Beherakoa Gaixo gaudenean, gure gorputzak gorputz-sistema guztien funtzionamendurako beharrezkoak diren fluidoak eta mantenugaiak galtzen ditu.
Horrek gorputzean desoreka eragiten du eta zorabioak, ahultasun fisikoa eta sabeleko mina bezalako sintomak agertzen dira. Beherakoa Egoera larria ez den arren, deseroso eta nekatuta sentiarazten zaitu.
Beherakoa hesteetako estalkia narritatzen duten parasitoek edo birusek eragindako infekzioek eragindako gorotz solteak dira, eta arrazoi asko daude.
Maiz hesteetako mugimenduen ondorioz, goragalea eta oka, sabeleko kalanbreak, egarria areagotzea, sukarra, etab. sintomak ikusten dira.
Horregatik, beherakoa tratatzeaz gain, gorputza deshidratatzea saihestuko duten belar erremedio batzuetara jo behar da.
artikuluan "nola desagertzen da beherakoa", "nola desagertzen da tripako mina eta beherakoa", "zer jan beherakoa denean, nola tratatu beherakoa", beherakoa desagertzen denean", "zer dira beherakoa geldiarazten duten gauzak" Zure galderei erantzunak aurki ditzakezu.
Beherakoaren arrazoiak
Gehienak beherakoa kasua traktu gastrointestinaleko infekzio batek eragiten du. Beherakoa agertzeagatik leporatu daitezkeen mikrobio arrunt batzuk hauek dira:
– Norwalk birusa, zitomegalobirusa, hepatitisa eta errotabirusa bezalako birusak.
– Salmonella, Campylobacter, Shigella eta Escherichia coli bezalako bakterioak.
– Beste organismo parasito batzuk, hala nola Cryptosporidium, Giardia lamblia eta Entamoeba histolytica.
Zenbait kasutan, batez ere beherakoa kronikoahala ere, baliteke kausa nabaririk ez egotea. Mota honetakoa beherakoa kronikoa kasuak "funtzionalak" deitzen dira.
beherakoa kronikoa Garatzeko arriskua areagotu dezaketen faktoreak hauek dira:
Hesteetako nahasteak, hala nola, Crohn gaixotasuna, heste narritagarriaren sindromea (IBS), kolitis mikroskopikoa edo gaixotasun zeliakoa.
– Esnekien edo edulkoratzaile artifizialekiko sentikortasuna
– Urdaileko edo behazuneko kirurgia
Baldintza hereditarioak edo genetikoak, hala nola fibrosi kistikoa edo entzimaren gabeziak
– Pankreako edo tiroideo gaixotasunak
– Sabelaldeko edo pelbiseko eremuko erradioterapia
– Egosi gabeko haragi-kontsumoa
– Kutsatutako ur-masetan irenstea edo igeri egitea
– Higiene eskasa duten herrialdeetara bidaiatzea
– Kutsatutako elikagaiak jatea
– Gastroenteritisa duen pertsona batekin harreman estua
– Laxanteak eta antibiotiko batzuk bezalako sendagaiek ere beherakoa eragin dezakete.
Beherako motak
Beherakoa urtsu akutua
Hainbat ordu edo egun ere iraun ditzake. Mota honek kolera infekzioa ere sor dezake.
Beherako odoltsu akutua
Gorotz urtsuetan odola ikusten da. Mota honi disenteria ere deitzen zaio.
Beherakoa iraunkorra
14 egun edo gehiago behar dira.
Zeintzuk dira Beherakoaren sintomak?
Beherakoa Hauekin lotutako seinale eta sintoma arruntak:
- Tripako mina
– Puzketak
– Sabeleko kalanbreak
- pisua galtzea
– Egarria areagotzea
- Sute
Beste sintoma batzuk izan daitezke:
- Gorotzetan odola egotea
– taburetean pus
– Deshidratazioa
– Oka iraunkorra
beherakoa kronikoa Sintoma hauekin batera nabaritzen badituzu, gaixotasun larriago baten adierazgarri izan liteke. Gehienak beherakoa Kasua bere kabuz joan daiteke tratamendurik gabe. Hala ere, kasu batzuetan, medikuaren esku-hartzea beharrezkoa da. beherakoa belar tratamendua Begiratu beheko irtenbideak.
Not: Soluzio hauekin, arina edo moderatua beherakoaren sintomak arindu daiteke. Baina egoera aste bat baino gehiago irauten badu, ziurtatu medikuarengana joan.
Beherako erremedio naturalak
Lemon ura
Limoi-zukua, azukrea, gatza eta uraren nahasketa deshidratazio modukotzat jotzen dute askok. beherakoaren sintomakTratatzeko erabiltzen den droga ezaguna da
material
½ limoi
1 baso ur
gatz pixka bat
2 koilaratxo azukre
Prestaketa
– Limoi erdiaren zukua ur edalontzi batean estutu.
– Gehitu gatz pixka bat eta bi koilarakada azukre.
– Ondo nahastu eta edan.
