Acide hyaluroniqueAussi connu sous le nom de hyaluronane, c'est une substance propre et collante produite naturellement par notre corps.
La plus grande quantité se trouve dans la peau, les tissus conjonctifs et les yeux.Sa fonction principale est de conserver l'eau dans le corps pour garder les tissus huileux et humides.
Acide hyaluronique a une variété d'utilisations. Beaucoup de gens le prennent comme supplément, mais il est également utilisé dans les sérums topiques, les gouttes pour les yeux et les injections.
ici "Que fait l'acide hyaluronique", "quels sont les bénéfices de l'acide hyaluronique", "comment utiliser l'acide hyaluronique", "quels sont les bénéfices de l'acide hyaluronique pour la peau" Un article contenant les réponses aux questions ...
Qu'est-ce que l'acide hyaluronique?
Acide hyaluronique Le plus grand avantage qu'il offre est sa très grande capacité de rétention d'eau dans la peau, les yeux ou les tissus mous.
Acide hyaluroniqueIl est considéré comme un glycosaminoglycane qui, avec sa viscosité élevée, donne une grande capacité de rétention d'eau.
Acide hyaluroniqueest distribué dans de nombreux tissus différents dans tout le corps, en particulier la peau où il apporte hydratation et structure. La peau représente environ la moitié de tout l'acide hyaluronique présent dans tout le corps.
Acide hyaluronique Les autres parties du corps où il se concentre comprennent les tendons et les articulations, les membranes des yeux, le cordon ombilical, le liquide synovial, les tissus squelettiques, les valves cardiaques, les poumons, l'aorte et la prostate.
Acide hyaluroniqueest fondamentalement une liaison très longue de molécules de glucides liées entre elles qui retient l'eau et permet donc le mouvement des fluides et l'absorption de la pression.
Des recherches qui ont vu le jour au cours des vingt dernières années, acide hyaluronique Il a montré que ses fonctions bénéfiques comprennent l'hydratation, la lubrification des articulations, la capacité de remplir les espaces à l'intérieur et entre les cellules, formant le cadre à travers lequel les cellules migrent, réparent les tissus et les plaies et régulent leur activation.
Quels sont les avantages de l'acide hyaluronique?
Fournit une peau saine et souple
Suppléments d'acide hyaluronique il peut aider la peau à paraître plus souple.
Dans le corps acide hyaluronique environ la moitié se trouve dans la peau et se fixe à l'eau pour aider à retenir l'humidité.
Cependant, le processus de vieillissement naturel et l'exposition à des choses comme les rayons ultraviolets du soleil, la fumée de tabac et la pollution peuvent réduire sa quantité dans la peau.
Prendre des suppléments d'acide hyaluroniqueDes quantités supplémentaires peuvent pénétrer la peau, empêchant ce déclin.
Il a été démontré que des doses de 120 à 240 mg par jour pendant au moins un mois augmentaient considérablement l'hydratation de la peau et réduisaient la peau sèche chez les adultes.
Il hydrate également, réduisant l'apparence des rides de la peau.
Lorsqu'il est appliqué sur la surface de la peau, acide hyaluronique Les sérums peuvent réduire les rides, les rougeurs et la dermatite.
Certains dermatologues essaient de garder la peau lisse et jeune. charges d'acide hyaluronique injecte.
Accélère la cicatrisation des plaies
Acide hyaluronique Il joue également un rôle important dans la cicatrisation des plaies. Il est naturellement présent dans la peau, mais sa concentration augmente lorsqu'il y a un dommage à réparer.
Acide hyaluroniqueAide les plaies à guérir plus rapidement en régulant les niveaux d'inflammation et en signalant au corps de fabriquer plus de vaisseaux sanguins dans la zone endommagée.
Il a été démontré que son application sur les plaies cutanées réduisait la taille des plaies et réduisait la douleur plus rapidement que le placebo.
Acide hyaluroniqueIl a des propriétés antibactériennes, il peut donc aider à réduire le risque d'infection lorsqu'il est appliqué directement sur des plaies ouvertes.
De plus, il est efficace pour lutter contre les maladies des gencives, accélérer la guérison après une chirurgie dentaire et éliminer les ulcères lorsqu'il est utilisé par voie topique dans la bouche.
Sérum d'acide hyaluronique et bien que la recherche sur ses gels soit prometteuse, suppléments d'acide hyaluroniqueIl n'y a pas eu de recherche sur la possibilité ou non de fournir les mêmes avantages.
