Regaliz También se conoce como 'raíz dulce' (ya que contiene un compuesto que hace que el azúcar sea 50 veces más dulce). Esta raíz tiene numerosos beneficios para la salud. Puede ayudar en el tratamiento del cáncer, mejorar la salud del cerebro y ayudar en el tratamiento de la diabetes. Regaliz También tiene propiedades antiinflamatorias y expectorantes.
En el artículo "¿Para qué sirve la raíz de regaliz? Preguntas como las que serán respondidas.
¿Cuáles son los beneficios de la raíz de regaliz?
Regaliz Es principalmente conocido por su capacidad para curar el tracto gastrointestinal. Contiene glicirricina (contiene el compuesto activo en la raíz de regaliz), un compuesto conocido por reducir el riesgo de cáncer y la inflamación.
Regaliz Otros compuestos bioactivos importantes que contiene ayudan a aumentar la función cerebral y tratan la diabetes. La fibra que se encuentra en la raíz puede ayudar a perder peso. Pedido los beneficios y daños de la raíz de regaliz...
Puede mejorar la salud gastrointestinal.
Regaliz Puede ayudar a tratar afecciones como el reflujo ácido. Esto es especialmente cierto para DGL o regaliz desglicitado.
Se sabe que el DGL aumenta la producción de moco y esto protege el revestimiento del estómago del exceso de ácido. DGL también ayuda a aliviar las náuseas y las úlceras.
La raíz también es acidez estomacal asociada con ERGE (enfermedad por reflujo gastroesofágico), reflujo ácido y puede tratar otros síntomas como los vómitos.
RegalizTambién puede ayudar a tratar las lesiones del estómago, ya que es un agente antiinflamatorio. La raíz también acelera la curación del revestimiento del estómago.
Puede ayudar a tratar el cáncer
Un estudio americano, raíz de regaliz y sus derivados pueden proporcionar protección contra el daño del ADN. En la raiz polifenoles también induce la muerte de las células cancerosas.
Alguna investigación raíz de regaliz Afirma que puede ayudar a los pacientes con cáncer a mantener su calidad de vida mejor que la quimioterapia.
La glicirricina de la planta provoca la muerte de las células cancerosas en el cáncer de próstata. Los estudios revelan que tiene potencial terapéutico contra el cáncer de próstata.
Puede mejorar la salud del cerebro
RegalizSe ha descubierto que el ácido glicirrícico en ratones ayuda a tratar la neuroinflamación y el deterioro cognitivo en ratones.
Regaliz Se ha descubierto que otro compuesto llamado liquiritigenina tiene propiedades antiinflamatorias. Como resultado, puede ayudar a tratar la neuroinflamación asociada con el Alzheimer.
Puede ayudar a tratar la diabetes.
RegalizSe ha descubierto que las moléculas que contiene tienen propiedades antidiabéticas en estudios con ratas.
Más interesante, extracto de regaliz Las ratas diabéticas que recibieron experimentaron una disminución en sus niveles de azúcar en sangre. Regaliz Varios de sus ingredientes, a saber, glabridina y amorfrutina, se consideraron responsables de este beneficio.
El regaliz puede ayudar a perder peso
Un estudio, 3.5 gramos por día media demostró que su ingesta puede reducir la grasa corporal en un 4%. Regaliz También contiene fibra que puede ayudar a una persona a sentirse llena y reducir el apetito.
La investigación preliminar también raíz de regalizIndica que puede reducir la masa grasa corporal. La raíz también tiene efectos deseables sobre el grosor de la grasa corporal.
Estudios también raíz de regaliz Se ha demostrado que la suplementación con aceite flavonoide puede reducir la grasa corporal total y la grasa visceral en personas con sobrepeso. Té de regaliz También puede ayudar a reducir la grasa corporal, pero esto aún no se ha demostrado.
Puede mejorar la salud del hígado
RegalizSe ha descubierto que sus propiedades antiinflamatorias protegen al hígado de las lesiones inducidas por el alcohol. Se sabe que la raíz mejora la defensa antioxidante en esta situación.
Estudios también raíz de regalizAfirmó que puede proporcionar alivio en la enfermedad del hígado graso no alcohólico. También se ha descubierto que tiene algunos efectos terapéuticos sobre otras dolencias del hígado como la ictericia.
Puede combatir la inflamación
Regaliz Es particularmente eficaz en el tratamiento de la inflamación del sistema digestivo. La glicirricina en la raíz previene la inflamación de los tejidos al reducir la formación de especies reactivas de oxígeno.
Root protege contra la inflamación crónica y afecciones relacionadas como la artritis, según estudios en ratones. además mediaSe cree que actúa como los corticosteroides naturales del cuerpo (compuestos que reducen la inflamación).
