γρίπη του στομάχουεπιστημονικά γνωστή ως ιογενής γαστρεντερίτιδα, μια εξαιρετικά μεταδοτική λοίμωξη που επηρεάζει το στομάχι και τα έντερα.
Τα πρώτα σημάδια της γρίπης του στομάχου ναυτία, έμετος, διάρροια, κράμπες στο στομάχι και κοιλιακό άλγος.
Ορισμένα τρόφιμα και ποτά βοηθούν στην ανακούφιση του στομάχου και στην πρόληψη περαιτέρω επιπλοκών.
Ποια είναι τα συμπτώματα της γρίπης του στομάχου;
γαστρεντερίτιδα ή γρίπη του στομάχουπροκαλεί ερεθισμό και φλεγμονή στο στομάχι και τα έντερα. Η γρίπη επηρεάζει μόνο το αναπνευστικό σύστημα (μύτη, λαιμός και πνεύμονες), αλλά γρίπη του στομάχου είναι τελείως διαφορετικό.
Αυτό μπορεί να προκαλέσει πολλά δυσάρεστα συμπτώματα. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να επικαλύπτονται με συμπτώματα γρίπης. Όμως τα συμπτώματα δεν είναι τα ίδια και δεν προκαλούνται από τον ίδιο ιό. ιογενείς λοιμώξεις, γαστρεντερίτιδαείναι ο σημαντικότερος λόγος.
Ωστόσο, ορισμένοι τύποι βακτηρίων ή παρασίτων και τροφιμογενείς ασθένειες (όπως τα κακοψημένα οστρακοειδή) μπορούν επίσης να γρίπη του στομάχουσε τι μπορεί να οδηγήσει
Ιατρικά ιογενής γαστρεντερίτιδα επίσης γνωστή ως γρίπη του στομάχου μπορεί να προκαλέσει τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Υδατική, τυπικά μη αιματηρή διάρροια
– Κοιλιακές κράμπες και πόνοι
– Ναυτία, έμετος ή και τα δύο
– Ρίγη και μυϊκοί πόνοι
- Πονοκέφαλος
- Κούραση
– χαμηλός πυρετός
– απώλεια όρεξης
συμπτώματα γρίπης στομάχου Εμφανίζεται συνήθως μέσα σε μία έως τρεις ημέρες μετά τη μόλυνση, αλλά το χρονικό πλαίσιο εξαρτάται από το τι ήταν η ρίζα της μόλυνσης.
συμπτώματα γρίπης στομάχου μπορεί να κυμαίνεται από ήπιο έως σοβαρό. Είναι πιθανό να εμφανιστούν συμπτώματα σε περίπου 24 ώρες.
Τα προαναφερθέντα συμπτώματα τυπικά διαρκούν μόνο μία ημέρα (24 ώρες) έως δύο ημέρες, αλλά μερικές φορές μπορεί να διαρκέσουν έως και 10 ημέρες. Καθε γρίπη του στομάχου περίπτωση είναι διαφορετική.
γρίπη του στομάχου ve τροφική δηλητηρίασηΤα συμπτώματα μπορεί να είναι σχεδόν τα ίδια. Πράγματι γρίπη του στομάχου Υπάρχει ένας ιατρικός λόγος που η τροφική δηλητηρίαση και η τροφική δηλητηρίαση είναι τόσο παρόμοια. Πρώτον, ο νοροϊός γρίπη του στομάχουΚανένα από τα δύο δεν μπορεί να προκαλέσει τροφική δηλητηρίαση.
Αιτίες και Παράγοντες Κινδύνου της Στομαχικής Γρίπης
Ένας αριθμός διαφορετικών ιών, συμπεριλαμβανομένων των νοροϊών και ροταϊών, προκαλούν ιογενή γαστρεντερίτιδα ή γρίπη του στομάχουτι μπορεί να το προκαλέσει.
