Συμπτώματα Alzheimer – Τι είναι καλό για τη νόσο του Alzheimer;

Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι ο πιο κοινός τύπος άνοιας. Αυτή η ασθένεια προκαλεί προβλήματα με την ικανότητα του εγκεφάλου να θυμάται, να σκέφτεται και να ενεργεί σωστά. Τα συμπτώματα της νόσου του Αλτσχάιμερ περιλαμβάνουν σύγχυση, δυσκολία στην εκτέλεση καθημερινών εργασιών, προβλήματα επικοινωνίας, δυσκολία συγκέντρωσης.

Η ασθένεια αναπτύσσεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τα συμπτώματα του Αλτσχάιμερ επιδεινώνονται με την ηλικία και τελικά το άτομο δεν μπορεί να κάνει την καθημερινή του εργασία. Αν και η νόσος εμφανίζεται συνήθως σε άτομα άνω των 65 ετών, υπάρχουν και εκείνοι που εμφανίζουν τη νόσο σε μικρότερη ηλικία. Μερικοί μπορεί να ζήσουν με τη νόσο για έως και 20 χρόνια, ενώ το μέσο προσδόκιμο ζωής είναι οκτώ.

Αυτή η ασθένεια θεωρείται ότι είναι μια ασθένεια της σύγχρονης εποχής και υπολογίζεται ότι θα επηρεάσει 2050 εκατομμύρια ανθρώπους μέχρι το 16.

Τι προκαλεί το Αλτσχάιμερ;

Οι μελέτες για τα αίτια του Αλτσχάιμερ, μιας εκφυλιστικής διαταραχής του εγκεφάλου, συνεχίζονται και καθημερινά μαθαίνονται νέα πράγματα. Επί του παρόντος, μπορούν να εντοπιστούν μόνο οι υποκείμενες αιτίες της νευρωνικής βλάβης που χαρακτηρίζουν τη νόσο. Δεν υπάρχουν ολοκληρωμένες πληροφορίες για το τι την προκαλεί πραγματικά. Οι γνωστές αιτίες της νόσου του Αλτσχάιμερ μπορούν να απαριθμηθούν ως εξής:

• βήτα-αμυλοειδούς πλάκας

Υψηλές συγκεντρώσεις βήτα-αμυλοειδών πρωτεϊνών παρατηρούνται στον εγκέφαλο των περισσότερων ασθενών με Αλτσχάιμερ. Αυτές οι πρωτεΐνες μετατρέπονται σε πλάκες στις νευρωνικές οδούς, μειώνοντας τη λειτουργία του εγκεφάλου.

• Κόμβοι πρωτεΐνης Tau 

Ακριβώς όπως οι πρωτεΐνες βήτα-αμυλοειδούς στους εγκεφάλους ασθενών με Alzheimer συσσωματώνονται σε πλάκα, οι πρωτεΐνες tau σχηματίζουν νευροϊνιδικά μπερδέματα (NFTs) που επηρεάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου. Όταν το ταυ αναπτύσσεται σε δέσμες που μοιάζουν με τρίχες που ονομάζονται NFT, μπλοκάρει το σύστημα μεταφοράς και αναστέλλει την ανάπτυξη των κυττάρων. Τότε τα συναπτικά σήματα αποτυγχάνουν. Τα μπερδέματα πρωτεΐνης Tau είναι το δεύτερο χαρακτηριστικό της νόσου του Αλτσχάιμερ και ως εκ τούτου αποτελούν σημαντική περιοχή εστίασης για τους ερευνητές που μελετούν αυτή τη διαταραχή.

