Τι είναι το Barley Grass; Ποια είναι τα οφέλη του κριθαριού;

κριθαρόχορτοείναι οι νεαροί, απαλοί πράσινοι βλαστοί που αναπτύσσονται στο φυτό κριθαριού. Έχει οφέλη για την υγεία, όπως η απαλλαγή από την ελκώδη κολίτιδα και η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Έχει αναζωογονητική δράση σε όλο το σώμα.

Ονομάζεται υπερτροφή επειδή χρησιμοποιείται για την υποστήριξη της συνολικής υγείας, από το αδυνάτισμα μέχρι την ενίσχυση του ανοσοποιητικού.

Τι είναι το κριθαρόχορτο;

κριθάριθεωρείται η τέταρτη σημαντικότερη καλλιέργεια σιτηρών παγκοσμίως. Γνωστό και ως πράσινο του κριθαριού κριθαρόχορτοείναι το φύλλο του φυτού κριθαριού. 

κριθαρόχορτο, λάχανο, σπιρουλίνα και σιταρόχορτο Καταναλώνεται με ανάμειξη με άλλα συστατικά σε πράσινα ροφήματα όπως π.χ

Ποια είναι η θρεπτική αξία του κριθαρόχορτου;

κριθαρόχορτοΕίναι πλούσιο σε σημαντικά θρεπτικά συστατικά.

• ξηρός κριθαρόχορτο1 κουταλιά της σούπας περιέχει περίπου 3 γραμμάρια φυτικών ινών.
• Καλή ποσότητα λιποδιαλυτής βιταμίνης που ρυθμίζει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού, την ανάπτυξη των κυττάρων και την όραση Βιταμίνη Α Περιέχει.
• Παίζει σημαντικό ρόλο σε όλα, από την υγεία του δέρματος μέχρι την επούλωση πληγών και τη στοματική υγεία. Βιταμίνη C όσον αφορά το υψηλό.
• Ένα απαραίτητο μικροθρεπτικό συστατικό για την πήξη του αίματος, τον σχηματισμό οστών και την υγεία της καρδιάς. Βιταμίνη Κ Παρέχει.
• Περιέχει ηλεκτρολύτες όπως μαγνήσιο, φώσφορο και κάλιο και βασικά μέταλλα όπως ψευδάργυρο, σίδηρο και ασβέστιο.
• Είναι πλούσιο σε πολυφαινόλες και φλαβονοειδή. Αυτές οι ενώσεις δρουν ως αντιοξειδωτικά για τη μείωση του οξειδωτικού στρες και την προστασία από χρόνιες ασθένειες.

Ποια είναι τα οφέλη του κριθαριού;

Αντιοξειδωτική περιεκτικότητα

• κριθαρόχορτο, βιταμίνη Ε και Β καροτίνη Περιέχει αντιοξειδωτικά που μειώνουν το οξειδωτικό στρες, όπως π.χ
• Αυτά τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην πρόληψη και την καθυστέρηση της ανάπτυξης διαφόρων χρόνιων ασθενειών που προκαλούνται από το οξειδωτικό στρες.

εξισορρόπηση του σακχάρου στο αίμα

• κριθαρόχορτοΕξισορροπεί το σάκχαρο του αίματος χάρη στην περιεκτικότητά του σε αδιάλυτες φυτικές ίνες. 
• Αυξάνοντας την ευαισθησία στην ινσουλίνη, δίνει τη δυνατότητα στον οργανισμό να χρησιμοποιεί αποτελεσματικά την ινσουλίνη.

Οφέλη για την υγεία της καρδιάς

• κριθαρόχορτουποστηρίζει την υγεία της καρδιάς. Επειδή μειώνει την οξείδωση της LDL (κακής) χοληστερόλης, η οποία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για καρδιακές παθήσεις.
• κριθαρόχορτο σαπωναρίνη, γάμμα-αμινοβουτυρικό οξύ (GABA) και τρυπτοφάνη περιλαμβάνει ενώσεις όπως Όλα αυτά βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, στη μείωση της φλεγμονής και στη βελτίωση της υγείας της καρδιάς.