Sagardo ozpina
sagardo ozpina Mikrobioen eta hanturaren aurkako propietateak ditu. Beherakoa eragiten duten germenei aurre egiten eta hesteetako hantura arintzen laguntzen du.
material
2 koilarakada sagar sagardo ozpina
1 baso ur
Eztia (aukerakoa)
Prestaketa
– Gehitu bi koilarakada sagar sagardo ozpina ur baso bati.
– Ondo nahastu eta gehitu ezti pixka bat.
– Nahasterako.
– Nahasketa hau egunean 2-3 aldiz edan dezakezu sintomak desagertu arte.
Peppermint Oil
Menta olioaren osagai aktiboa mentola da. Mentol, beherakoa eta beste IBS sintomekin batera sabeleko mina arintzen laguntzen du.
material
1 piperra olio tanta
1 baso ur epela
Prestaketa
– Gehitu edalontzi bat ur epeletan menta olio tanta bat.
– Konponbiderako.
– Nahasketa hau egunean 1-2 aldiz edan dezakezu.
Elektrolito edariak
Elektrolito-edarien kontsumoa, hala nola kirol-edariak eta betidanik ezaguna den ahozko birhidratazio irtenbidea (ORS) beherakoaHorrekin batera datozen deshidratazio-sintomak arintzen laguntzen du.
material
6 koilaratxo azukre
1 koilaratxo gatz
1 litro ur egosia
Prestaketa
– Gehitu sei koilarakada azukre litro ur bati. Ondo nahastu disolbatu arte.
– Gehitu koilarakada bat gatz disoluzioari eta ondo nahastu.
– Edan edalontzi bat disoluzio honetatik.
– Hau egin dezakezun heste uretako mugimendu bakoitzaren ondoren.
A bitamina
A bitamina gabezia normalean beherakoa arriskuahanditzen du. Horregatik, gabezia hori zuzentzeak sintomen larritasuna murriztuko du.
Jan A bitaminan aberatsak diren elikagaiak, hala nola azenarioak, patata gozoak, abrikotak, neguko kalabaza, kantaloupea eta espinakak. A bitamina osagarriak ere har ditzakezu zure medikuaren aholkuarekin.
Arroz Ura
Arroz-urak gorotz kopurua murrizten du osasunari kalterik eragin gabe.
material
½ Kopako arroz ur
Prestaketa
– Egosi arroza xukatu.
- bakoitza beherakoaEdalontzi erdi bat arroz ur kontsumitu ondoren.
– Sendagai hau haurrentzat ere erabil daiteke.
- Hau egunean 2-3 aldiz edo gehiago egin dezakezu.
Nola tratatzen da beherakoa etxean?
Belar teak Beherakoan ona
Kamamila tea
kamamila tea, beherakoaren tratamenduaErabili beharreko te onenetako bat da. Hesteetako hantura murrizten duten propietate antiinflamatorioak ditu. Gainera, sabeleko mina arintzen laguntzen duten propietate antiespasmodikoak ditu.
Hartu koilarakada 1 menda hosto eta kamamila lore eta gehitu edalontzi bat ur irakinetan. Utzi 10 minutuz prestatzen. Iragazi eta edan te hau egunean hainbat aldiz.
Kanela Tea
kanela tea, beherakoaren tratamendua Erabili daitekeen beste belar-te bat da Propietate sendagarriak eta antiinflamatorioak ditu, heste-mugimenduak kontrolatzen laguntzen dutenak eta hesteetako estalkiak narritatzen ez dituztenak, eta horrela urdaila lasaitzen dute. Kanela ere hesteetako gasa arintzen laguntzen du eta tradizionalki izan da beherakoa Horri aurre egiteko erabiltzen den substantzia bat da
Nola egiten da?
Gehitu koilaratxo 1 kanela hauts edo 2 kanela bastilu txiki ur irakinetan. Utzi 10 minutuz prestatzen. Gehitu te-poltsa beltz bat eta beste bi minutuz makurtu. Kendu eta edan tea poltsa eta kanela makila. Egin hau egunean bi aldiz.
Not: Kanela alergikoa bazara, ez edan te hau, beherakoaren sintomak areagotu ditzakeelako.
Mihilu tea
Jakina da mihilu teak propietate antioxidatzaileak eta onuragarriak dituela digestio-sistemarako eta urdaileko patogenoen aurka borrokatu dezakeela. beherakoapuzketak tratatzen eta sistema immunologikoa indartzen laguntzen du. Mihilu-hazietan potasioa bezalako mineralak egoteak elektrolito-maila erregulatzen laguntzen du eta deshidrataziotik datozen gaixotasunak saihesten laguntzen du.
Nola egiten da?
Gehitu mihilu hazi koilarakada bat ur irakinetan. Utzi 10 minutuz, iragazi eta edan beroa. Egunean 2 edalontzi mihilu edan ditzakezu.
Te berdea
Te berdeahesteetako muki-mintzetan astringente gisa funtzionatzen duten taninoak ditu. Honek gorputzeko likidoak xurgatzen laguntzen du eta hesteetako hantura arintzen du. Kafeinaren digestio-albo-ondorioak murrizteko, otorduen artean te berdea edatea beharrezkoa da, hobe egunean beranduago.
