Raudanpuute on yksi yleisimmistä mineraalien puutteesta. Raudan puute elimistön tai raudan riittämätön imeytyminen johtaa joihinkin sairauksiin. yksi heistä raudanpuuteanemiad. Raudanpuuteanemian oireet Näitä ovat kylmät kädet ja jalat, heikkous, rikkinäiset kynnet ja vaalea iho.
Mikä on raudanpuuteanemia?
anemiaSe tapahtuu, kun punasolujen (RBC) hemoglobiinitaso laskee. Hemoglobiini on punasoluissa oleva proteiini, joka vastaa hapen kuljettamisesta kudoksiin.
raudanpuuteanemia Se on yleisin anemiatyyppi, ja sitä esiintyy, kun kehossa ei ole tarpeeksi rautaa.
Keho tarvitsee rautaa hemoglobiinin muodostamiseen. Kun verenkierrossa ei ole tarpeeksi rautaa, muu keho ei saa tarvitsemaansa happea.
Vaikka se on yleinen tila, monet ihmiset raudanpuuteanemia ei ole tietoinen siitä. Hedelmällisessä iässä olevilla naisilla raudanpuuteanemiasairausYleisin syy vyöruusuihin on raudan menetys verestä runsaan kuukautisvuodon tai raskauden vuoksi.
ravitsemuspuutos tairaudan imeytyminenMyös mahalaukkuun vaikuttavat suolistosairaudet voivat aiheuttaa sen.
Mikä aiheuttaa raudanpuuteanemiaa?
raudanpuute Se on yleisin anemian syy. syytVoimme luetella sen seuraavasti.
Riittämätön raudan saanti pitkän ajan kuluessa
Veren menetys kuukautisten aikana tai äidin ja vauvan lisääntynyt raudan tarve raskauden aikana, hedelmällisessä iässä olevilla naisilla. raudanpuuteanemian syyton peräisin.
Vatsahaavat, paksusuolen polyypit, paksusuolen syöpä voivat aiheuttaa sisäistä verenvuotoa. Tämä myös raudanpuuteanemiamikä sen laukaisee.
Vaikka rautaa kuluu riittävästi, tietyt suolistoon vaikuttavat häiriöt tai leikkaukset häiritsevät raudan imeytymistä kehossa.
naisessa endometrioosi Jos on, se voi aiheuttaa raskaan verenhukan, jota hän ei näe, koska se on piilossa vatsan tai lantion alueella.
Oireet Se voi olla aluksi lievää ja huomaamatonta. Useimmat ihmiset eivät tiedä lievästä anemiasta ennen kuin heillä on rutiini verikoe.
kohtalainen tai vaikea raudanpuuteanemian oireita sisältää:
Väsymys ja heikkous
kalpea iho
Hengenahdistus
huimaus
Outo halu syödä muita kuin elintarvikkeita, kuten maaperää, jäätä tai savea.
pistely tunne jaloissa
Kielen turvotus tai kipu
kylmyys käsissä ja jaloissa
nopea tai epäsäännöllinen syke
hauraat kynnet
päänsärky
Kuka sairastaa raudanpuuteanemiaa?
Anemia on yleinen sairaus, ja sitä voi esiintyä kaiken ikäisillä miehillä ja naisilla. Jotkut ihmiset enemmän kuin toiset raudanpuuteanemia ovat vaarassa:
hedelmällisessä iässä olevat naiset
raskaana oleville naisille
aliravittuja
Säännölliset verenluovuttajat
Vauvat ja lapset, erityisesti ennenaikaisesti syntyneet tai aikuisina syntyneet
Kasvissyöjät, jotka eivät käytä muita raudan lähteitä lihan sijaan.
Miten raudanpuuteanemia diagnosoidaan?
Doktor raudanpuuteanemian diagnoosiSe määritetään verikokeilla. Nämä testit ovat:
Kokoverisolutesti (CBC).
Täydellinen verenkuva (CBC) on yleensä ensimmäinen lääkärin käyttämä testi. CBC mittaa näiden komponenttien määrän veressä:
Punasolut (RBC)
Valkosolut (WBC)
Hemoglobiini
hematokriitti
verihiutaleet
Muut testit
Anemia voidaan varmistaa CBC-testillä. Lääkäri voi määrätä lisäverikokeita anemian vakavuuden määrittämiseksi ja hoidon määrittämiseksi. Hän voi tutkia verta mikroskoopilla. Muita verikokeita, jotka voidaan tehdä, ovat:
rautataso veressä
RBC
Ferritiinitasot
Kokonaisraudansidontakapasiteetti (TDBK)
Ferritiini on proteiini, joka auttaa varastoimaan rautaa kehossa. Alhaiset ferritiinipitoisuudet viittaavat vähäiseen raudan varastointiin. TIBC-testiä käytetään rautaa kuljettavan transferriinin määrän määrittämiseen. Transferriini on proteiini, joka kuljettaa rautaa.
