تب بالا چیست، چرا اتفاق می افتد؟ کارهایی که باید در تب بالا انجام دهید

تب شدیدزمانی رخ می دهد که دمای بدن یک فرد از محدوده طبیعی 36 تا 37 درجه سانتی گراد بالاتر می رود. این یک علامت پزشکی رایج است.

سایر اصطلاحات مورد استفاده برای تب عبارتند از: تب و هیپرترمی کنترل شده. با افزایش دمای بدن، شخص سرد می شود تا زمانی که افزایش متوقف شود. 

دمای طبیعی بدن افراد می تواند متفاوت باشد و غذا خوردن، ورزش کردن، خواب و ممکن است تحت تاثیر برخی عوامل مانند زمان روز باشد. دمای بدن ما معمولاً در حدود ساعت 6 بعد از ظهر بالاترین و در حدود ساعت 3 صبح کمترین میزان است.

دمای بدن یا تب بالازمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن ما در تلاش برای مقابله با عفونت است.

معمولاً افزایش دمای بدن به فرد در رفع عفونت کمک می کند. با این حال، گاهی اوقات ممکن است بسیار زیاد شود، در این صورت تب می تواند جدی باشد و عوارضی ایجاد کند.

پزشکان می گویند تا زمانی که تب متوسط ​​است، نیازی به پایین آوردن آن نیست - اگر تب شدید نباشد، احتمالاً به خنثی کردن باکتری یا ویروسی که باعث عفونت شده است کمک می کند. 

هنگامی که تب به 38 درجه سانتیگراد رسید یا از آن فراتر رفت، دیگر خفیف نیست و باید هر چند ساعت یکبار بررسی شود.

این دماها با اندازه گیری دماسنج در داخل دهان که اندازه گیری دهانی نامیده می شود درک می شود. در دمای معمولی زیر بغل، دما کمتر از حد واقعی است و اعداد حدود 0,2-0,3 درجه سانتیگراد کاهش می یابد.

علائم تب چیست؟

تب از علائم هر بیماری است و علائم آن به شرح زیر است:

- سرد شدن

– تکان دادن

- بی اشتهایی

– کم آبی – اگر فرد مایعات زیادی بنوشد، می توان از آن جلوگیری کرد

- افسردگی

- پردردی یا افزایش حساسیت به درد

- بی حالی

- مشکلات توجه و تمرکز

- چرت زدن

- تعریق

اگر تب بالا باشد، ممکن است تحریک پذیری شدید، آشفتگی ذهنی و تشنج وجود داشته باشد.

علل تب بالا چیست؟

تب بالا در بزرگسالان می تواند توسط عوامل مختلفی ایجاد شود:

عفونتی مانند گلودرد استرپتوکوکی، آنفولانزا، آبله مرغان یا ذات الریه

- روماتیسم مفصلی

- برخی داروها

- قرار گرفتن بیش از حد پوست در معرض نور خورشید یا آفتاب سوختگی

- گرمازدگی ناشی از قرار گرفتن در معرض دمای بالا یا ورزش شدید طولانی مدت

- کم آبی بدن

– سیلیکوزیس، نوعی بیماری ریوی ناشی از قرار گرفتن طولانی مدت در معرض گرد و غبار سیلیس است

- سوء مصرف آمفتامین

- ترک الکل

درمان تب بالا

اسپرین یا داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن می تواند به کاهش تب کمک کند. اینها را می توان بدون نسخه خریداری کرد.

تب شدید، اگر ناشی از عفونت باکتریایی باشد، پزشک ممکن است آنتی بیوتیک تجویز کند. 

اگر تب ناشی از سرماخوردگی ناشی از عفونت ویروسی باشد، می توان از NSAID ها برای تسکین علائم آزاردهنده استفاده کرد.

آنتی بیوتیک ها هیچ تاثیری در برابر ویروس ها ندارند و توسط پزشک برای عفونت های ویروسی تجویز نمی شوند. بیماری تب بالا می توان به صورت زیر رفتار کرد؛

مصرف مایعات

هر فردی که تب دارد باید مایعات زیادی بنوشد تا از کم آبی بدن جلوگیری کند. کم آبی هر بیماری را پیچیده می کند.

