Τι είναι το τζίντζερ, σε τι είναι καλό; Οφέλη και βλάβες

τζίντζερΕίναι ένα πολυετές βότανο ιθαγενές στην Κίνα και την Ινδία. Λαμβάνεται από το φυτό "Zingiber officinale". Είναι κοινώς γνωστό ως ρίζα, αλλά στην πραγματικότητα είναι ένα υπόγειο στέλεχος που ονομάζεται ρίζωμα. Ως μπαχαρικό χρήση τζίντζερ Χρονολογείται πριν από 4000 χρόνια. Οι φαρμακευτικές του ιδιότητες ανακαλύφθηκαν πριν από περίπου 2000 χρόνια.

πιπερόριζαΧρησιμοποιείται σε όλο τον κόσμο για τη θεραπεία της ναυτίας, της απώλειας όρεξης και του εμέτου, ιδιαίτερα μετά από χειρουργική επέμβαση.

Ταυτόχρονα, θεραπεία καρκίνου, κολικοί, στομαχικές ενοχλήσεις, πρήξιμοΕίναι επίσης αποτελεσματικό στη θεραπεία της ναυτίας που προκαλείται από ναυτία και πρωινή ναυτία.

πιπερόριζα έχει ένα μάλλον ακανόνιστο σχήμα, που αποτελείται από βολβώδεις μικρές αρθρώσεις από τις οποίες θα αναπτυχθούν μικροί κόνδυλοι. φρέσκια ρίζα τζίντζερ Έχει γκρι εξωτερικό, ενώ το εσωτερικό ποικίλλει από ιβουάρ, κρεμώδες λευκό έως απαλό πρασινωπό κίτρινο, ανάλογα με την ποικιλία. 

τζίντζερΈχει επίσης μια πικάντικη μυρωδιά και άρωμα λεμονιού και πιπεριού. Το πτητικό, πικάντικο και αρωματικό του άρωμά του αποδίδεται στην παρουσία αιθέριων ελαίων και φαινολικών ενώσεων όπως οι τζίντζερλες και οι σογκαόλ.

Λόγω του δυνατού και πικάντικου αρώματος του, τζίντζερΈχει σημαντική θέση ως μπαχαρικό και φάρμακο. Με τη φρέσκια χρήση του, αποξηραίνεται, αλέθεται σε σκόνη, χρησιμοποιείται ως χυμός ή λάδι. 

«Τι κάνει το τζίντζερ», «πώς να χρησιμοποιήσετε το τζίντζερ», «ποια είναι τα οφέλη του τζίντζερ», «αδυνατίζει το τζίντζερ», «το τζίντζερ μειώνει τη ζάχαρη», «το τζίντζερ αυξάνει την αρτηριακή πίεση», «είναι το τζίντζερ καλό για το στομάχι και παλινδρόμηση;» Οι απαντήσεις σε όλες αυτές τις ερωτήσεις εξηγούνται λεπτομερώς στο άρθρο.

Διατροφική Αξία Τζίντζερ

τζίντζερΈχει εξαιρετικό διατροφικό προφίλ πρωτεϊνών, ασβεστίου, σιδήρου, φολικού οξέος, υδατανθράκων, ζάχαρης, διαλυτών και αδιάλυτων φυτικών ινών, νατρίου, βιταμινών, μετάλλων, λιπαρών οξέων και αμινοξέων. Διατροφική περιεκτικότητα 100 γραμμαρίων φρέσκου τζίντζερ Είναι ως εξής?

Gingerol

τζίντζερολ, τζίντζερΕίναι ένα αιχμηρό λάδι που δίνει την έντονη γεύση και το κίτρινο χρώμα του. Η χημική του δομή είναι παρόμοια με την καψαϊκίνη, την ένωση που δίνει στο πιπέρι καγιέν την πικάντικη γεύση του.

Η τζίντζερόλη έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Ρυθμίζει δύο σημαντικά ένζυμα που διαχειρίζονται τον διαβήτη τύπου 2 και καταστέλλουν την κυκλοοξυγενάση, ένα ένζυμο που προάγει τη φλεγμονή.

