Ahozko osasuna sustatzea, gorputza garbitzea eta estresa murriztea dira albahaka tearen onurak. Albahaka landarearen hostoekin egindako tea ona da larruazaleko hantura murrizten baitu. Tea erraz presta dezakezu. "Albaka teak pisua galtzen al dizu?" Berri onak ditugu galdetzen ari direnentzat. Belar te honek argaltze prozesua onartzen du, beteta mantenduz.
Otorduetan espezia gisa erabiltzen dugun albahaka tea ere edan dezakegu, garagardoa eginez. BasilOnura ugari ditu, goragalea arintzetik hasi eta intsektuen ziztadak tratatzeraino. Landare aromatiko honetatik prestatutako teak landarearen onura berdinak ditu. "Zertarako balio du albahaka tea?“Jakin nahiko zenuke?
Albahaka tearen onurak
Antioxidatzaile indartsua da.
Urdaileko mina baretzen du.
Digestiorako ona da.
Ahoko minak sendatzen ditu.
Erradikal askeei aurre egiten die eta larruazaleko zimurrak kentzen ditu.
Diabetesa duten pertsonen odoleko azukre maila jaisten du.
Albahaka mina arintzeko naturala da.
Hantura garbitzen du.
Immunitatea indartzen du.
Estresa murrizten du.
Lo egiten laguntzen du.
Nola prestatu albahaka tea?
albahaka tea prestatzea Landarearen hostoak erabiltzen dira Hosto fresko zein lehorretan tea egin dezakezu.
Albahaka tea freskoa prestatzeko;
Gehitu 250 koilarakada albahaka fin-fin txikituta 2 ml ur irakinetan.
Gehitu 250 koilarakada albahaka lehorra 4 ml ur irakinetan eta utzi 10 minutuz prestatzen.
Ondoren, iragazi.
Albahaka tea ahultzen al da?
Albahaka landarearen hostoak eta loreak eraginkorrak dira ahultzeko. Landarearen olio esentzialak pisua galtzen laguntzen du, gosea mozten baitu.
Albahaka landarea pisua galtzeko tea eginez erabil dezakezu. Asma dezakezu ezin duzula pisua galdu albahaka tea edaten. Edan belar-te hau dieta osasuntsua jarraitzen duzun bitartean. Gosea kontrola dezakezu
Albahaka tearen kalteak
Nahiz eta albahaka teaKontatzeko onura gehiegi dauden arren, alde batera utzi behar ez diren desabantaila batzuk ere badaude. Kalte hauek normalean te gehiegi edateak eragiten ditu. Albahaka tearen kalteakHonela zerrenda dezakegu:
Pertsona batzuk albahaka alergia izan daitezke. Pertsona hauek albahaka hostoekin egindako tea edaten dutenean, alergia-sintomak erakusten dituzte, hala nola hantura eta urdaileko mina.
Haurdun dauden emakumeak albahak konposatu batzuk baitaude, hormona mailan eragina izan dezaketenak. albahaka tea ez edan behar.
albahaka tea odola diluitzen du. Hori dela eta, ez da gomendagarria planifikatutako kirurgia baten aurretik edatea.
Gaur egun albahaka tearen onurak ezagutzen ditugu. Probatu al duzu te erabilgarria? Zure pentsamenduak gurekin parteka ditzakezu.
