la hierba de cebadason los brotes tiernos y verdes que crecen en la planta de cebada. Tiene beneficios para la salud, como deshacerse de la colitis ulcerosa y estimular el sistema inmunológico. Tiene un efecto rejuvenecedor en todo el cuerpo.
Se llama superalimento porque se usa para apoyar la salud en general, desde adelgazar hasta aumentar la inmunidad.
¿Qué es la hierba de cebada?
Arpaes considerado el cuarto cultivo de cereales más importante a nivel mundial. También conocido como cebada verde. la hierba de cebadaes la hoja de la planta de cebada.
la hierba de cebada, col, espirulina ypasto de trigo Se consume mezclándolo con otros ingredientes en bebidas verdes como
¿Cuál es el valor nutricional de la hierba de cebada?
la hierba de cebadaEs rico en nutrientes importantes.
Kuru la hierba de cebada1 cucharada contiene alrededor de 3 gramos de fibra.
Buena cantidad de una vitamina liposoluble que regula la función inmunológica, el crecimiento celular y la visiónVitamina a Contiene.
Desempeña un papel importante en todo, desde la salud de la piel hasta la cicatrización de heridas y la salud bucal.Vitamina c en términos de alto.
Un micronutriente esencial para la coagulación de la sangre, la formación de huesos y la salud del corazón.Vitamina k Proporciona.
Contiene electrolitos como magnesio, fósforo y potasio, y minerales esenciales como zinc, hierro y calcio.
Es rico en polifenoles y flavonoides. Estos compuestos actúan como antioxidantes para reducir el estrés oxidativo y proteger contra enfermedades crónicas.
¿Cuáles son los beneficios de la hierba de cebada?
Contenido de antioxidantes
la hierba de cebada, vitamina E ybetacaroteno Contiene antioxidantes que reducen el estrés oxidativo, como
Estos antioxidantes ayudan a prevenir y retrasar el desarrollo de diversas enfermedades crónicas provocadas por el estrés oxidativo.
Equilibrar el azúcar en sangre
la hierba de cebadaEquilibra el azúcar en sangre gracias a su contenido en fibra insoluble.
Al aumentar la sensibilidad a la insulina, permite que el cuerpo use la insulina de manera efectiva.
Beneficio para la salud del corazón
la hierba de cebadaapoya la salud del corazón. Porque reduce la oxidación del colesterol LDL (malo), que es un factor de riesgo para enfermedades del corazón.
la hierba de cebada saponarina, ácido gamma-aminobutírico (GABA) ytriptófano incluye compuestos como Todos estos ayudan a disminuir la presión arterial, reducir la inflamación y mejorar la salud del corazón.
Colitis ulcerosa
la hierba de cebadaEs una hierba valiosa en el tratamiento de la colitis ulcerosa debido a su efecto estimulante sobre las bacterias intestinales.
Al reducir los químicos provocadores en el intestino, alivia la inflamación y otros síntomas asociados involucrados en la colitis ulcerosa.
Ayuda a equilibrar la fluidez en el intestino ya eliminar las toxinas acumuladas en el organismo.
aumentar la inmunidad
la hierba de cebadaAyuda a fortalecer el mecanismo de defensa inmune del cuerpo.
El consumo regular proporciona los nutrientes necesarios para equilibrar la producción óptima de células inmunitarias en el cuerpo.
Potencial de prevención del cáncer
la hierba de cebadaHa sido probado para la prevención de enfermedades crónicas.
Un estudio publicado extracto de hierba de cebadaAfirma que inhibe la propagación de las células cancerosas de mama y próstata y puede ser útil para el tratamiento del cáncer.
abordar la adicción
la hierba de cebada Combate varios tipos de adicciones. Debido al ácido glutámico que contiene, inhibe los antojos de alcohol, café, nicotina, drogas e incluso dulces azucarados.
la hierba de cebadaReduce los signos del envejecimiento al promover la regeneración de las células.
la hierba de cebadaAl mismo tiempo, este efecto regenerador de la piel renueva las células envejecidas y mantiene la piel sana y joven.
¿La cebada debilita la hierba?
la hierba de cebadaEs bajo en calorías y alto en fibra. Con estas características, es un alimento saludable para adelgazar.
La fibra se mueve lentamente por todo el cuerpo. Reduce el hambre y te hace sentir lleno por más tiempo.
Muchos estudios han encontrado que consumir fibra en exceso puede aumentar la pérdida de peso.
¿Cuáles son los daños de la hierba de cebada?
Para la mayoria de la gente la hierba de cebadaSi bien es seguro consumirlo, hay algunos efectos secundarios a considerar.
la hierba de cebadaAquellos que quieran tomar el suplemento como suplemento deben tener cuidado de comprar productos que no contengan rellenos, aditivos e ingredientes artificiales.
algunos la hierba de cebada productos con vitamina K opotasio Contiene altas cantidades de micronutrientes como
El contenido de vitamina K puede ser un problema para las personas que toman anticoagulantes. Porque interactúa.
Por lo tanto, si está tomando medicamentos o tiene otras dolencias, la hierba de cebada Consulte a su médico antes de usar.
Enfermedad celíaca o aquellos con sensibilidad al gluten la hierba de cebada Debe tener cuidado al comprar productos. Aunque el gluten solo se encuentra en las semillas del grano de cebada, existe el riesgo de contaminación cruzada.