Σογκαόλ

Είναι μια φαινολική ένωση που βρέθηκε ότι έχει σημαντικές αντιφλεγμονώδεις και αντικαρκινικές ιδιότητες που την καθιστούν αποτελεσματική κατά του καρκίνου του μαστού.

Έχει περισσότερες αντιφλεγμονώδεις και αντικαρκινικές επιδράσεις από την τζίντζερόλη, οδηγώντας στην πρόληψη του καρκίνου του πνεύμονα και του παχέος εντέρου.

Βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία

Βιταμίνη B6 Είναι αποτελεσματικό στη μείωση της φλεγμονής. φρέσκο ​​τζίντζερέχει υψηλότερη περιεκτικότητα σε βιταμίνη Β6 από τα αποξηραμένα, επειδή η ξήρανση μπορεί να καταστρέψει αυτή τη βιταμίνη. 

τζίντζερ Περιέχει επίσης μικρές ποσότητες σημαντικών μετάλλων για τον οργανισμό όπως μαγνήσιο, κάλιο, χαλκό και μαγγάνιο.

Ποια είναι τα οφέλη του τζίντζερ;

τζίντζερΧρησιμοποιείται στη θεραπεία διαφόρων παθήσεων λόγω των ισχυρών θεραπευτικών και προληπτικών επιδράσεών του. 

Αντιμετώπιση αναπνευστικών προβλημάτων

Λόγω των αντιισταμινικών ιδιοτήτων του τζίντζερΕίναι αποτελεσματικό για τη θεραπεία αλλεργιών. Αποτρέπει τη στένωση των αεραγωγών και βοηθά στην τόνωση της έκκρισης βλέννας. 

Για αιώνες, χρησιμοποιείται ως φυσική θεραπεία για το κρυολόγημα και τη γρίπη. ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό τζίντζερ και το μέλι είναι αποτελεσματικό για την ανακούφιση από τον επίμονο βήχα και τον πονόλαιμο που σχετίζεται με το κοινό κρυολόγημα. 

Τσάι πιπερόριζας, βοηθά στην απαλλαγή από το λαιμό και τη ρινική συμφόρηση. Ένα μείγμα από φρέσκο ​​χυμό τζίντζερ και τριγωνόφυλλο βοηθά στη θεραπεία του άσθματος.

τζίντζερ είναι επίσης χρήσιμο στη θεραπεία της γρίπης του στομάχου ή της τροφικής δηλητηρίασης. Αυτό τζίντζερΕίναι μια από τις πιο ευρέως χρησιμοποιούμενες χρήσεις.

Βοηθά στην πέψη

τζίντζερΘεωρείται ένα από τα καλύτερα βότανα για την πέψη. κατανάλωση τζίντζερΔιευκολύνει την πέψη διεγείροντας τη χολή.

Εξασφαλίζει την αφομοίωση των θρεπτικών συστατικών από τις τροφές που τρώμε. Επιπλέον, τζίντζερ Ανακουφίζει από τις κράμπες στο στομάχι, τη διάρροια και το φούσκωμα που προκαλούνται από τη γαστρίτιδα. Το τσάι του μπορεί να πιει για την πέψη ή να χρησιμοποιηθεί με τη μορφή συμπληρωμάτων.

Καταπολέμηση του καρκίνου

Πολλές μελέτες, τζίντζερΈχει δείξει την ικανότητα να καταπολεμά διάφορα καρκινικά κύτταρα, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του πνεύμονα, των ωοθηκών, του προστάτη, του μαστού και του παχέος εντέρου. 

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν σκόνη τζίντζερΒρήκε ότι ήταν σε θέση να σκοτώσει τα καρκινικά κύτταρα των ωοθηκών. Μπορεί επίσης να θεραπεύσει τον καρκίνο του προστάτη σκοτώνοντας τα κύτταρα που τον προκαλούν. 

τζίντζερΠεριέχει τζιντζερόλη, μια ένωση που έχει αποδειχθεί ότι έχει αντιμεταστατικές ιδιότητες και βοηθά στη θεραπεία του καρκίνου του μαστού και του καρκίνου των ωοθηκών.

