Graines de moutardeappartient à la plante de moutarde. La plante de moutarde fait partie de la famille des plantes crucifères. C'est la deuxième épice la plus vendue dans le monde.
Graines de moutardeLes avantages sont innombrables. Il a des applications médicinales qui remontent à l'époque d'Hippocrate. Il existe des variétés blanches, brunes et noires.
Quelle est la valeur nutritionnelle des graines de moutarde ?
100 grammes contenu nutritionnel des graines de moutarde dans cela;
Calories: 508
Matières grasses totales : 36 g
Cholestérol: mg 0
Glucides totaux: 28 g
Sucre : 7g
Protéines: 26 gr
Quels sont les avantages de la graine de moutarde ?
polyarthrite rhumatoïde
Graines de moutardeSoulage les personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde.
contenu dans sélénium ve magnésiumAide à traiter la polyarthrite rhumatoïde.
migraine
Graines de moutardeen magnésium, migraine réduit sa formation.
obstruction respiratoire
Graines de moutardeSoulage les problèmes de congestion respiratoire.
Prévention des maladies
Graines de moutardeIl contient certains composés qui empêchent la formation de maladies.
Ces composés font partie de la structure de base de la famille Brassica, à laquelle appartient la moutarde.
La teneur en fibres
Graines de moutarde, une bonne aide digestive dans le corps lif est la source.
Les fibres améliorent les selles et le métabolisme global du corps.
Prévention du cancer
Graines de moutardeLe sélénium qu'il contient offre à l'organisme une bonne résistance contre la formation de cellules cancéreuses.
Il agit comme un antioxydant qui ralentit le taux de croissance des cellules cancéreuses.
Graines de moutardeDes composés tels que les glucosinolates et la myrosinase qu'il contient inhibent la croissance des cellules cancéreuses.
Bakırcomme le fer, le magnésium et le sélénium graines de moutardeLes nutriments qu'il contient équilibrent la tension artérielle.
asthme
Graines de moutardela, asthme Il est connu pour être bénéfique pour les patients.
Contient du cuivre, du magnésium, fer et la présence de minéraux comme le sélénium aide à prévenir les crises d'asthme.
Quels sont les bienfaits des graines de moutarde pour la peau ?
Graines de moutardeEnlève les peaux mortes de la peau avec de l'huile essentielle de lavande ou de rose.
Gel d'aloe vera utilisé en conjonction avec graines de moutardeC'est une excellente combinaison pour hydrater la peau. Il nettoie toute la saleté du visage et nourrit la peau de l'intérieur.
Graines de moutardeIl contient du carotène et de la lutéine. Contient des vitamines A, C et K. Ensemble, ces nutriments ont un effet anti-âge.
Graines de moutardebonne quantité de propriétés antifongiques soufre fournit. Cela aide à prévenir les infections cutanées.
Quels sont les bienfaits des graines de moutarde pour les cheveux ?
Graines de moutardedérivé de huile de moutardeC'est une bonne source de vitamine A. La vitamine A favorise la croissance de nouveaux cheveux.
Graines de moutarde protéines, calcium, vitamines A et E, oméga-3 et acides gras oméga-6 comprend. Tous ces nutriments renforcent les cheveux de l'intérieur.
Graines de moutardeLes acides gras qu'il contient permettent de modeler facilement les cheveux.
Où sont utilisées les graines de moutarde ?
désodorisation: Si vos bocaux commencent à sentir les épices ou d'autres aliments qu'ils contiennent, graines de moutarde utilise le. Faites chauffer l'eau et versez-la dans le bocal. Légèrement écrasé en bocal graines de moutarde Ajouter et bien agiter. Videz-le. Vous remarquerez que l'odeur a disparu.
Soulager les douleurs musculaires: raideurs et douleurs musculaires, graines de moutarde peut être traité avec Mettez-en dans un bain d'eau tiède poudre de graine de moutarde ajouter. Attendez un moment dans l'eau. La douleur diminuera.
Traitement du rhume: Moutarde, toux ou pour soulager la congestion causée par le rhume.
Traitement des maux de dos:Extrait de graines de moutardeIl est utile pour soulager les spasmes et les maux de dos.
Ne fais pas tomber la fièvre: Graines de moutardeIl réduit la fièvre en provoquant la transpiration. Il aide à éliminer les toxines du corps.
Graines de moutardeRangez-le toujours dans un endroit frais.
Conserver fermé dans un contenant hermétique. Le récipient doit être sec.
Graines de moutarde dure au moins jusqu'à un an, et jusqu'à six mois s'il est en poudre ou moulu.
Comment manger des graines de moutarde ?
Graines de moutardeIl est utilisé pour relever le goût des viandes et des poissons.
Il peut être utilisé dans les cornichons.
Il est utilisé dans les vinaigrettes.
graines de moutarde brune Il est utilisé pour la décoration après avoir sauté dans l'huile.
Ne faites pas trop cuire les graines de moutarde, elles auront un goût amer.
Les graines de moutarde sont-elles nocives ?
Dans le cadre de l'alimentation quotidienne manger des graines de moutardeest considéré comme sûr. Si vous en faites trop, maux d'estomacPeut causer de la diarrhée et une inflammation intestinale.
Graines de moutarde crues, goitre Il contient des substances appelées Ces substances sont des composés qui peuvent interférer avec le fonctionnement normal de la glande thyroïde, qui est responsable de la régulation du métabolisme. Ceux qui ont des problèmes de thyroïde graines de moutardeIl doit être consommé avec prudence.