Cependant, les suppléments oraux acide hyaluronique Puisqu'il augmente le niveau, on peut penser qu'il peut offrir certains avantages.
Soulage les douleurs articulaires en lubrifiant les os
Acide hyaluroniqueOn le trouve également dans les articulations et lubrifie l'espace entre les os. Lorsque les articulations sont lubrifiées, les os deviennent moins fatigués et ne causent pas de douleur.
Suppléments d'acide hyaluroniqueIl est très utile pour les personnes souffrant d'arthrose, une maladie dégénérative des articulations causée par l'usure des articulations au fil du temps.
Il a été démontré que la prise de 80 à 200 mg par jour pendant au moins deux mois réduisait considérablement la douleur au genou, en particulier chez les personnes atteintes d'arthrose âgées de 40 à 70 ans.
Acide hyaluronique Il peut être injecté directement dans les articulations pour soulager la douleur. Cependant, l'analyse de plus de 12.000 XNUMX adultes n'a révélé qu'une réduction modeste de la douleur et un risque accru d'effets secondaires.
Quelques recherches, orales suppléments d'acide hyaluroniqueIl montre que l'administration d'injections peut aider à augmenter ses bienfaits pour soulager la douleur.
Apaise les symptômes de reflux acide
Nouvelles recherches, suppléments d'acide hyaluroniqueIl peut aider à réduire les symptômes de reflux acide.
Lorsqu'un reflux acide se produit, le contenu de l'estomac se déplace dans la gorge, provoquant des douleurs et des dommages à la muqueuse de l'œsophage.
Acide hyaluroniquepeut aider à apaiser la muqueuse endommagée de l'œsophage et à accélérer le processus de guérison.
Dans une étude en tube à essai, des tissus de la gorge endommagés par l'acide acide hyaluronique et l'application d'un mélange de sulfate de chondroïtine s'est avérée aider à récupérer plus rapidement que si aucun traitement n'était utilisé.
Des études humaines ont également montré des avantages. Dans une étude, un médicament réducteur d'acide ainsi qu'un acide hyaluronique et a constaté que la prise de suppléments de sulfate de chondroïtine réduisait le reflux de 60% de plus que la prise de médicaments réducteurs d'acide seuls.
Une deuxième étude a montré que le même type de supplément était cinq fois plus efficace qu'un placebo pour réduire les symptômes de reflux acide.
La recherche dans ce domaine est encore nouvelle et d'autres études sont nécessaires pour reproduire ces résultats. Pourtant, ces résultats sont prometteurs.
Il soulage les yeux secs
Environ 1 personne âgée sur XNUMX présente des symptômes de sécheresse oculaire en raison d'une moindre production de larmes ou de larmes par évaporation.
Acide hyaluronique Il est souvent utilisé pour traiter les yeux secs, car il est excellent pour retenir l'humidité.
0.2-0.4% acide hyaluronique Il a été démontré que les gouttes oculaires contenant des gouttes oculaires réduisent les symptômes de sécheresse oculaire et améliorent la santé oculaire.
Libération lente acide hyaluronique des lentilles de contact qui contiennent sont également en cours de développement comme traitement possible pour les yeux secs.
En plus, acide hyaluronique Les gouttes oculaires sont souvent utilisées pendant la chirurgie oculaire pour réduire l'inflammation et accélérer la cicatrisation des plaies.
Il a été démontré que leur application directement sur l'œil réduisait les symptômes de la sécheresse oculaire et améliorait la santé oculaire globale, il n'est pas clair si les suppléments oraux auraient le même effet.
Maintient la solidité des os
Nouvelle recherche animale suppléments d'acide hyaluroniquea commencé à étudier les effets du sur la santé osseuse.
Deux études, suppléments d'acide hyaluroniquea constaté que chez les rats atteints d'ostéopénie, il aide à ralentir le taux de perte osseuse dans la phase initiale de perte osseuse avant l'ostéoporose.
Études en éprouvette également à des doses élevées acide hyaluronique Il a montré qu'il peut augmenter l'activité des ostéoblastes et est responsable de la formation de nouveau tissu osseux.
Bien que ses effets sur la santé osseuse humaine n'aient pas encore été étudiés, les premières études sur les animaux et les éprouvettes sont prometteuses.
Empêche les douleurs vésicales
Environ 3 à 6% des femmes souffrent d'une maladie appelée cystite interstitielle ou syndrome de la vessie douloureuse.
