radiseblad en grøn, som vi overså. Det giver os mange fordele med sin sorte, hvide og røde farve. radisemel og blade helbreder også mange lidelser.
faktisk radise bladeindeholder flere næringsstoffer end radise. Det har egenskaber, der kan hjælpe med at forebygge sygdomme. Så lad os starte historien, lad os se hvad det er fordelene ved radise, der vil overraske os?
Næringsværdi af radiseblad
radiseblad, 6 gange mere end radise C-vitamin omfatter. Derfor er det en fremragende kilde til C-vitamin. Derudover en høj koncentration af vitamin B6, magnesium, fosfor, jern, calcium og A vitaminer Det giver.
radisebladDet indeholder nogle antioxidanter såsom sulforaphane indoler, samt kalium og folinsyre. Derudover kostfibre og protein placeret.
kalorie af radiseblad lavt og højt fiberindhold. Det er også spækket med næringsstoffer. Med denne funktion holder den den mæt og hjælper med at tabe sig.
Hvad er fordelene ved Radiseblad?
1. Essentielt vitamin- og mineralindhold
radisebladindeholder flere næringsstoffer end radisen selv.
Jern, calcium, folinsyre, C-vitamin og fosfor Giver vigtige vitaminer og mineraler som f.eks
2. Højt fiberindhold
radisebladgiver mere fiber end sig selv. Fiber hjælper med fordøjelsesprocessen.
Derfor radiseblad, forstoppelse og hævelse Forebygger mave- og tarmproblemer som f.eks
3. Styrker immuniteten og reducerer træthed
radiseblad På grund af sit høje jernindhold er den perfekt til at lindre træthed.
radisebladDet er højt i mineraler som jern og fosfor, som styrker kroppens immunitet.
Derudover C-vitamin, som forhindrer træthed, A-vitaminDet indeholder også andre vigtige vitaminer såsom thiamin.
4. Vanddrivende effekt
Saften af radisebladet, Det er et naturligt vanddrivende middel.
Det hjælper med at opløse sten og rense urinblæren.
radiseblad det udviser også stærke afføringsegenskaber, der lindrer forstoppelse.
5. Skørbug
radiseblad Det er karakteristisk antiscorbutic, det vil sige, det hjælper med at forhindre skørbug.
Skørbuger en sygdom forårsaget af en fremskreden C-vitaminmangel. radisebladDen indeholder meget mere C-vitamin end roden.
6. Hæmorider
radisebladhæmorider Det hjælper i behandlingen af smertefulde tilstande som f.eks
Takket være dens antibakterielle egenskaber reducerer den hævelse og betændelse.
Pulvertørrede radiseblade blandes med lige store mængder sukker og lidt vand for at lave en pasta. Denne pasta kan spises eller påføres topisk.
7. Kolesterol
radisebladDe høje niveauer af kalium, jern, C-vitamin og kostfibre i det sænker blodtrykket.
Det forbedrer blodcirkulationen. Det styrker hjertet på mange måder ved at reparere beskadigede blodkar og arterier.
Det reducerer risikoen for åreforkalkning, hjerteanfald og slagtilfælde ved at sænke det samlede kolesterolniveau.
8. Gigt
Ved gigt hæver knæleddene og forårsager ubehag.
Frugtkødet af radiseblade blandet med lige dele sukker og noget vand kan bruges til at lave en pasta. Denne pasta kan påføres topisk til knæleddene.
Regelmæssig brug af denne pasta lindrer smerte og reducerer hævelse.
9. Diabetes
Diabetester en af de mest almindelige sygdomme i dag.
radisebladDet har mange egenskaber, der hjælper med at sænke blodsukkeret.
Derfor er det en af de vigtigste fødevarer, diabetikere bør spise.
radiseblad Det hjælper også med at forebygge diabetes ved at sænke det i forvejen høje blodsukker.
10. Detox
radiseblad indeholder en række essentielle næringsstoffer. Disse fødevarer radisebladKombineret med produktets antimikrobielle og antibakterielle egenskaber sikrer det fjernelse af toksiner fra kroppen.
Jeg tror efter at have lært disse fordele radiseblad Smid det ikke væk mere!!!
Hvordan spiser man radiseblade?
radiseblad Den kan sauteres med hvidløg og bruges som pynt.
Den kan bruges som grønt til at dekorere retter som nudler eller pasta.
Hvordan er det?