Rauapuudus on üks levinumaid mineraalide puudusi. Raua puudumine kehas või ebapiisav imendumine põhjustab mõningaid haigusi. Üks nendest rauavaegusaneemiad. Rauavaegusaneemia sümptomid Nende hulka kuuluvad külmad käed ja jalad, nõrkus, katkised küüned ja kahvatu nahk.
Mis on rauavaegusaneemia?
aneemiaSee tekib siis, kui hemoglobiini tase punastes verelibledes (RBC) väheneb. Hemoglobiin on punaste vereliblede valk, mis vastutab hapniku transportimise eest kudedesse.
Rauavaegusaneemia See on kõige levinum aneemia tüüp ja tekib siis, kui kehas pole piisavalt raua mineraale.
Keha vajab hemoglobiini tootmiseks rauda. Kui vereringes pole piisavalt rauda, ei saa ülejäänud keha vajalikku hapniku kogust.
Kuigi see on tavaline haigus, on paljudel inimestel rauavaegusaneemia ei ole sellest teadlik. Fertiilses eas naistel, rauavaegusaneemia haigusKõige tavalisem kurguvalu põhjus on raua kadu veres menstruatsiooni raske verejooksu või raseduse tõttu.
toitainepuudus võiraua imendumineSeda võivad põhjustada ka magu mõjutavad soolehaigused.
Mis põhjustab rauavaegusaneemiat?
rauapuudus See on aneemia kõige levinum põhjus. põhjusedSaame selle loetleda järgmiselt.
Ebapiisav raua tarbimine pika aja jooksul
Verekaotus menstruatsiooni ajal või ema ja lapse suurenenud rauavajadus raseduse ajal, fertiilses eas naistel. rauavaegusaneemia põhjusedSee on pärit.
Maohaavandid, polüübid käärsooles, käärsoolevähk võivad põhjustada sisemist verejooksu. Seda ka rauavaegusaneemiavallandab.
Kuigi rauda tarbitakse piisavalt, häirivad teatud soolestikku mõjutavad häired või operatsioonid raua imendumist organismis.
naises endometrioos Kui see on olemas, võib see põhjustada suurt verekaotust, mida ta ei näe, kuna see on peidetud kõhu- või vaagnapiirkonnas.
Sümptomid See võib alguses olla kerge ja märkamatu. Enamik inimesi ei tea kergest aneemiast enne, kui neil on rutiinne vereanalüüs.
Mõõdukas kuni raske rauavaegusaneemia sümptomid hulka kuuluvad:
Väsimus ja nõrkus
kahvatu nahk
Hingeldus
Peapööritus
Kummaline soov süüa mittetoiduaineid, nagu muld, jää või savi.
kipitustunne jalgades
Keele turse või valu
külmus kätes ja jalgades
Kiire või ebaregulaarne südamelöök
rabedad küüned
Peavalu
Kellel tekib rauavaegusaneemia?
Aneemia on tavaline seisund ja see võib esineda igas vanuses meestel ja naistel. Mõned inimesed rohkem kui teised rauavaegusaneemia on ohus:
fertiilses eas naised
Rasedad naised
need, kes on alatoidetud
Sagedased veredoonorid
Imikud ja lapsed, eriti need, kes on sündinud enneaegselt või üles kasvanud
Taimetoitlased, kes ei tarbi liha asemel muid rauaallikaid.
Kuidas rauavaegusaneemiat diagnoositakse?
Doktor rauavaegusaneemia diagnoosimineSee määratakse vereanalüüsidega. Need testid on:
Täielik vererakkude (CBC) test
Täielik vereanalüüs (CBC) on tavaliselt esimene test, mida arst kasutab. CBC mõõdab nende komponentide sisaldust veres:
Punased verelibled (RBC)
Valged verelibled (WBC)
Hemoglobiin
hematokrit
trombotsüüdid
Muud testid
Aneemiat saab kinnitada CBC testiga. Arst võib määrata täiendavaid vereanalüüse, et teha kindlaks aneemia tõsidus ja aidata määrata ravi. Ta saab uurida verd mikroskoobiga. Muud vereanalüüsid, mida võidakse teha, hõlmavad järgmist:
raua tase veres
RBC
Ferritiini tase
Kogu raua sidumisvõime (TDBK)
Ferritiin on valk, mis aitab säilitada rauda kehas. Madal ferritiini tase viitab raua vähesele ladustamisele. TIBC testi kasutatakse rauda kandva transferriini koguse määramiseks. Transferriin on valk, mis kannab rauda.
