Was ist Guarana? Was sind die Vorteile von Guarana?

„Guarana-Vorteile“ aufgrund seines Gehalts an Antioxidantien. Wissenschaftlicher Name "Paullinia cupana " Die Frucht wächst im Amazonas. ein reifer Guarana-Fruchta Kakaobohne Größe. Sein Aussehen ähnelt dem menschlichen Auge.

Stämme, die im Amazonasgebiet leben, nutzen diese Frucht seit Jahrhunderten wegen ihrer therapeutischen Eigenschaften. 70 % des heute produzierten Guarana werden von der Getränkeindustrie verwendet. Energy-Drinksbenutzt in. Die restlichen 30 % werden pulverisiert.

Was ist Guarana?

Diese exotische Frucht Koffein Es ist eine reichhaltige Frucht. Es hat medizinische Eigenschaften. Es wächst in Brasilien, Venezuela, Kolumbien, Ecuador, Peru, der Republik Guyana und einigen anderen umliegenden Ländern.

Die Samen und Früchte der Guarana-Pflanze werden in der Alternativmedizin verwendet. Auf den ersten Blick ähnelt die Frucht einem Augapfel. Interessanterweise ist es auch sehr vorteilhaft für die Augengesundheit. 

Guarana-VorteileWir können es wie folgt auflisten:

Was sind die Vorteile von Guarana?

Gehalt an Antioxidantien

• GuaranaEnthält antioxidative Verbindungen. Koffein, Theobromin, Tannine, Saponine und Catechine…
• Antioxidantien verhindern Schäden durch Alterung, Herzkrankheiten, Krebs und andere Krankheiten.

Lindert Müdigkeit und verbessert die Aufmerksamkeit

• Die Frucht wird in Energydrinks verwendet. Weil es eine ausgezeichnete Koffeinquelle ist, die für Konzentration sorgt.
• Guaranasamen KaffeebohneEs enthält vier- bis sechsmal mehr Koffein als 
• Koffein lindert geistige Ermüdung, indem es dem Gehirn erlaubt, sich zu entspannen.

Fähigkeit zu lernen und sich zu erinnern

• Forschungen, Guarana VorteileEs hat sich gezeigt, dass eine davon die Verbesserung der Lern- und Erinnerungsfähigkeit ist. 
• Studien haben gezeigt, dass es das Gedächtnis und die Testleistung verbessert.

Verbessert Durchfall und Verstopfung

• Diese Frucht wird bei chronischem Durchfall und verwendet Verstopfung Es verbessert Verdauungsprobleme wie z Weil es reich an Gerbstoffen oder pflanzlichen Antioxidantien ist.
• Enthält Koffein, ein natürliches Abführmittel. Koffein aktiviert die Darmmuskulatur. 

Nutzen für die Herzgesundheit

• Guarana-VorteileBekommt es von den darin enthaltenen Antioxidantien. 
• Antioxidantien verhindern Blutgerinnsel und erleichtern den Blutfluss.
• Es senkt schlechtes Cholesterin. Oxidiertes LDL-Cholesterin verursacht Plaquebildung in den Arterien.
• Mit diesen beiden wichtigen Effekten Herzkrankheit reduziert Risikofaktoren.

Funktion zur Schmerzlinderung

• Die schmerzlindernden Eigenschaften von Guarana sind auf seinen hohen Koffeingehalt zurückzuführen.
• Koffein wird häufig in vielen rezeptfreien Schmerzmitteln verwendet.

Krebsprävention

• Guarana-Vorteile einschließlich Schutz vor DNA-Schäden. So unterdrückt es das Wachstum von Krebszellen. Es löst den Tod der Krebszelle aus.
• Die krebshemmende Eigenschaft von Guarana beruht auf seinem Gehalt an Koffein, Theobromin und Xanthin, die Verbindungen sind, die den Katechinen ähneln.

Bakterienhemmende Wirkung

• Guarana enthält viele Verbindungen, die schädliche Bakterien hemmen und abtöten. Eines dieser Bakterien ist Escherichia coli (E. coli), das im Darm von Mensch und Tier lebt.
• Die meisten E.coli-Bakterien sind harmlos. Es gibt aber auch Arten, die Durchfall oder einige Krankheiten verursachen.
• Studien haben ergeben, dass Guarana das Wachstum von Streptococcus mutans-Bakterien unterdrückt, die die Ursache für Zahnbelag und Karies sind.
• Koffein, Catechine oder Gerbstoffe sind die für die bakterienhemmende Wirkung der Frucht verantwortlichen Verbindungen.

altersbedingte Augenerkrankungen

• Die Augengesundheit verschlechtert sich mit zunehmendem Alter. 
• Guarana, das oxidativen Stress bekämpft, MakuladegenerationEnthält wichtige Verbindungen, die altersbedingten Augenerkrankungen wie Katarakten und Glaukom vorbeugen.

Was sind die Hautvorteile von Guarana?

• Die Frucht wird in Anti-Aging-Cremes, Lotionen, Seifen und Haarprodukten in der Kosmetikindustrie verwendet.
• Der Koffeingehalt erleichtert die Durchblutung der Haut. Seine Antioxidantien reduzieren deutlich altersbedingte Hautschäden.
• Kosmetika, die diese Frucht enthalten, reduzieren das Absacken der Wangen. Erhöht die Festigkeit der Haut. Minimiert Fältchen um die Augen.

Schwächt Guarana?

• Diese Frucht hat Eigenschaften, die beim Abnehmen helfen. Es ist eine reichhaltige Koffeinquelle, die den Stoffwechsel beschleunigt. 
• Die Beschleunigung des Stoffwechsels ermöglicht es dem Körper, im Ruhezustand mehr Kalorien zu verbrennen.
• Guarana unterdrückt auch Gene, die die Fettzellenproduktion unterstützen und verlangsamen.

Was sind die Schäden von Guarana?

Guarana ist eine sichere Frucht. Die Toxizität ist gering, wenn es in niedrigen bis mittleren Dosen konsumiert wird. Wenn es im Übermaß konsumiert wird, verursacht es Nebenwirkungen, die einer übermäßigen Koffeinaufnahme ähneln;

• Herzklopfen
• Schlaflosigkeit
• Kopfschmerzen
• Anfälle
• Angst
• Reizbarkeit
• Magenschmerzen
• Schüttelfrost

Koffein macht süchtig. 

Schwangere sollten Guarana-Früchte mit Vorsicht konsumieren, da Koffein die Plazenta passieren kann. Zu viel Koffein kann Wachstumsstörungen beim Baby verursachen. Es erhöht auch das Risiko einer Fehlgeburt.

„Nutzen und Schaden von Guarana“wir erwähnten. Mögen Sie diese wohltuende Frucht?

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