Πώς προκαλούν αυτοί οι ιοί γρίπη του στομάχου; Κόπρανα και έμετος μολυσμένων ατόμων γρίπη του στομάχουτι προκαλεί τους ιούς. γρίπη του στομάχου Οι ιοί που μπορούν να προκαλέσουν την ασθένεια μπορούν εύκολα να μεταδοθούν από στενή επαφή με μολυσμένα άτομα με τους ακόλουθους τρόπους:
– Κοινή χρήση φαγητού, ποτού ή φαγητού
- γρίπη του στομάχου παροχή υγειονομικής περίθαλψης σε κάποιον με ή γρίπη του στομάχου ως γονιός παιδιού με
– Αγγίζοντας μολυσμένα αντικείμενα ή επιφάνειες και στη συνέχεια αγγίζοντας το στόμα, τη μύτη ή τα μάτια
Ορισμένες επιδημίες νοροϊών προκαλούνται επίσης από την κατανάλωση άψητων στρειδιών ή ωμών φρούτων και λαχανικών. Salmonella, Campylobacter ve βακτήρια όπως το E. coli ή λιγότερο συχνά Cryptosporidium, Αρνί Giardialia Παράσιτα όπως και άλλα μπορούν να προκαλέσουν λοιμώδη γαστρεντερίτιδα.
Τα άτομα που διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για σοβαρή λοίμωξη από γρίπη του στομάχου περιλαμβάνουν μικρά παιδιά, ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας και οποιονδήποτε με κατεσταλμένο ανοσοποιητικό σύστημα.
Τα κρούσματα γαστρικής γρίπης που προκαλούνται από νοροϊό συμβαίνουν συχνά σε «ημι-κλειστά περιβάλλοντα», όπως κρουαζιερόπλοια, σχολεία, γηροκομεία και νοσοκομεία.
Είναι μεταδοτική η γρίπη του στομάχου;
Είναι σίγουρα μεταδοτικό. γρίπη του στομάχου Κάποιος που το έχει μπορεί να είναι μεταδοτικός για μερικές ημέρες έως 14 ημέρες ή και περισσότερο. Η διάρκεια είναι ακριβώς ποιος ιός γρίπη του στομάχουκαθορίζεται από αυτό που το προκάλεσε.
Φυτική θεραπεία γρίπης στομάχου
υπόλοιπο
Ένας από τους απλούστερους και πιο φυσικούς τρόπους για να προωθήσετε την ανάρρωση από την ασθένεια είναι η ανάπαυση. γρίπη του στομάχου κόπωση που προκαλείται από έμετο και διάρροια κατά τη διάρκεια γρίπη του στομάχουΕίναι άλλο ένα σύμπτωμα της νόσου και από αυτή την άποψη, είναι σημαντικό να ξεκουραστείτε μέχρι να υποχωρήσει η ασθένεια.
εφαρμόστε μια κρύα κομπρέσα
Μια κρύα κομπρέσα δεν θα ανακουφίσει τη ναυτία ή τη διάρροια, αλλά εάν έχετε χαμηλό πυρετό και αισθάνεστε κουρασμένοι, η τοποθέτηση ενός κρύου, υγρού πανιού στο μέτωπό σας μπορεί να σας βοηθήσει να νιώσετε λίγο καλύτερα.
Για τσάι από βότανα
Nane ve τζίντζερ Τέτοια τσάγια είναι εξαιρετικά για να καταπραΰνουν το στομάχι. Το τζίντζερ είναι επίσης μια φυσική και αποτελεσματική θεραπεία για τη ναυτία και τον έμετο.
Τι πρέπει να τρώνε όσοι έχουν στομαχική γρίπη;
ηλεκτρολυτικά ποτά
ηλεκτρολύτεςΜια ομάδα ηλεκτρικά φορτισμένων ορυκτών που βοηθούν σε κρίσιμες σωματικές λειτουργίες όπως η ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και η μυϊκή σύσπαση. Η αναπλήρωση των χαμένων υγρών και ηλεκτρολυτών είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της θεραπείας της γρίπης του στομάχου.
