Fruktaj salatoj estas facile prepareblaj kaj ili estas manĝetoj, kiujn vi povas plaĉi al viaj gastoj per bunta prezento. Vi povas krei mirindajn salatojn kombinante sezonajn fruktojn kun malsamaj saŭcoj.
Malsupre estas la bongusta, preparo "facilaj receptoj de frukta salato" Vi povas trovi.
Receptoj de Frukta Salato
Frukta Salato kun Ĉokolada Saŭco kaj Ĉokolado
materialoj
1 pomoj
8-10 fragoj
8-10 ĉerizoj
1 bananoj
Suko de duona oranĝo
70-80 gr. ĉokolado
Kiel ĝi realiĝas?
– Tranĉu la fruktojn laŭplaĉe kaj metu ilin en profundan bovlon.
– Aldonu la oranĝan sukon al la tranĉaĵoj de fruktoj kaj miksi.
– Fandi la ĉokoladon en bainmarie.
– Metu la fruktojn en bovlojn, ornamu ilin per fandita ĉokolado kaj ĉokoladpecoj.
– Laŭvole, vi ankaŭ povas aldoni glaciaĵon.
- ĜUU VIAN MANĜON!
Akvomelona Salato
materialoj
Unu granda tranĉaĵo de akvomelono
fajne pikita mento
diserigita feta fromaĝo
Kiel ĝi realiĝas?
– Tranĉu la akvomelonon en kubojn sur servita telero kaj aspergu per fajne hakitaj mentofolioj.
– Aldonu iom da diserigita feta fromaĝo.
- ĜUU VIAN MANĜON!
Frukta Salato kun Vipkremo
materialoj
Ĉiuj specoj de laŭsezonaj fruktoj
Vipkremo
Miksa fruktosuko
Kiel ĝi realiĝas?
– Haki la fruktojn en la domo en malgrandajn pecojn. Kaj miksu ĝin verŝante iom da miksita fruktosuko sur ĝin.
– Se vi volas, vi povas miksi la vipkremo kun fruktosuko, meti ĝin inter kaj sur la frukton kaj manĝi ĝin.
- ĜUU VIAN MANĜON!
Salato de Ananaso
materialoj
1 ananaso
1 kukumo
Suko de 2 kalkoj
koriandro
Kiel ĝi realiĝas?
- Miksi ĉiujn ingrediencojn.
– Aldonu la citronan sukon.
Vi ankaŭ povas uzi salon kaj pipron, se vi volas.
- ĜUU VIAN MANĜON!
Migdala Frukta Salato
materialoj
1 bananoj
1 pomoj
1 piro
1 oranĝo
2 kivio
1 fasko da vinberoj
1 tranĉaĵo de akvomelono
1 tranĉaĵoj de melono
2 plenmanoj da fragoj
1 paketo da vanila sukero
2 kuleroj da oranĝa suko
pikitaj migdaloj
Kiel ĝi realiĝas?
– Haki ĉiujn fruktojn en kubojn.
– Aldonu oranĝan sukon kaj vanilon.
– Laŭvole aldonu migdalojn interne aŭ ekstere.
– Aranĝu sur teleroj kaj ornamu per batkremo.
- ĜUU VIAN MANĜON!
Vintra Frukta Salato
materialoj
2 oranĝo
3 mezaj bananoj
1 pomoj
1 piro
1 granato
2 datoj
3 mandarinoj
Farante vintran fruktan salaton
– Tranĉu ĉiujn fruktojn en kubojn kaj metu ilin en bovlon, miksu ilin kaj servu.
– Metu kuleron da aveno kaj jogurto sur la fundon de la bovloj. Kovru ĝin per fruktoj.
– Verŝu kuleron da mielo sur la fruktojn.
– Tenu en la fridujo dum 15 minutoj kaj servu.
- ĜUU VIAN MANĜON!
Frukta salato
materialoj
glason da akvo
Kulereto da granula sukero
Du kuleroj da citrono suko
kivo
fragoj
bananoj
pomoj
Aŭ laŭsezonaj fruktoj
Farante Frukta Salato
– Prenu akvon en meza kaserolo, aldonu al ĝi sukeron kaj citronan sukon kaj boligu ĝin. Ĝi devus esti dika siropo.
– Senŝeligi kaj tranĉi la fruktojn, kiujn vi uzos, kaj metu ilin sur la telerojn, kiujn vi servos.
– Verŝu sur ĝin la siropon, kiun vi preparis, kaj servu.
- ĜUU VIAN MANĜON!
Banana Salato
materialoj
du pecojbananoj
al granda manpleno da batitaj juglando
al granda manpleno da batitaj nuksoj
tri kuleroj da mielo
Kiel ĝi realiĝas?
– Juglandoj kaj aveloj Rostu sen bruligi en pato sen oleo kaj atendu, ke ĝi malvarmiĝu.
– Haki la bananojn. Miksi kun juglandoj kaj aveloj. Pluvetu mielon sur ĝin.
- ĜUU VIAN MANĜON!
Frukta Salato kun Pudingo
materialoj
unu banano
unu pomo
Unu kivio
duono da granato
Pako da vanila pudingo
Du kuleroj da muskato
Kiel ĝi realiĝas?
– Haki ĉiujn fruktojn en kubojn kaj metu ilin en bovlon. Miksu la fruktojn sen dispremi ilin, por ke ili estu egale distribuitaj.
– Preparu la vanilan pudingon laŭ la recepto sur ĝi. Post kiam la pudingo dikiĝas, aldonu la kokoson, miksu ĝin lastan fojon kaj atendu, ke ĝi malvarmiĝu.
– Aldonu iom da pudingo al la fundo de la bovloj, kiujn vi servos.
– Aldonu iom da fruktomiksaĵo kaj aldonu iom pli da pudingo.
– Fine, surmetu alian kuleron da fruktoj.
- ĜUU VIAN MANĜON!
Frukta Salato kun Mielo kaj Jogurta Vestaĵo
materialoj
Glaso da malmulta grasa jogurto
du kuleroj da mielo
duona kulereto da cinamo
du oranĝoj
duono de ananaso
Pomon
piron
kivio
Vi ankaŭ povas uzi aliajn laŭsezonajn fruktojn se vi volas.
Kiel ĝi realiĝas?
– Miksi jahurton, mielon kaj cinamon en bovlo.
– Senŝeligi, tranĉi kaj metu la fruktojn en grandan bovlon.
– Verŝu la jogurtan miksaĵon super la fruktojn.
- ĜUU VIAN MANĜON!
Kustarda Frukta Salato
materialoj
Por la pudingo;
kvar glasoj da lakto
du kuleroj da butero
Tri kafo tasoj da faruno
Du kafaj tasoj da sukero
Pako da vanilo
Por ornami;
bananoj
pomoj
fragoj
granatarbo
Ĉokoladeroj
Kiel ĝi realiĝas?
– Por fari la pudingon, fritu la buteron kaj farunon en pato ĝis ĝi odoras.
– Aldonu lakton kaj sukeron, miksu ĝis kuiri, malŝaltu la fornon, enverŝu la vanilon kaj miksu. Kuru ĝin tra likvigilo por eviti bulojn kaj lasu ĝin malvarmigi. Movu foje, por ke ĝi ne amasiĝu denove.
– Eltiru la granaton kaj haki la fragon, bananon kaj pomon en malgrandajn pecojn.