گرمازدگی

اگر تب فرد به دلیل هوای گرم یا ورزش شدید مداوم باشد، NSAID ها موثر نخواهند بود. بیمار باید خنک شود. در صورت از دست دادن هوشیاری، باید بلافاصله توسط پزشک معالجه شود.

انواع آتش

تب را می توان بر اساس طول مدت، شدت و درجه ارتفاع طبقه بندی کرد.

خشونت

- درجه پایین 38,1-39 درجه سانتیگراد

- متوسط ​​بین 39.1-40 درجه سانتیگراد

- حداکثر بین 40,1-41,1 درجه سانتی گراد

- هیپرپیرکسی بالای 41.1 درجه سانتیگراد

مدت 

- حاد اگر کمتر از 7 روز طول بکشد

- تحت حاد اگر تا 14 روز طول بکشد

- مزمن یا مداوم اگر به مدت 14 روز ادامه داشته باشد

- تبی که برای روزها یا هفته‌ها با منشأ نامشخص وجود دارد، تب با منشا نامشخص (FUO) نامیده می‌شود. 

تب بالا چگونه تشخیص داده می شود؟

تب شدید تشخیص آن آسان است - درجه حرارت بیمار اندازه گیری می شود، اگر سطح خواندن بالا باشد، تب دارد. از آنجایی که فعالیت بدنی می تواند ما را گرم کند، لازم است در زمانی که فرد در حال استراحت است اندازه گیری شود.

اگر فردی تب دارد:

– دمای دهان بالای 37.7 درجه سانتی گراد است. 

- درجه حرارت در مقعد (مقعد) بالاتر از 37,5-38,3 درجه سانتیگراد است.

– دمای زیر بازو یا داخل گوش بالای 37.2 درجه سانتیگراد است.

تب شدید از آنجایی که این یک علامت و نه یک بیماری است، پزشک ممکن است آزمایش‌های تشخیصی خاصی را در صورت تأیید وجود دمای بالای بدن تجویز کند. بسته به علائم و نشانه های دیگر، اینها ممکن است شامل آزمایش خون، آزمایش ادرار، اشعه ایکس یا سایر اسکن های تصویربرداری باشد.

چگونه از تب جلوگیری کنیم 

تب شدیدمعمولاً در اثر عفونت های باکتریایی یا ویروسی ایجاد می شود. رعایت قوانین بهداشتی به کاهش خطر عفونت کمک می کند. این شامل شستن دست ها قبل، بعد از غذا و بعد از رفتن به توالت می شود.

فردی که تب ناشی از عفونت دارد باید تا حد امکان کمتر با افراد دیگر تماس داشته باشد تا از گسترش عفونت جلوگیری کند. مراقب باید مرتب دست های خود را با آب و صابون گرم بشوید.

چه چیزی تب را پایین می آورد؟ روش های طبیعی برای کاهش تب

تب ویروسی که در نتیجه یک عفونت ویروسی ایجاد می شود تب شدید وضعیت است. ویروس ها میکروب های کوچکی هستند که به راحتی از فردی به فرد دیگر منتقل می شوند.

سرماخوردگی هنگامی که با یک بیماری ویروسی مانند آنفولانزا یا آنفولانزا مواجه می‌شوید، سیستم ایمنی با وارد شدن به حالت بیش از حد پاسخ می‌دهد. بخشی از این واکنش افزایش دمای بدن برای جلوگیری از ته نشین شدن ویروس ها است.

دمای طبیعی بدن اکثر افراد 37 درجه سانتی گراد است. هر درجه حرارت بدن که ۱ درجه یا بیشتر از آن باشد تب محسوب می شود.

برخلاف عفونت های باکتریایی، بیماری های ویروسی به آنتی بیوتیک ها پاسخ نمی دهند. بسته به نوع عفونت، درمان ممکن است از چند روز تا یک هفته یا بیشتر طول بکشد.

