Roosa Himaalaja soolon soolatüüp, mis on loomulikult roosa värvi ja mida leidub Himaalaja lähedal Pakistanis.
Väidetavalt on see sool täis mineraale ja pakub uskumatut kasu. Seetõttu roosa Himaalaja soolSeda peetakse palju tervislikumaks kui tavalist lauasoola.
kuid roosa Himaalaja sool seda on vähe uuritud. Seetõttu ei ole selle väidetavad eelised selgelt tõestatud. Kas roosa Himaalaja sool on kasulik või kahjulik? Siin on vastus ...
Mis on sool?
Sool on mineraal, mis koosneb suures osas naatriumkloriidi ühendist. Soolas on liiga palju naatriumkloriidi - umbes 98 massiprotsenti - kasutavad paljud inimesed sõnu "sool" ja "naatrium" vaheldumisi.
Soola võib valmistada soolvee aurustamisega või tahke soola ekstraheerimisega maa-alustest soolakaevandustest.
Enne müügikohta jõudmist rafineeritakse lauasool naatriumkloriidi kõrval olevate lisandite ja muude mineraalide eemaldamiseks.
Inimesed on kasutanud soola toidu maitsestamiseks ja säilitamiseks tuhandeid aastaid. Huvitaval kombel mängib naatrium olulist rolli ka mitmesugustes bioloogilistes funktsioonides, nagu vedeliku tasakaal, närvide juhtivus ja lihaste kokkutõmbumine.
Seetõttu on toidukordades tingimata vajalik kasutada soola või naatriumi.Uuringud näitavad siiski, et liigne naatriumi tarbimine võib põhjustada kõrget vererõhku ja südamehaigusi.
Liiga palju lauasoola tarbimise võimalike ohtude tõttu usuvad paljud inimesed, et see on tervislikum alternatiiv. roosa Himaalaja soolkipub kasutama nu.
Mis on roosa Himaalaja sool?
Roosa Himaalaja soolKas Pakistanis Himaalaja lähedal asuvast Khewra soolakaevandusest eraldatud roosa värvusega sool.
Khewra soolakaevandus on üks vanimaid ja suurimaid soolakaevandusi maailmas. Saadud sellest kaevandusest roosa Himaalaja soolArvatakse, et see tekkis miljoneid aastaid enne iidsete veekogude aurustumist.
Roosa Himaalaja sooleemaldatakse käsitsi ja töödeldakse minimaalselt rafineerimata tootena, mis ei sisalda lisaaineid ja on looduslikum kui lauasool.
Nagu lauasool, roosa Himaalaja sool koosneb enamasti naatriumkloriidist. Kuid loomulik ekstraheerimisprotsess, roosa Himaalaja soolSellel on palju muid mineraale ja mikroelemente, mida tavalises lauasoolas pole.
Hinnanguliselt sisaldab see 84 erinevat mineraali ja mikroelementi. Tegelikult annavad just need mineraalid, eriti raud, selle iseloomule roosa värvi.
Roosa Himaalaja soola kasutamine
Himaalaja soola kasutamine toiduvalmistamisel
Üldiselt, nagu tavalise lauasoolaga roosa Himaalaja soolSüüa saab ka koos. Seda saab lisada kastmetesse ja hapukurkidesse.
Grillimiseks võib kasutada suuri soolaterasid, et lisada lihale ja muudele toitudele soolast maitset. Roosa Himaalaja sool Seda saab osta sama hästi kui tavalist lauasoola, kuid jämedaid sorte on müügil suuremate kristallidena.
Kuidas kasutada roosat Himaalaja soola
Peeneks jahvatatud soola koguse saavutamiseks on vaja kasutada suuremat kogust jämesoola. Seda seetõttu, et peeneks jahvatatud soola maht on suurem kui jämesoola.
Näiteks võib 1 tl peeneks jahvatatud soola sisaldada umbes 2300 mg naatriumi, samas kui 1 tl jämesoola sisaldab vähem kui 2000 mg naatriumi, kuigi see varieerub kristallide suuruse järgi.
Ayrıca roosa Himaalaja soolsisaldab veidi vähem naatriumkloriidi kui tavaline sool, mida peaksite toiduvalmistamisel arvestama.
Kuid, roosa Himaalaja sool Selle kasutamisel on kõige parem kontrollida toidu märgistust, kuna naatriumisisaldus võib olenevalt kaubamärgist olla väga erinev.
Mittetoiduline kasutamine
Roosa Himaalaja sool Seda kasutatakse mitmel viisil. Seda kasutatakse ka vannisoolana naha seisundi parandamiseks ja valulike lihaste rahustamiseks.
Soolalambid Samuti on see enamasti valmistatud roosast Himaalaja soolast ja seda kasutatakse õhusaasteainete eemaldamiseks.
Need lambid koosnevad suurtest soolablokkidest koos sisemise valgusallikaga, mis soola soojendab. Lisaks, roosa Himaalaja soolKoosnevad inimtekkelistest soolakoobastest, on need populaarsed naha- ja hingamisteede probleeme ravivate inimeste seas.
Kuid roosa Himaalaja soolUuringud, mis toetavad ss-i mittetoidulist kasutamist, on suhteliselt nõrgad. Nende väidete kinnitamiseks on vaja rohkem uuringuid.
