Zeintzuk dira arrozaren uraren onurak ilearentzat? Ilea hazten al da?

Arroz-ura Asian ile-arazo batzuk konpontzeko erabiltzen da. “Arroz-uraren onurak ilearentzat gehiegi zenbatzeko.

Badakizu arroza prestatzen. Arroza beratzen duzu egosi aurretik. Ondoren, ura xukatzen duzu. Ez bota zure ura hurrengoan. Zure ilean eta azalean mirariak egiten dituelako.

Arrozaren ura esne-likido baten antzekoa da, arrozak sobratutako almidoi-hondarra delako. Mineraletan eta bitaminatan aberatsa da.

Arroz-uraren onurak ilearentzatHorietako bat ilearen osasuna hobetzea da. Gainera, gorputzeko odol-zirkulazioa azkartzen du. Larruazaleko zelulen hazten laguntzen du. Azala gazte itxura ematen du.

Arroz-ura ona al da ilearentzat?

Ilearentzat ezin hobea da. Ikerketek erakusten dute inositol duela, kaltetutako ilea konpontzen duen karbohidrato bat. InositolArroz-ura ilean geratzen da garbitu ondoren ere. Ezkutu gisa jarduten du eta ilea kalteetatik babesten du. 

Arroz-urak ile-folikuluak indartzen, ilearen bolumena areagotzen eta ilea distiratsu eta leun egiten duten aminoazidoak ere baditu. Naturala da eta ez du bigarren mailako efekturik.

Zein onura ditu arroz-urak ilearentzat?

Ur onuragarri honek inositol dauka, malgutasuna ematen duen eta gainazaleko marruskadura murrizten duen karbohidrato bat. Arroz-uraren onurak ilearentzat da:

• Ile-galeramurrizten du.
• Ilea hazteko erabil daitekeen metodo natural onena da. Batez ere arroz-uretan aurkitzen diren aminoazidoek ilea birsortzen laguntzen dute. Ilea azkarrago hazten du.

• Arroz-uretan dauden aminoazidoek ilearen kalteak konpontzen dituzte eta hautsitako ilea kentzen dute.
• Ilea leuntzen du eta bere bolumena handitzen du.
• Itxura osasuntsua eta indartsua ematen du.
• Ile-sustraiak indartzen ditu, ordistira ematen du.
• Erabilera erregularrarekin caspa kentzen laguntzen du.
• Arroz uretan dagoen almidoiak zorriak eta litxak berehala hiltzen ditu.

Nola erabili arroz-ura?

arroz ura ilearentzat Prestatzeko bi modu daude:

1. Arroz-ura egosia

Arroza uretan egosi ondoren geratzen den urari arroz egosia deitzen zaio.

Nola egin arroz ura egosia?

• Edalontzi bat arroz egosi ohi duzuna baino ur gehiago erabiliz.
• Egosi arroza pixka bat. Itxaron arroza egosi arte eta iragazi gehiegizko ura edalontzira.

Nola erabili arroz ura egosia ilearentzat?

Arroz ura egosia baldintzatzaile bikaina da.

• Gehitu erromeroa, izpilikua edo kamamila olio tanta batzuk arroz ur egosi bati.
• Xanpua zure ilea. Bota arroz ura gainean.
• itxaron 20 minutu.
• Masajea astiro-astiro ilea denbora honetan.
• Amaitu ondoren, garbitu ilea ur normalarekin. 
• Erabili gutxienez astean behin zure ilearen ehunduraren hobekuntza ikusteko.

2. Hartzitutako arroz-ura

Erabili aurretik pixka bat hartzitzen uzten den arroz-ura da.

Nola egin arroz-ura hartzitua?

• Edalontzi erdi bat arroz bi edalontzi urarekin busti. Utzi 15 eta 30 minutuz.
• Xukatu arroza eta atera zukua.
• Lortutako likidoa ontzi batera transferitu. Utzi egun bat edo bi egoten giro-tenperaturan.
• Pototik usain garratza nabaritzen duzunean, gelditu hartzidura eta jarri potea hozkailuan.
• Gehitu edalontzi bat edo bi ur epela arroz hartzitutako ura erabili aurretik. Nahiko indartsua delako eta zuzeneko erabilera ez da gomendagarria.

Nola erabili arroz-ura hartzitua ilearentzat?

Ile-maskara bat egin dezakezu arroz hartzitutako urarekin ilea elikatuko duena. 

• Nahikoa mostaza-hautsa eta arroz-ura hartzitua nahastu ore leun bat osatzeko.
• Gehitu oliba olio pixka bat oreari. Ondo nahastu.
• Aplikatu hau zure azalean. Ez utzi zure ilean zabaltzen.
• Utzi maskara 20 minutuz, gero garbitu xanpu leun batekin.

Ile-luzapenak arroz urarekin

Ur honek ilea hazten laguntzen duten B, C eta E bitaminak ditu. Arroz-ura ilea hazteko Erabiltzeko modurik onena ilea arroz-urarekin garbitzea da garbitu ondoren. Egin prozedura astean bitan gutxienez. Efektua denbora gutxian ikusiko duzu.

Erreferentziak: 1