Σύμφωνα με ειδικούς υγείας, πιπερόριζαΕίναι ένας από τους φθηνότερους και πιο αποτελεσματικούς τρόπους πρόληψης της εμφάνισης καρκίνου, αποβολής τοξικών ουσιών στον οργανισμό, βελτίωσης της ποιότητας ζωής.

Μειώνει τη ναυτία που προκαλείται από χημειοθεραπεία

Η χημειοθεραπεία είναι μια συνιστώμενη θεραπεία για την αφαίρεση της παρουσίας καρκινικών κυττάρων, έτσι ώστε να ελαχιστοποιηθεί η πιθανότητα υποτροπής της νόσου.

συμπληρώματα ρίζας τζίντζερπου προκαλείται από τη χημειοθεραπεία όταν χορηγείται με άλλα φάρμακα κατά του εμετού ναυτίαχρήσιμο στη μείωση Επίσης, ναυτία, ναυτία κ.λπ. Έχει επίσης βρεθεί ότι είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία των συναισθημάτων ναυτίας που σχετίζονται με

Μειώνει τη ναυτία που σχετίζεται με την πρωινή ναυτία

Σπουδές, τζίντζερστη θεραπεία της πρωινής ναυτίας Βιταμίνη B6 έχει αποδειχθεί εξίσου αποτελεσματικό. Για το λόγο αυτό, συχνά συνιστάται στις έγκυες γυναίκες για την πρόληψη της πρωινής ναυτίας.

Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

τζίντζερΕίναι πολύ χρήσιμο για τη θεραπεία της χρόνιας φλεγμονής. Παρέχει σημαντική ανακούφιση από τον φλεγμονώδη πόνο και ακόμη μειώνει το πρήξιμο και την πρωινή δυσκαμψία. Καταστέλλει με επιτυχία τα ένζυμα κυκλοοξυγενάση και πέντε-λιποξυγενάση που προκαλούν φλεγμονή.

Μια μελέτη που διεξήχθη από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν, συμπλήρωμα ρίζας τζίντζερδιαπίστωσε ότι όταν χορηγείται σε άτομα που πάσχουν από φλεγμονή του παχέος εντέρου, είναι πολύ αποτελεσματικό στην ανακούφιση αυτής της πάθησης.

Παρέχει ανακούφιση από τον πόνο

τζίντζερΟι αναλγητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του είναι αποτελεσματικές στη μείωση του πόνου και του οιδήματος σε ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα γόνατος, ρευματοειδή αρθρίτιδα και γενική μυϊκή δυσφορία.

πιπερόριζα ανακουφίζει επίσης από τον πόνο και ιδιαίτερα φλεγμονή της αρθρίτιδαςΕίναι χρήσιμο για όσους πρέπει να πάρουν παυσίπονα για να μειώσουν τον πόνο.

στο νερό του μπάνιου λάδι τζίντζερ Η προσθήκη του μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου των μυών και των αρθρώσεων. Σε περίπτωση μυϊκής καταπόνησης, ένα μείγμα ζεστής πάστας τζίντζερ και κουρκουμά μπορεί να εφαρμοστεί για ανακούφιση.

Τέτοιοι ασθενείς τακτικά πιπερόριζα Εάν χρησιμοποιεί συμπληρώματα, η ανάγκη της για παυσίπονα μειώνεται σημαντικά. Επειδή, τζίντζερΕίναι πολύ χρήσιμο στην ανακούφιση από τον πόνο που οφείλεται στη ρευματοειδή αρθρίτιδα και στην οστεοπόρωση.

τζίντζερμπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά για τη θεραπεία της φλεγμονής. Για να προετοιμάσετε ένα λουτρό τζίντζερ, ανακατέψτε μερικές φέτες με 100 ml νερό. τζίντζερτο σώζω.

Σκεπάζετε την κατσαρόλα όσο βράζει για να μην εξατμιστούν τα αιθέρια έλαια. Αφήστε το να καθίσει για 10 λεπτά και προσθέστε αυτό το μείγμα στο νερό του μπάνιου. Χρησιμοποιώντας αυτό το νερό κάθε μέρα, ινομυαλγία Μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου που σχετίζεται με

Ανακουφίζει από τον πόνο της περιόδου

Στην αρχή της εμμήνου ρύσεως χρησιμοποιώντας τζίντζερΜπορεί να μειώσει τα συμπτώματα του πόνου της περιόδου σε ορισμένες γυναίκες. Το τσάι τζίντζερ με καστανή ζάχαρη χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία των κράμπες της περιόδου στην κινεζική ιατρική.