Nola egiten da?
Gehitu koilaratxo bat te berde hosto edo te berde poltsa bat ur irakinetan. Itxaron tea prestatzen 2-3 minutuz. Hoztu ondoren.
Ezkaia Tea
Ezkaia digestio-aparatuan eragiten duten gaixotasunetarako belar tratamendu alternatiboetako bat da. Propietate lasaigarriak eta mikrobioen aurkako propietateak ditu, hesteetako mugimenduak eta digestio-prozesua egonkor mantentzen laguntzen dutenak.
Nola egiten da?
Edalontzi bat ur egosi eta koilaratxo 1 ezkai gehitu. Hoztu 10 minutuz eta iragazi. Egunean behin edan dezakezu.
Menta tea
Peppermint tea urdaileko eta digestio-nahasteetarako sendagarrienetakoa da, zeren beherakoa Ezaguna da urdaileko gaitz asko baretzen dituela, hala nola puzketak eta puzketak, eta digestioa errazten duela. Gainera, mendak bakterioen flora orekatzen du eta azido-ekoizpena murrizten du.
Nola egiten da?
Edalontzi bat ur egosi eta menda hostoak gehitu. Infusioa 10 minutuz, ondoren iragazi. Egunean hiru aldiz.
Jengibre tea
Jengibreak propietate analgesikoak, antibacterialak eta antiinflamatorioak ditu, urdaileko gaitzak sendatzen laguntzen dutenak. Espezie honek urdaila berotzen du eta digestio sistemarako toniko bikaina da.Jengibre tea Edateak gorputza hidratatzen du eta beherakoetan galdutako likidoak berritzen ditu.
Nola egiten da?
Gehitu koilarakada batzuk jengibre birrindua ur irakiten edalontzi batean. Infusioa 5 minutuz eta edan limoi zati batekin. Egunean bi aldiz edan dezakezu.
Salbiabere propietate antibacterial, antifungiko eta antiinflamatorioengatik beherakoai murrizten laguntzen du. Horrek hesteetako estalkietako hantura eta deshidratazioak eragindako ahultasun fisikoa murrizten ditu.
Nola egiten da?
Gehitu garbitutako salbia hosto batzuk ur irakiten edalontzi batean. 10 minutuz infusioa eman ondoren, iragazi. Egunean bitan.
Laranja azaleko tea
Laranja-azala pektinan aberatsa da, hesteetan bakterio edo probiotiko onuragarrien hazkuntza sustatzen duena, horrela heste-traktu osasuntsua mantenduz.
Nola egiten da?
Laranja azala txikitu eta edalontzi batean ur irakinetan gehitu. Irakiten 10 minutuz. Iragazi eta edan tea bezala.
Zein elikagaik gelditu dezakete beherakoa?
Beherako sintomakMina arintzen lagun dezaketen elikagaiak hauek dira:
- Haragi Ura
- Banana
- Sagarra
– Ogi txigortua
– Arroz zuria
- Patata purea
- Jogurta
Zer ez jan beherakoan?
beherakoaSaihestu elikagai hauek badituzu:
– Esnekiak
– Janari frijituak edo gantzdunak
- Espezia
– Barazki gordinak
– kafeina
- Zitrikoak
– Barazki gordinak
– Elikagai prozesatuak
- Alkohola
– Edulkoratzaile artifizialak
Nola saihestu beherakoa?
– Eskuak garbitu beti komuna erabili ondoren eta jan aurretik.
– Eskuak garbitu edozein kutsatzailerekin edo maskotarekin kontaktuan bazaude.
– Erabili desinfektatzailea eskuak garbitzeko urik aurkitzen ez duzunean.
– Kontuz ibili leku berri batera bidaiatzean. Ez jan edo edan janaria edo edaria kontsumitzeko segurua dela ziur egon arte.
– Garbitu barazkiak eta frutak ondo prestatu aurretik.
– Ondo egosi haragi guztiak.
– Saihestu egosi gabeko edo gutxi egositako arrautzak jatea.
– Mugatu kafeina, alkohola eta laxante ahalmena duten beste elikagai batzuk.
Noiz joan behar duzu medikuarengana beherakoa izanez gero?
Zure haurtxoak 24 ordutan 6 heste urtsu eta 3 oka edo gehiago izan baditu, ez galdu denbora medikuari kontsultatzen. 24 ordutan 6 beherako edo gehiago jasaten duten 1 urtetik gorako haurrak ere medikuarengana eraman behar dira.
Gainera, berehala medikuarengana joan beharko zenuke sintoma batzuk nabaritzen badituzu, hala nola:
- Etengabeko oka
– Beherakoa iraunkorra
– Pisu galera nabarmena
– gorozkiak belztu ditzaketen puska edo odola
Zenbat irauten du beherakoak?
infekzio batek eragindakoa beherakoa normalean ez da 3-5 egun baino gehiago behar. Zure sintomek 4-6 aste baino gehiago irauten badute, litekeena da azpiko gaixotasun gastrointestinala izatea.