Τα αθλητικά ποτά είναι μια επιλογή που βοηθούν στην αναπλήρωση υγρών και ηλεκτρολυτών, αλλά συχνά είναι πλούσια σε ζάχαρη.
τσάι μένταςΒοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της γρίπης του στομάχου. Ακόμη και μόνο η μυρωδιά της μέντας μειώνει τη ναυτία. Το τσάι μέντας είναι μια πιθανή πηγή υγρών που χρειάζονται κατά τη διάρκεια της ασθένειας.
τζίντζερ
Το τζίντζερ χρησιμοποιείται ευρέως για την ανακούφιση από τη ναυτία, ένα από τα πρώτα συμπτώματα της γρίπης του στομάχου.
Μερικές μελέτες έχουν βρει ότι το τζίντζερ βοηθά στη μείωση της ναυτίας που οφείλεται στην εγκυμοσύνη, στη θεραπεία του καρκίνου και στην ασθένεια κίνησης. Καταναλώστε το τζίντζερ ως τσάι για τη γρίπη του στομάχου.
Σούπες με βάση το ζωμό
Σε περίπτωση διάρροιας προτείνονται ως πρώτη επιλογή οι σούπες με βάση τον ζωμό. Οι σούπες με βάση το ζωμό έχουν πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νερό, το οποίο βοηθά στην ενυδάτωση κατά την εμφάνιση της γρίπης του στομάχου.
Είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή νατρίου, ενός ηλεκτρολύτη που μπορεί να εξαντληθεί γρήγορα από έμετο και διάρροια.
Μπανάνα, ρύζι, σάλτσα μήλου και τοστ
Οι ειδικοί υγείας συνιστούν αυτές τις ήπιες τροφές για στομαχικά παράπονα. Αυτές είναι ασφαλείς επιλογές για να ξεκινήσετε όταν σας ενοχλεί η γρίπη του στομάχου.
ξηρό σιτάρι
Οι ξηρές τροφές όπως τα δημητριακά είναι ασφαλείς επιλογές για την αποφυγή πρόκλησης ναυτίας και εμετού κατά τη διάρκεια της στομαχικής γρίπης. Μαλακώνει το στομάχι καθώς είναι πικάντικο, με χαμηλά λιπαρά και χαμηλή σε φυτικές ίνες. Αποτελούνται επίσης από απλούς υδατάνθρακες που χωνεύονται γρήγορα και εύκολα.
πατάτα
Σε περίπτωση στομαχικής γρίπηςπατάτα Τα μαλακά τρόφιμα, όπως τα μαλακά τρόφιμα, είναι εξαιρετικές επιλογές. Οι πατάτες αποτελούνται από μαλακά, χαμηλά λιπαρά και εύπεπτα άμυλα. Περιέχει επίσης κάλιο, έναν από τους κύριους ηλεκτρολύτες που χάνονται κατά τον έμετο και τη διάρροια.
Αποφύγετε την προσθήκη συστατικών με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά όπως βούτυρο, τυρί και κρέμα γάλακτος, καθώς μπορούν να επιδεινώσουν τη διάρροια. Αλατοπιπερώνετε την πατάτα με μια πρέζα αλάτι, καθώς αυτό μπορεί να αυξήσει την περιεκτικότητά της σε νάτριο.
αυγό
Τα αυγά είναι μια θρεπτική επιλογή για τη γρίπη του στομάχου. Είναι εύκολο να χωνευτεί στο στομάχι καθώς παρασκευάζεται με ελάχιστη ποσότητα λαδιού, γάλακτος και μπαχαρικών.
Είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης και παρέχει άλλα θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες Β και σελήνιο, ένα σημαντικό μέταλλο για το ανοσοποιητικό σύστημα. Μην ετοιμάζετε αυγά με λάδι, καθώς οι υψηλές ποσότητες λίπους θα επιδεινώσουν τη διάρροια.
