Antioxidatzaile eta antiinflamatorioengatik nabarmentzen den errege-jelearen onurak, besteak beste, zauriak sendatzea, odol-presioa jaistea, begi lehorrak kentzea eta immunitatea sendotzea dira.
Errege-jelea erleek erleak eta haien kumeak elikatzeko ekoizten duten substantzia gelatinosoa da. Hainbat gaixotasun fisiko eta gaixotasun kroniko tratatzeko nutrizio osagarri gisa saltzen da. Aspalditik erabiltzen da medikuntza alternatiboan.
Zer da Errege Jelea?
Errege-jelea erleek jariatzen duten eta haien larbei elikatzen zaien substantzia bat da. Heldu gabeko erleei heltzeko eta erregina bihurtzeko prest daudela adierazten duten konposatuak ditu.
Errege jelearen onurak
Errege-jelea erle-kolonia berezietan bakarrik aurkitzen da, zeinen helburua beste erle taldeentzako erreginak eskaintzea den. Errege-jelea da erle-larba bat erregina bihurtuko den zehazten duena. Erle larba guztiak horretaz elikatzen dira bere bizitzako lehen hiru egunetan. Larba jakin bat erregina izateko aukeratzen denean, errege-gelatina elikatzen da bere bizitza osoan.
Erregina erlauntzako beste edozein erle baino handiagoa eta indartsuagoa egiten duten mantenugai eta fitokimikoz beteta dago, horrela erregina titulua lortuz. Gizakion artean errege-jelea baliotsua egiten duena elikagaien eta konposatuen kontzentrazioa da.
Antzinako greziarrek zerutik bidalitako substantzia horri deitzen zioten. Adinetan zehar erabili izan dira osasuna hobetzeko, gaztetasuna mantentzeko eta kultura ezberdinetako errege eta pertsona garrantzitsuentzako janari gisa.
Errege-gelatina bakoitzaren egitura kimikoa desberdina da hura lortzen den erleei eragiten dieten eskualde, lore, urtaro eta eguraldi baldintzen arabera. Faktore horiek guztiek erleen osasunean, haien elikagai-iturrietan eta animalia hauek erabil ditzaketen landare-konposatuetan eragiten dute. Errege-jelak gutxienez 185 landare-konposatu aktibo ditu, hormonak, flavonoideak eta antioxidatzaileak barne.
Errege Jelearen balio nutrizionala
Erleen produktu honek urak, karbohidratoak, proteinak eta gantzak ditu. Bere egitura kimiko zehatza ezezaguna da, baina osasunean dituen eragin onuragarriak bere proteina eta gantz azido bereziengatik direla uste da.
Errege jelak B bitamina eta oligomineral desberdinak ere baditu. Errege-gelatina gramo baten nutrizio-balioa honako hau da:
Errege-jelea hantura eta estres oxidatiboa murrizteko erabiltzen da. Errege-jelean dauden aminoazido, gantz-azido eta konposatu fenoliko batzuek efektu antioxidatzaile sendoak erakusten dituzte. Hantura murrizten du hanturaren aurkako efektuarekin.
Bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua murrizten du
Errege jeleko proteinek kolesterola murrizten dute. Eragin hori dela eta, bihotzeko gaixotasunak izateko arriskua ere murrizten du.
Zauriak sendatzeko aukera ematen du
Zaurien sendatzea bizkortzen duen errege-jelak ere bakterioen aurkako efektua du, zauriak infekziotik urrun mantentzen dituena. Larruazala konpontzeko beharrezkoa den kolagenoaren ekoizpena areagotzen du.
odol-presioa jaisten du
Errege-jelak bihotza eta zirkulazio-sistema babesten ditu odol-presioa jaitsiz. Erle-produktu honetan aurkitzen diren proteina espezifikoek zainetako eta arterien muskulu leuneko zelulak erlaxatzen dituzte, eta horrela odol-presioa jaisten dute.
Odoleko azukrea erregulatzen du estres oxidatiboa murriztuz
Errege-jelak odoleko azukrea kontrolatzen du eta intsulinarekiko sentikortasuna hobetzen du, hantura eta estres oxidatiboa murriztuz.
Garunaren funtzioa hobetzen du
Errege-jelek, garunaren funtzioa hobetzen du, estresa kontrolpean mantentzen du eta depresioaren sintomak arintzen ditu. Alzheimer gaixotasunarekin lotutako garuneko zenbait gordailu kimiko garbitzen ditu.
Begi lehorra tratatzen du malkoen jariapena areagotuz
Zahartze prozesua moteltzen duen errege-jelearen abantailetako bat bizitza luzatzen duela da. Errendimendu kognitiboa areagotzen du. Larruazala zaintzeko produktuetan aurkitu ohi da kolagenoaren ekoizpena areagotzen duelako eta UV erradiazioarekin lotutako larruazaleko kalteetatik babesten duelako.
Immunitatea indartzen du
Errege-jelak gorputzaren erantzun immune naturala areagotzen du atzerriko bakterio eta birusen aurka.
Minbiziaren tratamenduaren albo-ondorioak murrizten ditu
Kimioterapiak eta minbiziaren beste tratamendu batzuek bigarren mailako efektu kaltegarriak dituzte, besteak beste, bihotz-gutxiegitasuna, hantura eta digestio-arazoak. Errege-jelak minbiziaren tratamenduekin lotutako albo-ondorio negatibo batzuk murrizten ditu. Adibidez; Kimioterapiaren ondorioz bihotzeko kalteen murrizketa nabarmena ematen du.