Ελκώδης κολίτιδα

• κριθαρόχορτοΕίναι ένα πολύτιμο βότανο για τη θεραπεία της ελκώδους κολίτιδας λόγω της διεγερτικής του δράσης στα φιλικά προς το έντερο βακτήρια. 
• Μειώνοντας τις προκλητικές χημικές ουσίες στο έντερο, ανακουφίζει από τη φλεγμονή και άλλα συναφή συμπτώματα που εμπλέκονται στην ελκώδη κολίτιδα.
• Βοηθά στην εξισορρόπηση της ρευστότητας στο έντερο και στην απομάκρυνση των τοξινών που συσσωρεύονται στο σώμα.

ενίσχυση της ανοσίας

• κριθαρόχορτοΒοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού αμυντικού μηχανισμού του οργανισμού. 
• Η τακτική κατανάλωση παρέχει τα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για την εξισορρόπηση της βέλτιστης παραγωγής των κυττάρων του ανοσοποιητικού στο σώμα.

Δυνατότητα πρόληψης του καρκίνου

• κριθαρόχορτοΈχει δοκιμαστεί για την πρόληψη χρόνιων ασθενειών.
• Δημοσιευμένη μελέτη εκχύλισμα χόρτου κριθαριούΑναφέρει ότι αναστέλλει την εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων του μαστού και του προστάτη και μπορεί να είναι χρήσιμο για τη θεραπεία του καρκίνου.

αντιμετώπιση του εθισμού

• κριθαρόχορτο Καταπολεμά διάφορους τύπους εθισμών. Λόγω του γλουταμινικού οξέος που περιέχει, αναστέλλει τη λαχτάρα για αλκοόλ, καφέ, νικοτίνη, ναρκωτικά και ακόμη και γλυκά με ζάχαρη.

Μείωση των σημαδιών γήρανσης

• κριθαρόχορτοΜειώνει τα σημάδια γήρανσης προάγοντας την αναγέννηση των κυττάρων. 
• κριθαρόχορτοΤαυτόχρονα, αυτή η αναπλαστική δράση του δέρματος ανανεώνει τα γηρασμένα κύτταρα και διατηρεί το δέρμα υγιές και νεανικό.

Το κριθάρι αποδυναμώνει το γρασίδι;

• κριθαρόχορτοΕίναι χαμηλή σε θερμίδες και υψηλή σε φυτικές ίνες. Με αυτά τα χαρακτηριστικά, είναι μια υγιεινή τροφή για να χάσετε βάρος.
• Οι ίνες κινούνται αργά σε όλο το σώμα. Μειώνει την πείνα και σας κάνει να αισθάνεστε χορτάτοι για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. 
• Πολλές μελέτες έχουν βρει ότι η κατανάλωση υπερβολικών φυτικών ινών μπορεί να αυξήσει την απώλεια βάρους.

Ποιες είναι οι βλάβες του κριθαρόχορτου;

για τους περισσότερους ανθρώπους κριθαρόχορτοΑν και είναι ασφαλές να καταναλωθεί, υπάρχουν μερικές παρενέργειες που πρέπει να λάβετε υπόψη.

• κριθαρόχορτοΌσοι θέλουν να πάρουν το συμπλήρωμα ως συμπλήρωμα θα πρέπει να φροντίσουν να αγοράσουν προϊόντα που δεν περιέχουν πληρωτικά, πρόσθετα και τεχνητά συστατικά.
• μερικοί κριθαρόχορτο προϊόντα με βιταμίνη Κ ή κάλιο Περιέχει υψηλές ποσότητες μικροθρεπτικών συστατικών όπως π.χ
• Η περιεκτικότητα σε βιταμίνη Κ μπορεί να είναι ένα πρόβλημα για άτομα που λαμβάνουν αραιωτικά αίματος. Γιατί αλληλεπιδρά. 
• Επομένως, εάν παίρνετε φάρμακα ή έχετε άλλες παθήσεις, κριθαρόχορτο Συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν από τη χρήση.
• Κοιλιοκάκη ή αυτά με ευαισθησία στη γλουτένη κριθαρόχορτο Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν αγοράζετε προϊόντα. Αν και η γλουτένη βρίσκεται μόνο στους σπόρους του κόκκου του κριθαριού, υπάρχει κίνδυνος διασταυρούμενης μόλυνσης.