Ud over sin behagelige duft, lavendelDet er en medicinsk urt, der giver betydelige fordele såsom at lindre stress, forbedre humør, give afslappet søvn, reducere hudirritation, forebygge infektioner, reducere inflammation, lindre skæl og beroligende oppustethed i maven.
Hvad er lavendel, hvad gør det?
Cirka fyrre planter i myntefamilien teknisk lavendel klassificeret som almindelig form Lavandula angustifolia. Denne race findes i Europa, Afrika, Middelhavet og dele af Asien.
Årsagen til, at det er så udbredt, er dets brede anvendelsesområde fra mad og duft til kosmetik og urtemedicin.
Denne urt er fuld af æteriske olier, der har kraftige virkninger på menneskekroppen, de mest unikke og elskede dufte i verden.
Som et kulinarisk element bruges det som aromakrydderi til salatdressinger, saucer, drikkevarer, forskellige teer og forskellige kulturelle retter. Lavendelolie har et meget almindeligt anvendelsesområde.
Hvad er fordelene ved lavendel?
Det reducerer angst og stress
At lindre angst og stress lavendel Kan bruges. De naturlige organiske forbindelser i bladene og blomsterne kan knuses mellem fingrene og gnides ind i templerne.
Denne aktuelle applikation lindrer angst, afbalancerer stemningen og slapper af krop og sind.
Lavendel te drikke viser den samme effekt som denne topiske anvendelse. Antioxidantkomponenterne i det påvirker det endokrine system for at sænke niveauet af stresshormoner i kroppen.
Behandler søvnproblemer
Regelmæssigt erfarnesøvnløshedpåvirker livet negativt. Lavendel te Det er blevet brugt i tusinder af år til at give søvn og afslapning.
Det, lavendel blomst Det er tæt knyttet til dets virkning på nervesystemet og hjælper også med at holde negative tanker ude af dit sind.
Viser antiinflammatoriske egenskaber
Ifølge offentliggjort forskning, lavendel blomst Tilsætning til badevand hjælper med at reducere betændelse med antiinflammatoriske ingredienser.
lavendelDens antioxidantegenskaber er også meget stærke, og det er en af de mest pålidelige anvendelser af blomsten.
Hudfordele ved lavendel
Fyld en sprayflaske med lavendelblomster og vand. Når din hud føles tør eller irriteret, skal du sprøjte noget af dette vand på området, og du vil bemærke, at tørhed og irritation er reduceret. Dette ogsåpsoriasisDet fungerer også under kroniske tilstande som eksem og acne.
Har antiseptisk evne
lavendelSelvom det mest bruges til aromatiske applikationer, er dets evne til at behandle infektion også imponerende. Knuste blade kan påføres skader for at hjælpe sår med at heles hurtigere og også for at forhindre infektioner i at udvikle sig.
Fordele ved lavendel til hår
Hårtab Lavendelholdige shampooer kan bruges til Lavendelblomst Du kan brygge det som te og derefter anvende blandingen i dit hår. Dette fungerer som en effektiv shampoo og forbedrer sundheden for follikelsenge og hår betydeligt.
Indeholder organiske forbindelser og antioxidanter lavendel Med sine afslappende egenskaber reducerer det blodtryk og spændinger i blodkarrene. Dette forhindrer aterosklerose og andre hjerte-kar-problemer, hvilket reducerer risikoen for slagtilfælde og hjerteanfald.
Forhindrer fordøjelsesproblemer
lavendelDe polyfenoler, der findes i kroppen, har en lang række effekter på kroppen. Det kan forhindre, at skadelige bakterier vokser og gasakkumulering i tarmen.
Dette lindrer ubehag i maven, reducerer oppustethed og eliminerer kramper. Det er også effektivt at tygge bladene eller drikke deres te.
Reducerer hedeture i overgangsalderen
Hedeture er en almindelig forekomst, der rammer mange kvinder. overgangsalderen er et symptom. Det forårsager en pludselig følelse af varme i kroppen, rødmen i ansigtet og udløser svedtendens.
To gange om dagen lavendelolie Brug af det kan hjælpe med at reducere menopausale hedeture og forbedre livskvaliteten.
Bekæmp svampevækst
lavendelDer er mange undersøgelser, der fremhæver den potentielle svampedræbende aktivitet af. Undersøgelser, lavendel æterisk olieantyder, at det kan være effektivt til at hæmme væksten af visse typer svampe, såsom C. albicans.
