Bladderwrack ( fucus vesiculosus ), ένα είδος καφέ φυκιών και φαιοφύκη γνωστός ως.
Μεγαλώνει έως και 90 cm σε μήκος φαιοφύκηΑναπτύσσεται σε διάφορα νερά στον Ατλαντικό και στον Ειρηνικό Ωκεανό, στις ακτές της Βόρειας και της Βαλτικής Θάλασσας, στον Καναδά και στις ΗΠΑ.
Στην εναλλακτική ιατρική, εδώ και αιώνεςέλλειψη ιωδίου, παχυσαρκία, πόνος στις αρθρώσεις, γήρανση του δέρματος, πεπτικά προβλήματα,λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματοςΈχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία του υπερθυρεοειδισμού, του υποθυρεοειδισμού και της ανάπτυξης βρογχοκήλης.
Τι είναι το Bladderwrack;
Bladderwrackείναι ένα από τα πιο κοινά είδη φυκιών που βρίσκονται στους ωκεανούς. Αυτός ο τύπος φυκιών έχει γίνει επιστημονικά fucus vesiculosus πήρε το όνομά του. Συναντάται σε περιοχές όπου δεν υπάρχει πολύ ρεύμα.
BladderwrackΈχει χρησιμοποιηθεί ως φυτικό φάρμακο σε διάφορους πολιτισμούς εδώ και αιώνες. Παρέχει μια συμπυκνωμένη μορφή ιωδίου. Δεν συνιστάται η χρήση του χωρίς την επίβλεψη γιατρού, καθώς οι υπερβολικές ποσότητες ιωδίου μπορεί να προκαλέσουν υποθυρεοειδισμό.
Ποια είναι η θρεπτική αξία των καφέ φυκιών;
φαιοφύκηΕίναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα όπως ασβέστιο, ιώδιο, μαγνήσιο, κάλιο, νάτριο, ψευδάργυρο, βιταμίνες Α και C. φύκια Είναι το είδος.
Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτοχημικά.
φαιοφύκηΕίναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, οι οποίες υποστηρίζουν την υγεία του εντέρου.
Ποια είναι τα οφέλη των καφέ φυκιών;
φαιοφύκηΘεωρείται ότι βοηθά στην απώλεια βάρους. Η έρευνα υποστηρίζει τη χρήση του για αρθρίτιδα, πόνο στις αρθρώσεις, γονιμότητα και λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.
φαιοφύκηπεριέχει υψηλά επίπεδα ιωδίου, ένα ιχνοστοιχείο που υποστηρίζει την υγεία του θυρεοειδούς παράγοντας τις θυρεοειδικές ορμόνες τριιωδοθυρονίνη (Τ3) και θυροξίνη (Τ4).
Αυτές οι ορμόνες βοηθούν στη ρύθμιση του μεταβολισμού και υποστηρίζουν την ανάπτυξη και τη νευρολογική ανάπτυξη.
ανεπάρκεια ιωδίου βρογχοκήλη και υποθυρεοειδισμός πυροδοτούν ασθένειες όπως
Για την ασφάλεια, για το σκοπό αυτό φαιοφύκη Είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό πριν το χρησιμοποιήσετε.
αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα
φαιοφύκηΕίναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά όπως φθοροταννίνες, φουκοξανθίνη, αλγινικό οξύ, φουκοϊδάνες, βιταμίνες Α και C.
Οι φθοροτανίνες και η φουκοξανθίνη δεσμεύουν τις ελεύθερες ρίζες με την αντιοξειδωτική τους δράση. Οι ελεύθερες ρίζες είναι επιβλαβείς ενώσεις που μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα, να οδηγήσουν σε χρόνιες ασθένειες και πρόωρη γήρανση.
Ποια είναι τα οφέλη των καφέ φυκιών για το δέρμα;
φαιοφύκη,κυτταρίτιδαΠροσφέρει τοπική θεραπεία για δερματικά προβλήματα όπως η γήρανση του δέρματος και τα εγκαύματα.
φαιοφύκηΤα αντιοξειδωτικά που περιέχει προάγουν τη σύνθεση κολλαγόνου στο δέρμα. Αυτό βελτιώνει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας και καθυστερεί τη γήρανση του δέρματος.
Τα καφέ φύκια εξασθενούν;
φαιοφύκη επιταχύνει το μεταβολισμό. Η επιτάχυνση του μεταβολισμού διευκολύνει την απώλεια βάρους.
Σε κάψουλες που χρησιμοποιούνται για απώλεια βάρους φαιοφύκη χρησιμοποιηθεί.
Ποιες είναι οι βλάβες των καστανών φυκιών;
Αν και γενικά θεωρείται ασφαλές, φαιοφύκημπορεί να έχει κάποιες ανεπιθύμητες παρενέργειες.
στο δέρμα φαιοφύκη Είναι πιθανώς ασφαλές να εφαρμόσετε. Μην εφαρμόζετε όμως σε ανοιχτές πληγές και κοψίματα. Διακόψτε τη χρήση εάν εμφανίσετε ανεπιθύμητες ενέργειες όπως δερματικό εξάνθημα.
Όπως και άλλα βρώσιμα φύκια, φαιοφύκη Είναι επίσης ασφαλές για κατανάλωση όταν καταναλώνεται σε μικρές ποσότητες. Ωστόσο, περιέχει υψηλά επίπεδα ιωδίου, αλατιού και βαρέων μετάλλων που μπορεί να θέτουν κινδύνους για την υγεία όταν λαμβάνεται σε μορφή συμπληρώματος.
Με άτομα με διαταραχές του θυρεοειδούς, φαιοφύκη Η χρήση του δεν είναι ασφαλής για έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες.
φαιοφύκη, αραιωτικά αίματος, αντιαρρυθμικά φάρμακα, φάρμακα για τον θυρεοειδή, υπερικό, ginkgo biloba και ρίζα βαλεριάνας Μπορεί να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα και φυτικά προϊόντα, όπως π.χ
Επομένως, μην το χρησιμοποιείτε χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό.
φαιοφύκη διαθέσιμο σε πολλές μορφές. Πωλείται σε αποξηραμένη, σκόνη ή κάψουλα στο διαδίκτυο ή σε ορισμένα καταστήματα υγιεινής διατροφής. Υπάρχει επίσης ένα τσάι.
Λόγω της περιορισμένης έρευνας, φαιοφύκη Δεν υπάρχει τυπική σύσταση δόσης για Πλέον συμπλήρωμα φύκια Διατίθεται σε δόσεις όπως 500 mg.