Ανακουφίζει από τον μυϊκό πόνο που προκαλείται από την άσκηση

Μια μελέτη σε 74 εθελοντές στο Πανεπιστήμιο της Τζόρτζια συμπλήρωμα ρίζας τζίντζερ Έχει βρεθεί ότι η κατανάλωση ενέργειας μειώνει τον μυϊκό πόνο που προκαλείται από την άσκηση κατά 25%.

θερμική επεξεργασία και ακατέργαστη ρίζα τζίντζερ Δύο μελέτες που πραγματοποιήθηκαν σχετικά με τις επιδράσεις των συμπληρωμάτων, πιπερόριζαΈχει αποδειχθεί ότι η τακτική χρήση του φαρμάκου βοηθά στη μείωση του μυϊκού πόνου που προκαλείται από την άσκηση.

ανακουφίζει από την ημικρανία

τζίντζερΠαρέχει ανακούφιση για τις ημικρανίες καθώς μπορεί να αποτρέψει τις προσταγλανδίνες από το να προκαλέσουν πόνο και φλεγμονή στα αιμοφόρα αγγεία. Η εφαρμογή αραιωμένης πάστας τζίντζερ στο μέτωπο ανακουφίζει από τον πόνο της ημικρανίας.

Διαχειρίζεται τα επίπεδα γλυκόζης

Αυστραλοί ερευνητές τζίντζερΠρότειναν ότι η έγχυση μπορεί να μειώσει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα στο σώμα. Τα επίπεδα γλυκόζης έχουν άμεσο αντίκτυπο στη διαδικασία αύξησης ή απώλειας βάρους. συμπληρώματα ρίζας τζίντζερΗ τακτική λήψη οποιασδήποτε μορφής μπορεί να προκαλέσει αισθητή αλλαγή στο σάκχαρο του αίματος. 

Τα άτομα που είναι πιο επιρρεπή σε χαμηλά επίπεδα σακχάρου θα πρέπει πάντα να είναι σε τακτική βάση για να αποφεύγουν τέτοια προβλήματα. συμπληρώματα ρίζας τζίντζερ Μπορείτε να πάρετε. τζίντζερέχει βρεθεί ότι είναι αποτελεσματικό στη μείωση της συχνότητας εμφάνισης διαβητικής νεφροπάθειας (νεφρική βλάβη).

Είναι αντιαέριο

τζίντζερΗ λειτουργία εκκένωσης αερίου βοηθά στη χαλάρωση του στομάχου. Καθώς μειώνονται τα αέρια, μειώνεται και το φούσκωμα.

Ανακουφίζει από την καούρα

τζίντζερΈχει χρησιμοποιηθεί ως φυσική θεραπεία για τη θεραπεία της καούρας. Τσάι πιπερόριζας πολύ αποτελεσματικό για το σκοπό αυτό.

Παρέχει προστασία από τη νόσο του Αλτσχάιμερ

Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η νόσος Αλτσχάιμερ μπορεί να είναι κληρονομική και είναι μια κοινή ασθένεια σε πολλές οικογένειες.

Εάν διατρέχετε τέτοιο κίνδυνο και θέλετε να προστατευθείτε από τη νόσο του Αλτσχάιμερ, λαμβάνετε καθημερινά πιπερόριζα μπορείτε να καταναλώσετε. Μελέτες επίσης τζίντζερΑναφέρει ότι επιβραδύνει τη διαδικασία με την οποία χάνονται τα εγκεφαλικά κύτταρα.

Το τζίντζερ βοηθά στην απώλεια βάρους

Για όσους θέλουν να χάσουν βάρος, πιπερόριζα Θα είναι αποτελεσματικό στη διαδικασία απώλειας βάρους. Αναφέρεται ως ένας από τους μεγαλύτερους καυστήρες λίπους, όχι μόνο για τη συνολική απώλεια βάρους, αλλά και για την απομάκρυνση του επίμονου λίπους. 