Ifølge tidligere undersøgelser er olie også forårsaget af svampe. fodsvamp og det kan være et middel til at behandle ringorm.
Helbreder migræne
Lavendel æterisk olieIndånding anses for at være en effektiv og sikker behandlingsmulighed for migrænehovedpine.
I en undersøgelse påførte patienter, der lider af migræneanfald, 2-3 dråber på deres overlæbe i de tidlige stadier af et angreb. lavendelolie rapporterede om væsentlige forbedringer efter frigivelsen.
Det er insektafvisende
Lavendel æterisk olieDuften er stærk for mange insektarter såsom myg, myg og møll. For at forhindre disse irriterende bugs i at bide dig skal du anvende en smule på din hud, når du går udenfor. lavendelolie køre.
Derudover, hvis du bliver bidt af en af disse insekter, har lavendel æterisk olie antiinflammatoriske egenskaber, der reducerer irritation og smerter fra insektbid.
Lindrer menstruationskramper og smerter
Forskere, lavendelHan konkluderede, at præmenstruelle følelsesmæssige symptomer kan hjælpe med at reducere. Kvinder i den reproduktive alder oplever en række symptomer i præmenstruel tilstand kendt som præmenstruelt syndrom (PMS).
En anden nylig undersøgelse, lavendelolieDet beviser, at når du masserer huden, kan det lindre dysmenoré forbundet med menstruationssmerter og kramper.
Behandler luftvejssygdomme
Lavendeloliehalsinfektion, influenza, hoste, forkølelse, astma, bihulebetændelse bronkitisDet bruges i vid udstrækning til forskellige luftvejsproblemer såsom kighoste, laryngitis og tonsillitis. Olien bruges enten i form af damp eller påføres huden på nakke, bryst og ryg.
Lavendel æterisk olieDen stimulerende egenskab ved kan løsne sputum og lindre obstruktion på grund af luftvejssygdomme; Derfor fremskynder det helingsprocessen og hjælper kroppen med naturligt at fjerne slim og andre uønskede stoffer.
LavendelolieDampen har også antibakterielle egenskaber, der kan bekæmpe luftvejsinfektioner.
Forbedrer blodcirkulationen
LavendelolieDet er også gavnligt for at forbedre blodcirkulationen i kroppen. Undersøgelser, brug af lavendelolieDet viser, at det har gavnlige virkninger på koronar cirkulation. Det sænker også blodtrykket og bruges ofte som behandling for hypertension.
Selvom det ikke generelt betragtes som et allergisk stof, hvis du er følsom over for allergener i myntefamilien, lavendel Du kan opleve negative bivirkninger ved at bruge det.
Disse er normalt lette; Mens det inkluderer forstoppelse, hovedpine og øget appetit, kan topisk anvendelse forårsage irritation og rødme.
lavendelhar været forbundet med gynækomasti, en forstørrelse af brystvæv hos præpubescent mænd. lavendel Afbrydelse af brugen vender typisk denne bivirkning. For mænd, der ikke er gået i puberteten, eksperter lavendel te Det anbefaler, at forbruget begrænses.
Gravide kvinder på grund af dets evne til at efterligne østrogenhormonet lavendel te skal være forsigtig, mens du drikker. Det er sikrest at konsultere din læge, før du indtager urtete, mens du er gravid eller ammer.
Hvordan og hvor bruges lavendelolie?
Lavendel eller lavandula Det er en plante, der stort set dyrkes med henblik på olieudvinding. Udover en behagelig duft er den en af de mest populære og mest anvendte æteriske olier, fordi den har mange skønheds- og sundhedsmæssige fordele. Det anvendes især i sæbe, parfume, kosmetik.
her brug af lavendelolie Ting at vide om ...
Hvordan bruges lavendelolie?
Til acne behandling
LavendelolieTakket være dets antimikrobielle og antioxidantegenskaber er det meget effektivt til behandling af acne. Det bekæmper acne, forbedrer tør hud og reducerer forekomsten af acne ar.
Det er også effektivt til behandling af acne forårsaget af stress. Oliens terapeutiske egenskaber forbedrer søvnkvaliteten og reducerer stress.
