Zer da Budwig dieta, nola egiten da, minbizia prebenitzen al du?

Minbizia gure garaiko gaixotasuna da. Egunetik egunera gaixotasun honen aurkako tratamendu berriak sortzen ari dira. Iraganetik gaur egunera arte erabili izan diren tratamendu alternatibo batzuk ere badaude. Budwig dieta eta horietako bat. Minbiziaren aurkako tratamendu alternatibo bat.

Minbizi-zelulen hedapena gorputzean moteltzea du helburu. Ongi da Budwig dieta Minbizia saihestu edo senda dezake?

Dieta honi buruzko xehetasun guztiak artikuluan aurki ditzakezu.

Zer da Budwig dieta?

Budwig dieta1950eko hamarkadan, Dr. Johanna Budwigek garatua. Dietaren helburua minbizi-zelulen hazkundea eta hedapena murriztea da.

Dieta honetan, gazta eta liho-olio anoa bat baino gehiago jaten da egunero, fruta eta barazkiak bezalako elikagaiekin batera. Saihestu azukrea, ale finduak, haragi prozesatua eta beste elikagai prozesatu batzuk.

Dietaren helburu nagusia minbizia prebenitzea da. funtzio immunologikoa, artritis ve bihotzeko osasuna Halako egoeretarako ere baliagarria dela esaten da:

zeintzuk dira budwig dietaren onurak

Zein da Budwig dietaren funtzioa?

Budwig doktorearen arabera, liho-olioa Gazta eta gazta bezalako elikagaiek minbizi-zelulen hazkuntza eta hedapena moteltzen dute gantz poliinsaturatuarekin.

Budwig nahasketa dieta honen muina da. Nahasketa gazta eta liho olioa 2: 1 proportzioan nahastuz egiten da, ezti kopuru txiki bat gehituz.

  Macadamia fruitu lehorren onura interesgarriak

Dieta honetan, 60 ml liho olio eta 113 gramo gazta jaten dira egunero. Nahasketa hau otordu bakoitzean fresko prestatu behar da eta 20 minutuko epean jan.

Elikadura erregulatzeaz gain, funtzio immunologikoa estimulatzea eta D bitamina Gomendatzen da egunero 20 minutuz kanpo ibilaldi bat egitea, maila handitzeko

Zeintzuk dira Budwig dietaren onurak?

  • Budwig dietanJan elikagai naturalak, hala nola fruta eta barazkiak, elikagai garrantzitsuetan aberatsak direnak, hala nola bitaminak, mineralak eta antioxidatzaileak.
  • Frutak eta barazkiak jateak zenbait minbizi mota izateko arriskua murrizten du.
  • Budwig nahasketaLino-olioak minbiziaren aurkako propietateak ditu. Flaxseed olioak hantura murrizten du, odol-presioa jaisten du eta bihotzeko gaixotasunetatik babesten du.
  • Budwig dietanJan behar ez diren elikagai prozesatuek minbizia izateko arriskua areagotzen dute.

Zeintzuk dira Budwig dietaren albo-ondorioak?

  • Budwig dietaLAren desabantaila nagusia bere eraginkortasuna ebaluatzeko azterketa klinikorik eza da. Eskura dauden frogak anekdotikoak dira. Beraz, zaila da minbiziaren aurkako eraginkorra den zehaztea.
  • Budwig dietan Elikagai talde batzuk debekatuta daude. Mantenugai horiek beste iturrietatik lortu ezin badituzu, nutriente gabeziak izateko arriskua izan dezakezu.
  • Gosea galtzea ohikoa da minbizi gaixoetan. Elikagai jakin batzuk debekatzen dituen dieta ez da normalean minbizia tratatzeko gomendatzen minbizia tratatzeko talde batek gomendatzen ez badu.
  • Budwig dietaLiho-olio kopuru handi bat kontsumitzen da Flaxseed beste botika batzuekin elkarreragin dezake. Hori dela eta, botikarik hartzen ari bazara edo oinarrizko osasun-arazoak badituzu, kontsultatu zure medikuari olio hau erabili aurretik.
  Zer da annattoa eta nola erabiltzen da? Onurak eta kalteak

Nork ez luke budwig dieta egin behar

Zer jan Budwig dietan?

Liho-olioz, gaztaz eta eztiz osatua Budwig nahasketaDietaren oinarrizko elikagaia da. Budwig dietaGomendatutako beste elikagai batzuk hauek dira:

  • Fruituak: Frutak, hala nola, sagarrak, laranjak, platanoak, marrubiak, kiwiak, mangoak, mertxikak eta aranak.
  • Barazkiak: Barazkiak, hala nola, brokolia, aza, pepinoak, tomateak, azenarioak eta espinakak
  • Lekaleak: Dilistak, babarrunak, garbantzuak eta ilarrak
  • Zukua: Mahatsa, sagarra, pomeloa eta anana zukua
  • Fruitu lehorrak eta haziak: Almendrak, intxaurrak, pistatxoak, chia haziak, liho haziak eta kalamu haziak
  • Esnekiak: Jogurta, gazta gazta, ahuntz esnea eta behi esne gordina
  • Olioak: Liho olioa eta oliba olioa
  • Edariak: Belar tea, te berdea eta ura

Zer ezin da jan Budwig dietan?

Elikagai prozesatuek, azukrea (eztia ez ezik), ale finduak eta olio hidrogenatuak Budwig dietajanezinak.

Haragi, arrain, hegazti eta arrautza mota asko kantitate txikietan onartzen diren arren, itsaskiak eta haragi prozesatua debekatuta dago.

Budwig dietaSaihestu beharreko elikagai nagusiak hauek dira:

  • Haragiak eta itsaskiak: itsaskiak
  • Haragi prozesatua: Pastramia, salamia, txistorra eta txistorra
  • Ale finduak: Pasta, ogi zuria, crackers, patata frijituak eta arroz zuria
  • Azukreak: Mahaiko azukrea, azukre marroia, melaza eta arto almibarretan
  • Soja produktuak: Soja-esnea, soja
  • Gantzak eta olioak: Margarina, gurina eta landare-olio hidrogenatua
  • Elikagai prozesatuak: Cookieak, jaki prestatuak, gozogintza, patata frijituak, bagels eta gozokiak
  Zeintzuk dira hazi beltzaren olioaren onurak ilearentzat, nola aplikatzen da ileari?

nola egin Budwig dieta

Nork ez luke dietarik egin behar?

Budwig dieta Batzuek on baino kalte gehiago egiten dute. Baldintza hauek dituzten pertsonek ez lukete dieta hau jarraitu behar:

  • Diabetesa edo hipergluzemia duten gaixoak
  • Nahaste hormonalak dituztenak
  • Hesteetako hanturazko gaixotasuna edo hesteetako beste arazo batzuk dituztenak
  • Odol nahasteak dituztenak
Partekatu mezua!!!

Utzi erantzun bat

Zure helbide elektronikoa ez da argitaratuko. Beharrezko eremuak * markatuarekin