• Γλουταμινικό και ακετυλοχολίνη 

Ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί χημικές ουσίες που ονομάζονται νευροδιαβιβαστές για να στείλει σήματα μεταξύ των νευρώνων. Όταν το γλουταμικό είναι υπερδραστήριο, ασκεί πίεση στους νευρώνες που είναι υπεύθυνοι για τη μνήμη και τη γνωστική λειτουργία. Τα επίπεδα τοξικού στρες σημαίνουν ότι οι νευρώνες δεν μπορούν να λειτουργήσουν σωστά ή εξασθενούν. Ακετυλοχολίνηείναι ένας άλλος νευροδιαβιβαστής στον εγκέφαλο που βοηθά τη μάθηση και τη μνήμη. Όταν η δραστηριότητα των υποδοχέων ακετυλοχολίνης μειώνεται, η νευρωνική ευαισθησία μειώνεται. Αυτό σημαίνει ότι οι νευρώνες είναι πολύ αδύναμοι για να λάβουν εισερχόμενα σήματα.

• φλεγμονή

Είναι ευεργετικό όταν η φλεγμονή αποτελεί μέρος της φυσικής διαδικασίας επούλωσης του σώματος. Όταν όμως οι συνθήκες αρχίζουν να δημιουργούν χρόνια φλεγμονή, μπορεί να προκύψουν σοβαρά προβλήματα. Ένας υγιής εγκέφαλος χρησιμοποιεί μικρογλοία για να προστατεύσει από παθογόνα. Όταν κάποιος έχει Αλτσχάιμερ, ο εγκέφαλος αντιλαμβάνεται τους κόμβους ταυ και τις β-αμυλοειδείς πρωτεΐνες ως παθογόνα, προκαλώντας μια χρόνια νευροφλεγμονώδη αντίδραση που είναι υπεύθυνη για την εξέλιξη του Αλτσχάιμερ.

• Χρόνιες λοιμώξεις

Η φλεγμονή είναι ένας παράγοντας που συμβάλλει στη νόσο του Αλτσχάιμερ. Οποιαδήποτε ασθένεια που προκαλεί φλεγμονή μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη άνοιας ή Αλτσχάιμερ στους ηλικιωμένους. Αυτές οι λοιμώξεις που σχετίζονται με το Alzheimer περιλαμβάνουν τους ανθρώπινους ερπητοϊούς 1 και 2 (HHV-1/2), τον κυτταρομεγαλοϊό (CMV), τον picornavirus, τον ιό της νόσου Borna, τα chlamydia pneumoniae, Ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού, Borrelia spirochetes (νόσος Lyme), porphyromonas gingivalis, και Treponema. 

Συμπτώματα Αλτσχάιμερ

Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι εκφυλιστική, που σημαίνει ότι επιδεινώνεται με την πάροδο του χρόνου. Εμφανίζεται όταν οι συνδέσεις μεταξύ των εγκεφαλικών κυττάρων που ονομάζονται νευρώνες και άλλων εγκεφαλικών κυττάρων είναι κατεστραμμένες. 

Τα πιο κοινά συμπτώματα είναι η απώλεια μνήμης και η διανοητική σύγχυση. Ενώ υπάρχει ήπια απώλεια μνήμης στο αρχικό στάδιο, σοβαρά συμπτώματα όπως η αδυναμία ομιλίας ή αντίδρασης σε άλλους εμφανίζονται στα τελευταία στάδια της νόσου. Άλλα συμπτώματα της νόσου του Αλτσχάιμερ είναι:

• δυσκολία εστίασης, 
• Δυσκολία να κάνει μια συνηθισμένη εργασία 
• Σύγχυση
• κατάθλιψη ή ανησυχία εκρήξεις, 
• αποπροσανατολισμός 
• Μη χάνεσαι εύκολα
• κακός συντονισμός, 
• Άλλα σωματικά προβλήματα
• Προβλήματα επικοινωνίας

Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα με τις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων, την παρακολούθηση των οικονομικών και τη λήψη σημαντικών αποφάσεων. Καθώς τα συμπτώματα επιδεινώνονται, οι ασθενείς με Αλτσχάιμερ μπορεί να μην αναγνωρίζουν την οικογένειά τους, να έχουν δυσκολία στην κατάποση, να γίνονται παρανοϊκοί και να χρειάζονται συνεχή φροντίδα.

