Alzheimerren sintomak - Zer da ona Alzheimerraren gaixotasunerako?

Alzheimer gaixotasuna dementzia mota ohikoena da. Gaixotasun honek arazoak sortzen ditu garunak behar bezala gogoratzeko, pentsatzeko eta egoki jokatzeko duen gaitasunean. Alzheimerraren sintomak nahasmena, eguneroko zereginak egiteko zailtasunak, komunikazio arazoak, kontzentratzeko zailtasunak dira.

Gaixotasuna denbora luzez garatzen da. Alzheimerren sintomak adinarekin okerrera egiten du eta azkenean pertsonak ezin du bere eguneroko lana egin. Normalean gaixotasuna 65 urtetik gorakoengan ikusten bada ere, badaude gaixotasuna adin goiztiarrean garatzen dutenak ere. Batzuk 20 urtez bizi daitezke gaixotasunarekin, eta batez besteko bizi-itxaropena zortzikoa da.

Gaixotasun hau adin modernoko gaixotasuna dela uste da eta 2050erako 16 milioi pertsonari eragingo diola uste da.

Zerk eragiten du Alzheimerra?

Endekapenezko garuneko nahaste bat den Alzheimerraren arrazoiei buruzko azterketek jarraitzen dute eta egunero gauza berriak ikasten dira. Gaur egun, gaixotasuna ezaugarritzen duten neuronen kaltearen azpiko arrazoiak bakarrik identifikatu daitezke. Ez dago benetan eragiten duenari buruzko informazio zabalik. Alzheimer gaixotasunaren kausa ezagunak honela zerrenda daitezke;

• beta-amiloide plaka

Alzheimer gaixo gehienen garunean beta-amiloide proteina-kontzentrazio handiak ikusten dira. Proteina hauek neuronen bideetan plaka bihurtzen dira, garunaren funtzioa kaltetuz.

• Tau proteina-nodoak 

Alzheimer gaixoen garuneko beta-amiloide proteinak plaka batean biltzen diren bezala, tau proteinak garunaren funtzionamenduan eragiten duten nahasketa neurofibrilarrak (NFT) sortzen dituzte. Tau NFT izeneko ile-itxurako sortak garatzen direnean, garraio-sistema blokeatzen du eta zelulen hazkundea galarazten du. Orduan seinale sinaptikoek huts egiten dute. Tau proteina nahasteak Alzheimer gaixotasunaren bigarren bereizgarria dira eta, beraz, nahaste hori aztertzen duten ikertzaileentzako arreta gune garrantzitsua dira.

• Glutamatoa eta azetilkolina 

Garunak neurotransmisore izeneko produktu kimikoak erabiltzen ditu neuronen artean seinaleak bidaltzeko. Glutamatoa gehiegizko aktiboa denean, tentsioa jartzen du memoriaren eta kognizioaren ardura duten neuronetan. Estres toxikoen mailak esan nahi du neuronek ezin dutela behar bezala funtzionatu edo kaltetu. Azetilkolinagaruneko beste neurotransmisore bat da, ikaskuntza eta memoria laguntzen dituena. Azetilkolinaren hartzaileen jarduera gutxitzen denean, sentsibilitate neuronala gutxitzen da. Horrek esan nahi du neuronak ahulegi daudela sarrerako seinaleak jasotzeko.

• Hantura

Onuragarria da hantura gorputzaren sendatze prozesu naturalaren parte denean. Baina baldintzak hantura kronikoa sortzen hasten direnean, arazo larriak sor daitezke. Garun osasuntsu batek mikroglia erabiltzen du patogenoetatik babesteko. Norbaitek Alzheimerra duenean, garunak tau nodoak eta beta-amiloide proteinak patogeno gisa hautematen ditu, Alzheimerren progresioaren erantzule den erreakzio neuroinflamatorio kronikoa eraginez.

• Infekzio kronikoak

Hantura Alzheimer gaixotasuna eragiten duen faktorea da. Hantura eragiten duen edozein gaixotasunek adinekoengan dementzia edo Alzheimerra garatzen lagun dezake. Alzheimerrari lotutako infekzio hauek giza herpesbirusak 1 eta 2 (HHV-1/2), zitomegalobirusa (CMV), pikornabirusa, Borna gaixotasunaren birusa, chlamydia pneumoniae, Pylori Helicobacter, Borrelia spirochetes (Lyme gaixotasuna), porphyromonas gingivalis eta Treponema. 

Alzheimerren sintomak

Alzheimer gaixotasuna endekapenezkoa da, hau da, okerrera egiten du denborarekin. Neurona izeneko garuneko zelulen eta beste garuneko zelulen arteko konexioak kaltetzen direnean gertatzen da. 

