Guggulاین گیاه از انواع گیاهان بومی هند، بنگلادش و پاکستان به دست می آید.
برخی از انواع اصلی Commiphora Wightii, Commiphora gileadensis, Commiphora mukul, کندر ve بوسولیا ساکرا. همه انواع بورسراسه بخشی از خانواده اوست
عصاره گوگول، گوگول، صمغ گوگول، گوگولا یا گوگولیپید همچنین به نام‌های مختلفی مانند شربت افرا نیز شناخته می‌شود و از گیاه استخراج می‌شود، شبیه به نحوه استخراج شربت افرا از درختان افرا.
Guggulقرن ها در طب آیورودا برای درمان انواع بیماری ها مانند چاقی، آرتریت و التهاب استفاده می شود.
Guggulحاوی ترکیبی از ترکیبات گیاهی، از جمله استروئیدها، اسانس ها، لیگنان ها، فلاونوئیدها، کربوهیدرات ها و اسیدهای آمینه است که ممکن است مسئول انواع اثرات سلامتی باشد.
ادعا می شود که دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است گوگولدر طب قدیم برای محافظت در برابر بیماری های مختلف استفاده می شد.
فواید و استفاده گوگول
Guggulبه دلیل خواص ضد التهابی آن قدردانی می شود.
تحقیقات اولیه، آکنه, اگزما, پسوریازیس ve آرتروز نشان می دهد که ممکن است به درمان برخی از بیماری های ضد التهابی، مانند
همچنین برای کاهش وزن، درمان کم کاری تیروئید و مدیریت کلسترول و قند خون استفاده شده است.
با این حال، مطالعات بالینی که از همه این مزایا و کاربردها حمایت می کنند با پیشرفت محدودی در حال پیشرفت هستند. با توجه به نتایج مطالعات انجام شده تاکنون گوگولمی تواند به درمان شرایط زیر کمک کند.
آکنه
Guggulپتانسیل آن برای درمان آکنه مورد مطالعه قرار گرفته است.
نشان داده شده است که هم در درمان های مکمل و هم در درمان های جایگزین برای آکنه ندولوسیستیک، شکل شدید آکنه که صورت، سینه و پشت را تحت تاثیر قرار می دهد، موثر است.
یک مطالعه روی 21 نفر نشان داد که مصرف 25 میلی گرم گوگولسترون از راه خوراکی به اندازه تتراسایکلین، آنتی بیوتیکی که معمولا برای درمان آکنه استفاده می شود، موثر است.
علاوه بر این، افراد دارای پوست چرب به طور قابل توجهی به گوگولسترون بهتر از درمان با تتراسایکلین پاسخ دادند.
یک مطالعه قدیمی دیگر به مدت 6 هفته از خوراکی استفاده کرد. گوگول دریافتند که مصرف آن بدون ایجاد عوارض جانبی قابل توجهی به درمان آکنه کمک می کند.
در حالی که نتایج این مطالعات امیدوارکننده به نظر می‌رسند، قبل از اینکه بتوان نتیجه‌گیری قوی‌تری گرفت، به تحقیقات فعلی بیشتری نیاز است.
اگزما، پسوریازیس و تحریک پوست
اگزما و پسوریازیس شرایط پوستی غیر عفونی هستند که عمدتاً در اثر التهاب پوست ایجاد می شوند.
گوگول بسیاری از تحقیقات در مورد توانایی آن در درمان این و سایر تحریکات پوستی انجام شده است کندر مشتق شده از گیاه گوگول اثرات آن را بررسی کرد.
Guggul گزارش شده است که کرم های پایه باعث بهبود خارش، قرمزی یا تغییر رنگ پوست و التهاب در افراد مبتلا به پسوریازیس و اگزما می شوند.
یک مطالعه اخیر نشان داده است گوگول دریافت که کرم مبتنی بر کرم واکنش‌های پوستی را که به عنوان یک عارضه جانبی درمان رادیوتراپی سرطان سینه رخ می‌دهد، درمان می‌کند.
Guggul مشخص شده است که کرم پایه علائم پوستی مانند قرمزی، التهاب، حساسیت و درد را بهبود می بخشد و نیاز به کرم های استروئیدی موضعی را برای درمان کاهش می دهد.
با این حال، تحقیقات محدود است و گوگول مطالعات بیشتری برای تایید مزایای ادعا شده آن برای سلامت پوست مورد نیاز است.
کم کاری تیروئید
اختلالات تیروئیداز بیماری های شایع به خصوص در بین خانم ها هستند.
کم کاری تیروئید وضعیتی است که در آن غده تیروئید هورمون تیروئید کافی برای حفظ عملکرد طبیعی بدن تولید نمی کند.