Παράγοντες κινδύνου για τη νόσο του Αλτσχάιμερ

Η ιατρική κοινότητα πιστεύει γενικά ότι η νόσος του Αλτσχάιμερ προκαλείται από έναν συνδυασμό γενετικών και άλλων παραγόντων κινδύνου και όχι από μια μεμονωμένη αιτία. Οι παράγοντες κινδύνου για τη νόσο του Αλτσχάιμερ περιλαμβάνουν:

• οικογενειακό ιστορικό

Τα άτομα με συγγενή πρώτου βαθμού με Αλτσχάιμερ έχουν αυξημένο κίνδυνο αυτής της ασθένειας.

• ηλικία

Ο κίνδυνος εμφάνισης Αλτσχάιμερ διπλασιάζεται κάθε πέντε χρόνια μετά τα 65.

• Να καπνίσει

Το κάπνισμα συμβάλλει στην ανάπτυξη άνοιας, συμπεριλαμβανομένου του Αλτσχάιμερ, καθώς αυξάνει τη φλεγμονή και μειώνει τη ροή του αίματος στη φλέβα.

• Καρδιακές παθήσεις

στη λειτουργία του εγκεφάλου, υγεία της καρδιάς παίζει μεγάλο ρόλο. Οποιαδήποτε πάθηση που βλάπτει το κυκλοφορικό σύστημα αυξάνει τον κίνδυνο για Αλτσχάιμερ, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων, του εγκεφαλικού, της υψηλής αρτηριακής πίεσης, του υψηλού σακχάρου στο αίμα, της χοληστερόλης και των προβλημάτων των βαλβίδων.

• τραυματική εγκεφαλική βλάβη

Η βλάβη στον εγκέφαλο λόγω τραυματισμού προκαλεί διαταραχή της εγκεφαλικής λειτουργίας και θάνατο των εγκεφαλικών κυττάρων και αποτελεί υψηλό κίνδυνο για τη νόσο του Αλτσχάιμερ.

• Ανθυγιεινός τρόπος ζωής και κακή διατροφή

Οι ερευνητές αποκαλούν το Αλτσχάιμερ μια σύγχρονη ασθένεια επειδή ο επιπολασμός της νόσου έχει αυξηθεί με την επικράτηση της ανθυγιεινής διατροφής στους σύγχρονους πολιτισμούς.

• προβλήματα ύπνου

Όσοι έχουν μακροχρόνια προβλήματα ύπνου έχουν αυξημένη συσσώρευση βήτα-αμυλοειδών πλακών στον εγκέφαλό τους.

• Αντίσταση στην ινσουλίνη

Το ογδόντα τοις εκατό των ασθενών με Αλτσχάιμερ αντίσταση στην ινσουλίνη ή τύπου 2 διαβήτη έχει. Η μακροχρόνια αντίσταση στην ινσουλίνη μπορεί να οδηγήσει σε νόσο του Αλτσχάιμερ.

• το στρες

Το παρατεταμένο ή βαθύ στρες αποτελεί παράγοντα κινδύνου για τη νόσο του Αλτσχάιμερ. 

• αλουμίνιο

Το αλουμίνιο είναι ένα στοιχείο που είναι τοξικό για τα νευρικά κύτταρα και μπορεί να προκαλέσει τη νόσο του Αλτσχάιμερ.

• χαμηλή τεστοστερόνη

Καθώς μεγαλώνουμε, τα επίπεδα τεστοστερόνης μειώνονται τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο της νόσου του Αλτσχάιμερ.