Cet inconfort provoque une envie sévère et fréquente d'uriner, ainsi que des douleurs et une sensibilité abdominales.
Bien que les causes de la cystite interstitielle soient inconnues, acide hyaluroniqueL'insertion directe dans la vessie par un cathéter a été trouvée pour aider à réduire la douleur et la fréquence urinaire associées à cette condition.
Protège contre les maladies inflammatoires de l'intestin
Naturels, tels que ceux trouvés naturellement dans le collagène de poulet et produits par notre corps acide hyaluroniqueIl se trouve dans de grosses particules qui fonctionnent dans l'intestin, ce qui peut aider à protéger ou à réparer les maladies inflammatoires de l'intestin telles que la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse.
Particules isolées dont les particules sont plus petites que celles qui se produisent naturellement acide hyaluronique Sa surutilisation peut parfois entraîner une inflammation accrue des intestins.
cependant, bouillon d'os ou poudre de protéine à base de bouillon d'os aliments riches en acide hyaluronique et prendre des suppléments pour favoriser le processus naturel de guérison du tractus gastro-intestinal et syndrome de l'intestin qui fuitCela pourrait potentiellement vous protéger du mal.
Comment utiliser l'acide hyaluronique?
Utilisation dans la peau et les yeux
Injections d'acide hyaluronique
Ceux-ci ne sont administrés que par des médecins.
Crème / sérum / lotion à l'acide hyaluronique
Différentes marques, différentes concentrations et types acide hyaluronique Il contient des molécules. Les types les plus efficaces, en plus d'une taille acide hyaluronique molécule parce que différentes tailles fonctionnent de différentes manières.
Études, environ 0.1 pour cent acide hyaluronique ont constaté que l'application topique quotidienne de sérums contenant du sérum peut conduire à une amélioration significative de l'hydratation de la peau, de l'apparence des rides et de l'élasticité.
Pour les yeux secs
Acide hyaluronique Il peut être appliqué sous forme de gouttes oculaires liquides trois à quatre fois par jour pendant trois mois. 0,2 pour cent à environ 0,4 pour cent acide hyaluronique la concentration doit être utilisée.
Utilisation pour les douleurs articulaires
18 milligrammes chez les adultes de plus de 50 ans acide hyaluroniqueIl peut être pris par voie orale une à deux fois par jour avec les repas.
Des études sur des personnes souffrant d'arthrose montrent que 80 milligrammes (60 à 70%) pris quotidiennement pendant huit semaines acide hyaluronique contenant) aide à soulager les symptômes de la meilleure façon possible.
Injections d'acide hyaluronique Vous pouvez consulter un médecin sur.
Effets secondaires de l'acide hyaluronique
Acide hyaluroniqueLes effets secondaires généralement rapportés sont peu nombreux, très sûrs à utiliser.
Parce que le corps le produit naturellement, les réactions allergiques sont extrêmement rares.
Aucun effet secondaire indésirable n'a été signalé dans une étude portant sur 200 personnes souffrant d'arthrose qui ont pris 60 mg par jour pendant un an.
Cependant, ses effets pendant la grossesse ou l'allaitement n'ont pas été entièrement étudiés, ces groupes doivent donc être prudents et ne pas utiliser de suppléments.
Cellules cancéreuses à l'acide hyaluronique et il existe des preuves suggérant qu'il peut se développer plus rapidement après la prise de suppléments.
Pour cette raison, il est généralement recommandé aux personnes atteintes de cancer ou ayant des antécédents de cancer d'éviter de l'utiliser.
Sur la peau ou les articulations injections d'acide hyaluronique présente un risque plus élevé d'effets secondaires. Cependant, les réactions négatives sont pour la plupart acide hyaluronique Il est associé à la procédure d'injection plutôt qu'à lui-même.
En conséquence;
Suppléments d'acide hyaluroniqueJe peux être pris en toute sécurité par la plupart des gens et peut offrir de nombreux avantages pour la santé.
Acide hyaluroniqueest particulièrement connu pour ses bienfaits pour la peau qui soulagent la peau sèche, réduisent l'apparence des ridules et des rides et accélèrent la cicatrisation des plaies.
Il peut également soulager les douleurs articulaires chez les personnes souffrant d'arthrose.
En général acide hyaluroniqueC'est un complément utile pour une variété de conditions, en particulier celles liées à la santé de la peau et des articulations.