συμπληρώματα ρίζας τζίντζερΣας κάνει να αισθάνεστε χορτάτοι μετά από ένα γεύμα, ακόμη και σε μικρές μερίδες. Αυτό μειώνει την πρόσληψη τροφής, με αποτέλεσμα την απώλεια βάρους.

Περιέχει αιθέρια έλαια

πιπερόριζαπεριέχει μικρές ποσότητες zingerone, gingerol, farnecene, shogaol και μια σειρά από αιθέρια έλαια όπως β-phelladren, citral και cineol.

Η τζίντζερόλη αυξάνει την εντερική κινητικότητα και δρα ως αναλγητικό. Ηρεμεί τα νεύρα και παρέχει αντιβακτηριακά και αντιπυρετικά οφέλη στον οργανισμό. Μελέτες αποκαλύπτουν επίσης ότι οι τζίντζερλες είναι εξαιρετικά αποτελεσματικές στην ανακούφιση από τον πόνο της ημικρανίας.

Μειώνει τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση

πιπερόριζααντιοξειδωτικές ιδιότητες αιθέριων ελαίων, προβλήματα αρθρώσεων, Φωτιάβήχας, πονόδοντο, βρογχίτιδαΕίναι πολύ αποτελεσματικό στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, της οστεοαρθρίτιδας και της τενοντίτιδας.

Μερικές μελέτες πιπερόριζα Μελέτες έχουν δείξει ότι τα συμπληρώματα μπορούν να μειώσουν τη χοληστερόλη και την αρτηριακή πίεση. Βοηθά επίσης στην πρόληψη εσωτερικών θρόμβων αίματος.

Ενισχύει την ασυλία

Ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να κρατήσει μακριά όλες τις ασθένειες και τις λοιμώξεις. Είναι πάντα καλύτερο να λαμβάνετε προφυλάξεις αντί να παίρνετε φάρμακα για τη θεραπεία μιας συγκεκριμένης ασθένειας ή πάθησης. 

εκχύλισμα ρίζας τζίντζερ Είναι πολύ βοηθητικό στη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού. τζίντζερΗ τακτική κατανάλωση μικρών ποσοτήτων φελαντίνης μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού, αφαιρώντας τα λιπαρά από τις φλέβες και απελευθερώνοντας την κυκλοφορία του αίματος.

Διαχειρίζεται την οστεοαρθρίτιδα

Φαρμακευτικές ιδιότητες του τζίντζερΒοηθά στη μείωση της φλεγμονής που προκαλείται από ασθένειες των οστών όπως η οστεοαρθρίτιδα.

Σύμφωνα με μελέτες, τζίντζερ Μπορεί να αυξήσει την ενέργεια σε άτομα με αυτή την ασθένεια. Αυξάνεται η κινητικότητα και παρέχεται χαλάρωση. φυσικό τζίντζερβοηθά στην κάμψη του σώματος και στη βελτίωση της διάθεσης.

δυναμώνει την καρδιά

Σύμφωνα με την κινεζική ιατρική, τζίντζερΕίναι γνωστό ότι είναι πολύ αποτελεσματικό στην ενίσχυση της καρδιάς. Μπορεί να μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης, με τακτική χρήση, εμποδίζει επίσης την εσωτερική πήξη του αίματος. Αυτό παίζει σημαντικό ρόλο στην πρόληψη καταστάσεων όπως το εγκεφαλικό. 

Εξαλείφει τις ελεύθερες ρίζες

τζίντζερΈχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βοηθούν στην εξάλειψη των ελεύθερων ριζών που σχηματίζονται ως αποτέλεσμα μεταβολικών αντιδράσεων στο σώμα. Αυτό προκαλεί βλάβη των ιστών στο σώμα.

Δεδομένου ότι τα τοιχώματα αυτών των κυττάρων είναι εύθραυστα, τα κύτταρα του σώματος μπορούν επίσης να καταστραφούν από τις ελεύθερες ρίζες. Όταν συμβεί αυτή η βλάβη, εμφανίζεται κυτταρική μετάλλαξη. Τα μεταλλαγμένα κύτταρα προκαλούν την ανάπτυξη ιατρικών προβλημάτων όπως οι ρευματισμοί, η αρθρίτιδα και ο καταρράκτης.