در حالی که ویروس دوره خود را طی می کند، کارهایی وجود دارد که می توان برای درمان انجام داد.

چه زمانی به دکتر برویم؟

تب معمولا جای نگرانی نیست. اما زمانی که به اندازه کافی بالا باشد، می تواند خطراتی برای سلامتی ایجاد کند.

برای بچه ها

تب بالا برای کودکان خردسال خطرناکتر از بزرگسالان است.

کودکان 0-3 ماه: اگر دمای مقعدی 38 درجه سانتیگراد یا بالاتر باشد،

کودکان 3-6 ماه: اگر دمای رکتوم بالاتر از 39 درجه سانتیگراد باشد

کودکان 6 تا 24 ماه: اگر دمای مقعدی بیش از یک روز طول بکشد و بالای 39 درجه سانتیگراد باشد. 

راش، سرفه یا اسهال اگر علائم دیگری مانند

برای کودکان 2 سال و بالاتر، اگر علائم زیر همراه با تب باشد، باید با پزشک مشورت کنید:

- خواب آلودگی غیر معمول

- تب بیش از سه روز طول بکشد

- تب به دارو پاسخ نمی دهد

- عدم برقراری تماس چشمی

برای بزرگسالان

در برخی موارد، تب بالا ممکن است برای بزرگسالان نیز در خطر باشد. برای تب 39 درجه سانتی گراد یا بالاتر که به دارو جواب نمی دهد یا بیش از سه روز طول می کشد، باید به پزشک مراجعه کنید. علاوه بر این، درمان در موارد زیر همراه با تب لازم است:

- شدید سردرد

- کهیر

- حساسیت به نور روشن

- گرفتگی گردن

- استفراغ مکرر

- مشکل در تنفس

- درد قفسه سینه یا شکم

- اسپاسم یا تشنج

روش های کاهش تب

به مقدار زیاد مایعات بنوشید

تب ویروسی بدن را گرمتر از حد طبیعی می کند. این باعث می شود که بدن هنگام تلاش برای خنک شدن عرق کند. از دست دادن مایعات نیز در نتیجه تعریق رخ می دهد که می تواند منجر به کم آبی بدن شود.

سعی کنید تا جایی که می توانید آب بنوشید تا مایعات از دست رفته در طول تب ویروسی را جایگزین کنید. هر یک از موارد زیر نیز می تواند آبرسانی را تامین کند:

- آب میوه

- نوشیدنی های ورزشی

- آبگوشت ها

- سوپ ها

– چای بدون کافئین

زیاد گوش کن

تب ویروسی نشانه این است که بدن سخت در تلاش است تا با عفونت مبارزه کند. با استراحت تا حد امکان کمی استراحت کنید.

حتی اگر نمی توانید روز را در رختخواب بگذرانید، سعی کنید تا حد امکان فعالیت بدنی نداشته باشید. هشت تا نه ساعت یا بیشتر در شبانه روز بخوابید. 

آرام شدن

قرار گرفتن در یک محیط سرد می تواند به خنک شدن شما کمک کند. اما زیاده روی نکنید اگر شروع به لرزیدن کردید، بلافاصله دور شوید. لرز می تواند باعث افزایش تب شود.

در اینجا چند کار وجود دارد که می توانید برای خنک شدن ایمن انجام دهید:

- هنگام تب، حمام آب گرم بگیرید. (آب سرد به جای سرد شدن باعث گرم شدن بدن می شود.)

- لباس نازک بپوشید.

- حتی اگر سردتان است، خود را نپوشانید.

- مقدار زیادی آب سرد یا با دمای اتاق بنوشید.

- بستنی بخور.

در نتیجه؛

تب ویروسی معمولاً جای نگرانی نیست. هم در کودکان و هم در بزرگسالان، اکثر ویروس ها خود به خود بهبود می یابند. با این حال، در صورت مشاهده علائم غیرعادی یا تداوم تب برای بیش از یک روز، لازم است با پزشک مشورت کنید.