Kio estas Nokta Manĝado-Sindromo? Traktado de Nokta Manĝanta Malordo
sindromo de nokta manĝado, unu speco damalordo de la manĝoHaltu. En ĉi tiu manĝa malordo, la persono manĝas troajn kvantojn da manĝaĵo post la vespermanĝo. Li eĉ plurfoje nokte vekiĝas por manĝi. Li pensas, ke se li ne manĝos nokte, li ne povos dormi. Li sentas neregeblan emon manĝi meze de la nokto. Li havas sian unuan manĝon de la tago tre malfrue.
Ĉi tio kaŭzas plipeziĝon kaj tiel obezecon. Ĝi kondukas al kronikaj kondiĉoj kiel ekzemple obezeco, diabeto kaj kormalsano.
Diferencoj inter nokta manĝa sindromo kaj aliaj manĝaj malordoj
sindromo de nokta manĝado,bulimia nervosa vebinge manĝmalsano Ĝi diferencas de aliaj manĝaj malordoj kiel ekzemple Ĉar en ĉi tiu sindromo, kondutoj kiel memvomado, fastado kaj diuretika uzo forestas.
En ĉi tiu manĝa malordo, homoj estas plene vekaj dum manĝado. Kiel kun aliaj dorm-rilataj manĝmalsanoj, ili memoras manĝi nokte kompare kun homoj, kiuj ne memoras, kion ili manĝis la sekvan tagon.
Kio estas la kaŭzoj de nokta manĝa sindromo?
Kuracistoj sindromo de nokta manĝadoNe certas, kio kaŭzis ĝin. Iuj studoj sugestas, ke ĉi tio povas rilati al problemoj kun la dorma-vekciklo kaj iuj hormonoj.
Faktoroj kiuj povas konduki al ĉi tiu malsano inkluzivas:
Cirkadia ritmo-malordo: Malfrunoktaj laboristoj aŭ studentoj spertas ŝanĝojn en sia tagnokta ritmo. Tial ili akiras la kutimon manĝi malfrue en la nokto, kiu fariĝas malfacile rompi post certa tempodaŭro. La cirkadia ritmo estas la natura horloĝo kiu kontrolas malsaton kaj dormon. Ĉi tio kaŭzas, ke la korpo liberigas malsatajn hormonojn nokte anstataŭ tage.
Psikiatriaj malordoj:depresio vemaltrankvilo psikiatriaj problemoj kiel ekz sindromo de nokta manĝadopovas direkti ĝin.
Genoj: en la familio sindromo de nokta manĝado Homoj kun historio de manĝaj malordoj aŭ aliaj manĝaj malordoj havas pli altan riskon disvolvi ĉi tiun malordon.
Manĝi malpli dum la tago: Homoj, kiuj manĝas malmulte dumtage, foje povas tro manĝi nokte.
Manĝante pli ol 25 procentojn de tio, kion ili manĝas nokte.
Avidado de manĝaĵoj altaj en sukero kaj karbonhidratoj.
Ne sentante malsaton matene aŭ posttagmeze.
Sentante bedaŭron kaj kulpon pro manĝado.
Kiu ricevas noktan manĝmalordon?
nokta manĝmalordo Kelkaj riskfaktoroj por:
antaŭekzistanta menshigieno, kiel ekzemple depresio
Aliaj manĝmalordoj kiel ekzemple bulimio nervosa
kronika alkoholismo
estante troa pezo
Kiel estas diagnozita sindromo de nokta manĝado?
Ĉi tiu situacio" Diagnoza kaj Statistika Manlibro de Mensaj Malordoj Ĝi estas konsiderata kiel manĝmalordo laŭ la DSM-5. Diagnozo estas farita laŭ la diagnozaj kriterioj ĉi tie.
Ĝi estas taksata laŭ kriterioj kiel vekiĝo por manĝi nokte, tromanĝado post la vespermanĝo kaj seriozaj problemoj kun manĝado nokte.
sindromo de nokta manĝado Por diagnozi ĝin, la kuracisto faras demandojn pri medicina historio kaj manĝpadronoj.
Ĉi tiu manĝmalordo okazas kun dormaj problemoj. Tial la kuracisto povas fari dorman provon (polisomnografio). Iuj enketoj povas apliki.
traktado de sindromo de nokta manĝado
sindromo de nokta manĝado Ne ekzistas pruvo-bazita traktado por Kuracistoj povas sukcese trakti ĝin per kogna-konduta terapio kaj antidepresiaĵoj. Traktaj metodoj estas kiel sekvas:
kogna kondutterapio: Ĝi helpas ŝanĝi la kondutojn kaj pensojn, kiuj ekigas la kondiĉon por eviti manĝi malfrue en la nokto.
psikoterapio: Ĝi celas la suban kondiĉon, kiu kaŭzas ĉi tiun kondiĉon. Ĝi inkludas metodojn kiel ekzemple mem-monitorado, dieta modifo kaj manĝoplanado.
Droga traktado: Medikamentoj kiel selektemaj serotonin-rekaptaj inhibidores estas donitaj por redukti depresiajn simptomojn kaj certigi kvalitan dormon.