Puede aliviar la fatiga suprarrenal y otros problemas hormonales.
Regaliz, equilibrar las hormonaspuedes ayudar. La raíz se utiliza tradicionalmente para equilibrar las hormonas femeninas, aliviando así los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia. Regaliz los flavonoides pueden tener un efecto estrogénico beneficioso sobre las células humanas.
Regaliz También se utiliza en suplementos a base de hierbas recetados específicamente para el tratamiento del síndrome de ovario poliquístico o SOP.
Fortalece la inmunidad
RegalizTiene propiedades antivirales y antimicrobianas y estas ayudan a fortalecer la inmunidad. Regaliz La glicirricina puede estimular la inmunidad y ayudar a combatir varias infecciones virales, según estudios en patitos. También puede prevenir otras infecciones bacterianas y fúngicas.
Regaliz También juega un papel en el alivio de la tos y otras dolencias del tracto respiratorio. Tiene propiedades expectorantes. La raíz también puede tratar resfriados y dolor de gargantaCalma.
La raíz cubre la garganta con una fina película de moco y protege los delicados tejidos del interior.
Puede aumentar la fertilidad masculina
Estudios raíz de regalizha demostrado que puede ayudar a tratar la disfunción eréctil. La raíz mejora la salud general a nivel celular. También tiene efectos beneficiosos sobre los niveles hormonales masculinos.
Un estudio italiano raíz de regalizAfirma que puede disminuir los niveles séricos de testosterona en los hombres. Para este propósito raíz de regaliz Hable con su médico antes de usarlo.
Alivia los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia
Regaliz Alivia los calambres menstruales. Puede aliviar los espasmos y el dolor. Algunas investigaciones indican que puede ayudar a aliviar los sofocos.
La hierba tiene un efecto similar al estrógeno en las mujeres, y esto menopausia Ayuda a aliviar los síntomas.
En un estudio, raíz de regalizSe ha descubierto que es mucho mejor que la terapia de reemplazo hormonal para reducir la duración de los sofocos.
Mejora la salud bucal
Investiga, raíz de regalizel desnudo caries dentalesHa demostrado que puede reducir la enfermedad y ayudar a tratar otras enfermedades bucales como la caries y la candidiasis bucal. También ayuda a prevenir la periodontitis, una enfermedad oral grave que daña las encías, los huesos y los tejidos que protegen los dientes.
RegalizTambién se sabe que refresca naturalmente el aliento. También puede prevenir la caries dental.
Los estudios en ratones han demostrado que una llamada Glycyrrhiza glabra raíz de regaliz Afirma que la tensión puede provocar el sueño e incluso aumentar la duración del sueño.
Regaliz Los otros dos compuestos, glabrol y liquiritigenina, también pueden desempeñar un papel en esto. Se ha descubierto que los extractos de etanol en la raíz aumentan la duración del sueño no REM en ratones.
Beneficios para la piel de la raíz de regaliz
RegalizTiene propiedades antisépticas, antiinflamatorias y calmantes que ayudan a mejorar diversas afecciones de la piel como el enrojecimiento y la inflamación. El regaliz puede aclarar la piel.
Según la evidencia anecdótica, regular uso de regaliz Puede ayudar a atenuar las imperfecciones y las manchas oscuras.
RegalizLa decocción desnuda se puede utilizar como loción de protección solar para proteger la piel de las quemaduras solares y el bronceado. Para tratar el daño solar, puede aplicar una mascarilla preparada mezclando pepino triturado en té de regaliz.
Beneficios del regaliz para el cabello
La investigación sobre este tema es limitada. Se afirma que los flavonoides, fitoestrógenos y otros aceites esenciales en la raíz pueden ayudar a mejorar la salud del cabello.
RegalizSus propiedades calmantes (antiirritantes) pueden ayudar a aliviar las afecciones del cuero cabelludo como la caspa.
Aunque no está científicamente probado, té de regalizEs consumido por algunas personas para combatir la caída prematura del cabello.
Uso de raíz de regaliz
Como gel o crema
Se puede aplicar en las zonas afectadas de la piel. Polvo de regalizPuedes mezclarlo con agua y hacer una pasta. Gel de regaliz también puedes comprar.
Como polvo
Puede ayudar a tratar afecciones de la piel como el acné.
Como tintura
Puede consumirlo vertiéndolo en 3 a 4 gotas de jugo de frutas.
Como té
Ponga la raíz en agua hirviendo y déjela hervir a fuego lento durante unos 10 minutos. Puedes beber una taza antes de acostarte. También puedes preparar té con hojas de regaliz secas y trituradas.