برخی از مطالعات حیوانی عصاره های گوگولمطالعات نشان می دهد که ید با افزایش مصرف ید و بهبود فعالیت آنزیم های تولید شده توسط غده تیروئید کم کاری تیروئید را بهبود می بخشد.
یک کار انسانی Triphladia Guggulu قرص و الف پانارنوادی کاشایام مدیریت کم کاری تیروئید را با استفاده از جوشانده بررسی کرد.
نتایج نشان داد که این درمان به طور قابل توجهی علائم و نشانه های مرتبط با کم کاری تیروئید مانند ضعف، خستگی و دردهای عضلانی را بهبود می بخشد.
با این حال، مطالعات انسانی محدود است. در نهایت، قبل از نتیجه گیری قطعی در مورد این موضوع، باید تحقیقات بیشتری انجام شود.
کاهش وزن
گوگول ادعا می شود که با ترویج کاهش چربی و سرکوب اشتها به درمان چاقی کمک می کند. با این حال، شواهد کمی با کیفیت بالا برای حمایت از استفاده از آن برای این منظور وجود دارد.
مطالعه لوله آزمایش گوگول نشان می دهد که می تواند با ایجاد تجزیه چربی باعث کاهش وزن شود و در نتیجه حجم بافت چربی را کاهش دهد.
یک مطالعه موش دیگر، گوگول هورمون هایی که اشتها را تنظیم می کنند گرلین ve لپتین مشخص شد که تأثیرات مثبتی بر روی دارد با این حال، مشخص نیست که آیا این اثرات برای انسان ها اعمال می شود یا خیر.
مطالعه انسانی قبلی روی 58 فرد مبتلا به چاقی، گوگول وی اظهار داشت که به طور متوسط 2,25 کیلوگرم از وزن اضافی خود را نسبت به گروه درمان نشده از دست داده است.
مطالعات تکمیلی عصاره گوگول نشان داده شده است که مکمل های گیاهی حاوی مکمل های گیاهی می توانند با کاهش وزن و کاهش ضخامت چین و چروک پوست و کاهش دور بدن به درمان چاقی کمک کنند.
اگرچه نتایج این مطالعات امیدوارکننده به نظر می رسد، گوگول آنها به طور خاص اثرات آن را بر کاهش وزن مطالعه نمی کنند.
هیپرلیپیدمی
Guggulاین یک درمان طبیعی محبوب برای هیپرلیپیدمی، اصطلاح پزشکی برای سطوح بالای غیرطبیعی کلسترول و تری گلیسیرید است.
برخی از مطالعات حیوانی گوگول نشان می دهد که می تواند به کاهش سطوح تری گلیسیرید، کلسترول تام و LDL (کلسترول بد) کمک کند.
گوگول اثرات آن بر سطح کلسترول و تری گلیسیرید در انسان نامشخص است.
برخی تحقیقات گوگول در حالی که آن را به اثرات کاهش دهنده کلسترول نشان می دهد، تحقیقات دیگر هیچ فایده قابل توجهی را نشان نمی دهد.
کلسیفیکاسیون
تحقیقات اولیه، گوگول نشان می دهد که ممکن است علائم مرتبط با آرتروز را کاهش دهد.
Guggul یک مطالعه قدیمی روی 30 فرد مبتلا به استئوآرتریت زانو که با آرتریت روماتوئید درمان شده بودند، افزایش خم شدن زانو و همچنین بهبود درد زانو و تورم زانو را نشان داد.
علاوه بر این گوگول کسانی که تحت درمان با این دارو قرار گرفتند مسافت پیاده روی خود را افزایش دادند. یک مطالعه انسانی باستانی دیگر یافته های مشابه را تأیید کرد. اگرچه مطالعات بیشتری مورد نیاز است، گوگول به نظر می رسد بدون عوارض جانبی قابل توجه به درمان آرتروز در انسان کمک کند.
دیابت
گوگول ادعاهایی مبنی بر کاهش قند خون و مدیریت دیابت وجود دارد. با این، گوگول و بیشتر تحقیقات در مورد تأثیر آن بر سطح قند خون در حیوانات انجام شده است.
علاوه بر این، مطالعه کنترل شده با دارونما گوگول دریافتند که از نظر آماری در کاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بی اثر است.
در صورت وجود، گوگول تحقیقات بیشتری برای تعیین تأثیر آن بر کنترل قند خون در انسان مورد نیاز است.
عوارض جانبی و هشدارهای Guggul
Guggulزمانی که در دوز معمول توصیه شده مصرف شود، نسبتاً بی خطر در نظر گرفته می شود.
عوارض جانبی خفیف شامل بثورات پوستی، اسهال، حالت تهوع خفیف، سکسکه و سیکل های قاعدگی نامنظم است.
همچنین، هنگامی که در دوزهای بالا مصرف شود، گوگول با آسیب کبدی مرتبط است. بنابراین افراد مبتلا به بیماری کبدی گوگول هنگام استفاده احتیاط توصیه می شود.
