf durVous pouvez facilement le voir lorsque vous le décollez. Techniquement coquille d'oeufCela n'en fait pas partie, mais cela en dépend.

• Coquille d'oeuf Il se compose principalement de protéines sous forme de collagène. De plus, de petites quantités de sulfate de chondroïtine, glucosamine et d'autres nutriments.
• Coquille d'oeufCes composés bénéfiques ont un impact significatif sur notre santé.
• Quelques études, renfort de membrane de coquille d'oeuf montre que sa prise régulière est bénéfique pour les articulations.

Quels sont les inconvénients de manger de la coquille d'œuf?

Lorsqu'il est préparé correctement manger de la coquille d'oeuf, c'est sûr. Il y a quelques points à garder à l'esprit :

• Tout d'abord, essayez de ne pas avaler de gros morceaux de coquille d'œuf, car ils peuvent endommager la gorge et l'œsophage.
• Coquille d'oeuf, Salmonella enteritidis peuvent être contaminés par des bactéries telles que intoxication alimentaire Faire bouillir les œufs avant de manger les coquilles pour réduire le risque.

Comment faire de la poudre de coquille d'oeuf ?

poudre de coquille d'oeuf vous pouvez le faire à la maison. 

• Coquille d'oeufÉcrasez-le avec un mortier pour le réduire en poudre.
• Faire de la poudre en l'écrasant bien. Pas de petits morceaux
• Pour stocker la poudre pour une utilisation ultérieure, coquille d'oeufSéchez-le avant de l'écraser.
• Ensuite, vous pouvez ajouter la poudre à la nourriture et la mélanger avec de l'eau ou du jus.
• Poudre de coquille d'oeufLes meilleurs aliments pour l'ajouter sont le pain, les spaghettis, la pizza et la viande frite.

2.5 grammes pour répondre aux besoins quotidiens en calcium d'un adulte coquille d'oeuf est assez.

Où utilise-t-on la poudre de coquille d'œuf ?

• Masque facial avec coquille d'oeuf: broyé dans un mortier coquille d'oeufnu blancs d'oeufs battre avec. Appliquez ensuite le mélange sur votre visage en évitant le contour des yeux. Laver après le séchage du masque. Ce masque raffermit et rajeunit la peau.

• Saupoudrer la coquille d'œuf sur la terre du jardin : Certaines plantes comme les tomates, les aubergines et les poivrons aiment le calcium. coquille d'oeuf écrasez-le et enterrez-le dans le sol autour de la base des plantes toutes les deux semaines. Les rosiers et les pommiers sont d'autres plantes qui aiment le calcium.
• Utilisez pour éliminer les créatures nuisibles du jardin : Les insectes à corps mou comme les limaces, les escargots et les vers éviteront de ramper sur les bords rugueux des coquilles. 
• Ajoutez des coquilles d'œufs finement broyées à la nourriture pour chiens ou oiseaux : Les peuples coquille d'oeufLe calcium qu'il obtient de l'ananas profite également à certains animaux de compagnie. Consommation de coquille d'oeuf Soutient la santé des dents et des ongles. Le calcium aide les oiseaux à pondre des œufs plus solides.