Sintoma ohikoenak memoria galera eta nahasmen mentala dira. Hasierako fasean memoria galera arina dagoen arren, gaixotasunaren azken faseetan hitz egiteko edo erreakzionatzeko ezintasuna bezalako sintoma larriak gertatzen dira. Alzheimer gaixotasunaren beste sintomak hauek dira:

• zentratzeko zailtasuna, 
• Lan arrunta egiteko zailtasuna 
• Nahasmena
• Depresioa edo antsietatea leherketak, 
• desorientazioa 
• Ez galdu erraz
• koordinazio eskasa, 
• Beste arazo fisiko batzuk
• Komunikazio arazoak

Gaixotasuna aurrera doan heinean, jendeak arazoak ebazteko trebetasunekin, finantzen jarraipena egiteko eta erabaki garrantzitsuak hartzeko arazoak izaten ditu. Sintomak okerrera egin ahala, baliteke alzheimerreko gaixoek beren familia ezezagutzea, irensteko zailtasunak izatea, paranoiak bilakatzea eta etengabeko arreta behar izatea.

Alzheimer gaixotasunaren arrisku-faktoreak

Medikuntza komunitateak, oro har, uste du Alzheimer gaixotasuna genetika eta beste arrisku-faktoreen konbinazio batek eragiten duela, kausa bakar batek baino. Alzheimer gaixotasuna izateko arrisku faktoreak hauek dira:

• familiaren historia

Alzheimerra duten lehen graduko senide bat duten pertsonek gaixotasun hori izateko arriskua handiagoa dute.

• adina

65 urte bete eta gero bost urtean behin Alzheimerra garatzeko arriskua bikoiztu egiten da.

• Erretzeko

Erretzeak dementzia garatzen laguntzen du, Alzheimerra barne, hantura areagotzen baitu eta zainetako odol-fluxua murrizten baitu.

• Bihotzeko gaixotasunak

garunaren funtzioan, bihotzeko osasuna paper handia jokatzen du. Zirkulazio-sistema kaltetzen duen edozein egoerak Alzheimerra izateko arriskua areagotzen du, besteak beste, bihotzeko gaixotasunak, trazua, hipertentsioa, odoleko azukre altua, kolesterola eta balbula arazoak.

• garuneko lesio traumatikoa

Lesioen ondorioz garuneko kalteak garunaren funtzionamendua eta garuneko zelulen heriotza eragiten ditu, eta Alzheimer gaixotasuna izateko arrisku handia da.

• Bizimodu ez osasuntsua eta elikadura txarra

Ikertzaileek Alzheimerra gaixotasun modernotzat jotzen dute, gaixotasunaren prebalentzia areagotu egin baita kultura modernoetan dieta osasuntsuen prebalentziarekin.

• lo arazoak

Epe luzerako lo egiteko arazoak dituztenek beta-amiloide plaken metaketa handitu egin dute garunean.

• intsulinarekiko erresistentzia

Alzheimer gaixoen ehuneko laurogei intsulinarekiko erresistentzia edo 2 motako diabetesa ditu. Epe luzerako intsulinarekiko erresistentzia Alzheimer gaixotasuna ekar dezake.

• Stres

Estres luzea edo sakona Alzheimerraren arrisku faktorea da. 

• aluminio

Aluminioa nerbio-zelulentzat toxikoa den eta Alzheimer gaixotasuna sor dezakeen elementu bat da.

• testosterona baxua

Adinean aurrera egin ahala, testosterona mailak behera egiten du gizon zein emakumeengan. Horrek Alzheimer gaixotasuna izateko arriskua areagotzen du.

Alzheimer gaixotasunaren tratamendua

• Alzheimerra sendaezina den gaixotasuna da. Egungo tratamendu farmazeutikoak gaixotasunaren sintomak bideratzeko diseinatuta daude, oinarrian dagoen kausa baino.
• Gaixotasun honek ziurrenik kausa bakar bat ez duelako, baliteke Alzheimerraren benetako sendabiderik aurkitzea.
• Ikertzaileek beta-amiloide eta tau proteinaren tratamenduak aztertzen jarraitzen dute Alzheimerraren aurkako sendabide posible gisa.
• Alzheimerraren sendagaiak pazienteen bizi-kalitatea hobetzeko diseinatuta daude batez ere.
• Egungo tratamendu farmazeutikoek Alzheimer gaixotasunaren sintometan oinarritzen direnez, alzheimer gaixo askok botikak ere hartzen dituzte euren jokabidea kontrolatzeko.
• Garuneko zelulak hondatzen direnean, botikak eta bestelako tratamenduak behar izan daitezke Alzheimerren suminkortasuna, antsietatea, depresioa, loaren nahasteak, aluzinazioak eta beste portaera-nahasteak kontrolatzeko.