Θεραπεία της νόσου του Αλτσχάιμερ

• Το Αλτσχάιμερ είναι μια ανίατη ασθένεια. Οι τρέχουσες φαρμακευτικές θεραπείες έχουν σχεδιαστεί για να στοχεύουν τα συμπτώματα της νόσου και όχι την υποκείμενη αιτία.
• Επειδή αυτή η ασθένεια πιθανώς δεν έχει μία μόνο αιτία, μπορεί να μην ανακαλυφθεί πραγματική θεραπεία για τη νόσο του Αλτσχάιμερ.
• Οι ερευνητές συνεχίζουν να εξετάζουν τόσο τις θεραπείες με βήτα-αμυλοειδές όσο και τις πρωτεΐνες tau ως πιθανές θεραπευτικές θεραπείες για τη νόσο του Αλτσχάιμερ.
• Τα φάρμακα για το Αλτσχάιμερ έχουν σχεδιαστεί κυρίως για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασθενών.
• Επειδή οι τρέχουσες φαρμακευτικές θεραπείες εστιάζουν στα συμπτώματα της νόσου του Αλτσχάιμερ, πολλοί ασθενείς με Αλτσχάιμερ λαμβάνουν επίσης φάρμακα για τον έλεγχο της συμπεριφοράς τους.
• Όταν τα εγκεφαλικά κύτταρα επιδεινώνονται, μπορεί να χρειαστούν φάρμακα και άλλες θεραπείες για τον έλεγχο της ευερεθιστότητας, του άγχους, της κατάθλιψης, των διαταραχών ύπνου, των παραισθήσεων και άλλων διαταραχών συμπεριφοράς του Αλτσχάιμερ.

Τι είναι καλό για τη νόσο του Αλτσχάιμερ;

Υπάρχουν φυσικές θεραπείες που είναι αποτελεσματικές στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του Αλτσχάιμερ. Αυτές οι θεραπείες προάγουν μια υγιή ζωή, προλαμβάνοντας τη νόσο για μεγάλο χρονικό διάστημα και αποτρέποντας την εμφάνιση άνοιας και άλλων εγκεφαλικών διαταραχών.

• σωματική δραστηριότητα

Η άσκηση έχει σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία του εγκεφάλου. Οι ασθενείς με Αλτσχάιμερ που περπατούν τακτικά έχουν καλύτερες επιδόσεις σε δραστηριότητες και κατάθλιψη Η επίπτωση άλλων προβλημάτων ψυχικής υγείας, όπως π.χ

• νοητική δραστηριότητα

Η εκπαίδευση του εγκεφάλου είναι εξίσου σημαντική με την εργασία των μυών. Η μέτρια πνευματική δραστηριότητα μειώνει τις επιπτώσεις της νόσου στη μέση ηλικία. Όσοι έχουν ενεργό μυαλό είναι λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν νόσο Αλτσχάιμερ.

Οι νοητικές δραστηριότητες, όπως το παιχνίδι, η επίλυση γρίφων και το διάβασμα, βοηθούν στη διατήρηση της φόρμας καθώς μεγαλώνεις.

• Βιταμίνη Ε

Σπουδές, Βιταμίνη ΕΤα αποτελέσματα δείχνουν ότι επιβραδύνει τον νευροεκφυλισμό σε ασθενείς με μέτρια έως σοβαρή νόσο Αλτσχάιμερ. Το Αλτσχάιμερ προκαλεί οξειδωτική βλάβη. Ως εκ τούτου, αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη Ε έχουν τη δυνατότητα να αποτελέσουν θεραπεία για τη νόσο.

• Βιταμίνη D

Βιταμίνη DΠαράγεται όταν το δέρμα εκτίθεται στο ηλιακό φως. Συνεργάζεται με το ασβέστιο για να χτίσει γερά οστά. Βοηθά στη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος και είναι σημαντικό για τον κύκλο ζωής των ανθρώπινων κυττάρων όπως τα εγκεφαλικά κύτταρα.

