Se mi demandus, kiajn fruktojn kiel citronoj, oranĝoj, pomeloj kaj mandarinoj havas komunajn, mi scias, ke la sama respondo venus en la menson de ĉiuj. citrusfruktoj kaj plifortigas imunecon ĉar ili enhavas multe da vitamino C.
Tute ĝusta respondo. Kaj se mi dirus al vi, ke ĉi tiuj citrusaj fruktoj havas alian komunan trajton? Limonene enhavas kunmetaĵon nomitan...
Limonene, oleo ĉerpita el citrusaj ŝeloj. La plej ĉerpitaj citrusoj estas oranĝoj kaj citronoj. Limonene Ne devus esti malfacile rimarki la similecon de ĝia nomo kun citrono.
Ĉi tiu esenca oleo efektive estis malkovrita antaŭ longe. Hodiaŭ ĝi estas uzata kiel natura traktado.
se limoneno Se ĝi vekis vian scivolemon kaj vi volas lerni pli pri ĝi, tiam legu la artikolon.
Kio estas Limonene?
citrono,kalko kaj kemiaĵo trovita en la ŝelo de citrusaj fruktoj kiel oranĝoj limonenoĜi troviĝas precipe en oranĝa ŝelo. Oranĝa ŝeloEstas jam konata fakto, ke proksimume 97% de la manĝaĵo enhavas esencajn oleojn. Se ĝia ĉefa kemia formo estas d-limoneno.
La forta aromo de ĉi tiu komponaĵo apartenas al grupo de komponaĵoj konataj kiel terpenoj, kiuj protektas plantojn kontraŭ bestoj. Tial, ne estas hazardo, ke ĉi tiu substanco estas uzata en insektforpuŝrimedoj.
LimoneneĜi estas unu el la plej vaste trovitaj terpenoj en la naturo kaj havas multajn avantaĝojn al nia korpo. Ĝi havas antioksidajn, kontraŭinflamatoriajn kaj kontraŭstresajn proprietojn.
Limoneno-Uzaj Areoj
Ĉi tiu esenca oleo; Ĝi estas aldonaĵo uzata en manĝaĵoj, kosmetikaĵoj, purigaj materialoj kaj nature produktitaj insektoforpuŝrimedoj. Karbonataj trinkaĵojĜi ankaŭ estas uzata por doni citronan guston al dolĉaj kaj sukeraj manĝaĵoj.
"Kiel estas akirita Limoneno?" Vi povas scivoli, ĉar la procezo ĉerpi la oleon el la ŝelo de frukto devas esti malfacila.
Limonene Por apartigi la kunmetaĵon de la ŝelo de la frukto, la haŭtoj de la frukto estas mergitaj en akvo, la volatilaj molekuloj estas kondensitaj kaj liberigitaj per vaporo kaj varmitaj ĝis ili apartiĝas. Tiu ĉi procezo nomiĝas eltiro per "hidrodistilado".
Pro ĝia forta aromo limonenouzata kiel insekticido. Ĝi estas aktiva ingredienco en ekologiemaj insektoforpuŝrimedoj.
Aliaj hejmaj produktoj enhavantaj ĉi tiun kunmetaĵon estas sapo, ŝampuo, locio, parfumo, lesivo kaj aerfresigiloj. Ĝi estas uzata en aromaterapio kiel sedativo pro siaj terapiaj propraĵoj.
Kio Estas la Profitoj de Limoneno?
Potenca antioksidanto
En iuj studoj, ĉi tiu citrusa komponaĵo estis trovita redukti inflamon. Ĝi reduktis la signojn de inflamo, precipe en osteoartritis malsano kaŭzita de kronika inflamo.
Limonene La antioksida efiko de la komponaĵo estas inter la kazoj detektitaj en la studoj.
antioksidantoj Ili estas tre gravaj por nia korpo ĉar ili reduktas ĉelan damaĝon kaŭzitan de liberaj radikaluloj. Estis determinite en ĉi tiu studo, ke ĝi ankaŭ detruas liberajn radikalojn en leŭkemiaj ĉeloj.
Kontraŭkancera efiko
Limoneno kontraŭkancera substanco. Studoj pri ronĝuloj, limoneno Oni trovis, ke ĝi malhelpas inflamon kaj oksidativan streson kaj malhelpas la kreskon de haŭtaj tumoroj ĉe musoj donitaj la suplementon. Estas grava trovo akirita en ĉi tiuj studoj, ke ĝi povas batali kancerajn tipojn kiel mama kancero.
Efiko sur kora sano
Limonene malaltigas la riskon de kormalsano ĉar ĝi estas riskfaktoro por kormalsano alta kolesteroloĜi havas pozitivan efikon sur sanga sukero kaj trigliceridaj niveloj.
Reduktante doloro
musstudoj limoneno determinis, ke la komponaĵo reduktas sentivecon al doloro kaŭzita de fizika streso.
Oni pensas, ke ĝi reduktas ĝeneraligitan doloron en la ostoj kaj muskoloj de musoj per agado al nervoj.
En studo de 100 gravedaj virinoj limoneno,aromaterapio Ĝi estis uzata kiel oleo kaj ĝia odoro estis disigita en la medio. Naŭzo, vomado kaj doloro malpliiĝis ĉe ĉi tiuj virinoj, kiuj estas en la unua etapo de gravedeco, precipe kie matena malsano estas ofta.