Sisemised verejooksu testid
Kui arst kahtlustab, et sisemine verejooks põhjustab aneemiat, määrab ta täiendavad uuringud. Üks test, mida saab teha, on väljaheite varjatud vereanalüüs, et otsida väljaheitest verd. Veri väljaheites võib viidata verejooksule soolestikus.
Rasedus, tugev menstruaalverejooks ja emaka fibroidid on põhjused, miks naised seda seisundit tõenäolisemalt kogevad.
Tugev menstruaalverejooks tekib siis, kui naise menstruaalverejooks kestab kauem ja sagedamini kui teistel naistel. Tüüpiline menstruaalverejooks kestab 4–5 päeva ja kaotatud vere hulk on 2–3 supilusikatäit. Raske menstruaalverejooksuga naised kogevad seda perioodi kauem kui seitse päeva ja kaotavad kaks korda rohkem verd kui tavaliselt.
20% fertiilses eas naistest rauavaegusaneemia hinnanguliselt on.
Ka rasedad naised aneemia rauapuuduse tõttu tõenäolisemalt juhtuma. Seda seetõttu, et nad vajavad oma kasvavate imikute toetamiseks rohkem verd.
Mis põhjustab rauavaegusaneemiat?
Need, kellel on rauavaegusaneemiaEnamik neist on kerged. See ei põhjusta komplikatsioone. Tavaliselt on olukord kergesti parandatav. Kuid kui aneemiat või rauapuudust ei ravita, võib see põhjustada muid terviseprobleeme:
Kiire või ebaregulaarne südametegevus: Kui teil on aneemia, peab teie süda pumpama rohkem verd, et kompenseerida madalat hapnikusisaldust. See võib viia ebaregulaarse südamelöögini.
Raseduse komplikatsioonid: Rasketel rauapuuduse juhtudel võib laps sündida enneaegselt või väikese sünnikaaluga. Enamik rasedaid naisi võtab selle vältimiseks osana oma sünnieelsest hooldusest rauapreparaate.
Imikutel ja lastel kasvu aeglustumine: Raske rauapuudusega imikutel ja lastel võib areng olla hilinenud. Nad on ka nakkustele vastuvõtlikumad.
Kuidas ravitakse rauavaegusaneemiat?
saada abiväge
Raua lisamine aitab taastada raua taset kehas. Seda ei tohi kasutada ilma arsti nõuandeta ja arst peab annust kohandama. Liigne raua tarbimine võib olla kehale sama kahjulik kui selle puudus.
Selle haiguse raviOluline on saada toidust piisavalt rauda.
Mida süüa rauavaegusaneemia korral?
Punane liha
Tumerohelised lehtköögiviljad
Kuivatatud puuviljad
Pähklid nagu sarapuupähklid
Rauaga rikastatud teraviljad
C-vitamiin aitab kehal rauda omastada. Kui te võtate rauapreparaate, võib arst soovitada teil võtta tabletid koos C-vitamiini allikaga, näiteks klaas apelsinimahla või tsitrusvilju.
Verejooksu algpõhjuse ravimine
Raua lisamine ei aita, kui liigne verejooks põhjustab defitsiidi. Raske verejooksuga naistele võib arst anda rasestumisvastaseid tablette. See võib vähendada iga kuu menstruaalverejooksu hulka.
Kuidas ravitakse rauavaegusaneemiat?
Selle haiguse kõige loomulikum ravi on rauapuuduse ennetamine. Rauavaegusaneemia ennetamine On vaja süüa raua- ja C-vitamiinirikkaid toite. Emad peaksid oma lapsi toitma rinnapiima või rauaga rikastatud imikutoiduga. Rauasisaldusega toidu hulka kuuluvad:
Lihad nagu lambaliha, kana ja veiseliha
Fasulye
Kõrvits ja kõrvitsaseemned
Rohelised lehtköögiviljad nagu spinat
Rosinad ja muud kuivatatud puuviljad
muna
Mereannid nagu austrid, sardiinid, krevetid
Suure C-vitamiini sisaldusega toidud hõlmavad järgmist:
Puuviljad nagu apelsin, greip, maasikas, kiivi, melon
