oeil secCela se produit lorsque les glandes lacrymales manquent de larmes ou lorsque les larmes s'évaporent rapidement. Ceci est suivi d'une sensation de brûlure ou de picotement dans les yeux.
La personne ne peut pas produire suffisamment de larmes pour lubrifier ou nourrir ses yeux. Cette situation "syndrome de l'oeil sec ou alors "kératoconjonctivite" Denir.
Un film lacrymal est nécessaire pour garder les yeux lubrifiés et pour empêcher l'entrée de poussière, d'allergies et d'autres irritants. Sans cette couche, les yeux de la personne oeil sec et l'irritation se produit.
Quelles sont les causes de la sécheresse oculaire ?
Causes des yeux secs est comme suit:
Exposition continue au vent ou à l'air sec
Les glandes lacrymales ne fonctionnent pas
allergies
subissant une opération des yeux
Utilisation de médicaments tels que des antihistaminiques, des décongestionnants, des pilules contraceptives ou des antidépresseurs
vieillissement
Utilisation à long terme des lentilles de contact
Regarder l'écran de l'ordinateur trop longtemps
Carence en vitamines A et D
Hormonothérapie et grossesse
Hypothyroïdie, allergies, arthrite et troubles du système immunitaire
Quels sont les symptômes de la sécheresse oculaire ?
Symptômes résultant de la sécheresse oculaire Il se présente comme suit:
Sensation de piqûre et de brûlure dans les yeux
douleur dans les yeux
Irritation et rougeur des yeux
Vision floue
Qu'est-ce qui est bon pour les yeux secs à la maison ?
Huile de ricin
Huile de ricinContient de l'acide ricinoléique. Cela lui confère des propriétés lubrifiantes naturelles. oeil sec Soulage les brûlures et les démangeaisons associées à
Mettez une ou deux gouttes d'huile de ricin 100% bio sur les deux yeux.
Ouvrez et fermez les yeux et laissez-les absorber l'huile.
Noix de cocoElle est hydratante et anti-inflammatoire. Par conséquent, il est efficace dans les yeux secs et qui démangent.
Mettez quelques gouttes d'huile de noix de coco extra vierge 100% biologique sur les deux yeux.
Ouvrez et fermez les yeux plusieurs fois et laissez vos yeux absorber l'huile.
Faites cela matin et soir.
vitamines
syndrome de l'oeil secpeut être le résultat d'une carence en vitamines. Des études ont prouvé qu'une carence en vitamines D, B12 et A provoque le développement de la maladie.
Mangez des aliments riches en ces vitamines. Jaune d'œuf, jus d'orange, céréales, carottes, épinards, brocoli Les aliments comme le beurre et le beurre sont de riches sources de vitamines D et A.
De plus, les sardines, le saumon, le maquereau, les épinards, le soja et graines de chia Augmentez votre consommation d'aliments riches en acides gras oméga 3, tels que Les acides gras oméga 3 augmentent la production de la couche lubrifiante des yeux.
concombre
concombre, oeil sec Contient de la vitamine A, un médicament éprouvé pour
Couper le concombre froid en rondelles. Fermez les yeux et placez-les dessus.
Vous pouvez le faire deux fois par jour.
Thé à la camomille
La camomille aide à reconstituer l'humidité perdue dans les yeux et à réduire l'irritation causée par la maladie.
Ajouter une cuillère à café d'herbe de camomille séchée à une tasse d'eau chaude. Laissez infuser au moins 10 minutes.
Filtrez et laissez refroidir au réfrigérateur.
Trempez le coton dans du thé froid. Fermez les yeux et placez-le dessus. Attendez quinze minutes.
Vous pouvez le faire trois fois par jour jusqu'à ce que vous obteniez un soulagement.
Thé au fenouil
Graine de fenouilSon activité anti-inflammatoire est utilisée pour retenir l'humidité dans les yeux.
Ajouter une cuillère à café de graines de fenouil dans un verre d'eau bouillante et laisser infuser pendant 15 minutes.
Trempez deux cotons dans du thé chaud au fenouil et placez-les sur vos yeux.
Huile de lavandeIl a des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antalgiques. oeil sec provoquent généralement des irritations. L'huile de lavande apaise et soulage instantanément.
Ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de lavande dans un verre d'eau.
Mélangez et trempez-y un chiffon propre.
Essorez l'excès d'eau et placez le chiffon sur vos yeux.
Après avoir attendu dix minutes, répétez le processus.
Vous pouvez le faire deux fois par jour.
huile d'olive
huile d'oliveContient des acides gras tels que l'acide oléique et l'acide linoléique. Il aide à reconstituer l'humidité perdue dans les yeux et à réduire l'irritation et l'inflammation.
Prenez quelques gouttes d'huile d'olive extra vierge sur le bout des doigts.
Massez doucement vos paupières fermées et couvrez-les avec vos mains pendant quelques minutes.
Ne pas laver l'huile. Attendez qu'il soit naturellement absorbé par votre peau.
Faites ce processus deux fois par jour.
Fomentation
Humidité et température de la compresse chaude, yeux secs ça détend.
Trempez un chiffon propre dans un verre d'eau tiède.
Essorez l'excès d'eau et placez le chiffon humide sur vos yeux pendant dix minutes.
Faites-le plusieurs fois par jour.
Comment prévenir la sécheresse oculaire ?
N'exposez pas vos yeux à l'air sec et aux vents forts.
Utilisez un humidificateur à l'intérieur de votre maison.
Faites des pauses pendant les longues heures d'activité visuelle.
Utilisez des larmes artificielles pour garder vos yeux humides.
Ne pas fumer.
Empêcher la luminosité de l'ordinateur ou du téléphone portable. Utilisez des lunettes antireflet.