ζεσταίνει το σώμα

τζίντζερΗ θερμική του δράση βοηθά στο να διατηρείται ζεστό το σώμα και το προστατεύει από το κρύο. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι οι ιδιότητες του τζίντζερ που παράγει θερμότητα επιβεβαιώνονται από την ικανότητά του να διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία.

Αυτό βοηθά στην προστασία του σώματος από την υποθερμία που προκαλείται από το κρύο και άλλες ιατρικές καταστάσεις. Υποστηρίζονται επίσης βιολογικές λειτουργίες καθώς διεγείρεται η ροή του αίματος λόγω της διαστολής των αιμοφόρων αγγείων.

Βοηθά στη διάλυση των λίθων στα νεφρά

Άτομα με νεφρικά προβλήματα, τζίντζερΩφελείται πολύ από την τακτική λήψη του. Είναι γνωστό ως μια φυσική θεραπεία που βοηθά στη διάλυση των λίθων στα νεφρά.

Αποτελεσματικό στη θεραπεία της τροφικής δηλητηρίασης

τροφική δηλητηρίασηΠροκαλείται από έκθεση σε τοξικές ουσίες ή κατάποση μολυσμένων και αλλοιωμένων τροφίμων. Εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, η κατάσταση θα επιδεινωθεί. 

λάδι τζίντζερΕίναι μια από τις καλύτερες σπιτικές θεραπείες που απομακρύνει γρήγορα την τοξικότητα από την τροφική δηλητηρίαση από τον οργανισμό. λάδι τζίντζερ Είναι επίσης αποτελεσματικό στη θεραπεία διαφόρων τύπων βακτηριακής δυσεντερίας και εντερικών λοιμώξεων.

Μειώνει τη φλεγμονή των όρχεων

Οι όρχεις είναι ευαίσθητα ανδρικά όργανα και η φλεγμονή σε αυτή την περιοχή μπορεί να προκαλέσει βασανιστικό πόνο. Σύμφωνα με ερευνητές, λάδι τζίντζερΗ χρήση του μειώνει σημαντικά τον πόνο.

Βοηθά στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας

αιθέριο έλαιο τζίντζερ, κυτταρίτιδα και είναι αποτελεσματικό στη μείωση των συμπτωμάτων των κιρσών. Ωστόσο, εάν έχετε πολύ ευαίσθητο δέρμα, θα πρέπει να το χρησιμοποιήσετε με άλλα αιθέρια έλαια όπως κυπαρίσσι ή δεντρολίβανο.

Ανακουφίζει από πόνους στην κοιλιά

ρίζες τζίντζερ Είναι πλούσιο σε χημικές ουσίες όπως το shogaol και το gingerol. εκχύλισμα τζίντζερ Ενώ λαμβάνονται για ανακούφιση από στομαχικές διαταραχές, αυτές οι χημικές ουσίες χαλαρώνουν τον εντερικό σωλήνα, παρέχοντας έτσι ανακούφιση από την πρόληψη ασθενειών, τον έμετο, τη ναυτία, τη διάρροια και τις κράμπες από κολικούς.

τζίντζερ, καθώς εξαλείφει τους κύριους παράγοντες που προκαλούν στομαχικές διαταραχές, γρίπη του στομάχου εξίσου αποτελεσματικό στη θεραπεία.

θεραπεύει την αρθρίτιδα

Λόγω των σοβαρών παρενεργειών των παραδοσιακών ΜΣΑΦ φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του πόνου της αρθρίτιδας, οι γιατροί και οι ερευνητές αναζητούν νεότερες και εναλλακτικές θεραπείες. Χρησιμοποιώντας τζίντζερ εμφανίζεται ως ισχυρή εναλλακτική από αυτή την άποψη. 

Χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα για γαστρονομικές ανάγκες, αυτό το βότανο μπορεί να είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία του πόνου της αρθρίτιδας. Έχει αποδεδειγμένες αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και είναι ασφαλές για τους περισσότερους ανθρώπους να το χρησιμοποιούν, τόσο τοπικά όσο και εσωτερικά.