Roosa Himaalaja sool sisaldab rohkem mineraale
Lauasool ja roosa Himaalaja sool koosneb peamiselt naatriumkloriidist, kuid roosa Himaalaja sool Sellel on veel 84 mineraali ja mikroelementi.
Nende juurde kaalium ve kaltsium tavalised mineraalid ja vähem tuntud strontsium ja molübdeeni ka sellised mineraalid on lisatud.
Uuring, roosa Himaalaja sool ja erinevate soolatüüpide, sealhulgas tavalise soola mineraalainete sisaldus. Allpool on toodud kahes soolas leiduvate tuntud mineraalide koguste võrdlus:
Nagu näete, võib lauasool olla liiga palju naatriumi, kuid roosa Himaalaja sool See sisaldab rohkem kaltsiumi, kaaliumi, magneesiumi ja rauda.
Kas Himaalaja sool on kasulik?
Roosa Himaalaja soolOn öeldud, et see pakub järgmisi eeliseid:
- See sisaldab vähem naatriumi kui lauasool ja selle maitse on soolasem, seega aitab see vähendada naatriumi tarbimist.
- Aitab seedimist, ette nähtud seedehäirete korral lahtistina. See suurendab söögiisu, eemaldab gaase ja rahustab kõrvetisi.
- hõlbustab mineraalide rakulist imendumist. Sellel on oluline roll keha elektrolüütide taastamisel ja pH tasakaalu säilitamisel. See eemaldab mürgised mineraalid ja rafineeritud soolad, stimuleerides vereringet ja mineraalide tasakaalu.
- Tasakaalustab vererõhku, säilitades kõrge ja madala vererõhutasakaalu.
- See aitab kaalust alla võtta, tasakaalustades surnud rasvarakke kõrvaldavaid mineraale.
- Kasutatakse loodusliku ravimina paljude haiguste, näiteks reumaatilise valu ja külmavillide, putukahammustuste põletiku ja ärrituse raviks.
Kombineeritud sidrunimahlaga aitab kõrvaldada mao usse ja kontrollida oksendamist. See annab leevendust ka gripi vastu.
- kasulik inimestele, kellel on hingamisprobleeme ja siinus. Selle soolaga kuristamine rahustab kurguvalu, kurguvalu, kuiva köha ja mandleid.
- Himaalaja sool Saab kasutada hammaste valgendajana või suupuhastajana. Selle soolaga kuristamine pakub kurguvalu korral leevendust.
- Seda saab kasutada vanni või kehasoolana. Supilusikatäis vannivett lõõgastavaks vanniks Himaalaja sool saate segada. Himaalaja soolane vesiSuplemine rahustab valulikke lihaseid, reguleerib und, detoksifitseerib keha ja alandab vererõhku. Samuti leevendab see stressi ja kehavalu.
- Himaalaja soolÜks üllatavamaid eeliseid on see, et see ületab lihaskrambid. Need, kes tunnevad lihaskrampe lusikaga Himaalaja soolVõite seda veega segada ja seda vett lõõgastumiseks juua.
- Varustades kõik vajalikud mikroelemendid, parandab see oluliselt immuunsüsteemi. Samuti parandab see märkimisväärselt hingamisteid, vereringet ja närvisüsteemi.
Surnud naharakkude kogunemine vastutab naha kareda, tuhmi ja vananenud välimuse eest. Himaalaja sool See koorib surnud naharakud ja säilitab naha loomuliku kihi, muutes nii naha nooreks ja säravaks.
- Samuti tugevdab see naha tekstuuri naha noorendamiseks, muutes selle nii nooremaks ja tugevamaks.
- Sellel on suurepärased puhastusomadused. Soolaterad suudavad naha poorid paremini puhastada kui ükski seep või puhastusvahend ja võimaldavad sellel kergesti hingata.
- sinu keha Himaalaja soolane vesi leotamine võimaldab soola mineraale ja toitaineid viia teie rakkudesse ioonide kujul, et hõlbustada keha imendumist. See suurendab vereringet, mille tulemuseks on naha välimuse paranemine.
- Himaalaja sool See eemaldab tõhusalt küünte kollasuse, muutes need läikivaks.
Himaalaja soola eelised juustele
- tänu oma suurepärastele puhastusomadustele Himaalaja soolaitab eemaldada juustest surnud naharakud ja mustuse, eemaldamata nende loomulikku tervislikku õli. Ainus, mida peate tegema, on sool šampooni segama. Pese juukseid selle seguga ja loputa jäägi eemaldamiseks külma veega.
- palsam ja Himaalaja soolVõite seda segada ühtlaselt ja juustele kanda. Peske see 20-30 minuti pärast ära. See lisab juustele volüümi.
Tähelepanu !!!
Jood on vajalik kilpnäärme funktsiooni ja ainevahetuse toetamiseks. Joodi leidub erinevates kogustes mereandides, piimatoodetes ja munades. Roosa Himaalaja sool see võib sisaldada ka muutuvas koguses joodi, kuid lauasoolal on kindlasti suurem joodisisaldus. Seega, kui teil on selline seisund nagu joodipuudus roosa Himaalaja soolÄrge kasutage seda.
Selle tulemusena;
Roosa Himaalaja soolSee on looduslik alternatiiv tavalisele lauasoolale. Roosa Himaalaja sool tavaliselt palju kallim kui tavaline sool.