Reduktante simptomojn de pirozo
pirozo aŭ pirozo, ankaŭ povas esti kaŭzita de stomakaj problemoj, ĝi ankaŭ povas esti simptomo de gravedeco. Kia ajn estas la kialo, ĝi faras vin terura.
Kvankam la suko de citrusaj fruktoj plimalbonigas acidon, limoneno kunmetaĵo povas ludi gravan rolon en la rezolucio de la malsano.
En studo de 19 homoj prenantaj medikamentojn por pirozo, nur unu trinkaĵo tage dum du semajnoj. limoneno Neniuj simptomoj de pirozo estis viditaj en 17 homoj kiuj prenis ĝin.
En alia studo, du semajnojn poste limonenoEstis trovite ke la medikamento reduktis la simptomojn de pirozo en ĉiuj krom unu el la pacientoj.
Reguligas intestojn
Limonene reguligas intestojn kaj pliigas intestojn. Ankaŭ ĉi tio konstipo Tre bonaj novaĵoj por tiuj, kiuj havas la problemon...
Stimulante imunecon
Limonenestimulas imunajn ĉelojn en la pankreato kaj intestoj. Ĉar ĝi pliigas la kapablon de la korpo batali kontraŭ bakteriaj infektoj alergiaj reagoj ankaŭ reduktas.
Streso, angoro kaj depresio
LimonenoLa kontraŭinflama propraĵo de la ratoj reduktis streson en la studaj ratoj. Limonene La angoronivelo de la spiraj musoj estis signife reduktita.
Limoneno Ĝi estas fama pro esti tre volatila, kio signifas, ke ĝi facile vaporiĝas kaj iĝas gaso, faciligante ĝin uzi kiel aromaterapia oleo.
metabola sindromo
metabola sindromo, kormalsano, apopleksio kaj tipo 2-diabeto pliigas la riskon de sanga sukero, graso, kolesterolo, insulino rezisto kaj la apero de faktoroj kiel alta sangopremo.
en la studoj limonenomalaltigis la sangopremon, korfrekvencon kaj sangan sukeron de la musoj, kaŭzitaj de la amasiĝo de troa graso en la hepato; nealkohola grashepata malsano reduktis la riskon de disvolviĝo
En grasegaj musoj limoneno, malaltigis sangan sukeron, reduktis la kvanton de malbona kolesterolo kaj pliigis la nivelon de bona kolesterolo en la sango.
Estas alia tre grava trovo de ĉi tiuj studoj. Limonene Ĝi ankaŭ reduktis apetiton kaj pliigis la rompon de grasaj ĉeloj. Tial ĝi helpis la musojn en la studo perdi pezon.
Intesta inflamo
Limoneneprotektas la intestan tegaĵon. En ĉel-bazita studo limonenoreduktitaj reaktivaj oksigenspecioj kaj inflamaj citokinoj en homaj leŭkemiaj ĉeloj.
En ratoj kun intesta inflamo, ĝi malrapidigis inflaman intestmalsanon kaj ne damaĝis la tegaĵon de la dika intesto.
Akceli vundan resanigon
Ĝi estas aplikata al la haŭto de musoj pro sia kontraŭinflama efiko. limoneno, reduktita damaĝo, inflamo kaj erupcioj. Ĝi pliigis la produktadon de novaj ĉeloj kaj akcelis haŭtan resaniĝon post vundo en musoj.
aplikita al la haŭto de diabetaj musoj limonenoĜi reduktis inflamon kaj vundgrandecon kaj permesis al la vundo resaniĝi pli rapide.
Protektas okulojn
Oksidativa streso, Ĝi estas kaŭzita de liberaj radikaloj, kiuj damaĝas ĉelojn. Pro ĝiaj antioksidantaj proprietoj limonenoprotektas homajn okulĉelojn kontraŭ damaĝo.
Limonene Ĝi estas kunmetaĵo kun malmulte da risko de kromefikoj kaj estas konsiderata sekura por homoj.
Nur ĉar ĝi estas sekura ne signifas, ke vi povas apliki ĝin rekte al la haŭto, do ne provu ĝin, ĉar oni trovis, ke ĝi kaŭzas koleron ĉe iuj homoj, do atentu kiam vi uzas ĝin kiel esencan oleon.
Limonene havebla en suplementaj formoj preparitaj en koncentriĝo. Aparte, D-limoneno estas vendita kiel dieta suplemento. Pro la maniero kiel la korpo malkonstruas ĝin, ĝi estas konsiderata sekura konsumi en ĉi tiu formo.
Tamen estas avertoj pri singardo, ĉar mankas homa esplorado pri ĉi tiu temo. Precipe, ekzistas ebleco, ke altaj dozoj povas kaŭzi kromefikojn en iuj homoj.
Ne eblas testi ĝian efikecon ĉe gravedaj kaj lactantaj virinoj, kaj ne rekomendas al ĉi tiuj homoj uzi ĝin.
D-limoneno La komponaĵo estas disrompita de la sama enzimo en la hepato, kiun iuj drogoj estas uzataj por metaboligi. Tial, interagante kun iuj drogoj, povas pliigi aŭ malpliigi la koncentriĝon de ĉi tiuj drogoj.
Ĉi tiu interago estas reduktita prenante la drogojn en malsamaj tempoj kaj lasante ilin dum almenaŭ kvar horoj intere. Plej bone estas demandi la kuraciston antaŭ ol uzi tiajn nutrajn suplementojn kaj diri al li kiajn medikamentojn vi uzas.