Πολλοί ασθενείς με Αλτσχάιμερ και άλλες ασθένειες άνοιας έχουν έλλειψη βιταμίνης D. Η έκθεση στο φυσικό φως προάγει τον υγιή ύπνο, ειδικά σε ασθενείς με σοβαρή νόσο Αλτσχάιμερ.

• Η μελατονίνη

Εκτός από καλύτερο ύπνο μελατονίνηςΈχει πολλά οφέλη για όσους πάσχουν από τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Μια πρόσφατη μελέτη εξέτασε την αποτελεσματικότητα της μελατονίνης ως θεραπεία για τον αποκλεισμό του μονοξειδίου του αζώτου σε ασθενείς με Αλτσχάιμερ. Οι ασθενείς με Αλτσχάιμερ έχουν χαμηλότερη λειτουργία των υποδοχέων μελατονίνης MT1 και MT2.

• μαγγάνιο και κάλιο

ανεπάρκεια μαγγανίου Αποτελεί παράγοντα κινδύνου για τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Επαρκής κάλιο Χωρίς αυτό, το σώμα δεν μπορεί να επεξεργαστεί σωστά τα βήτα-αμυλοειδή και παρατηρείται αύξηση του οξειδωτικού στρες και της φλεγμονής.

Η αύξηση της πρόσληψης καλίου και μαγνησίου βελτιώνει τη γνωστική απόδοση και αποτρέπει την εμφάνιση της νόσου του Αλτσχάιμερ.

• φυσικά φυτά

Τα φυτά έχουν πολλές επανορθωτικές και θεραπευτικές ιδιότητες. Υπάρχουν ορισμένα βότανα που μπορούν να διεγείρουν τις εγκεφαλικές διεργασίες που είναι απαραίτητες για την πρόληψη της νόσου του Αλτσχάιμερ.

Κρόκος ve κουρκούμηέχει παρατηρηθεί ότι έχει ευεργετικά αποτελέσματα για ασθενείς με Αλτσχάιμερ. Λόγω των αντιφλεγμονωδών και αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων της, η κουρκουμίνη βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία μειώνοντας τον σχηματισμό βήτα-αμυλοειδών πλακών.

• κέτωση

Η κέτωση είναι η χρήση αποθηκευμένου λίπους για ενέργεια. Όταν το σώμα εφοδιάζεται με κατάλληλες κετόνες, όπως τα τριγλυκερίδια μέσης αλυσίδας που βρίσκονται στο λάδι καρύδας, οι ασθενείς με Αλτσχάιμερ μπορούν να βελτιώσουν τη λειτουργία της μνήμης τους.

Για την προώθηση της κέτωσης, για την ενθάρρυνση του οργανισμού να χρησιμοποιεί λίπος αντί για γλυκόζη διαλείπουσα νηστεία και χαμηλή σε υδατάνθρακες κετογονική δίαιτα εφαρμόσιμος. Όταν βρίσκεται σε κέτωση, το σώμα δημιουργεί λιγότερο οξειδωτικό στρες και παρέχει πιο αποτελεσματική μιτοχονδριακή ενέργεια στον εγκέφαλο. Αυτή η διαδικασία μειώνει τα επίπεδα γλουταμικού και προάγει την υγιή λειτουργία του εγκεφάλου.

• ελαιόλαδο

Χρησιμοποιώντας το ελαιόλαδο ως τροφή Μεσογειακή διατροφήέχει δείξει ευεργετικά αποτελέσματα σε ασθενείς με Αλτσχάιμερ. Σε πειράματα σε ζώα, το ελαιόλαδο βελτίωσε τη μνήμη και προώθησε την ανάπτυξη νέων κυττάρων. ελαιόλαδοΔεδομένου ότι δρα στη μείωση του σχηματισμού βήτα-αμυλοειδούς πλάκας, μπορεί να καθυστερήσει και να αποτρέψει την εμφάνιση της νόσου του Αλτσχάιμερ.

Βιβλιογραφικές αναφορές: 1, 2