albahaka santua, Indiako azpikontinenteko landarerik garrantzitsuenetako bat da. “Tulsi” eta “albahaka santua" Izen ezberdinekin ezagutzen da, esaterako
albahaka santua landarea ( Ocimum sanctum L. ), menda Familiako landare hostotsu bat da. Indiako iparraldeko erdialdeko jatorria da eta munduko ekialdeko tropikoetan hazten da. Italiako eta Asiako hego-ekialdeko sukaldaritzan erabiltzen da gehien.
Zeintzuk dira Basilio Santuaren onurak?
onura bihotzerako
albahaka santuaPlaketak arterien hormetan koaguluak sortzeko arriskua murrizten duten flavonoideak ditu. Flavonoide hauek bihotzeko gaixotasun koronarioak eta bihotzekoak saihesten dituzte.
albahaka santuaJakina da kolesterola jaisten duela eta, ondorioz, bihotzeko gaitzak saihesten dituela.
Eztarriko mina
Ikerketek erakusten dute landarea arnas gaixotasunetarako erremedio bikaina dela.
Eztarriko mina Hostoak uretan egosi eta edan ditzakezu. Gargarak egin ditzakezu ura epel dagoen bitartean.
estresa arintzea
albahaka santuaEstresa kudeatzen lagun dezaketen propietate antiinflamatorioak eta immunologikoak sustatzeko ditu.
Kortisol maila erregulatzen du gorputzean. kortisol maila baxua, antsietatea eta estres emozionala murrizten du.
minbiziari aurre egiteko
azterketa bat, albahaka santuaren laburpenak, adierazi zuen gorputzeko tumore-zelulak hiltzen lagun dezaketen babes-propietateak izan ditzakeela.
albahaka santuaEugenola dauka, minbiziaren aurkako propietateak dituela aurkitu dena.
Landarearen beste fitokimiko batzuek (adibidez, azido rosmarinikoa, miretenal, luteolina eta apigenina) hainbat minbizi mota prebenitzeko ahalmena dute.
albahaka santuaOdoleko azukrea baraua eta osteko azukrea jaisten ditu.
Ikerketek erakusten dute diabetearen aurkako jarduera duela.
Landarearen konposatu fitokimikoak, hala nola saponinak, triterpenoak eta flavonoideak, bere efektu hipogluzemikoaren erantzule dira.
Gibela babestea
Ikerketa batean, albahaka hosto santua ateratzea propietate hepatobabesleak erakutsi zituen.
Landareak gibeleko detoxifikazio-entzimen jarduera areagotzen du, hala nola P450 zitokromoa, produktu kimiko toxikoak neutralizatzen eta kanporatzen laguntzen duena.
immunitatea areagotzea
albahaka hosto santuaImmunitatea indartzeko propietateak ditu.
Asma Hainbat arnas nahaste tratatzen ditu, hala nola Immunitate-sistema ahulduak eragindakoa bronkitisa eta biriketako infekzioak tratatzen ditu.
Bere hostoaren funtsa zauriak azkar sendatzen ditu, batez ere ebakuntza osteko zauriak.
hantura eta mina
albahaka hosto santua hanturari aurre egiten dio. Hanturak eragindako artikulazioetako mina ere arintzen du.
Landarea analgesikoa da eta mina arintzen du.
ahozko osasuna
albahaka santuaAhoko kolutorio bikain gisa jokatzen du ahoko plakak kontrolatzeko.
Hau da extractak oso jarduera bakterizida handia duelako.
begi-nahasteak
Gure begiek onddo, birus eta bakterio infekzio ugari jasaten dituzte.
albahaka santuaBere propietate lasaigarri eta antiinflamatorioekin, begia erradikal askeetatik eta ingurumenaren kalteetatik babesten du.
glaukoma eta endekapen makularra Begietako gaixotasun larriak prebenitzen laguntzen du, hala nola
Paper garrantzitsua betetzen du kataraten eta beste ikusmen arazoen tratamenduan.
Albahaka santua argaltzen al da?
Ikerketa batzuk albahaka santua odoleko azukrea eta odoleko kolesterol maila jaisten lagun dezakeela dio, pisua irabaztea eragin dezaketen bi faktore.
Gainera, estresaren hormonaren kortisol maila murrizten du, eta horrek pisua irabaztea eragiten du.
Ezaugarri hauekin albahaka santua Esan dezakegu ahultzen duela.
albahaka hosto santuaOdola garbitzen du toxinak kenduz.
Puntu BeltzaAknearen orbainak eta garauak kentzen laguntzen du.
Landareak infekzioen tratamenduan zeresana duten propietate antibiotikoak ditu. Hostoek larruazaleko infekzioak eragiten dituzte B. anthracis ve E. coli bakterioen hazkuntza inhibitzen du, esaterako
albahaka santua Larruazaleko beste infekzio ugari prebenitzen laguntzen duten mikrobioen eta antifungikoen propietateak ditu.
Txukuna albahaka hosto santuaren erabileravitiligo sintomak hobetzen ditu.
albahaka santuaile-sustraiak sendotuz ilea galtzeaeragozten du.
halaber bran eta azkura tratatzen du eta ilearen grisa goiztiarra saihesten du.
Nola egin albahaka santuaren tea
Jarri hiru baso ur teontzian.
adar bat albahaka hosto santuaBirrindu eta uretara gehitu jengibre txikitutako koilarakada erdi batekin eta kardamomo hauts koilarakada laurden batekin batera.
10 minutuz irakiten egon ondoren, iragazi.
Zerbitzatu ezti eta limoi zuku pixka batekin.
Te hau egunean hiru aldiz edan dezakezu.
Zeintzuk dira albahaka santuaren bigarren mailako efektuak?
Nahiz eta kopuru normaletan segurua, albahaka santua Arazoak sor ditzake haurdun dauden eta edoskitzen ari diren emakumeetan kantitate handietan hartuz gero.
albahaka santuaren laburpenak, Odolaren koagulazioa moteldu eta odoljarioa areagotu dezake. Horrelako arazoak dituztenek ez dute landarea erabili behar.
albahaka santuapotasio maila altua dauka eta odol-presioa jaitsi dezake.
albahaka santuaHau arazo bat izan daiteke odol-presioa baxua edo altua tratatzeko botikak hartzen dituzten pertsonentzat, odol-presioa gehiegi jaitsi baitaiteke.