Τα οφέλη του τζίντζερ για το δέρμα

Εκτός από τη φαρμακευτική του αξία, περιποίηση δέρματος τζίντζερ χρησιμοποιείται επίσης. Χρησιμοποιείται σε εμπορικά προϊόντα για τη βελτίωση του δέρματος. Ο χυμός τζίντζερ εφαρμόζεται συχνά τοπικά για τη θεραπεία των περισσότερων δερματικών παθήσεων.

Έχει αντιγηραντική δράση

τζίντζερΠεριέχει περίπου 40 αντιοξειδωτικά συστατικά που προστατεύουν από τη γήρανση. Βελτιώνει την εμφάνιση του δέρματος απομακρύνοντας τις τοξίνες και διεγείροντας την κυκλοφορία του αίματος, η οποία επιτρέπει την παροχή περισσότερων θρεπτικών συστατικών στο δέρμα. 

Τα αντιοξειδωτικά εμποδίζουν το σώμα να καταστραφεί από τις ελεύθερες ρίζες, διατηρώντας έτσι τη νεανική όψη του δέρματος. Αυξάνει την ελαστικότητα κάνοντας το δέρμα πιο σφριγηλό και νεανικό. Με αυτόν τον τρόπο επιβραδύνει τα σημάδια γήρανσης.

Ανακουφίζει από τον πόνο στα εγκαύματα

φρέσκο ​​χυμό τζίντζερΗ εφαρμογή του σε εγκαύματα μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και να θεραπεύσει το καμένο δέρμα επαναφέροντάς το στη φυσική του θέση.

Επίσης, το δέρμα για να φωτίσει τις ουλές σε 6 έως 12 εβδομάδες, μια φρέσκια φέτα τζίντζερ Μπορεί να τρίβεται με δύο ή τρεις φορές την ημέρα. Για τοπική εφαρμογή κάθε φορά φρέσκια φέτα τζίντζερ χρησιμοποιησετο.

Καθαρίζει τις κηλίδες και την ακμή

Ισχυρό αντισηπτικό και καθαριστικό. τζίντζερΚάνει την επιδερμίδα καθαρή, λεία και πεντακάθαρη. Επίσης, αναζωογονεί το δέρμα.

Είναι επίσης η καλύτερη φυσική τροφή για την καταπολέμηση της ακμής καθώς ελαχιστοποιεί τα ξεσπάσματα ακμής σκοτώνοντας και καθαρίζοντας τα βακτήρια που προκαλούν ακμή.

Βοηθά στην αντιμετώπιση των λευκών ουλών

Οι υποχρωματικές ουλές εμφανίζονται όταν το δέρμα χάνει τη χρώση του και είναι συνήθως πιο ανοιχτόχρωμες από το ανοιχτόχρωμο δέρμα ή τον πραγματικό τόνο του δέρματος. τζίντζερ μπορεί να μειώσει σημαντικά την εμφάνιση υπομελάγχοντος δέρματος. 

Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι ένα φρέσκο ​​τζίντζερ κόψτε και τρίψτε σε υποχρωματισμένες περιοχές και περιμένετε λίγο. Θα δείτε μια μικρή βελτίωση σε μια ή δύο εβδομάδες.

Δίνει ζωντάνια στο δέρμα

τζίντζερΕίναι γνωστό για τις αφροδισιακές, αντιοξειδωτικές και τονωτικές του ιδιότητες που προσφέρουν λάμψη στο δέρμα. δύο τεμαχισμένα τζίντζερΜπορείτε να ετοιμάσετε μια απλή μάσκα ανακατεύοντας δύο κουταλιές της σούπας μέλι με ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού και διατηρώντας το στο ψυγείο για τουλάχιστον 30 λεπτά.

Απλώστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας και ξεπλύνετε με κρύο νερό μετά από 30 λεπτά. Αυτό θρέφει το δέρμα, το μαλακώνει και αποτρέπει τη γήρανση.

Τα οφέλη του τζίντζερ για τα μαλλιά

τζίντζερΈχει χρησιμοποιηθεί στην ιατρική της Αγιουρβέδα εδώ και αιώνες για τη θεραπεία μαλλιών. λάδι τζίντζερΕίναι ιδιαίτερα χρήσιμο από αυτή την άποψη, καθώς διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών.