Zer da ona Alzheimer gaixotasunerako?

Alzheimerren sintomak arintzeko eraginkorrak diren tratamendu naturalak daude. Tratamendu hauek bizitza osasuntsua sustatzen dute, gaixotasuna denbora luzez saihestuz eta dementzia eta garuneko beste nahaste batzuk agertzea saihestuz.

• aktibitate fisikoa

Ariketak garunaren osasunean eragin handia du. Aldizka ibiltzen diren alzheimer gaixoek jardueretan hobeto egiten dute eta depresioa Osasun mentaleko beste arazo batzuen intzidentzia, esaterako

• jarduera mentala

Garuna entrenatzea muskuluak lantzea bezain garrantzitsua da. Buruko jarduera moderatuak gaixotasunaren ondorioak murrizten ditu erdialdean. Buru aktiboa dutenek Alzheimer gaixotasuna garatzeko aukera gutxiago dute.

Buruko jarduerek, hala nola, jolasak, puzzleak ebaztea eta irakurtzea, adinean aurrera egin ahala sasoian mantentzen laguntzen dute.

• E bitamina

Ikasketak, E bitaminaEmaitzek erakusten dute neuroendekapena moteltzen duela Alzheimer gaixotasun moderatua edo larria duten pazienteetan. Alzheimerrak kalte oxidatiboa eragiten du. Hori dela eta, E bitamina bezalako antioxidatzaileek gaixotasunaren tratamendua izateko aukera dute.

• D bitamina

D bitaminaAzala eguzki-argiaren eraginpean dagoenean sortzen da. Kaltzioarekin lan egiten du hezurrak sendoak sortzeko. Immunitate-sistema erregulatzen laguntzen du eta garrantzitsua da giza zelulen bizi-ziklorako, hala nola garuneko zelulak.

Alzheimerra eta beste dementzia gaixotasunak dituzten paziente askok D bitamina gabezia dute. Argi naturalaren esposizioak lo osasuntsua sustatzen du, batez ere Alzheimer gaixotasun larria duten pazienteetan.

• Melatonin

Hobe lo egiteaz gain melatoninaOnura asko ditu Alzheimer gaixotasuna dutenentzat. Berriki egindako ikerketa batek Alzheimer gaixoetan oxido nitrikoa blokeatzeko tratamendu gisa melatoninaren eraginkortasuna aztertu zuen. Alzheimer gaixoek MT1 eta MT2 melatonina hartzaileen funtzio txikiagoa dute.

• manganesoa eta potasioa

manganesoaren gabezia Alzheimer gaixotasunaren arrisku faktorea da. Nahikoa potasioa Hori gabe, gorputzak ezin ditu beta-amiloideak behar bezala prozesatu eta estres oxidatiboa eta hantura areagotzen dira.

Potasio eta magnesio ingesta handitzeak errendimendu kognitiboa hobetzen du eta Alzheimer gaixotasuna agertzea saihesten du.

• landare naturalak

Landareek sendatzeko eta sendatzeko propietate ugari dituzte. Badira zenbait belar Alzheimer gaixotasuna prebenitzeko beharrezkoak diren burmuineko prozesuak estimula ditzaketenak.

Saffron ve turmericalzheimerra duten gaixoentzat emaitza onuragarriak dituela ikusi da. Bere propietate antiinflamatorioak eta antioxidatzaileak direla eta, kurkuminak funtzio kognitiboa hobetzen du, beta-amiloide plaken eraketa murriztuz.

• ketosia

Ketosia biltegiratutako gantzak energia lortzeko erabiltzea da. Gorputzari zetona egokiak ematen zaizkionean, hala nola koko-olioan aurkitzen diren kate ertaineko triglizeridoak, Alzheimer gaixoek memoria-funtzioa hobe dezakete.

Ketosia sustatzeko, gorputza glukosaren ordez koipea erabiltzera bultzatzeko aldizkako baraualdia eta karbohidrato gutxi dieta ketogenikoa aplikagarriak. Ketosia dagoenean, gorputzak estres oxidatibo gutxiago sortzen du eta energia mitokondrial eraginkorragoa ematen dio garunari. Prozesu honek glutamato maila murrizten du eta garuneko funtzio osasuntsua sustatzen du.

• oliba olioa

Oliba olioa elikagai gisa erabiltzea Dieta mediterraneoaemaitza onuragarriak erakutsi ditu Alzheimer gaixoetan. Animalien esperimentuetan, oliba olioak memoria hobetu zuen eta zelula berrien hazkuntza sustatu zuen. oliba olioaBeta-amiloide-plakaren eraketa murrizteko jarduten duenez, Alzheimer gaixotasunaren agerpena atzeratu eta saihestu dezake.

Erreferentziak: 1, 2