Sisäiset verenvuototutkimukset
Jos lääkäri epäilee sisäisen verenvuodon aiheuttavan anemiaa, hän määrää lisätutkimuksia. Yksi testi, joka voidaan tehdä, on uloste piilevän veren testi, jolla etsitään verta ulosteesta. Veri ulosteessa voi viitata verenvuotoon suolistossa.
Raskaus, runsaat kuukautiset ja kohdun fibroidit ovat syitä, miksi naiset kokevat tämän sairauden todennäköisemmin.
Runsas kuukautisvuoto ilmenee, kun naisen kuukautisvuoto kestää pidempään ja useammin kuin muilla naisilla. Tyypillinen kuukautisvuoto kestää 4–5 päivää, ja menetetty veren määrä vaihtelee 2–3 ruokalusikallista. Naiset, joilla on runsasta kuukautisvuotoa, kokevat tämän ajanjakson yli seitsemän päivää ja menettävät kaksi kertaa enemmän verta kuin normaalisti.
20 % hedelmällisessä iässä olevista naisista raudanpuuteanemia arvioidaan olevan.
Myös raskaana olevat naiset raudanpuutteesta johtuva anemia todennäköisemmin tapahtuu. Tämä johtuu siitä, että he tarvitsevat enemmän verta tukeakseen kasvavia vauvojaan.
Mikä aiheuttaa raudanpuuteanemiaa?
Ne, joilla on raudanpuuteanemiaSuurin osa niistä on lieviä. Tämä ei aiheuta komplikaatioita. Tilanne on yleensä helposti korjattavissa. Mutta jos anemiaa tai raudanpuutetta ei hoideta, se voi johtaa muihin terveysongelmiin:
Nopea tai epäsäännöllinen syke: Kun sinulla on anemia, sydämesi on pumppattava enemmän verta kompensoidakseen alhaista happimäärää. Tämä voi johtaa epäsäännölliseen sydämenlyöntiin.
Raskauden komplikaatiot: Vaikeissa raudanpuutteen tapauksissa lapsi voi syntyä ennenaikaisesti tai alhaisella syntymäpainolla. Useimmat raskaana olevat naiset ottavat rautalisiä osana synnytystä estämään tämän tapahtuman.
Imeväisten ja lasten kasvun viivästyminen: Vakavaa raudanpuutetta sairastavien imeväisten ja lasten kehitys voi olla viivästynyt. Ne ovat myös alttiimpia infektioille.
Miten raudanpuuteanemiaa hoidetaan?
saada vahvistuksia
Rautalisä auttaa täydentämään kehon rautatasoja. Sitä ei saa käyttää ilman lääkärin neuvoja, ja lääkärin tulee säätää annosta. Liiallinen raudan saanti voi olla yhtä haitallista elimistölle kuin sen puute.
Tämän sairauden hoitoOn tärkeää saada riittävästi rautaa ruoasta.
Mitä syödä raudanpuuteanemiaan?
Punainen liha
Tummanvihreät lehtivihannekset
kuivatut hedelmät
Pähkinät kuten hasselpähkinät
Raudalla vahvistetut viljat
C-vitamiini auttaa kehoa imemään rautaa. Jos käytät rautalisää, lääkäri voi suositella, että otat tabletit lasillisen appelsiinimehua tai C-vitamiinin lähteen, kuten sitrushedelmien, kanssa.
Verenvuodon perimmäisen syyn hoito
Rautalisä ei auta, jos liiallinen verenvuoto aiheuttaa puutetta. Lääkäri voi antaa ehkäisypillereitä naisille, joilla on runsasta verenvuotoa. Tämä voi vähentää kuukautisvuodon määrää joka kuukausi.
Miten raudanpuuteanemiaa hoidetaan?
Luonnollisin hoito tähän sairauteen on raudanpuutteen ehkäisy. Raudanpuuteanemian ehkäisy Tätä varten on välttämätöntä syödä runsaasti rautaa ja C-vitamiinia sisältäviä ruokia. Äitien tulisi ruokkia vauvansa äidinmaidolla tai rauta-väkevällä äidinmaidonkorvikkeella. Runsaasti rautaa sisältäviä ruokia ovat:
Lihat, kuten lammas, kana ja naudanliha
Fasulye
Kurpitsa ja kurpitsansiemenet
Vihreät lehtivihannekset, kuten pinaatti
Rusinat ja muut kuivatut hedelmät
muna
Merenelävät, kuten osterit, sardiinit, katkaravut
Runsaasti C-vitamiinia sisältäviä ruokia ovat:
Hedelmät, kuten appelsiini, greippi, mansikka, kiivi, meloni