Til behandling af acne i ansigtet dråber 3-4 lavendelolie s mandelolie eller bland en bærerolie som jojobaolie og påfør på dit ansigt. Ved alvorlige acne problemer, 1 dråbe lavendelolieBland 2 dråber tea tree olie og påfør ansigtet med en ren bomuldsklud.
For acne udbrud på kroppen, et par dråber i badevand lavendelolie tilføj og vent 15 minutter. Når det bruges regelmæssigt, reducerer det kraftigt acne i kropsområdet.
Til hårvækst
At massere hovedbunden af patienter med alopeci i en undersøgelse udført i Skotland lavendelolie Når det blev brugt, blev der set ny hårvækst på 7 måneder.
Derfor er denne undersøgelse, lavendelolieDet beviser, at det kan bruges som en kraftig behandling for hårvækst. Du kan også blande det med andre essentielle olier og bærerolier for bedre og hurtigere resultater.
Til revnerne
RevnerDet er meget almindeligt hos kvinder under graviditet såvel som hos kvinder, der løfter vægte og træner med høj intensitet. Maven og lårene er de områder, der er mest modtagelige for disse.
At reducere og falme udseendet af strækmærker lavendelolie du kan bruge. 4-5 dråber lavendelolieBland 3 dråber orange olie og 50 ml jojobaolie. Brug denne olie hver dag til at massere det berørte område. Snart forsvinder dine revner.
Til solskoldning
LavendelolieTakket være hudens beroligende egenskaber kan den også bruges til behandling af solskoldning. Et par dråber lavendeloliehvadaloe vera gel og ansøg om øjeblikkelig lindring af det berørte område. Det vil reducere betændelse og rødme.
ansigttil damp
Til ansigtsdamp lavendelolie tilføjelse vil være til stor fordel. Det beroliger nerverne og dræber alle bakterier i porerne.
I en stor gryde koges vandet og tilsættes et par dråber af dette vand. lavendelolie tilføje. Dæk nu dit hoved med et stort håndklæde, og fjern dampen i cirka 10 minutter. Når du er færdig, skal du tørre dit ansigt med et rent håndklæde.
Som en ansigtsmaske
For at slippe af med acne og lindre stress lavendelolie Du kan lave en beroligende ansigtsmaske med. Den enkleste måde er 4-5 dråber i en almindelig ansigtsmaske lavendelolie er at tilføje og anvende som normalt.
Til sorte pletter
Til dette falder 4 dråber lavendelolieBland blandingen med 2 dråber tea tree olie oghudormPåfør ved at gnide på det område, der er påvirket af larven.
At behandle revnede hæle
Til hælrevner et par dråber lavendelolieBland det i din fodcreme eller bodylotion og masser dine fødder hver dag med denne lotion inden du går i seng.
Brug bomuldssokker, inden du sover. Gentag denne proces hver dag, indtil du bemærker synlige resultater.
Føj til badeprodukter
LavendelolieDu kan føje det til din shower gel eller shampoo for at forbedre stemningen og starte dagen mere energisk. Et par dråber på din pude for at sove bedre om natten lavendelolie Du kan også dryppe det.
Til skæl
klidfor at slippe af med huden lavendelolie du kan prøve. Egen lavendel 12 dråber l for at lave din skælshampoovigtig olieBland 5 dråber tea tree olie og 3 spsk æblecidereddike.
Massér din hovedbund med denne shampoo i 5 minutter og skyl med almindeligt vand. Denne shampoo, når den bruges regelmæssigt, reducerer kløe og flager for at slippe af med skæl.
For at forhindre, at håret bliver gråt
lavendelEn kombination af ingefær og sesamolie har vist sig at vende effekten af gråt hår.
Teskefuld til denne blanding lavendelolieDet er nødvendigt at blande teskefuld ingefærolie og 10 teskefulde sesamolie. Opbevar dette i en glasflaske.
Massér din hovedbund og hår regelmæssigt med denne olie for at gøre håret gråt. Ryst flasken grundigt inden påføring.
Tørre hænderat behandle
4-5 dråber for at lindre tørre hænder lavendelolieBland det med 2 spsk mandelolie eller jojobaolie.
Brug denne olie til at massere dine hænder regelmæssigt hver aften inden du går i seng. Du vil se dramatiske ændringer om et par dage.
Som badesalt
Til fremstilling af badesalt derhjemme epsom saltna lavendelolie tilsæt og bland de to. Du kan opbevare den i en lufttæt krukke i badeværelsesskabet.