Extracto o extracto de regaliz
Puede tomar estos diariamente. Tomar según la dosis indicada en la etiqueta del producto.
Como extracto líquido
Regalizes la forma más utilizada de.
Como una droga potente
Puede ayudar a tratar la enfermedad de Addison (un tipo de diabetes causada por una deficiencia hormonal) y el lupus (una enfermedad inflamatoria causada por el sistema inmunológico que ataca los tejidos del cuerpo). Para ello, las investigaciones en esta dirección son limitadas. raíz de regaliz Hable con su médico antes de usarlo.
¿Cuáles son los efectos secundarios de la raíz de regaliz?
El consumo prolongado de regaliz puede provocar efectos adversos en algunas personas. Estas son afecciones cardíacas, hipopotasemia, problemas renales, problemas sexuales en los hombres e hipertensión en los niños.
Puede causar problemas cardíacos.
La raíz puede aumentar los niveles de presión arterial. Esto puede agravar las afecciones cardíacas. Aquellos con antecedentes de insuficiencia cardíaca congestiva deben evitar el uso de raíz de regaliz.
Puede causar hipopotasemia.
excesivo compra de regaliz Puede causar niveles extremadamente bajos de potasio en el cuerpo, lo que lleva a hipopotasemia. Por tanto, si tiene niveles bajos de potasio, raíz de regaliz Evite su uso.
Puede causar enfermedad renal.
En algunos casos, las personas con hipertensión media Se ha observado insuficiencia renal inducida.
Puede agravar los problemas sexuales masculinos.
Algunos estudios raíz de regalizmuestra que puede reducir los niveles de testosterona en los hombres.
Puede provocar desequilibrios hormonales.
RegalizDado que puede actuar como estrógeno en el cuerpo, debe evitarse si existe una afección que podría empeorar con el estrógeno. Regalizcontiene un compuesto llamado isoliquiritigenina, que puede interferir con las hormonas sexuales en los ovarios e interrumpir su producción.
Regaliz No es seguro durante el embarazo y puede provocar un parto prematuro. Regaliz Se ha descubierto que la glicirricina que contiene está asociada con el parto prematuro. Por lo tanto, las mujeres embarazadas raíz de regaliz se recomienda no usarlo.
Mientras amamanta raíz de regalizNo hay suficiente información sobre los efectos de. Por tanto, no debe utilizarse durante la lactancia.
Problemas durante la cirugía
Como la raíz puede interferir con la presión arterial, puede causar problemas durante la cirugía. Al menos dos semanas antes de una cirugía planificada raíz de regaliz detener la recepción.
¿Qué es el valor nutricional de la raíz de regaliz?
La raíz se compone de carbohidratos (almidón y azúcares como glucosa, fructosa y sacarosa), minerales y compuestos vegetales bioactivos. También contiene fibras solubles e insolubles.
Regaliz Los ingredientes bioactivos más importantes son:
La glicirricina, también llamada ácido glicirrícico, es el compuesto más abundante en la raíz de regaliz (3%) y extractos (10-25%).
Liquiritigenina, otro importante antioxidante y fitoestrógeno.
Otros compuestos importantes incluyen glabridina y liquiritina.
¿Cuál es la dosis recomendada de raíz de regaliz?
Regaliz La dosis ideal depende del estado de salud del individuo. Sin embargo, nunca comer en exceso en forma de alimento o suplemento. raíz de regaliz no debe consumirse.
Extracto de regaliz Limite su consumo a cuatro semanas. El regaliz deglycyrrhizinated se puede tomar por más tiempo. Se carece de investigación directa a este respecto, así que consulte a su médico para obtener más información.
Interacciones con la drogas
Warfarina (Coumadin), un anticoagulante raíz de regaliz Puede interactuar y causar hemorragia gastrointestinal. Pacientes con riesgo de hemorragia raíz de regaliz y conviene evitar el consumo de suplementos. Personas que toman medicamentos para problemas del ritmo cardíaco. raíz de regaliz se recomienda no usarlo.
Regalizha interactuado con una variedad de medicamentos, que incluyen:
Medicamentos para la presión arterial
Anticoagulantes
Medicamentos para reducir el colesterol, incluidas las estatinas.
Diuréticos
Anticonceptivos a base de estrógenos
Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE)
Personas que toman alguno de estos medicamentos, a menos que su profesional sanitario indique lo contrario productos de regalizdebe evitar.
Como resultado;
Regaliz Es una planta con importantes beneficios para la salud. Esta raíz medicinal se usa comúnmente para tratar dolencias relacionadas con el sistema digestivo, nervioso y la piel.
Sin embargo, consumir demasiado de esta raíz puede provocar efectos secundarios graves. Por lo tanto, primero se debe consultar a un médico.