Κοτόπουλο και κρέας με χαμηλά λιπαρά
Τα άπαχα πουλερικά και τα κρέατα είναι καλύτερα ανεκτά από τις επιλογές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά στη γρίπη του στομάχου. Αποφύγετε το τηγάνισμα του κρέατος, μπορείτε να το ψήσετε στη σχάρα για να μειώσετε την περιεκτικότητα σε λιπαρά.
καρπός
Η προτεραιότητα στη γρίπη του στομάχου είναι η αναπλήρωση των χαμένων υγρών. Τα ποτά δεν είναι η μόνη επιλογή για ενυδάτωση. Πολλά φρούτα αποτελούνται από 80-90% νερό. Μερικά από τα φρούτα με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε νερό είναι:
Τα φρούτα παρέχουν επίσης πολλές βιταμίνες και μέταλλα, όπως κάλιο, βιταμίνες Α και C.
Τι δεν μπορεί να φάει στη γρίπη του στομάχου;
Ορισμένα τρόφιμα και ποτά επιδεινώνουν τη ναυτία, τον έμετο, τη διάρροια και άλλα συμπτώματα γρίπης του στομάχου. Επομένως, αυτές οι τροφές πρέπει να αποφεύγονται.
Ροφήματα με καφεΐνη
καφεΐνη μπορεί να μειώσει την ποιότητα του ύπνου, γεγονός που εμποδίζει την ανάρρωση. Επίσης, ο καφές διεγείρει την πέψη και επιδεινώνει τη διάρροια.
Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και τηγανητά
Τα τρόφιμα με πολλά λιπαρά είναι πιο δύσκολα στην πέψη και μπορεί να προκαλέσουν διάρροια, ναυτία και έμετο.
πικάντικα τρόφιμα
Τα πικάντικα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν ναυτία και έμετο σε μερικούς ανθρώπους.
Ζαχαρούχα τρόφιμα και ποτά
Οι υψηλές ποσότητες ζάχαρης μπορούν να επιδεινώσουν τη διάρροια, ειδικά στα παιδιά.
Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα
Κατά τη διάρκεια της γρίπης του στομάχου, μερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα με την πέψη της λακτόζης, μιας πρωτεΐνης στο γάλα και στα γαλακτοκομικά προϊόντα.
Επιπλοκές και προφυλάξεις
απαλλαγείτε από τη γρίπη του στομάχουΑπαιτεί υπομονή, ξεκούραση και υγρά. Όταν κάνετε εμετό και έχετε διάρροια, χάνετε πολλά υγρά από το σώμα σας.
γρίπη του στομάχουΗ πιο πιθανή επιπλοκή είναι η αφυδάτωση. Είναι σημαντικό να πίνετε αρκετά υγρά για να αναπληρώσετε τα υγρά που χάθηκαν κατά τη διάρκεια της διάρροιας και του εμέτου.
Βρέφη, ηλικιωμένοι και οποιοσδήποτε με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα γρίπη του στομάχουκινδυνεύουν από σοβαρή αφυδάτωση. Είναι πιθανό η αφυδάτωση να οδηγήσει σε θάνατο, αλλά αυτό είναι σπάνιο.
Τα σημάδια αφυδάτωσης που πρέπει να προσέχετε περιλαμβάνουν:
- βυθισμένα μάτια
– Ξηρό ή κολλώδες στόμα
– λήθαργος
– υπερβολική δίψα
– Έλλειψη φυσιολογικής ελαστικότητας του δέρματος
- Αδυναμία ούρησης
– Μειωμένη παραγωγή δακρύων στα μάτια
γρίπη του στομάχουΣυνιστάται να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν έχετε
– σε σκαμνί ή κατά τη διάρκεια εμετού μπορεί να είναι