گوگول به دلیل عدم انجام مطالعات انسانی در مورد ایمنی و اثربخشی آن، ممکن است عوارض جانبی را تجربه کنید که به طور گسترده گزارش نشده است.
فردی که بهترین اطلاعات را در این زمینه به شما می دهد، یک پزشک متخصص در این موضوع است.
دوز و نحوه مصرف
مکمل های گوگولاین در انواع مختلفی از جمله کپسول، عصاره، پودر و لوسیون موجود است که می‌توان آنها را به صورت آنلاین یا در برخی از فروشگاه‌های مواد غذایی و مکمل‌های بهداشتی یافت.
توصیه های دوز بین برندها و محصولات بسیار متفاوت است. به طور معمول، دوزهای مکمل خوراکی از 6.25-132 میلی گرم در روز متغیر است.
راهنمایی دوز، به طور معمول گوگول این بر اساس مقدار گوگولسترون فعال، یک استروئید گیاهی موجود در یک عصاره یا مکمل است.
Guggul همچنین می توان آن را در ترکیب با سایر گیاهان طبیعی یا عصاره فروخت. به دلیل عدم تحقیق، گوگول هیچ توصیه ای در مورد مفیدترین دوز وجود ندارد
مصرف بیش از حد
که در حال حاضر است گوگول مشخص نیست که آیا این دوز باعث مصرف بیش از حد می شود یا خیر و در نتیجه چه اثراتی روی خواهد داد.
بدون نسخه گوگول به نظر می رسد دوزها نسبتاً ایمن هستند تا زمانی که طبق دستورالعمل روی بسته بندی مصرف شوند.
به دلیل کمبود شواهد، اطلاعات کمی در مورد سمیت یا اثرات مضر بالقوه دوزهای بالاتر در انسان در دسترس است.
فعل و انفعالات
Guggulممکن است سرعت متابولیسم برخی داروها توسط کبد را افزایش دهد. در ترکیب با داروهای متابولیزه شده توسط آنزیم های کبدی گوگول مصرف این داروها ممکن است اثربخشی آنها را کاهش دهد.
گوگول به دلیل تأثیر آن بر گیرنده های استروژن، ممکن است با داروهای هورمونی مانند قرص های ضد بارداری یا داروهای هورمونی که برای پیشگیری از سرطان های حساس به استروژن مانند سرطان سینه استفاده می شوند، تداخل داشته باشد.
کارهای قدیمی تر گوگول بیان کرد که جذب برخی از داروهای فشار خون مانند پروپرانولول و دیلتیازم را کاهش می دهد. زیرا گوگول مصرف آن با این داروها می تواند اثربخشی داروها را کاهش دهد.
Guggulممکن است تداخلات دارویی یا گیاهی دیگری داشته باشد که هنوز مطالعه نشده است.
مانند هر مکمل دیگری، اگر در حال حاضر دارو مصرف می کنید، گوگول قبل از شروع مصرف با متخصص مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید.
ذخیره سازی و استفاده
Guggul مکمل ها، لوسیون ها، عصاره ها و پودرها باید در ظروف اصلی خود در جای خشک و خنک و در دمای اتاق نگهداری شوند. محصول را در معرض نور، گرما یا رطوبت قرار ندهید.
بارداری و شیردهی
گوگول مستند شده است که می تواند به عنوان یک محرک رحم عمل کند و به طور بالقوه باعث انقباضات رحمی و زایمان زودرس شود.
بنابراین زنان باردار و شیرده استفاده از گوگولباید اجتناب کرد.
به طور کلی گوگولبرای اکثر جمعیت هایی که باردار یا شیرده نیستند بی خطر است.
برخی شواهد گوگول نشان می دهد که ممکن است توانایی لخته شدن خون را کاهش دهد. بنابراین، افراد مبتلا به اختلالات خونریزی و همچنین کسانی که تحت عمل جراحی قرار گرفته اند یا داروهایی مصرف می کنند که بر لخته شدن خون تأثیر می گذارد، باید از آن اجتناب کنند.
Guggulبه دلیل تأثیر احتمالی آن بر گیرنده های استروژن و پروژسترون، افرادی که دارای سرطان های حساس به هورمون مانند سرطان سینه، تخمدان و رحم هستند نیز ممکن است نیاز به استفاده نداشته باشند.
علاوه بر این، افراد مبتلا به بیماری کبد، به عنوان دوزهای بالا باعث آسیب کبدی می شود گوگول هنگام استفاده باید مراقب بود
Guggulتحقیقات محدودی در مورد استفاده از آن در کودکان و نوجوانان وجود دارد. بنابراین، باید از مصرف مکمل در این جمعیت اجتناب شود، مگر اینکه توسط یک متخصص مراقبت های بهداشتی تجویز شود.