Menopausiaren sintoma batzuk arintzen ditu
MenopausiaAlbo-ondorio fisiko eta psikikoekin lotutako zirkulazio-hormonen gutxitzea eragiten du, hala nola mina, memoria urritasuna, depresioa eta antsietatea. Errege-jelea eraginkorra da memoria hobetzeko, depresioaren sintomak arintzen dituen bitartean. Bizkarreko mina murrizten du.
Alergiak murrizten ditu
Errege-jelean dauden konposatuek immunitate-sistemari eragiten diote. Erreakzio alergikoak kentzen ditu zitokinen erantzunak orekatuz. Horrek alergiekin lotutako sintomak jasateko aukera gutxiago du, hala nola aireko alergenoak edo elikagaien sentikortasuna.
Osteoporosia duten gaixoek hezur-ehuna galtzen dute, hezurrak indartzen dituzten mineralak gorputzean agortzen direlako. Gaixotasun honen ondorioz hezurrak galtzeak haustura eta artikulazio arazo gehiago eragiten ditu gaixotasun hau pairatzen dutenentzat. Erleen polenarekin batera errege-jelea hartzeak hezur-dentsitatea areagotzen du eta hezur-galera tasa murrizten du osteoporosiaren tratamendu-aldian.
Errege Jelearen onurak larruazalerako
Errege-jelak zahartzearen seinaleei aurre egiten dieten antioxidatzaileak ditu.
Azala gaztetzen du eta poroak estutzen ditu.
Zahartzea eragiten duten erradikal askeak kentzen ditu eta azalari distira osasuntsua ematen dio.
Errege gelatinaekzema,candida veezkutuan Larruazaleko arazoei aurre egiten die, esaterako
Hantura murrizten duten, bakterioak suntsitzen dituzten eta larruazalaren itxura hobetzen duten propietate antiinflamatorioak ditu.
Zirkulu ilunak kentzen ditu. Horretarako, hartu bi koilarakada errege gelatina eta aplikatu kaltetutako eremu guztietan. Garbitu 20 minutu igaro ondoren.
Errege-jelea erabil dezakezu zure azala hidratatzeko. Aplikatu zure azalean eta itxaron gehienez 15 minutuz. Garbitu ur hotzarekin.
Orbainak eta orban ilunak murrizteko eta azala distira egiteko ere erabil dezakezu. Hartu bi koilarakada errege gelatina, jogurt pixka bat eta arrautza zuringoa. Ondo nahastu eta aurpegian aplikatu. Itxaron 15 minutuz eta garbitu ur hotzarekin. Egin hau astean hiru aldiz aurpegia leun eta garbi mantentzeko.
Errege jelearen onurak ilearentzat
Proteinek eta beste bitamina batzuek ilearen hazkuntza prozesua azkartzen dute. Hartu errege-gelatina bat etakoko esnea nahastu. Aplikatu nahasketa ileari. Itxaron 20 minutu eta gero garbitu ur hotzarekin.
Zure ilearentzat olio beroaren tratamendua ere prestatu dezakezu: nahastu bi koilarakada almendra olio errege-jelearekin. Berotu mikrouhinean 20 segundo inguru. Aplikatu nahasketa ilean eta itxaron 20 minutuz. Garbitu ur hotzarekin. Erabili xanpua eta girotua ohi bezala. Tratamendu honek kaska kentzen du eta ilea distira egiten du.
Errege-jelea ahultzen al da?
Errege-jelak ez du eragin zuzenik pisu galeran. Hala ere, ezaugarri bat du: Energia handia ematen du. Horrek ariketa gogorrago egiten laguntzen du eta azkenean pisua galtzen du. Metabolismoa ere bizkortzen du.
Errege-jelea nutrizio osagarri gisa erabil daiteke. Merkatuan gel-itxurako substantzia, hauts edo kapsula gisa dago eskuragarri. Ikerketa nahiko mugatua denez, ez da errege-gelatinaren behin betiko gomendatutako dosia ezarri.
Errege jelearen onurak dosi ugaritan ikusi dira. Egungo ikerketek egunean 300-6000 mg-ren onura posibleak onartzen dituzte. Errege-jelea larruazalean topikoki ere aplika daiteke eta, batzuetan, larruazala zaintzeko produktuetan aurkitzen da.
Inoiz erabili ez baduzu, hasi oso dosi txiki batekin erreakzio alergiko larriak eta albo-ondorioak saihesteko.
Errege Jelearen kalteak
Jende gehienentzat segurua bada ere, errege-gelatina ez da arriskurik gabea.
Erleen produktua denez,Erle eztena, Polenari edo ingurumeneko beste alergeno batzuei alergiak dituzten pertsonek kontuz ibili behar dute.
pestizidakIngurumen-kutsatzaile batzuk ere badaude, hala nola, kutsatzaileak eta erreakzio alergikoak sor ditzakete.
Errege-jelea erabiltzea segurua da jende gehienentzat, nahiz eta batzuetan bigarren mailako efektu larriak jakinarazi diren. Bigarren mailako efektu hauek hauek dira:
Asma
Anafilaxia
kontaktu dermatitis
Gehiegizko erreakzio horietako batzuk hilgarriak izan daitezke.
Laburtzeko;
Produktu nutritiboa den errege-jelearen onurak immunitatea indartzetik garunaren osasuna babesteraino doa. Osteoporosia prebenitzea bezalako onurak ere ematen ditu. Errege jelearen onurak azalerako ere oso garrantzitsuak dira. Zahartzearen seinaleak kentzen ditu, hala nola zimurrak eta marra fina. Dandruff murrizteko eta ilea sendotzeko ere erabiltzen da. Hala ere, erleen produktuei alergia duten pertsonek ez dute erabili behar.