Προωθεί την ανάπτυξη των μαλλιών

τζίντζερΑυξάνει την κυκλοφορία του τριχωτού της κεφαλής με αποτέλεσμα τη ροή του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής. Έτσι, διεγείρει τους θύλακες των τριχών και ενθαρρύνει την ανάπτυξή τους. τζίντζερΤα λιπαρά οξέα που βρίσκονται στο λάδι είναι ευεργετικά για τα λεπτά μαλλιά. 

Μια κουταλιά της σούπας σε ένα μικρό μπολ πιπερόριζα Μπορείτε να φτιάξετε μια μάσκα μαλλιών τρίβοντάς την και προσθέτοντας μια κουταλιά της σούπας λάδι jojoba.

Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής με αυτό το μείγμα με κυκλικές κινήσεις και αφήστε το για 30 λεπτά ή περισσότερο. Ξεπλύνετε και λουστείτε ως συνήθως. Αυτό θα καταπολεμήσει την τριχόπτωση και την αραίωση των μαλλιών και θα προωθήσει την ανάπτυξη των μαλλιών.

Ευεργετικό για ξηρά και εύθραυστα μαλλιά

τζίντζερλάμψη μαλλιών ψευδάργυρος ve φώσφορος Είναι τέλειο για ξηρά και εύθραυστα μαλλιά.

Αντιμετωπίζει την τριχόπτωση

πιπερόριζα, απώλεια μαλλιών Είναι μια εξαιρετική λύση για Τα εκχυλίσματα τζίντζερ κάνουν τα μαλλιά πιο δυνατά και αρωματικά.

Επιδιορθώνει τις σχισμένες άκρες

Οι σχισμένες άκρες συμβαίνουν όταν τα τριχοθυλάκια καταστρέφονται από την έκθεση σε ρύπους και την υπερβολική ζέστη. εκχυλίσματα τζίντζερ Μπορεί να χρησιμοποιηθεί στη θεραπεία κατεστραμμένων τριχοθυλακίων.

Καταστρέφει την πιτυρίδα

Η πιτυρίδα είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα του τριχωτού της κεφαλής. τζίντζερΈχει αντισηπτικές ιδιότητες που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την πιτυρίδα. Το έλαιο τζίντζερ είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τον φυσικό έλεγχο της πιτυρίδας.

Για το σκοπό αυτό, δύο κουταλιές της σούπας φρεσκοτριμμένο τζίντζερ Ανακατέψτε το με τρεις κουταλιές της σούπας σησαμέλαιο ή ελαιόλαδο και προσθέστε το χυμό λεμονιού στο μείγμα. Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής και ξεπλύνετε μετά από 15 έως 30 λεπτά. Αυτό πρέπει να γίνεται τρεις φορές την εβδομάδα για ένα τριχωτό της κεφαλής χωρίς πιτυρίδα.

Μπορείτε να φάτε τζίντζερ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Κατανάλωση Τζίντζερ Είναι ασφαλές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά πρέπει να γίνεται με μέτρο και με ορισμένες προφυλάξεις. Το φρέσκο ​​και ακατέργαστο τζίντζερ είναι η καλύτερη χρήση αυτού του μπαχαρικού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. 

Ποιες είναι οι βλάβες του τζίντζερ;

τζίντζερΜπορεί να χρησιμοποιηθεί φρέσκο ​​και ξηρό για διάφορους ιατρικούς σκοπούς. Διατίθεται σε μορφή λαδιού, κάψουλας και βάμματος.

τζίντζερΣυνήθως δεν έχει παρενέργειες, αλλά μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν ήπια καούρα, διάρροια και στομαχικές διαταραχές. Τα άτομα με πέτρες στη χολή θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό πριν καταναλώσουν τζίντζερ.

Έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες χωρίς να συμβουλεύονται το γιατρό τους. συμπλήρωμα τζίντζερ δεν θα έπρεπε. τζίντζερΜπορεί να αλληλεπιδράσει με φάρμακα για την αραίωση του αίματος, την υψηλή αρτηριακή πίεση και τα φάρμακα για τον διαβήτη.